میز مدرسه. چگونه میز تحریر انتخاب کنیم و از وضعیت بدن کودک خود محافظت کنیم؟ مشاوره ارتوپدی

هنگام آماده کردن کودک برای مدرسه، والدین باید به چیزهای زیادی فکر کنند، زیرا این مرحلهکاملاً مسئولیت پذیر و همچنین طولانی مدت. شما نه تنها باید مراقب خرید لوازم مدرسه و چیزهای جدید باشید، بلکه باید مراقب مبلمانی باشید که دانش آموز کلاس اولی در آن تکالیف خود را انجام می دهد.

جدید محل کاردانش آموز نه تنها باید کودک را خوشحال کند تا او را به مطالعه تحریک کند، بلکه باید تا حد امکان راحت باشد. به هر حال، اگر صندلی یا میز به اشتباه انتخاب شود، وضعیت بدن کودک به زودی مختل می شود و
بینایی به طور قابل توجهی بدتر خواهد شد.

بنابراین، شما باید بسیار مسئولانه به انتخاب مبلمان نزدیک شوید و ارتفاع میز و صندلی را بسته به قد کودک انتخاب کنید.

همانطور که تمرین نشان می دهد، مشکلات سلامتی در کلاس اولی ها اغلب دقیقاً به دلیل انتخاب نادرست مبلمان رخ می دهد. به عنوان مثال، اگر صندلی کودک خیلی پایین باشد، گردش خون کودک به زودی مختل می شود. و خیلی بالاست صندلیقدرت بینایی را مختل می کند.

توصیه های ارائه شده توسط متخصصان به شما در انتخاب مناسب کمک می کند
لوازم جانبی مبلمان:

1. هنگام انتخاب صندلی، باید به صورت بصری تعیین کنید که پای کودک در چه سطحی است. اگر کفی کاملاً روی زمین است و بین ران و ساق پا زاویه مناسبی ایجاد شده است، می توانید با خیال راحت این مدل را خریداری کنید.
2. توجه به نشیمنگاه نیز به همان اندازه مهم است که هرگز نباید در تماس شدید با همسترینگ قرار گیرد.
3. پشت نیز باید مورد توجه قرار گیرد. شما باید یک صندلی با پشتی انتخاب کنید که به طور ایمن ثابت و دارای زاویه مناسب باشد.
4. به گفته کارشناسان، صندلی مجهز به چهار پایه برای کلاس اولی مناسب است، یعنی بهتر است از خرید مدل های چرخشی خودداری کنید.
5. توجه به فاصله چشم های کودک نسبت به میز ضروری است. تعیین فاصله صحیح خودتان بسیار ساده است، زیرا این شاخص باید با فاصله آرنج کودک تا نوک انگشتان او مطابقت داشته باشد.

این اتفاق می افتد که اقوام از قبل به یک دانش آموز کلاس اول آینده صندلی می دهند که معلوم می شود خیلی بلند است. در این مورد، والدین باید از پایه چوبی برای آن پایه بسازند که کودک همیشه باید پاهای خود را روی آن قرار دهد.

برای تسهیل انتخاب مبلمان، جدول SanPiN ارسال شده در منبع اینترنتی کمک خواهد کرد که پارامترهای ارتفاع تقریبی میز و صندلی را بسته به ارتفاع نشان می دهد.

به همان اندازه مهم است که به نور مناسب محل کار فکر کنید و منبع نور را با در نظر گرفتن دستی که کودک با آن می نویسد قرار دهید. یعنی اگر دست کاردرست است پس لوازم نصب کردنی روشناییبه ترتیب در سمت چپ نصب شده است، برای افراد چپ دست نور باید از سمت راست باشد.

محل کار نه تنها با نور طبیعی بلکه باید به خوبی روشن شود
منابع روشنایی اضافی به گفته کارشناسان، لامپ های فلورسنتنباید برای روشنایی استفاده شود، زیرا چنین نوری باعث خستگی سریع چشم می شود. بهتر است از LED یا لامپ های معمولیرشته ای

طرح رنگ مورد استفاده در طراحی منطقه کار، همچنین نباید چشم را با سایه های متنوع خسته کرد. دکوراسیون بهتر است در دو سایه انجام شود و برای تنوع، چندین عنصر تزئینی را به رنگی که کودک بیشتر دوست دارد اضافه کنید.

چگونه مبلمانی را که برای قد کودک مناسب نیست درست کنیم؟

دو روش نسبتاً ساده برای کاهش قد وجود دارد:

1. پایه خود را از یک پایه چوبی که کودک پاهای خود را روی آن قرار می دهد بسازید.
2. با بریدن پاها نیز می توان به ارتفاع دلخواه رسید. اما از آنجایی که کودکان خیلی سریع رشد می کنند، کارشناسان توقف در این گزینه را توصیه نمی کنند تا به زودی به فکر افزایش ارتفاع میز نباشند.

اگر میز خریداری شده، برعکس، خیلی کم است، نکات زیر به شما کمک می کند پارامترها را تغییر دهید:

1. ساخت یک تریبون مخصوص که باید از عرض پاها و بالای میز بیشتر باشد. یک میز به تریبون ثابت می شود، یعنی ساختار، علاوه بر هدف اصلی خود، به عنوان یک تثبیت اضافی نیز عمل خواهد کرد.
2. با مراجعه به یک فروشگاه تخصصی، می توان پایه های مبلمان را بدون رومیزی با طول مناسب خریداری کرد و به سادگی موارد نامناسب را با آنها جایگزین کرد.

هنگام انتخاب مبلمان برای کودک، باید یک تولید کننده قابل اعتماد را انتخاب کنید که محصولات آن دارای گواهی GOST و یک نتیجه گیری ویژه صادر شده توسط ایستگاه بهداشتی-اپیدمیولوژیک باشد. بهتر است میزها و صندلی هایی را انتخاب کنید که از پایه چوب طبیعی، به عنوان مثال، گیلاس یا توسکا ساخته شده اند. همانطور که تمرین نشان می دهد، محصولات ارائه شده به مشتریان مطابق با GOST هستند کیفیت بالا، ساده و آسان برای استفاده، مدت زمان طولانیظاهری جذاب را حفظ می کند و عملا بادوام است.

آگوست نه تنها برای مدارسی که برای دانش آموزان جدید آماده می شوند، بلکه برای والدین نیز زمان شلوغی است. به همه چیز فکر کنید، همه چیز را بخرید، همه چیز را سازماندهی کنید. امروز در مورد نحوه انتخاب صحبت خواهیم کرد میز مناسببرای دانش آموز آینده

منبع عکس: dailymail.co.uk

انتخاب میز تحریر، که بدیهی است، نه تنها به طراحی اتاق کودک مربوط می شود، بلکه به سلامت کودک نیز مربوط می شود، زیرا او باید سال ها بیش از یک ساعت از وقت خود را صرف مطالعه کند.

والدین باید به یاد داشته باشند که یک میز ناخوشایند به راحتی می تواند کودک را به عدم تمایل به نشستن پشت آن و بر این اساس به عدم تمایل به مطالعه سوق دهد.

تحقیقات انجام شده در چندین مدرسه در روسیه نشان داد که بیش از 50 درصد از دانش‌آموزان ابتدایی در هنگام استفاده از مبلمان نامناسب احساس ناراحتی و حتی درد می‌کنند. این به دلیل عدم تطابق بین اندازه مبلمان و بدن کودک است.

منبع عکس: smarttutor.com

نظرسنجی از کودکان نشان داد که در کلاس هایی با مبلمان نادرست، حدود 40 تا 60 درصد پاسخ دهندگان در پایان درس احساس خستگی می کنند، در حالی که در کلاس هایی که مبلمان به درستی انتخاب می شود، کودکان حتی تا پایان آخرین درس خسته نمی شوند. درس

به دلیل انتخاب نادرست میز تحریر، وضعیت بدنی نادرست و انحنای ستون فقرات در کودکان ایجاد می شود و این، همانطور که می دانیم، عواقب جبران ناپذیری دارد.

بازار طیف گسترده ای از میزهای تحریر را برای خانه ارائه می دهد، بنابراین چگونه می توانید میز "مناسب" خود را در میان دیگران پیدا کنید؟

1. میز باید قابل تنظیم باشد

باید حداقل دو بار در سال تحصیلی بسته به سرعت رشد فرزندتان تنظیم شود.

اغلب والدین یا یک صندلی خیلی بلند می خرند که مانع از گذاشتن پاهای کودک روی زمین می شود یا یک میز تحریر خیلی پایین/بالا که مناسب قد او نیست و به عنوان «برای رشد» خریداری می شود.

شما نمی توانید این کار را انجام دهید! رابطه صحیح بین قد کودک و قد میز و صندلی(در میلی متر) طبق GOST 5994-93:

قد کودک / ارتفاع هواپیمای کار

1000 -1150/ 460
1150 -1300 / 520
1300 -1450 / 580
1450 -1600 / 640

هنگامی که کودک روی صندلی می نشیند که قد آن به درستی تنظیم شده است،روی میز را تا ارتفاع بازوهای آویزان آزادانه کودک پایین بیاورید.

شانه ها نباید تنش داشته باشند. هنگامی که دستان خود را روی میز قرار می دهید، آرنج های شما باید با زاویه 90 درجه خم شوند.

قانون به اصطلاح "سه زاویه" وجود دارد: زانوهای زیر میز یک زاویه راست، خط باسن و پشت - دوم، و بازوهای خم شده در مفصل آرنج - سوم.

هنگام نوشتن، درست نشستن به این معنی است که سر خود را کمی به سمت جلو خم کنید. در این مورد، فاصله از نوت بوک تا سر باید بسیار زیاد باشد - 35-40 سانتی متر.

شانه های شما باید در یک سطح باشند و هر دو آرنج باید روی میز قرار گیرند. صندلی باید طوری قرار گیرد که لبه آن 2-4 سانتی متر فراتر از میز باشد.

با چنین وضعیتی، بدن نقاط و نواحی حمایتی کافی دارد، خستگی ناشی از نشستن طولانی مدت ایجاد نمی شود و انحنای ستون فقرات ایجاد نمی شود.

هنگام مطالعه، وضعیت نشستن می تواند آزادتر باشد، به این معنا که در صورت تمایل، می توان پاها را به جلو حرکت داد و تکیه گاه پشتی صندلی را می توان تا حدودی به عقب تکیه داد، اما تنها به شرطی که لبه صندلی فراتر از بالای میز است.

آخرین قانون همیشه باید رعایت شود، چه در حین کلاس پشت میز نشسته باشید و چه هنگام غذا خوردن پشت میز. فقط این ترتیب متقابلمیز و صندلی به شما این امکان را می دهد که خم نشوید، خوب است ببینید چه چیزی روی میز نوشته یا مشاهده می شود.

2. عمق میز باید حداقل 50 سانتی متر باشد

3. میز باید یک میز قابل تنظیم داشته باشد

میز باید قابل تنظیم باشد تا زاویه شیب در هنگام انجام کارهای مختلف تغییر کند.

زاویه شیب کوچک (7-12 درجه) برای نوشتن مناسب است. برای خواندن و نقاشی، شیب میز باید افزایش یابد.

خومچیک الکسی ولادیمیرویچ، تروماتولوژیست-ارتوپد بخش ارتوپدی کلینیک بالینی کودکان شهر هفدهم:

بسیار مهم است که بتوان زاویه میز را بسته به نوع فعالیت تنظیم کرد. برای اینکه نمای سطح کار به زیر بیفتد زاویه راست. از این گذشته، در کودکان، بر خلاف بزرگسالان، فاصله تا چشم هنگام نوشتن بسیار کمتر است.

بنابراین، دفترچه یادداشت باید نزدیک چشم باشد و نه برعکس. در غیر این صورت منجر به حالت خمیده، کمردرد، سردرد یا سایر عوارض می شود. تنظیمات توصیه شده برای میزهای کودکان: نقاشی 0 - 5 درجه. حرف 7-12 درجه؛ خواندن 30 درجه

4. مواد باید سازگار با محیط زیست و ایمن باشد.در مورد در دسترس بودن گواهی کیفیت از فروشنده سوال نکنید.

5. طراحی میزباید نه تنها برای شما، بلکه برای فرزندتان نیز مناسب باشد، زیرا او کسی است که باید هر روز از آن استفاده کند.

6. میز نباید قسمت اصلی اتاق را اشغال کند.عملی نیست سعی کنید منطقی ترین گزینه را بر اساس اندازه اتاق کودکان انتخاب کنید.

7. میز باید ثابت و قابل اعتماد باشد.

هنگام انتخاب میز تحریر برای یک دانش آموز، لازم به یادآوری است که محل کار نامناسب سازماندهی شده یکی دیگر از شرایطی است که وضعیت بدنی نامناسب را تحریک می کند.

خومچیک الکسی ولادیمیرویچ، تروماتولوژیست-ارتوپد بخش ارتوپدی کلینیک بالینی کودکان شهر هفدهم:

متاسفانه اختلالات وضعیتی و اسکولیوز در کودکان سن مدرسهرایج تر می شوند. این واقعیت که این بیماری ها در حال "جوان شدن" هستند نیز نگران کننده است. تشخیص اسکولیوز درجه 2 در کودکان 5-7 ساله غیر معمول نیست که یک آسیب شناسی شدید برای این سن است. به نظر من دلیل اصلی وضعیت نامناسب نشستن نادرست و سبک زندگی کم تحرک است.

منبع عکس: dobre.stb.ua

امروزه کودکان ترجیح می دهند به جای بازی فوتبال، والیبال و سایر بازی های فضای باز در خیابان با همسالان خود وقت خود را با رایانه، تبلت، تلفن سپری کنند. در نتیجه، رشد کافی عضلات وجود ندارد، یک "کرست عضلانی" کافی تشکیل نمی شود، که به نوبه خود منجر به انحنای ستون فقرات می شود.

برای انتخاب میز برای یک دانش آموز از چه معیارهایی استفاده کردید؟

GOST 5994-93
(ISO 5970-79)

گروه K25

استاندارد بین ایالتی

انواع و اندازه های کاربردی

میزهای مدرسه. انواع و ابعاد عملکردی

MKS 97.140
OKP 56 0000

تاریخ معرفی 1995-01-01

پیشگفتار

1 توسعه یافته توسط فدراسیون روسیه

معرفی شده توسط دبیرخانه فنی شورای بین ایالتی استانداردسازی، اندازه گیری و صدور گواهینامه

2 تصویب شده توسط شورای بین ایالتی استانداردسازی، اندازه گیری و صدور گواهینامه (پروتکل شماره 4 از 21 اکتبر 1993)

افراد زیر به تصویب رای دادند:

3 این استاندارد تمام شاخص ها و الزامات را در نظر می گیرد استاندارد بین المللی ISO 5970-79 "مبلمان - میز و صندلی برای موسسات آموزشی - ابعاد عملکردی" در مورد الزامات ارتفاع اعداد 1-4

4 به جای GOST 5994-86

5 بازنشر. آگوست 2005


این استاندارد برای میزهای در نظر گرفته شده برای تجهیز کلاس های I-IV مدارس متوسطه و موسسات آموزشی پزشکی اعمال می شود و انواع و ابعاد عملکردی آنها را تعیین می کند.

الزامات اجباری برای اطمینان از ایمنی برای سلامت دانش آموزان در 2.1، 2.2، 2.3، 2.4، 2.6، 2.8، 2.11، 2.12 تنظیم شده است.

1 انواع

1.1 میزها باید از دو نوع تک یا دوتایی ساخته شوند:

I - با پارامترهای ثابت؛

II - با پارامترهای قابل تنظیم.

انواع میز I و II در دو نوع فرعی تولید می شوند:

آ- با شیب ثابت درب؛

ب- با شیب متغیر درب.

2 ابعاد عملکردی

2.1 میزهای نوع I باید در چهار شماره با کد رنگمطابق با جدول 1


میز 1

بر حسب میلی متر

2.2 ابعاد عملکردی میزها باید مطابق با ابعاد نشان داده شده در شکل 1 و جدول 2 باشد.

شکل 1. ابعاد عملکردی میز

تصویر 1

جدول 2

بر حسب میلی متر

2.2.1 بنا به درخواست مصرف کننده، برای اتاق های 3 و 4 مجاز به تولید میزهای تکی با طول صفحه کار 700 میلی متر و میزهای دوتایی با طول صفحه کار 1300 میلی متر می باشد.

2.3 میزهای نوع II باید دارای قابلیت تنظیم ارتفاع به چهار عدد از 1-4 باشند. ابعاد , , , , , و باید مطابق با جدول 2 تغییر یابد، ابعاد باقیمانده باید مطابق با استانداردهای میز شماره 4 باشد.

ارتفاع و فاصله ثابت از لبه میز از سمت نشسته تا بیرون زده ترین قسمت پشتی، طبق استانداردهای زیر مجاز است: - 140 میلی متر; - حداکثر 300 میلی متر؛ - 250 میلی متر و ارتفاع خط خم - بیش از 180 میلی متر.

2.4 زیرنوع روکش میز آباید شیب نشان داده شده در نقشه داشته باشد. زیرنوع روکش میز بباید به صورت افقی و با زاویه 7-12 درجه نصب شود. کاهش ارتفاع لبه درب رو به دانش آموز هنگام حرکت دادن آن به حالت شیبدار نباید بیش از 10 میلی متر باشد.

2.5 زیرنوع روکش میز کج آممکن است یک پلت فرم افقی در فرم داشته باشد قفسه باریکاز طرف مقابل به سمتی که نشسته است. عرض آن باید حداقل 80 میلی متر باشد.

2.6 عرض قسمت لولایی درب، در صورت وجود، در سمت نشسته باید 160-180 میلی متر باشد.

2.7 میزهای دو نفره باید دارای سکویی به ابعاد حداقل 450x270 میلی متر برای قرار دادن کیف یا کوله پشتی در بین صندلی ها یا وسیله ای برای آویزان کردن آنها باشند.

2.8 صندلی دانش آموز باید دارای یک فرورفتگی در بالای میز برای خودکار و مداد به ابعاد حداقل 220x20x5 میلی متر باشد. فاصله از لبه درب میز در سمت نشسته تا فرورفتگی باید حداقل 380 میلی متر باشد.

2.9 پایه های موسیقی متحرک و جمع شونده، در صورت مجهز بودن میزها، باید در فاصله 370-400 میلی متری از لبه درب در سمت نشسته قرار گیرند.

2.10 در صورت وجود قفسه در زیر درب میز، ارتفاع طاقچه باید حداقل 60 میلی متر باشد.

2.11 سطح صندلی ممکن است صاف یا دارای فرورفتگی باشد. شکاف نباید بیش از 10 میلی متر باشد و باید عمق عقب صندلی را اشغال کند. عمیق ترین قسمت باید در نقطه ای از لبه جلوی صندلی تا عمق آن قرار گیرد.

2.12 گوشه های روکش صندلی و پشت میز باید صاف (زمین) یا دارای شعاع گرد 10-30 میلی متر در طرح باشد.

متن سند الکترونیکی
تهیه شده توسط Kodeks JSC و تأیید شده در برابر:
انتشار رسمی
M.: Standartinform، 2005

یک کودک 5 روز در هفته 4 تا 8 ساعت در مدرسه پشت میز می نشیند. در نتیجه این سبک زندگی، بسیاری از فارغ التحصیلان مؤسسات آموزشی نه تنها دیپلم، بلکه اسکولیوز، مشکلات بینایی، نورالژی و سایر بیماری ها نیز دارند. اگر در انتخاب مبلمان، به خصوص میزهای مدرسه که اندازه آن عامل تعیین کننده است، دقت کنید، می توانید از بسیاری از بیماری ها جلوگیری کنید.

الزامات میز مدرسه

میز، مکانی است که دانش آموز بیشتر عمر خود را در آن می گذراند، دفتر کار و آزمایشگاه، کارگاه خلاق و اتاق بازی. بنابراین، اندازه و سایر شاخص های یک میز مدرسه باید با پارامترهای زیر مطابقت داشته باشد:

• رشد کودک؛
• سنش؛
• اهداف فرآیند آموزشی؛
• منطقه اتاق

میزهای مدرسه باید راحت باشند. که در موسسات آموزشیشما فقط می توانید مبلمان ساخته شده از مواد سازگار با محیط زیست را نصب کنید. مواد خالص. یک پیش نیاز این است که استفاده از آن آسان، تمیز کردن آسان و تنظیم مجدد راحت باشد.

به همان اندازه مهم است که جداول ضد آسیب و قابل اعتماد باشند. طول عمر میزهای مدرسه حداقل 10 سال است.

تمام این شرایط در الزامات GOST 22046-02 مشخص شده است. همچنین همه مبلمان مدرسهتحت گواهینامه قرار می گیرد و پس از آن تولید کنندگان اسناد مناسب را دریافت می کنند.

انواع میز موسسات آموزشی

میزهای مدرسه از نظر هدف متفاوت هستند، بنابراین از نظر تئوری کلاس های مختلفباید بایستد جداول مختلف، در کارکردهای خود با فرآیند آموزشی مناسب هستند.

میزهای مخصوصی برای تجهیز دفاتر وجود دارد زبان خارجی، طراحی و طراحی، زیست شناسی، شیمی و همچنین دانش آموزان معمولی.

تولید کنندگان میز در 2 نوع تولید می کنند:

• 1 نفره؛
• 2 نفره.

ساختارهای هر دو نوع می توانند عبارتند از:

• قابل تنظیم، جایی که ارتفاع میز با قد دانش آموز تنظیم می شود.
• غیر قابل تنظیم، با پارامترهای ثابت برای شیب میز و ارتفاع سازه.

میزهای مونوبلاک نیز اغلب در ادارات نصب می شوند دبستان. این یک نیمکت و میز ترکیبی با میز شیبدار است. این طرح در اواسط قرن نوزدهم توسط بهداشت شناس آلمانی اریسمان برای حفظ سلامت کودکان ابداع شد. این مدل برای دانش آموزان کوچکتر راحت ترین مدل باقی مانده است. مونو بلوک ها مجهز به درب های لولایی هستند که در زیر آن جعبه ای برای نگهداری لوازم آموزشی وجود دارد.

توسعه مدرن یک میز ارتوپدی است که اگر والدین بخواهند وضعیت بدنی سالمی برای کودک خود داشته باشند، ضروری است. طراحی به شما امکان می دهد ارتفاع میز و شیب آن را تنظیم کنید.

اگر در هر دفتری میزهای مخصوص تعبیه شود خوب است. اما معمولا مدارس مجهز به میزهای مدرسه استاندارد هستند که اندازه آنها بسته به گروه سنی و قد کودکان متفاوت است.

اندازه های میز دانشجویی

ارتفاع میز مدرسهبا قد کودک تعیین می شود. مطالعاتی انجام شده است که نشان می دهد در کودکان نشسته، اختلاف قد 10-15 سانتی متر تاثیری بر وضعیت بدنی ندارد.

بنابراین، طبق GOSTs و SanPiN، میزها در 5 گروه قد با اختلاف قد 15 سانتی متر تولید می شوند تا هر دانش آموز در کلاس به راحتی پشت میز مدرسه بنشیند، اندازه آنها باید با گروه سنی مطابقت داشته باشد.

میزهای مدرسه برای کلاس های ابتداییمربوط به دسته های 1 و 2 است.

در سطح متوسط ​​در هر دفتر باید جداول دسته بندی از 3 تا 5 وجود داشته باشد تا بچه های قد بلند و کوچک بتوانند راحت درس بخوانند. در این مورد، مبلمان بر اساس اندازه چیده می شود: میزهای دسته 3 در ابتدای هر ردیف قرار می گیرند و به دنبال آن 2-3 ردیف میز قرار می گیرند. ارتفاع متوسط، آخرین مواردی که باید تنظیم شوند دسته 5 هستند. در این صورت معلم این امکان را دارد که بچه ها را با در نظر گرفتن قد آنها بنشیند.

بهترین گزینه نصب مبلمان قابل تنظیم در اتاق است. متأسفانه، شما به ندرت میزهای قابل تغییر را در مدارس می بینید، اما این یک رویکرد فردی است که به شما امکان می دهد شرایط یادگیری راحت را برای هر کودک ایجاد کنید.

طراحی یک میز استاندارد غیر قابل تنظیم

یک میز سنتی برای کلاس 1-11 از یک قاب فلزی یا چوبی و میز تشکیل شده است.

قاب از ساخته شده است لوله فلزیبا سطح مقطع مربع یا گرد به قطر 25 میلی متر و ضخامت حداقل 1.2 میلی متر. فلز با یک لایه پوشانده شده است رنگ پودریبرای جلوگیری از خوردگی شاخه های لاستیکی یا پلاستیکی در انتهای پاها نصب می شوند. قاب چوبیساخته شده از ام دی اف

قاب را می توان از داخل با یک صفحه پوشانده و با قلاب تکمیل کرد.

رومیزی اغلب از ام دی اف یا نئوپان ساخته می شود، گاهی اوقات تخته سه لا، تخته مبلمان، حتی کمتر از چوب طبیعی. سطح بالایی با لاک بی رنگ پوشیده شده است. لبه پلاستیکی ABS برای لبه زدن استفاده می شود. برای ایمنی، گوشه ها باید گرد باشند.

انتخاب برای خانه

اگر کودک در داخل دیوار مدرسه انتخاب زیادی نداشته باشد و در جایی که به او اختصاص داده شده است بنشیند، والدین می توانند در خانه یک محل کار ارگونومیک برای کودک ترتیب دهند. چنین جدولی باعث بدتر شدن سلامت کودکان نمی شود.

قبل از خرید مبلمان، والدین انتخاب می کنند که چه چیزی را ترجیح می دهند: نسخه کلاسیکیا میز تحریر

طول یک میز مدرسه برای خانه از 120 تا 180 سانتی متر متغیر است، عرض - 50 سانتی متر، علاوه بر این به یک قلاب و یک جعبه مداد مجهز شده است و می توان آن را به صندلی مجهز کرد.

هزینه میز

قیمت میز تحریر دونفره غیر قابل تنظیم مدرسه از 1700 روبل شروع می شود. هزینه ترانسفورماتور ارگونومیک از 8 هزار روبل شروع می شود. قیمت یک تاشو 1500-2000 روبل است.

وقتی کودک به مدرسه می رود، باید زمان زیادی را صرف مطالعه کند. میز ارتوپدی برای یک دانش آموز تبدیل می شود راه حل عالیبرای سازماندهی یک محل کار راحت الزامات اصلی برای آن عبارتند از: حداقل آسیبسلامتی و حداکثر راحتی. با رعایت این قوانین، تمامی شرایط را برای عملکرد تحصیلی خوب و پیشگیری از بیماری های سیستم اسکلتی عضلانی که متاسفانه اغلب در دوران کودکی مشاهده می شود، تضمین خواهید کرد.

آیا دانش آموزان مدرسه به میز در خانه نیاز دارند؟

بسیاری از والدین، هنگام سازماندهی فضای کار کودک خود، یک میز معمولی را ترجیح می دهند، اما این اغلب نتیجه معکوس می دهد - به دلیل انتخاب نادرست اندازه ها و تنظیمات مبلمان، دانش آموز مجبور می شود در موقعیت ناراحت کننده قرار گیرد. که منجر به ایجاد اسکولیوز، خستگی و سایر مشکلات می شود.

میزهای ارتوپدی برای کودکان برای حل این مشکل طراحی شده است. امروزه میزهای به اصطلاح تبدیل کننده رشد که با رشد کودک می توان ارتفاع آنها را تنظیم کرد، محبوبیت خاصی دارد. زاویه میز نیز قابل تنظیم است که هنگام مطالعه بسیار راحت است. انواع مختلففعالیت ها.

علیرغم این واقعیت که چنین مدل هایی در مقایسه با میزهای معمولی بسیار گران هستند، والدین از نیاز به تعویض مبلمان در زمانی که کودک بزرگ شد در امان هستند. با خرید یک میز تحریر قابل تغییر در کلاس اول، این میز تا فارغ التحصیلی دوام می آورد و به حفظ سلامت کودک کمک می کند و عملکرد تحصیلی خوب او را تضمین می کند.

نحوه انتخاب میز تحریر برای یک دانش آموز

هنگام انتخاب میز ارتوپدی برای یک دانش آموز، باید پارامترهای فردی کودک را هدایت کنید. اندازه های بهینهچنین مبلمانی برای استفاده خانگی- 70x40 یا 105-40 سانتی متر. لطفا توجه داشته باشید که پارامترهای زیر در دسترس هستند:

• امکان تنظیم زاویه میز.
• توانایی تعمیر میز به صورت افقی؛
• ارتفاع بهینه میز بسته به قد دانش آموز 52-56 سانتی متر است.

اسکولیوز – مشکل رایجدانش آموزان مدرن انحنای ستون فقرات ناشی از وضعیت نادرست بدن است میز مطالعه. اگر میز و صندلی متناسب با آن را انتخاب کنید، می توانید از آسیب شناسی جلوگیری کنید ارتفاع بهینه . جدول مکاتبات به شما در مسیریابی کمک می کند.

هنگام انتخاب محصول، به نکات ظریف زیر نیز توجه کنید:

• میز باید اندازه کافی برای کار راحت باشد.
• گوشه های میز باید گرد باشد، هیچ عنصر بیرون زده ای وجود نداشته باشد که بتواند به کودک آسیب برساند.
• مکانیسم تنظیم ارتفاع میز و زاویه شیب باید تا حد امکان ساده، اما در عین حال قابل اعتماد باشد.
• وجود کشوهای اضافی برای لوازم اداری.

در میان تولید کنندگان مدرنو مدل های مبلمان برای دانش آموزان، ارزش برجسته کردن میزهای ارتوپدی در حال رشد Moll را دارد. ترکیباین سازنده آلمانیشامل چندین مدل از میزهای کاربردی و راحت است که تمام الزامات فوق را برآورده می کند و برای کودکان دبستانی، دانش آموزان مناسب است. دبیرستانو دانش آموزان دبیرستانی

توجه! یک میز با رومیزی مات در رنگی خاص انتخاب کنید. سطوح براقتابش خیره کننده که حواس دانش آموز را پرت می کند و همچنین رنگ های روشن.

انتخاب صندلی ارتوپدی برای میز

برای اینکه یک میز ارتوپدی به طور کامل وظایف خود را انجام دهد، باید انتخاب شود صندلی سمت راست. او همچنین بر اساس قد مطابق جدول بالا انتخاب می شود.

برای تشکیل و نگهداری وضعیت صحیحبرای یک کودک، توصیه می شود یک صندلی ارگونومیک انتخاب کنید. بهترین مدل های اثبات شده آنهایی هستند که قابلیت تنظیم ارتفاع صندلی و شیب پشتی را دارند.، به اصطلاح صندلی های رشد ارتوپدی. نوین صندلی های ارتوپدیبا در نظر گرفتن ساختار آناتومیک ستون فقرات انجام می شود. آنها ممکن است یک تکیه گاه صاف یا تکیه گاه مخصوص برای موقعیت پشتی راحت در هنگام نشستن داشته باشند. به سطح سفتی صندلی توجه کنید - نباید خیلی نرم باشد.

توجه داشته باشید! برای ایمنی دانش آموز توصیه می کنیم یک صندلی ثابت یا یک صندلی بدون چرخ انتخاب کنید. هنگام نشستن، پاهای کودک باید با زاویه قائمه خم شده و کاملاً روی سطح زمین قرار گیرد. پشت باید محکم در مجاورت تکیه گاه قرار گیرد.

هنگام کار روی میز به چه نکاتی توجه کنیم

برای سازماندهی مناسب فضای کاری برای دانش آموز، توصیه می شود میز را طوری قرار دهید که دانش آموز بتواند تا حد امکان روی کار تمرکز کند بدون اینکه اسباب بازی ها و تجهیزات کامپیوتری حواسش را پرت کنند. این به کودک شما نظم و انضباط را از سنین پایین آموزش می دهد.

هنگام کار روی میز، توصیه می شود به توصیه های زیر توجه کنید:

• لبه میز باید کمی زیر سطح سینه قرار گیرد تا دانش آموز بتواند به راحتی با آرنج خود به میز تکیه کند و موقعیت صحیح ستون فقرات را حفظ کند.
• فاصله مطلوب بین بالای میز و سینه 7-10 سانتی متر است.
• ابعاد میز و صندلی باید با توجه به قد دانش آموز انتخاب شود.
• باید تضمین شود نور خوبدر حین کار - در عصر شما نه تنها باید استفاده کنید چراغ رومیزی، بلکه نور بالای سر.

بنابراین، میز ارتوپدی برای یک دانش آموز بهترین مظهر نگرانی برای سلامتی او است که بهتر است از آن کوتاهی نکنید. برای قدردانی، کودک شما را با وضعیت یکنواخت و نمرات عالی خوشحال می کند. و برای اینکه وضعیت بدن فرزندتان در حالی که او یک کیف ناراحت کننده پر از کتاب های درسی حمل می کند بدتر نشود، او را بخرید.