تغییر ناگهانی خلق و خو باعث می شود. نوسانات خلقی ناگهانی: علل و درمان در خانه

علل اختلال دوقطبی

اکثر متخصصان معتقدند که هیچ دلیل جهانی وجود ندارد که چرا بیمار دچار اختلال دوقطبی می شود. بلکه نتیجه عوامل متعددی است که در بروز این بیماری روانی مؤثر است. روانپزشکان دلایل متعددی را برای ایجاد اختلال دوقطبی شناسایی می کنند:

• عوامل ژنتیکی؛
• عوامل بیولوژیکی؛
• عدم تعادل شیمیایی در مغز؛
• عوامل خارجی

در مورد عوامل ژنتیکی که بر ایجاد اختلال دوقطبی تأثیر می گذارد، دانشمندان به نتایج خاصی رسیده اند. آنها چندین مطالعه کوچک با استفاده از روش روانشناسی شخصیت روی دوقلوها انجام دادند. به گفته پزشکان، وراثت نقش مهمی در ایجاد روان پریشی شیدایی- افسردگی دارد. افرادی که خویشاوندان خونی مبتلا به اختلال دوقطبی دارند، بیشتر در آینده به این بیماری مبتلا می شوند.

وقتی صحبت از عوامل بیولوژیکی می شود که می تواند منجر به اختلال دوقطبی شود، متخصصان می گویند که ناهنجاری های مغزی اغلب هنگام معاینه بیماران مبتلا به اختلال دوقطبی مشاهده می شود. اما تاکنون پزشکان نمی توانند توضیح دهند که چرا این تغییرات منجر به ایجاد بیماری روانی جدی می شود.

عدم تعادل شیمیایی در مغز، به ویژه با توجه به انتقال دهنده های عصبی، نقش اساسی در بروز اختلالات مختلف از جمله اختلال دوقطبی دارد. انتقال دهنده های عصبی مواد فعال بیولوژیکی در مغز هستند. در میان آنها، به ویژه، معروف ترین انتقال دهنده های عصبی عبارتند از:

• دوپامین؛
• نوراپی نفرین

عدم تعادل هورمونی همچنین می تواند باعث ایجاد اختلال دوقطبی شود.

گاهی اوقات عوامل خارجی یا محیطی منجر به شکل گیری اختلال دوقطبی می شود. در میان عوامل محیطی، روانپزشکان شرایط زیر را تشخیص می دهند:

• مصرف بیش از حد الکل؛
• موقعیت های آسیب زا

علائم اختلال دوقطبی

علائم در مرحله شیدایی شامل موارد زیر است:

• فرد احساس می کند حاکم جهان است، احساس سرخوشی می کند و بیش از حد هیجان زده است.
• بیمار اعتماد به نفس دارد، احساس اهمیت بیش از حد برای خود دارد و عزت نفس افزایش یافته است.
• پزشکان درک تحریف شده در بیمار را مشاهده می کنند.
• فرد با گفتار سریع و بیش از حد عبارات متمایز می شود.
• افکار با سرعت زیاد می آیند و می روند (به اصطلاح افکار مسابقه ای)، اظهارات عجیب و غریب بیان می شود. گاهی اوقات بیماران حتی شروع به تجسم برخی از افکار عجیب در واقعیت می کنند.
• در مرحله شیدایی، فرد اجتماعی و گاهی پرخاشگر است.
• بیمار قادر به انجام اقدامات مخاطره آمیز است، دارای زندگی جنسی بی رویه، اعتیاد به الکل است، می تواند مواد مخدر مصرف کند و در فعالیت های خطرناک شرکت کند.
• ممکن است فرد نسبت به پول بی توجه باشد و آن را بیش از حد خرج کند.

علائم در مرحله افسردگی دوقطبی شامل موارد زیر است:

• بیمار احساس ناامیدی، یأس، ناامیدی، غم و اندوه می کند و افکارش غمگین است.
• در موارد شدید، بیمار ویزیت می شود و حتی می تواند اقدامات خاصی را برای انجام آنچه برنامه ریزی شده انجام دهد.
• پزشکان به بی خوابی و اختلالات خواب اشاره می کنند.
• بیمار اغلب نگران چیزهای کوچک است.
• شخصیت اغلب تحت تأثیر احساس گناه در مورد همه رویدادها قرار می گیرد.
• مرحله افسردگی اختلال دوقطبی در مصرف غذا منعکس می شود - فرد یا خیلی زیاد یا خیلی کم غذا می خورد.
• بیماران کاهش وزن یا برعکس افزایش وزن را یادداشت می کنند.
• بیمار از خستگی، ضعف، بی تفاوتی شکایت دارد.
• فرد مشکلات توجه دارد.
• بیمار به راحتی در معرض عوامل تحریک کننده است: سر و صدا، نور، بو، واکنش به لباس های تنگ.
• برخی از بیماران قادر به رفتن به محل کار یا تحصیل نیستند.
• شخص متوجه می شود که توانایی لذت بردن از فعالیت هایی را که قبلاً شادی می آورد از دست داده است.

روان پریشی

در طول هر دو مرحله شیدایی و افسردگی اختلال دوقطبی، بیمار ممکن است روان پریشی را تجربه کند، زمانی که فرد نتواند بفهمد خیالات کجاست و واقعیتی که در آن قرار دارد کجاست.

علائم روان پریشی در اختلال دوقطبی به شرح زیر است:

• توهمات؛
• توهمات

افسردگی بالینی یا اختلال افسردگی اساسی

افسردگی بالینی اغلب یک پدیده فصلی است. قبلاً به آن اختلال عاطفی فصلی می گفتند. بسته به زمان سال نوسانات خلقی وجود دارد.

علائم اختلال دوقطبی در کودکان و نوجوانان:

• تغییر ناگهانی خلق و خوی؛
• حملات خشم؛
• طغیان پرخاشگری؛
• رفتار بی پروا

مهم است که به یاد داشته باشید که افسردگی شیدایی قابل درمان است و وجود دارد. با برخورد صحیح می توان علائم این بیماری روانی را کاهش داد و به این ترتیب فرد می تواند به زندگی عادی بازگردد.

تشخیص اختلال دوقطبی

هنگام تشخیص اختلال دوقطبی، روانپزشک یا روانشناس با توجه به تجربه کاری قبلی، مشاهدات، گفتگو با اعضای خانواده، همکاران، دوستان نزدیک، معلمان و همچنین آگاهی از علائم ثانویه این بیماری روانی هدایت می شود.

ابتدا لازم است وضعیت فیزیولوژیکی بیمار بررسی شود، آزمایش خون و ادرار انجام شود.

کارشناسان سه نوع رایج را تشخیص می دهند:

1) نوع اول اختلال دوقطبی، به اصطلاح بیان احساسات در آینه

باید حداقل یک دوره از مرحله شیدایی اختلال دوقطبی یا یک فاز مختلط (با فاز افسردگی قبلی) وجود داشته باشد. اکثر بیماران حداقل یک دوره افسردگی را تجربه کردند.

علاوه بر این، در این مورد مهم است که اختلالات عاطفی بالینی را که با روان پریشی شیدایی-افسردگی مرتبط نیستند کنار بگذاریم، به عنوان مثال:

• روان‌گسیختگی؛
• اختلال هذیانی؛
• سایر اختلالات روانی

2) نوع دوم اختلال دوقطبی

بیمار یک یا چند دوره افسردگی و حداقل یک دوره رفتار هیپومانیک مرتبط با افسردگی شیدایی را تجربه کرده است.

حالت های هیپومانیک به شدت حالت های شیدایی نیست. در مرحله هیپومانیک، بیمار کم می خوابد، قاطع، راحت، بسیار پرانرژی است، اما در عین حال می تواند تمام وظایف خود را به طور طبیعی انجام دهد.

برخلاف مرحله شیدایی اختلال دوقطبی، در مرحله هیپومانیک، پزشکان علائم روان پریشی یا هذیان عظمت را مشاهده نمی کنند.

3) سیکلوتیمیا

سیکلوتیمیا یک اختلال عاطفی روانی است که در آن بیمار نوسانات خلقی را تجربه می کند، از افسردگی مبهم تا هیپرتایمیا (گاهی اوقات حتی دوره های هیپومانیا رخ می دهد). هیپرتایمیا یک خلق و خوی مداوم است.

به طور کلی، چنین نوسانات خلقی با سیکلوتیمیا شکل خفیفی از روان پریشی شیدایی- افسردگی است. خلق و خوی افسردگی متوسط ​​اغلب مشاهده می شود.

به طور کلی، یک بیمار با علائم سیکلوتیمیا احساس می کند که وضعیت او کاملاً پایدار است. در همان زمان، افراد دیگر متوجه نوسانات خلقی او می شوند، از هیپومانیا تا حالت شیدایی. سپس افسردگی ممکن است رخ دهد، اما به سختی می توان آن را اختلال افسردگی اساسی (افسردگی بالینی) نامید.

درمان اختلال دوقطبی

هدف از درمان اختلال دوقطبی کاهش فراوانی دوره های شیدایی و افسردگی تا حد امکان و کاهش چشمگیر علائم بیماری است تا بیمار بتواند به زندگی عادی بازگردد.

اگر بیمار تحت درمان قرار نگیرد و علائم بیماری باقی بماند، این می تواند یک سال طول بکشد. اگر بیمار برای روان پریشی شیدایی-افسردگی تحت درمان باشد، بهبودی معمولاً در 4-3 ماه اول اتفاق می افتد.

در عین حال، نوسانات خلقی همچنان یکی از علائم بارز بیماران مبتلا به اختلال دوقطبی است که تحت درمان هستند. اگر بیمار مرتباً با پزشک خود ارتباط برقرار کند و به یک قرار ملاقات مراجعه کند، چنین درمانی همیشه مؤثرتر است.

درمان اختلال دوقطبی معمولاً شامل ترکیبی از چندین روش درمانی از جمله داروها، ورزش و کار با روانشناس است.

امروزه به ندرت بیمار با علائم روان پریشی شیدایی- افسردگی در بیمارستان بستری می شود. این تنها در صورتی انجام می شود که او بتواند به خود یا دیگران آسیب برساند. سپس بیماران تا بهبودی در بیمارستان بستری می شوند.

کربنات لیتیوم اغلب برای کاهش شیدایی و هیپومانیا طولانی مدت تجویز می شود. بیماران حداقل به مدت شش ماه لیتیوم مصرف می کنند. شما باید به شدت به دستورات روانپزشک پایبند باشید.

انواع دیگر درمان اختلال دوقطبی شامل موارد زیر است:

• داروهای ضد تشنج؛
• داروهای اعصاب؛
• والپروات و لیتیوم؛
• روان درمانی؛

گاهی اوقات داروهای ضد تشنج برای کمک به فرد در مراحل شیدایی اختلال دوقطبی تجویز می شود.

داروهای ضد روان پریشی شامل آریپیپرازول، اولانزاپین و ریسپریدون هستند. اگر فردی بیش از حد بی قرار رفتار کند و علائم بیماری شدید باشد، آنها تجویز می شوند.

در چه مواردی والپروات و کربنات لیتیوم تجویز می شود؟ پزشکان از این ترکیب داروها در دوچرخه سواری سریع استفاده می کنند.

دوچرخه سواری سریع نوعی اختلال دوقطبی است که در آن بیمار 4 یا بیشتر دوره شیدایی یا افسردگی را در سال تجربه می کند. درمان این بیماری نسبت به انواع بیماری با حملات کمتر دشوارتر است و به انتخاب خاصی از داروها نیاز دارد. بر اساس برخی مطالعات، بیش از نیمی از بیماران از این نوع بیماری رنج می برند.

به طور کلی، یک نشانه چرخه ای سریع، رفتار نامتعادل در فردی است که دائماً به "روان پریشی شیدایی- افسردگی" تشخیص داده می شود و برای مدت طولانی هیچ هنجاری در رفتار او وجود ندارد. در چنین مواردی، روانپزشکان والپروات را همراه با لیتیوم تجویز می کنند. اگر این اثر مورد انتظار را به همراه نداشته باشد، پزشک کربنات لیتیوم، والپروات و لاموتریژین را توصیه می کند.

هدف روان درمانی عبارت است از:

• از بین بردن علائم اصلی اختلال دوقطبی؛
• کمک به بیمار در درک عوامل تحریک کننده اصلی که منجر به بیماری می شود.
• به حداقل رساندن تأثیر بیماری بر روابط؛
• شناسایی اولین علائمی که نشان دهنده دور جدیدی از بیماری است.
• به دنبال عواملی باشید که به شما کمک می‌کنند بقیه زمان‌ها عادی بمانید.

درمان شناختی رفتاری، آموزش تکنیک های خودیاری روانشناختی و نوعی خانواده درمانی است. روانپزشکان با بیمار و خانواده او در مورد چگونگی جلوگیری از تشدید اختلال دوقطبی صحبت می کنند.

درمان بین فردی (یا بین فردی) نیز به بیماران مبتلا به علائم افسردگی کمک می کند. روان درمانی بین فردی نوعی روان درمانی کوتاه مدت، بسیار ساختار یافته و متمرکز است. این بر اساس اصل کار "اینجا و اکنون" است و با هدف حل مشکلات روابط بین فردی فعلی بیمارانی است که رنج می برند.

اخیراً دانشمندان آمریکایی مطالعه‌ای انجام دادند، آنها توانستند متوجه شوند که مردان نیز مانند زنان مستعد تغییرات خلقی ناگهانی و همچنین افسردگی هستند. به دلایلی، همه زنان فکر می کنند که یک مرد به طور طبیعی بسیار قوی است و تسلیم محرک های بیرونی نمی شود. اما این به هیچ وجه درست نیست خلق و خوی آنها می تواند به راحتی از چنین چیزهای کوچکی که یک زن به آن اهمیتی نمی دهد بدتر شود. مردها واقعاً دغدغه های زیادی دارند که خودشان باید اول از همه به امنیت مالی خانواده رسیدگی کنند.

اگر به این فکر کنید که او چند کار دشوار را باید در محل کار حل کند، از او خواسته می شود تا بهترین کار را انجام دهد. و افراد کمی به مشکلات او مربوط به خانواده اش اهمیت می دهند. زنان به این واقعیت عادت کرده اند که مردان به ندرت احساسات خود را ابراز می کنند و فکر می کنند که او آنها را ندارد. اما اینطور نیست، آنها گاهی اوقات می توانند خیلی بیشتر از خانم ها نگران شوند، اما بدون اینکه در ظاهر آن را نشان دهند.

مشکلات با شخص مهم شما، سلامتی، ماشین و کمبود وقت - همه اینها باعث نوسانات شدید خلق و خو می شود.

نوسانات خلقی در نتیجه یک بحران میانسالی.این در واقع دلیل خوبی برای نوسانات خلقی مکرر است. بیایید بفهمیم که چرا دقیقاً در سن 40 سالگی، در این زمان فوق العاده برای مردان، این بحران می تواند رخ دهد. و مهمتر از همه، در این دوره ممکن است احساس مکرر اضطراب، نارضایتی، تغییرات ناگهانی در خلق و خوی و بی تفاوتی نسبت به بسیاری از چیزها وجود داشته باشد. علاوه بر این، تمام این لحظات ناخوشایند می تواند هم همسر و فرزندان و هم همکاران کار را تحت تأثیر قرار دهد.

دلیل همه اینها ممکن است این باشد که در این سن یک مرد زمان زیادی را صرف تربیت فرزندان خود می کند، ممکن است مطلقاً زمانی برای استراحت و برقراری ارتباط با دوستان نداشته باشد. اغلب اوقات، در شرایط بحرانی، یک مرد می تواند خانواده خود را ترک کند یا حتی شغل خود را رها کند.

یکی دیگر از دلایل نوسانات خلقی مکرر در مردان ممکن است کاهش سطح هورمون تستوسترون باشد. در این مورد، شما باید با پزشک مشورت کنید، او نه تنها علت فیزیکی را از بین می برد، بلکه نوسانات خلقی را نیز از بین می برد.

علل نوسانات خلقی

مردان نه تنها می توانند تغییرات خلقی مکرر داشته باشند، بلکه دچار فروپاشی های عصبی نیز می شوند که در نتیجه آن می توانند پرخوری کنند، شب را در خانه نگذرانند و تلفن خود را خاموش کنند. دلیل این امر می تواند مشکلات در محل کار یا خیانت باشد.

اگر مردی اخیراً ساکت و متفکر بوده است، ممکن است این بدان معنا باشد که او با وظیفه ای که به او محول شده کنار نمی آید یا نمی تواند به قول خود عمل کند. فقط زن محبوبش می تواند او را از این حالت بیرون بیاورد و عشق و مراقبت خود را نشان دهد. این وضعیت همچنین ممکن است به این معنی باشد که او باید تصمیم بسیار جدی بگیرد. بهتر است در اینجا دخالت نکنید، مگر اینکه او از او راهنمایی بخواهد. اما در چنین مواردی، او واقعاً به زمان نیاز دارد تا همه چیز را فکر کند و نتیجه‌گیری درستی بگیرد.

اما سکوت ممکن است همیشه به معنای مشکلات در محل کار نباشد، اگر مردی ناگهان ساکت شود یا به طور فعال نشانه هایی از توجه نشان دهد، ممکن است دلیل این امر خیانت باشد. وقتی مردی تازه شروع به برداشتن اولین گام ها به سمت خیانت می کند، بسیار دلسوز می شود و وقتی این مدتی طول می کشد، بی تفاوت می شود.

شایان ذکر است که زمان سال نیز می تواند بر خلق و خوی یک عزیز تأثیر بگذارد، به عنوان مثال، در پاییز، یک مرد شروع به فکر کردن در مورد کارهای آینده خود، برخی از برنامه های ناتمام یا رشد ناموفق شغلی می کند.

در دوران نوجوانی، والدین روزهای سختی خواهند داشت، اما نه تنها برای آنها، بلکه برای خود کودک نیز. در این دوره کودک ممکن است طوفان های هورمونی مکرری را تجربه کند که باعث پرخاشگری بی دلیل نسبت به عزیزان و غریبه ها می شود و از سرگرمی به گریه تبدیل می شود. و در این شرایط نیازی به جستجوی مقصر یا افراطی نیست. اگر مراقبت والدین بیش از حد باشد، کنترل شدید بر کودک، همه اینها وضعیت را بیشتر تشدید می کند. همچنین، بسیاری از موارد به شخصیت کودک بستگی دارد، زیرا هر کودک نسبت به موقعیت مشابه واکنش متفاوتی نشان می دهد.

دیر یا زود، بحران کودک قطعا فرا خواهد رسید و شما باید برای آن آماده باشید. البته، ممکن است برای هرکسی خود را متفاوت نشان دهد، اما با این حال، نباید مراقب باشید، زیرا هیچ پدر و مادری نمی‌خواهد فرزندش از خانواده فاصله بگیرد چیزها

اولین کاری که باید انجام دهید این است که با فرزندتان صحبت کنید. هیچ کس نمی گوید که این کار آسان خواهد بود و کودک از همان دقیقه اول به روی شما باز خواهد شد. والدین باید به یاد داشته باشند که آنها دیگر با یک کودک صحبت نمی کنند، بلکه با بزرگسالی صحبت می کنند که مدت هاست نظر خود را شکل داده است. شما باید تلاش زیادی کنید تا اعتماد او را دوباره به دست آورید.

هنگام صحبت با کودک، نباید ناپختگی فکری او را نشان دهید. و حتماً جملاتی بسازید که خود کودک بین علت و معلول شباهتی ایجاد کند. شما نباید مستقیماً سؤالی بپرسید که در آن کودک بتواند «بله» یا «نه» پاسخ دهد.

به سبک زندگی کودک توجه کنید، این شامل رژیم غذایی و تحرک بدنی می شود. رژیم غذایی باید متنوع باشد و حاوی مقدار زیادی ویتامین باشد. و غذاهای حاوی چربی های حیوانی فوق اشباع یا مواد مصنوعی می توانند باعث مشکلات عصبی شوند.

تعداد زیادی دارو وجود دارد، اما قبل از اینکه برای کمک به آنها مراجعه کنید، سعی کنید خودتان بفهمید که چه چیزی باعث افسردگی شما شده است. ابتدا سعی کنید موقعیت را تجزیه و تحلیل کنید و سپس سعی کنید آرام شوید و افکار بد را از خود دور کنید. بسیاری از افراد در چنین شرایطی شروع به تمرین یوگا می کنند که تمرینات آن به آنها کمک می کند تا کنترل احساسات خود را یاد بگیرند.

انواع ویتامین ها یا تنتورهای گیاهی که می توان آنها را بدون هیچ مشکلی در هر داروخانه ای خریداری کرد نیز به خوبی کمک می کند. در این مورد، تنتور مادرزادی می تواند کمک کننده بسیار خوبی باشد. اما فراموش نکنید که شما نیز نباید از آن غافل شوید، زیرا دیر یا زود ممکن است اعتیاد رخ دهد.

به آنچه می توانید در فعالیت های خود تغییر دهید توجه کنید، زیرا اگر دائماً فقط کار ذهنی انجام می دهید، پس سعی کنید کارهای فیزیکی انجام دهید.

و البته، از کمک گرفتن از یک روانشناس شک نکنید، زیرا او به شما کمک می کند تا به سرعت مشکلی را که باعث افسردگی یا نوسانات مکرر در پسرها شده است، شناسایی کنید.

تغییرات شدید و بی دلیل در خلق و خوی از شادی به غم و بالعکس با اصطلاح "اختلال عاطفی" مشخص می شود. اغلب اوقات انتقال به خلق و خوی بد وجود دارد که با افزایش اضطراب، تحریک پذیری و مشکلات روانی مختلف همراه است.

اغلب زنان از این آسیب شناسی رنج می برند که به دلیل ویژگی های روانی و همچنین اختلالات و بیماری های خاص است. طبق آمار، بیش از 15 درصد از زنان مورد بررسی با این پدیده مواجه شده اند. علاوه بر این، صرف نظر از وضعیت اجتماعی و اقتصادی. خیلی اوقات خانم ها در دوران یائسگی دچار نوسانات خلقی می شوند.

چرا نوسانات خلقی ناگهانی در زنان رخ می دهد، دلایل، در چنین مواردی چه باید کرد، چگونه تعادل روانی را بازیابی کنیم؟

بیایید در این صفحه www.site در مورد آن صحبت کنیم:

علائم اختلال خلقی

این حالت بسیار شبیه به واکنش های احساسی طبیعی است که در لحظات فاجعه یا موفقیت ایجاد می شود. یک دوره افسردگی و خلق و خوی بد ممکن است با ضعف جسمانی عمومی همراه باشد. دوره خلق و خوی بالا با تفریح ​​و خنده بی دلیل مشخص می شود.

تغییرات همیشه ناگهانی و غیرقابل پیش بینی هستند. معمولاً به موقعیت وابسته نیستند و تحت کنترل خود نیستند. در موارد بخصوص شدید، مراحل تفریح ​​بی دلیل با افسردگی عمیق، اختلالات خواب جدی و غیره جایگزین می شود.

این اغلب در برخی از سندرم های آسیب شناختی روانی و اختلالات روانی مشاهده می شود. اغلب احساس تنهایی، انزوا از دیگران و کاهش عزت نفس وجود دارد

در مورد اینکه چرا نوسانات خلقی ناگهانی وجود دارد (دلایل)

در زنان، اختلال خلقی می تواند به دلایل مختلفی رخ دهد. بیایید موارد اصلی را فهرست کنیم:

دوره یائسگی. هنگامی که یائسگی رخ می دهد، بدن زن تغییرات هورمونی را تجربه می کند، زمانی که سطح استروژن، تستوسترون، پروژسترون و غیره به طور قابل توجهی کاهش می یابد که باعث تغییر خلق و خو می شود.

استرس طولانی مدت، افسردگی، خستگی روانی. اگر این شرایط با اختلالات روانی همراه نباشد، می تواند باعث تغییرات ناگهانی در خلق و خو شود.

عدم درک متقابل با همسر و سایر اعضای خانواده. چنین مشکلاتی می تواند به ایجاد یک اختلال خلقی کمک کند یا حتی آن را بدتر کند.

اختلال فصلی به دلیل کمبود نور خورشید در زمستان و یا زیاد شدن آن در تابستان رخ می دهد.

ما نمی توانیم دلایلی مانند عادات بد، فعالیت بدنی کم و مشکلات مداوم در محل کار را نادیده بگیریم.

علاوه بر این، نوسانات خلقی ناگهانی را می توان در برخی آسیب شناسی های روانی، مانند اضطراب یا اختلالات دوقطبی مشاهده کرد.

درباره نحوه اصلاح نوسانات خلقی ناگهانی، با آنها چه باید کرد؟

درمان دارویی

به هر دلیلی، با درمان به موقع، بر این بیماری غلبه می شود. البته مگر اینکه این به دلیل یک اختلال روانی جدی باشد. درمان معمولاً جامع است، از جمله جلسات روان درمانی و همچنین مصرف داروهای ضد افسردگی.

در اینجا برخی از داروهایی که معمولاً در درمان گنجانده شده است:

ایمی پرامین، آمی تریپتیلین. این داروهای ضد افسردگی سه حلقه ای در درمان اختلالات افسردگی با شدت های مختلف موثر هستند.

لیتیوم. این دارو برای جلوگیری از اختلالات خلقی مصرف می شود. همچنین برای درمان اختلالات افسردگی تجویز می شود.

در موارد شدید، با توجه به نشانه ها، بیماران یک دوره درمان الکتروواسکولار (ECT) تجویز می کنند. در بیشتر موارد کمک روان درمانگر ضروری است. جلسات روان درمانی به بیماران کمک می کند تا با مشکلات ارتباطی کنار بیایند.

اگر علت شروع یائسگی باشد، برای بیماران داروهای هومیوپاتی تجویز می شود و توصیه می شود از گیاهان دارویی و کمپلکس های ویتامین استفاده کنند.

درمان سنتی

تنتور مخمر سنت جان به عادی سازی وضعیت کمک می کند. برای تهیه آن، 20 گرم گیاه خرد شده (تازه یا خشک) را در شیشه بریزید. یک پیمانه دانه گشنیز، به همان مقدار آویشن، برگ پونه کوهی اضافه کنید. یک لیوان ودکا اضافه کنید. شیشه در بسته را باید به مدت 3 هفته در مکانی تاریک و خنک (نه سرد) قرار دهید، سپس صاف کنید. درمان: 20 قطره دو بار در روز.

در طول درمان با تنتور، علاوه بر این، دم کرده یکی از گیاهان دارویی: نعناع، ​​بادرنجبویه، یا خار مریم یا ریشه سنبل الطیب را مصرف کنید. برای تهیه 1 قاشق غذاخوری ل مواد اولیه خرد شده را در یک لیوان لعابی بریزید. یک لیوان آب جوش بریزید. عایق بندی کنید و صبر کنید تا خودش خنک شود. سپس از طریق یک صافی خوب در یک لیوان تمیز بریزید. در طول روز کم کم بنوشید.

سنبل الطیب و خار مریم را می توان به شکل تنتور الکلی، هر کدام 20 قطره مصرف کرد. سه بار در روز. اگر از بی خوابی رنج می برید، 40 قطره بخورید. یک ساعت قبل از خواب

برای بهبود خلق و خو، کاهش اضطراب، عادی سازی عملکرد مغز و افزایش عملکرد کلی، می توانید از داروهای جینکو بیلوبا استفاده کنید.

برای عادی سازی شرایط، روش های دیگر نیز اهمیت کمتری ندارند، یعنی یک رژیم غذایی مناسب انتخاب شده، پایبندی به برنامه کاری و استراحت و فعالیت بدنی. لازم است اقداماتی برای بهبود فضای روانی در خانواده انجام شود. بستگان و دوستان باید به زن در این امر کمک کنند.

کنار آمدن با نوسانات خلقی ناگهانی و تثبیت وضعیت روانی کاملاً ممکن است. برای انجام این کار، باید سعی کنید زندگی خود را تغییر دهید، آن را بهتر، شادتر و فعال تر کنید. خوب، در موارد دشوار، کمک یک متخصص لازم است. سلامت باشید!

مفهوم نوسانات خلقی اغلب به اشتباه استفاده می شود. زنان بر این باورند که نوساناتی دارند، اما در نهایت، تغییری طبیعی در احساسات دارند - پاسخی مناسب به رویدادها. اگر فردی به راحتی عصبانی می شود یا مرتب گریه می کند، به این معنی نیست که او دارای نوسانات خلقی است. او چنین ویژگی شخصیتی دارد.

گفته می شود که اگر انتقال از غم به شادی یا بالعکس آنی و بدون دلایل کافی اتفاق بیفتد، تغییراتی رخ می دهد. اغلب تغییر در جهت منفی اتفاق می افتد. برای چنین فردی تغییرات همراه با افزایش اضطراب و مشکلات دیگر رخ می دهد.

علائم نوسانات خلقی

علائم کمی از نوسانات خلقی وجود دارد که به راحتی قابل مشاهده هستند:

تغییرات خلق و خوی سریع، اغلب بدون دلیل آشکار. این علامت اصلی است.
اشتهای نامناسب ممکن است عدم علاقه به غذاهای مورد علاقه شما، افزایش اشتها وجود داشته باشد.
خواب آلودگی مداوم یا مشکلات به خواب رفتن؛
تحریک پذیری، غمگینی بی دلیل، عصبی بودن.

نوسانات خلقی در زنان دلایل رایج

به طور معمول، علل نوسانات خلقی در زنان عبارتند از:

عدم تعادل هورمون ها به دلیل مشکلات در بدن (یائسگی، بارداری و غیره)؛
مصرف داروهای ضد بارداری خوراکی؛
افزایش سطح تنش؛
بلوغ؛
فقدان زندگی جنسی طبیعی، دوره شیردهی؛
هیچ تعادلی بین موادی که توسط مغز ایجاد می شود و مسئول حالت عاطفی هستند وجود ندارد.
نزاع و استرس؛
عادت های بد؛
فعالیت بدنی ناکافی

هورمون ها یکی از دلایل اصلی چنین نوساناتی در زنان هستند. تغییرات در طول چرخه قاعدگی، تغییرات هورمونی در دوران یائسگی و بارداری همگی باعث تغییرات خلقی می شوند. نوجوانان اغلب در دوران بلوغ مستعد نوسانات خلقی ناگهانی هستند. زنان اغلب از PMS رنج می برند.

زنان اغلب باید بین کار، مراقبت از فرزندان، خانواده و غیره تعادل برقرار کنند. این اغلب منجر به افسردگی می شود که با نوسانات خلقی همراه است. شرایط استرس زا با شکست در روابط، مراقبت یا زندگی با والدین، مشکلات در خانواده یا فرزندان همراه است.

مغز ما مواد خاصی به نام انتقال دهنده های عصبی تولید می کند. آنها مسئول تعداد زیادی از احساسات هستند: شادی، خشم، وحشت، شادی. اگر تعادل سروتونین، دوپامین و غیره مختل شود، تغییرات مکرر در احساسات و سایر مشکلات در وضعیت روانی ایجاد می شود.

نوسانات خلقی و چرخه

دو چرخه وجود دارد که بر نوسانات خلقی تأثیر می گذارد.

دختری که در شرف پریود شدن است به راحتی قابل تشخیص است. او عصبانی می شود، اغلب گریه می کند و به خاطر مسائل جزئی عصبانی می شود. اگر به جنبه معنوی فیزیولوژی بپردازید، درک این موضوع آسان است. قاعدگی به این معنی است که در دوره فعلی تخمکی که بچه می شود زنده نمانده است. و مهم نیست که خواب یک کودک را می بینید یا نه. طبیعت به گونه ای طراحی شده است که میل به مادر شدن در ناخودآگاه ما وجود دارد.

و تخمک گذاری فرصتی برای تولد زندگی است. در این دوره، زنان بسیار خوب هستند و از درون می درخشند. میل به مراقبت از خود وجود دارد. دختر جذاب تر، جذاب تر است، انرژی جنسی افزایش می یابد و جذب جنس مخالف ایجاد می شود.

چرخه های ماه بر زنان تأثیر متفاوتی می گذارد. در اینجا همه چیز به ماه در علامت زودیاک و همچنین به رابطه با این سیاره، میزان انرژی ماه بستگی دارد. معمولاً در طول دوره رشد ماه و ماه کامل، افزایش قدرت رخ می دهد و ماه جدید دوره بیشترین کاهش است.

روزهای خاصی وجود دارد - Ekadashi. این یازدهمین روز پس از ماه نو یا کامل است. چنین روزهایی سخت است، دعواها، عصبانیت ها و سوء تفاهم ها زیاد است. بهتر است در چنین روزی روزه بگیرید - حداقل از خوردن گوشت و حبوبات خودداری کنید.

طبیعت به ما فکر کرد تا افراد بتوانند با خودشان راحت‌تر کنار بیایند، هر دو چرخه متعادل هستند. در طول ماه نو، تخمک گذاری در بدن زن اتفاق می افتد. و در ماه کامل - قاعدگی. بنابراین، چرخه ها باید به طور ایده آل به هم متصل شوند، اما برای بسیاری از دختران و زنان، آنها از یکسان فاصله دارند. اختلاط نادرست چرخه ها باعث نوسانات شدید خلق و خو و انرژی می شود که نه برای خود زن و نه برای عزیزانش شادی ایجاد نمی کند.

شایان ذکر است که حتی هماهنگی این چرخه ها حالت یکنواختی را ایجاد نمی کند. در هر صورت دوره هایی پیش می آید که می خواهید غمگین باشید و گریه کنید. بهتر است یک دفترچه خاطرات سیکل داشته باشید: هر روز به وضعیت و چرخه قاعدگی توجه کنید. پس از چند ماه، الگوها قابل توجه خواهند بود. چنین پیش بینی هایی هم برای زن و هم برای عزیزانش مفید است. به این ترتیب می توانید تقریباً به طور دقیق روزهای تغییرات بزرگ را پیش بینی کنید.

نوسانات خلقی. دلایل دیگر

دلایل دیگری برای تغییرات در احساسات و نوسانات خلقی وجود دارد که نشانه مشکلات جدی تری مانند اختلال دوقطبی یا اضطراب هستند.

با اولین مشکل، هر لحظه تغییر احساسات رخ می دهد. اما دلیل آن نیز محرک است - این همان چیزی است که افت شدید را تحریک می کند. این شامل کمبود خواب، جت لگ و غیره است. مردم توجه دارند که فقط در روزهای خاصی یک تغییر شدید وجود دارد. برای شناسایی محرک‌ها، نگه‌داشتن یک دفتر خاطرات به شما کمک می‌کند، جایی که رویدادهایی که قبل از تغییر خلق اتفاق افتاده ثبت می‌شوند.

برای افرادی که از اختلالات اضطرابی رنج می برند، این اضطراب است که عامل استرس قوی می شود، بنابراین تغییر شدیدی در احساسات ایجاد می شود. در دو مورد علت نوسانات:

انتقال دهنده های عصبی و هورمون ها این مواد از عوامل اصلی بی ثباتی عاطفی هستند. با چنین اختلالاتی، تعادل هورمونی تغییر می کند و تولید انتقال دهنده های عصبی کاهش می یابد. اغلب ما مطمئن هستیم که همه احساسات منطقی هستند، دلایلی وجود دارد. کاهش برخی از مواد تأثیری کمتر از رویدادهای اطراف ما بر زندگی ندارد. اغلب، سطح مواد را می توان تنها با مصرف داروهای ضد افسردگی عادی کرد.
خستگی عاطفی هر دو مشکل از نظر روانی عامل خستگی شدید هستند. فرد فکر می کند که قادر به کنترل خود نیست، می ترسد اوضاع بدتر شود، مشکل بر روابط تأثیر بگذارد و غیره. همه اینها باعث تردید و وحشت مکرر می شود.
دلایل دیگر. به دلیل تغییرات در روان، احساس انزوا ایجاد می شود که به طور قابل توجهی بر نگرش فرد نسبت به زندگی تأثیر می گذارد. نوسانات در احساسات نتیجه یک تیز خواهد بود;
استرس طولانی مدت که به مشکلات روانی مربوط نمی شود.

درمان نوسانات خلقی در زنان

درمان‌های خاصی برای نوسانات خلقی و گزینه‌هایی برای مقابله با آن‌ها وجود دارد.

اغلب، کنترل آگاهانه احساسات دشوار است. از این گذشته، آنها بدون اراده ما به وجود می آیند و اغلب غیرمنطقی هستند. در ابتدا هدفی را برای سرکوب احساسات در دوره های نوسان تعیین نکنید، بلکه برای کاهش واکنش خود نسبت به آن هدف تعیین کنید. در اینجا چند نکته وجود دارد:

اگر متوجه شدید که احساسات شما بدون دلیل در حال تغییر است، فوراً کاری را که انجام می دهید متوقف کنید. به این فکر کنید که چه چیزی باعث این اختلال شده است و آیا دلایل کافی برای آن وجود دارد یا خیر. تجزیه و تحلیل رویدادهایی را که اخیراً اتفاق افتاده است و همچنین رویدادهایی که ممکن است در آینده نزدیک اتفاق بیفتد انجام دهید.
اگر احساس می کنید که خلق و خوی شما شروع به تغییر کرده است، تا جایی که ممکن است با خودتان خلوت کنید. هیچ کاری از روی احساسات انجام ندهید، چند دقیقه استراحت کنید و فکر کنید.
احساسات مثبت جعلی اگر احساس می کنید که احساسات شما رو به وخامت است، سعی کنید خود به خود آنها را بهبود بخشید، اما از منفی گرایی خودداری نکنید، زیرا این فقط باعث آسیب می شود. به آن به عنوان یک بازی فکر کنید که در آن اجازه دارید خشم یا عصبانیت را احساس کنید، اما مهم است که وانمود کنید که همه چیز خوب است. خودتان را از احساس غمگینی یا عصبانیت منع نکنید. به همین دلیل استرس و اضطراب افزایش می یابد. با نشان دادن مثبت اندیشی بیرونی خود، به منفی بودن درون خود رها شوید. به زودی متوجه خواهید شد که تغییر احساسات آسان تر از آن چیزی است که فکر می کردید. اگر برایتان سخت است که آرام بمانید، از تمرینات تنفسی استفاده کنید، جرعه های کوچک آب بنوشید، پیاده روی کنید.
به عزیزانتان بگویید که نوسانات خلقی دارید که باعث می شود رفتارهای غیرعادی داشته باشید. این به شما فرصتی می دهد تا از نگرانی در مورد ناراحتی عزیزان خود جلوگیری کنید.
با پزشک مشورت کنید همه نمی توانند به تنهایی با نوسانات کنار بیایند. اگر به نظر می رسد که نمی توانید خود را مهار کنید، باید به دنبال کمک باشید.

سایر نکات شامل تغییر سبک زندگی، رژیم غذایی، درمان یا درمان های جایگزین است. بیایید به آنها نیز نگاه کنیم:

تغییر سبک زندگی سبک زندگی سالم یک عنصر مهم در درمان نوسانات عاطفی است. این شامل یک جو عاطفی کافی در روابط، اجتناب از استرس، آرامش، خواب سالم است. مطمئن شوید که در برنامه روزانه خود زمانی برای ورزش دارید. شنا، پیاده‌روی، رقصیدن همگی کمک‌کنندگان بزرگی هستند.
رژیم غذایی نیز نقش بسزایی دارد. سعی کنید سیگار نکشید، سالم غذا بخورید و الکل ننوشید. در رژیم غذایی خود به مواد مغذی بیشتری نیاز خواهید داشت.
درمان. نوسانات مداوم و غیرقابل توضیح زندگی عادی را مختل می کند. برای خلاص شدن از شر آن، یاد بگیرید که چگونه خود را کنترل کنید. اغلب نیاز به درمان وجود دارد: درمان جایگزینی هورمونی، اصلاح رفتار، درمان شناختی.
درمان جایگزین این شامل رایحه درمانی، طب سوزنی و هومیوپاتی است. این به مقابله با نوسانات در خلق و خوی زنان کمک می کند. یوگا و مدیتیشن کمک بزرگی خواهد بود.

اگر مشکل شما چندان واضح نیست و تغییرات فقط اندکی با لذت زندگی تداخل دارد، می توانید خودتان بر این شرایط غلبه کنید. در اینجا چند روش اثبات شده وجود دارد:

به اندازه کافی خوابیدن. اخیراً دانشمندان آمریکایی ارتباط مستقیمی بین 7-8 ساعت خواب طبیعی و خلق و خو برقرار کرده اند. علاوه بر این، رعایت برنامه خواب بسیار مهم است، به عبارت دیگر، هر روز در یک ساعت مشخص به رختخواب بروید و از خواب بیدار شوید.
اتاق خواب باید طوری چیده شود که هنگام خواب تاریک باشد. این محیط است که به بدن کمک می کند ملاتونین تولید کند که برای خواب طبیعی و نوسانات احساسات ضروری است.
اگر از نوسانات رنج می برید، رژیم غذایی شما باید به بهبود سلامت مغز کمک کند. در اینجا ویتامین های زیر به کمک می آیند: B، E، C. از جمله مواد: روی، منیزیم، امگا 3، کلسیم. تغییرات مکرر سطح قند نیز باعث تغییر در احساسات می شود. مهم است که مصرف غذاهای حاوی قند را کنترل کنید.
مواد طبیعی نیز به کمک می آیند: بادرنجبویه، بابونه، نعناع. اضطراب را کاهش می دهند. تنتور سنبل الطیب فواید زیادی دارد. هومیوپاتی با عصبانیت و تحریک پذیری مبارزه می کند. خار مریم و تمشک به زنان با تغییرات هورمونی کمک می کنند.
برای همه کسانی که از نوسانات احساسات رنج می برند مهم است که فعالیت بدنی را فراموش نکنند. ورزش متعادل دوز اندورفین مورد نیاز برای آرامش و تندرستی را آزاد می کند. علاوه بر این، ورزش یک کمک عالی برای خواب است.
نکته اصلی، نظام‌بندی صحیح زندگی است. دفتر خاطرات احساسات، که قبلاً در بالا ذکر شد، به این امر کمک خواهد کرد.

طب فشاری برای نوسانات خلقی

یک ماساژ طب فشاری ساده می تواند به مقابله با نوسانات خلقی کمک کند. باید هر روز بعد از خواب و قبل از خواب آن را تکرار کنید. به راحتی روی یک صندلی بنشینید، دستان خود را روی زانوهای خود قرار دهید، کف دست ها را پایین بیاورید. نقطه ای که نیاز به ماساژ دارد در زیر انگشتان حلقه دست ما وقتی روی زانو دراز می کشند قرار دارد. این یک گودال کوچک است. آن را با حرکات سبک دایره ای به مدت 3-5 دقیقه ماساژ دهید. ورزش را صبح بعد از خواب و شب قبل از خواب تکرار کنید. در صبح، ماساژ در جهت عقربه های ساعت انجام می شود، و در عصر - برعکس. این روش ساده بسیار موثر است و به مقابله با نوسانات خلقی و افسردگی کمک می کند.

نوسانات خلقی(بی ثباتی عاطفی، بی ثباتی خلق) گاهی دلیلی می شود که به روان درمانگر منجر می شود. و احتمال ابتلا به زنان بسیار بیشتر از مردان است.

نوسانات خلقیهم برای خود شخص و هم برای عزیزانش دردسرهای زیادی ایجاد می کند. تحمل سهولت انتقال از خنده به گریه، لمس بی دلیل، تحریک پذیری، افزایش تحریک پذیری در برخی موارد، و در برخی دیگر - سردی و دوری غیرقابل درک می تواند دشوار باشد. تغییرپذیری خلق و خوی روابط را تحت تأثیر قرار می دهد و با غیرقابل پیش بینی بودن آنها را تحت الشعاع قرار می دهد.

مبتلا به تیز نوسانات خلقی، انگار در نوسان است - تنها در چند دقیقه احساس خوشبختی جای خود را به عمیق ترین ناامیدی می دهد. نوسانات خلقیهمیشه غیر قابل پیش بینی، گاهی مستقل از موقعیت، و احساسات تقریبا هرگز قابل کنترل نیستند. دوره های بهبودی می تواند با افسردگی عمیق همراه باشد.

علل نوسانات خلقی با عوامل مختلفی مرتبط است. عدم تعادل هورمونی (نارسایی در سیستم غدد درون ریز) به دلیل یائسگی، بارداری، کم کاری تیروئید و سایر مشکلات بیولوژیکی و فیزیولوژیکی تأثیر قابل توجهی بر زمینه احساسی دارد. این وضعیت با عدم استراحت، خستگی، پرخوری، سیگار کشیدن و الکل تشدید می شود.

یکی دیگر از علل رایج بی ثباتی عاطفی، استرس و تنش روانی در محل کار و خانه است. به عنوان مثال، عدم درک متقابل بین همسران یا والدین و فرزندان می تواند شرایط را تشدید کند. مشکلات ازدواج می تواند باعث استرس و ناراحتی عاطفی شود.

نقش عوامل بیولوژیکی با مطالعات آزمایشگاهی مشخص می شود. در درمان از داروهای مختلفی استفاده می شود.

نقش عوامل روانشناختی در فرآیند ارتباط با روان درمانگر مشخص می شود. سپس، هنگامی که تحرک و بی ثباتی فرآیندهای ذهنی یک ویژگی شخصی است (آنچه در عامیانه شخصیت "بد" نامیده می شود)، از روان درمانی در درمان استفاده می شود.

بی ثباتی پس زمینه عاطفی در بزرگسالان را می توان به دوران کودکی ردیابی کرد. تا یک سن خاص، فرآیندهای تحریک و بازداری کودک در سیستم عصبی متعادل نیست. همانطور که رشد می کنید، این فرآیندها یکسان می شوند. اما بنا به دلایلی، برای برخی افراد، مراکز بازدارنده یا اصلا تشکیل نمی شوند یا ناگهان شروع به "شکست" می کنند.

در مورد اول، ما در مورد "عصبی شدن" شخصیتی صحبت می کنیم که در آن روند بلوغ ساختارهای ذهنی مخدوش یا مهار می شود. در مورد دوم، "امتناع" از مهار احساسات نشان می دهد که روان رنجوری خود را نشان داده است - یک واکنش دردناک موقت به یک موقعیت روانی دشوار یا استرس زا. راهبردهای روان درمانی در این دو مورد متفاوت خواهد بود. در صورت تحریف شخصیت یا برجسته‌سازی، باید طولانی و آهسته با روان‌درمانگر کار کنید تا ساختار گمشده‌ای را که به کنترل احساسات کمک می‌کند، «رشد» کنید. در گزینه دوم، یک مکانیسم دفاعی روانی مانند رگرسیون اغلب "مقصر" است - فرآیند بازگشت به مراحل اولیه رشد، که در یک زمان به اندازه کافی غلبه نکردند. بر این اساس، لازم است ابتدا کشف و مطالعه شود که چه چیزی باعث "شکست" شده است، و سپس به همراه روان درمانگر، بر شکاف غلبه کند (گویی برای "رفع").

به عنوان مثال وضعیت یک زن جوان است که پس از زایمان، با «نوسانات خلقی بی وقفه» به طرز وحشتناکی تحریک پذیر شد. همانطور که معلوم شد مقصر اصلا سطح هورمونی نبود. او که به سبک زندگی انفرادی عادت کرده بود و اغلب برای کار یا سفر انفرادی "بازنشسته" می شد، ناگهان در موقعیتی قرار گرفت که مجبورش کرد دائماً با فرزندش در تماس باشد. هر بار که او از روی عادت نمی توانست "جایی در گوشه ای" پنهان شود که هیچ کس نتواند او را ببیند و در آنجا آرام شود ، عصبانیت ایجاد می شد.

نوسانات خلقی- یک نوع نسبتاً شایع اختلال روانی. در مدت زمان کوتاهی، فرد می تواند حالتی از شادی همه جانبه را تجربه کند که به طور ناگهانی با احساس افسردگی، احساس رنجش، احساس گناه و همچنین تحریک پذیری و عصبانیت جایگزین می شود. در طول روز، پس زمینه احساسی به طور مداوم تغییر می کند، که منجر به افزایش خستگی می شود. شخصیتی که با نوسانات خلقی، عملاً توانایی کنترل دنیای درونی خود را ندارد، او متعارض است و اغلب نسبت به آنچه در حال رخ دادن است تهاجمی تر از آن چیزی که شرایط اقتضا می کند واکنش نشان می دهد.

چندین عامل رایج که می توانند باعث شوند نوسانات خلقی:

- ناتوانی در زندگی در لحظه حال. در این حالت، فرد در طول روز دائماً از "اینجا و اکنون" خارج می شود. خاطرات موقعیت های منفی گذشته را می توان با نگرانی و اضطراب در مورد آینده جایگزین کرد. برای چنین افرادی بسیار دشوار است که روی آنچه در واقعیت اتفاق می افتد تمرکز کنند.

- نیازهای برآورده نشده اگر فردی ارتباط خود را با دنیای درونی خود به شدت مختل کرده باشد، ممکن است با سرکوب مداوم نیازها و خواسته های خود مشخص شود، که شاید شایع ترین دلیل برای ظاهر بد خلق باشد.

- کمبود عشق در کسانی مشاهده می شود که والدین آنها در دوران کودکی گرما، توجه و محبت را ارائه نکرده اند، اگرچه ممکن است دلایل آن متفاوت باشد. فرد در معرض احساس ناگهانی پوچی، تنهایی و افسردگی قرار می گیرد.

مکانیسم های بسیار بیشتری وجود دارند که باعث تغییرات ناگهانی در خلق و خو می شوند و در هر مورد خاص آنها فردی هستند. آنچه رایج است این است که با داشتن سرعت بالای فرآیند فکر، اغلب ناخودآگاه به یکی از مشکلات خود "تصادف می‌کند" که منجر به تغییر حالت عاطفی می‌شود.

نوسانات خلقی- نشانگر این است که همه چیز در روح یک شخص مرتب نیست. روانشناسان واجد شرایط در درمان این بیماری موفق هستند، بنابراین هر فردی که از فوران ناگهانی احساسات رنج می برد، می تواند با مراجعه به متخصصان برای کمک، روی نتیجه مثبت حساب کند.