وقتی شروع به یادگیری می کنیم. نکاتی برای سازماندهی صحیح فرآیند آموزشی

انگیزه درونی: حقیقت و داستان

روانشناسان می گویند زمانی که شما بر هنر انگیزش درونی مسلط شوید، همه مسائل و مشکلات خود به خود حل می شود، زیرا فرد انگیزه خود را برای غلبه بر آن خواهد داشت! برای کسانی که این توانایی را ندارند، روانشناسان با انجام آموزش ها و تکالیف آماده حمایت هستند. اینجا همه چیز انقدر صاف است؟ آیا انگیزه همان افسانه ای نیست که مربیان، معلمان و همه بزرگسالان آن را بسیار دوست دارند؟

بیایید با استفاده از یک مثال ساده به انگیزه درونی، انگیزه و خیلی چیزهای دیگر نگاه کنیم، بیایید یک مشکل استاندارد یک دانش آموز یا دانش آموز را در نظر بگیریم: چگونه اگر بیش از حد تنبل هستید، خود را مجبور به مطالعه کنید. آیا راهی برای خروج از این وضعیت وجود دارد، آیا می توانید به تنهایی با آن کنار بیایید و دلایل این وضعیت چیست؟

انواع تنبلی: جستجوی بهانه

فرهنگ لغت توضیحی کلمه "تنبلی" را به عنوان عدم تمایل به انجام کاری به دلایل عینی یا ذهنی توضیح می دهد.

جالب است که می توان دلایل عینی تنبلی را دانست، حدس زد و یا حتی تصور نکرد، با این حال وجود دارد و تأثیرگذار است. فردی ممکن است خسته، گرسنه، عصبانی، ناراحت، عاشق یا مشتاق برخی سرگرمی ها باشد و بنابراین تکالیف خود را انجام ندهد یا به مدرسه نرود. تنبلی است؟ بله، و منشأ روشن و قابل توضیحی دارد. این اتفاق می افتد که شما فقط باید غذا بخورید یا استراحت کنید، و بسیاری از چیزها خود به خود بهبود می یابند، زندگی دیگر آنقدر وحشتناک و دشوار به نظر نمی رسد.

دومین دلیل رایج، دستورات مداوم و خسته کننده والدین و معلمان است که باید این کار انجام شود. در عین حال، چنین تکنیک هایی به عنوان داستانی درباره ایده آل بودن آنها در سال های مدرسه، در مورد انبوه اوقات فراغت، اگر خود را مجبور کنید پشت میز بنشینید و سریع همه چیز را مرتب کنید، درباره بار سنگین انجام نشده استفاده می شود. ، در مورد نیاز شدید به مطالعه در زمان ما.

اگر بزرگسالان کمی دقیق تر و زیرک تر بودند، مطمئناً متوجه می شدند که خود کودک همه چیز را کاملاً خوب می فهمد، او فقط در حال حاضر قدرت رفتن به مدرسه را ندارد و معلوم نیست چه زمانی ظاهر می شوند. و با یادآوری بی‌پایان بار، والدین فقط اوضاع را تشدید می‌کنند و سخت‌تر و سخت‌تر فشار می‌آورند. این روش مقابله با تنبلی می تواند منجر به افسردگی ساده یا سایر بیماری های عصبی شود.

مبارزه با این نوع تنبلی دشوارتر است، زیرا حداقل دو نفر باید در حل مشکل مشارکت داشته باشند: یکی، یافتن قدرت مطالعه، و دوم حمایت از نوجوان. اساس اصول در یک موقعیت عادی روزمره پاداش، تشویق، تمجید خواهد بود - همه اینها به سن و اولویت ها بستگی دارد.

ذهنی‌ترین و جدی‌ترین دلیل برای فرار از مسئولیت‌ها، فقدان تمایل به یادگیری است - خوب، شما فقط نمی‌خواهید. هیچ انگیزه داخلی برای انجام کاری وجود ندارد. اینجاست که روانشناسان با کمک به ایجاد انگیزه درونی وارد عرصه می شوند.

فقدان انگیزه در کودکان: وضعیت عادی امور

انگیزه عبارت است از میل به عمل که مبتنی بر رویاها و آرزوهاست. به عنوان مثال، یک نوجوان یک تلفن جدید می‌خواهد، و والدین نوعی باج‌گیری را آغاز می‌کنند: اگر سه‌ماهه را به خوبی تمام کنید، ما یک ابزار می‌خریم. و برای این باید تلاش کنید تا هر روز مطالعه کنید، تکالیف خود را به موقع انجام دهید.

اینگونه والدین به فرزندان خود انگیزه می دهند. آیا دانش آموز با مسئولیت های خود بهتر و با دقت بیشتری برخورد می کند؟ بدون شک، فقط به قول خودشان تحت فشار، درس عبرت گرفته خواهد شد. من هنوز خیلی تنبل بودم، فقط به خاطر آیفون، اوف، پدر و مادرم، البته و آینده موفق من، موضوع درس حل می شود. این چقدر درست و آموزشی است، والدین باید به این فکر کنند که چه کسی را می خواهند بزرگ کنند: یک سرباز یا یک فرد آزاد با تمایلات جاه طلبانه.

برای بزرگسالان، همه چیز ساده تر است: آنها می خواهند بهتر به نظر برسند، درآمد بیشتری کسب کنند، موقعیت و احترام داشته باشند. به خاطر اهداف خود، آنها قادر به شاهکارهای بسیاری هستند. و برای کودک دشوار است که تکمیل این دروس خاص و مدرسه را با آینده خود مرتبط کند.

سپس روانشناسان به مفهوم "انگیزه درونی" رسیدند. ماهیت آن ساده است: فرد باید انگیزه ها و دلایل شخصی برای خود بیاورد تا منتظر زمان مناسب یا تمایل به انجام کاری نباشد. یک ویژگی متمایز از انگیزه معمولی این است که هیچ پاداش ملموسی وجود ندارد.

انگیزه درونی در نوجوان به چه معناست؟ اگر نمی خواهید چگونه خود را متقاعد کنید که مطالعه کنید؟ این ریشه مشکل است: جست و جوی انگیزه های انگیزشی، گیج کردن بیشتر موقعیت، پنهان کردن دلایل واقعی با استدلال های شبه.

یا شاید نیازی به یافتن انگیزه نیست، بلکه فقط باید یک بار برای همیشه با علت بی تفاوتی نسبت به یادگیری مقابله کرد؟

چرا تنبل

برای درک اینکه چه روش هایی برای مبارزه با تنبلی وجود دارد، باید علت آن را پیدا کنید. این سخت ترین و ظریف ترین است، زیرا نه تنها بر دنیای بیرونی، بلکه بر دنیای درونی یک نوجوان، خواسته ها، امیدها، ترس ها، شخصیت و عادات او تأثیر می گذارد.

پس چرا همه تنبل هستند:

بسته به مشکل، دقیقاً چه چیزی شما را تنبل می کند و باید به دنبال گزینه هایی برای مبارزه با آن باشید.

• در مورد مسائل بهداشتی همه چیز مشخص است. آن وقت قدرت و میل به انجام کاری ظاهر می شود، تنبلی - و اینجا دیگر تنبلی نیست، بلکه یک بیماری است - خود به خود از بین می رود.

• شکستگی روانی و عدم اعتماد به نفس باید با مشارکت بزرگسالان اصلاح شود، در این مورد کمک یک روانشناس به سادگی ضروری است. و هر چه یک نوجوان زودتر شروع به حل مشکل خود کند، چیزهای دور از ذهن را از واقعیت جدا کند و آنچه را که در حال رخ دادن است تحت راهنمایی شایسته یک روانشناس تجزیه و تحلیل کند، زودتر از شر چنین بلای خلاص می شود.

البته، بسته به غوطه ور شدن نوجوان در مشکل، یک گفتگوی ساده اما محرمانه با یک بزرگسال معتبر ممکن است کافی باشد. آنها می گویند که ترس چشمان درشتی دارد، بنابراین ارزیابی کافی موقعیت و یافتن راه حل های مناسب غیرممکن است. ارتباط با یک روانشناس یا عزیزان به شما کمک می کند تا از این حالت خارج شوید. شما نباید انتظار داشته باشید که همه چیز فوراً از بین برود، باز کردن روح شما دشوار است و شنیدن دیگری در پرده نگرانی بسیار دشوارتر است. بنابراین، در ابتدا مکالمات به سادگی آموزنده خواهد بود. به تدریج این دو یاد می گیرند که صحبت کنند و گوش کنند و اعتماد آنها افزایش می یابد.

• گاهی تغییر محیط در خانه غیرممکن است. به عنوان مثال، اگر برای مطالعه تکالیف خیلی تنبل هستید، زیرا هیچ جای عادی برای نشستن با یک کتاب درسی وجود ندارد، چه رسد به یادگیری یک پاراگراف، باید از خود یک دسکتاپ واقعی بسازید - چیزهای غیر ضروری و حواس پرتی را حذف کنید. ایجاد یک روال روزانه کمک زیادی می کند - شما را مجبور می کند به یک چارچوب زمانی پایبند باشید.

• تمجید از نوجوان و تشویق او در هر کاری برای بزرگسالان مهم است. این یک انگیزه طبیعی بزرگ برای انجام دوباره آن خواهد بود، اما بهتر.

• سؤالات «چرا باید اینطور باشد» و «چرا این امر ضروری است» با ظهور تجربه زندگی، والدین و معلمان باید الگوهای مثبتی از رفتار خود قرار دهند و در نتیجه به تغییر رفتار کودک کمک کنند.

همانطور که می بینید، دلایل زیادی برای تنبلی وجود دارد و همیشه این موضوع پیش پا افتاده "نمی خواهم" نیست. گاهی اوقات، انگیزه یا انگیزه درونی فقط می تواند مشکل را تشدید کند و آن را عمیق تر کند. برای شروع، مهم است که بفهمیم این چه نوع تنبلی است، چرا یک نوجوان نمی خواهد کاری انجام دهد و تنها پس از آن به روش های مبارزه فکر کند. به احتمال زیاد، پس از جستجوی مشکل واقعی، تنبلی و بی میلی به انجام هر کاری به خودی خود از بین می رود.

با سلام خدمت خوانندگان محترم سایت وبلاگ. دیروز مقاله ای در مورد آن نوشتم، امروز در جهت مخالف قرار گرفتم، بیایید سعی کنیم بفهمیم چگونه خود را مجبور به مطالعه کنیم. من فکر می کنم افراد زیادی هستند که به این فکر می کنند که اگر همه بیش از حد تنبل هستند چگونه خود را مجبور به مطالعه کنند، به این معنی که مقاله باید برای بسیاری مفید و جالب باشد. اگرچه کاملاً ممکن است که آنها نیز برای خواندن این همه حروف تنبل باشند و پاسخ چیزی شبیه "حروف بسیار، نیاسیلیل" باشد ©. اما بیایید به بهترین ها امیدوار باشیم، شاید برای کسی واقعاً مقاله مفید باشد.

ابتدا باید بفهمید که تنبلی ناگهان از کجا نشأت گرفته است و سپس در مورد نحوه برخورد با آن نتیجه گیری کنید. اگرچه نکات کلی وجود دارد که می تواند به شما کمک کند، اما آنها در انتهای مقاله خواهند بود. بیایید شروع به درک منابع تنبلی کنیم.

دلایل تنبلی که شما را از مطالعه باز می دارد

به طور کلی، احتمالاً دلایل بسیار بیشتری از آنچه ذکر خواهم کرد وجود دارد، اما من در یک دانشگاه فنی تحصیل کردم، که تأثیری بر چشم انداز فرآیند یادگیری گذاشت و دامنه دید من را محدود کرد. اما امیدوارم آنچه فهرست می کنم برای اکثر دانش آموزان کافی باشد. دلایل در فهرستی ارائه خواهد شد.

1. عشق به باشگاه، سرگرمی و به طور کلی الکل. نه، من همه چیز را درک می کنم، شما می خواهید "فرار شوید"، به خصوص اگر از مراقبت والدین فرار کرده اید و به شهر دیگری نقل مکان کرده اید. اما فردای آن روز بیدار شدن و رفتن به درس خواندن به سادگی غیرممکن خواهد بود و اگر این اتفاق به طور منظم بیفتد، دانشگاه رفتن بسیار تنبل خواهد شد.
2. عشق به بازی های آنلاین به نظر من، این یک مزخرف نادر است، اما اعتیاد آور است، و بازیکنان گاهی اوقات می توانند تا 20 ساعت پشت سر هم بنشینند. روز بعد کدام مدرسه است؟ تو چی، تو چی، من خیلی تنبلم. بهتر است دوباره در یک دایره بازی کنیم و تمام.
3. آنها فقط با یکی از همکلاسی های خود کنار نمی آمدند و مورد شوخی قرار می گرفتند. میل به مطالعه نیز به 0 می رسد و حالتی ظاهر می شود که می توان آن را چیزی شبیه به این توصیف کرد: "من خیلی تنبل هستم که به دانشگاه بروم... بله، دوباره آن یکی با شوخی هایش وجود خواهد داشت."
4. نادرترین مورد برای دانشگاه من عاشق شدن کامل است. وقتی در انجام هر کاری تنبلی می کنی، اگر با موضوع آه هایت مرتبط نباشد.
5. دلیل آن مطلقاً مربوط به تنبلی نیست، اما در اینجا به آن اشاره می کنم. شما علاوه بر تحصیل، شغلی دارید که با تحصیلات خود ترکیب می کنید یا سعی در انجام آن دارید، این یک سوال پیچیده است، شما باید چندین موضوع را مطالعه کنید تا در مورد لزوم چنین ترکیبی نتیجه گیری کنید. بیشتر در این مورد در پاراگراف بعدی.

این احتمالاً تمام چیزی است که من می توانم به خاطر بسپارم و به آن برسم، اکنون بیایید در مورد چگونگی مجبور کردن خود به یادگیری در چنین شرایط دشوار صحبت کنیم.

اگر همه تنبل هستند چگونه خود را مجبور به مطالعه کنید؟

ما نیز سعی خواهیم کرد این مشکلات را نقطه به نقطه حل کنیم.

1. به طور کلی، تنها عقل سلیم، اگر آن را داشته باشید، به شما در مبارزه با این مشکل کمک می کند. اگر اینقدر وسوسه می شوید که به یک باشگاه یا بار بروید، حداقل روزهایی را انتخاب کنید که روز بعد از مدرسه آزاد شوید. مطمئن ترین گزینه شنبه است، زیرا یکشنبه قطعا یک روز تعطیل است. اما باز هم، فراموش نکنید که کارهای زیادی برای انجام دادن دارید - کار کنید، و حتی آماده شوید. بهترین توصیه مبارزه با مستی است، اما بعید است که بسیاری از این توصیه پیروی کنند.
2. در اینجا می توانید نکته 1 را بخوانید. چون تفاوت چندانی وجود ندارد، زمان به همان اندازه بی فکر کشته می شود. و باز هم بهترین و رادیکال ترین راه خلاص شدن از شر بازی های آنلاین است. آنها را از رایانه شخصی خود حذف کنید و سعی کنید آنها را فراموش کنید.
3. اما این مورد از موارد قبلی جالب تر است. اما مبارزه با آن آسان تر از زندگی باشگاهی یا بازی های آنلاین است. افرادی که دوست دارند دیگران را اذیت کنند، به طور معمول، به هیچ وجه عصبانی نیستند و نمی خواهند کسی را تحقیر کنند، آنها خودشان نگرش مثبتی نسبت به تمسخر دارند، نکته اصلی این است که خنده دار است و نه فقط تحقیرکننده. علاوه بر این، آنها احمق نیستند. ساده ترین گزینه این است که بیایید و به طور معمول بپرسید، در 90٪ موارد جواب می دهد. یک گزینه نیز وجود دارد، اگر در مورد لباس یا هیکل خود مسخره می شوید، می توانید آخر هفته را به تغییر کمد لباس خود اختصاص دهید و سپس با ظاهری کاملاً جدید به دانشگاه بیایید. اگر با لباس هایی بیایید که تمام مزایای شما را برجسته می کند و به فردی که با شوخی شما را آزار می دهد با این سؤال نزدیک شوید که "خب، آیا شوخی های بیشتری وجود خواهد داشت؟" اگرچه این همیشه امکان پذیر نیست، اما بسیار چشمگیر و موثر است.
4. در اینجا شما فقط باید در مورد آن فکر کنید و درک کنید که این عشق مانند همه عشق های گذشته به زودی می گذرد و شما باید تحصیلات عالی بگیرید ، از شما فرار نخواهد کرد.
5. در مورد کار، ارزش بررسی این سوال را دارد که آیا واقعاً به شغل نیاز دارید یا فقط می خواهید به والدین خود ثابت کنید که بالغ و مستقل هستید؟ اگر کار ضروری است و مکان خوبی برای کار پیدا کرده اید، پس به فکر انتقال به تحصیل پاره وقت باشید، در این صورت ترکیب آن آسان تر خواهد بود، اما مطالعه تمام وقت و کار، حتی پاره وقت، در اکثر موارد ضعیف است. موارد علاوه بر این، مهم است که چه نوع شغلی پیدا کرده اید، اگر شغلی در تخصص شما یا نزدیک به آن باشد، باید با تمام توان به چنین شغلی ادامه دهید، اما اگر این شغل جایی در فست فود است. ، به عنوان یک مروج یا سایر کارهای بی فایده دیگر برای زندگی آینده کار کنید، سپس در مورد اینکه آیا واقعاً به آن نیاز دارید یا خیر فکر کنید؟ در پایان، بدون وقفه در مطالعه، اصلا بد نیست، برای جزئیات بیشتر به لینک مراجعه کنید.

همه چیز در اینجا ساده است، فقط باید به نوعی خود را علاقه مند کنید.

موثرترین راه این است که به یاد داشته باشید N سال درس خوانده اید و فقط باید تا آخر به این مسیر برسید. و اگر به این واقعیت اضافه کنید که در طول تحصیل می توانید بورسیه تحصیلی خوبی دریافت کنید و تقریباً مستقل زندگی کنید (در این مورد در لینک بالا بخوانید) ، تنبلی باید به طور کامل و غیرقابل برگشت ناپدید شود.

بدتر است اگر آدم ضعیفی باشید و خود را در شرکتی بیابید که همه کارها را برای لذت خودش انجام می دهد و البته درس خواندن لذتی ندارد. اگر تصمیم گرفتید که به اندازه کافی سلامت خود را هدر داده اید و زمان آن فرا رسیده است که به دست آوردن دانش، به بهانه ای قابل قبول، ارتباط خود را با این شرکت متوقف کنید و با کسانی که واقعاً در حال تحصیل هستند، ارتباط برقرار کنید چنین افرادی در گروه شما در دانشگاه هستند. اگر نمی‌دانید چگونه ارتباط خود را با آن شرکت متوقف کنید، باید به کمک خارجی متوسل شوید، اینها می‌توانند دوستان یا آشنایان شرکت اشتباهی باشند، والدینی که مدت‌هاست از دیدن شما در حالت مستی خسته شده‌اند، یا اگر وجود ندارد. دوستان، و والدین شما دور هستند و شرایط را نمی دانند، پس باید از یک روانشناس کمک بگیرید. شما نباید بگویید "من به اندازه کافی دیوانه نیستم که به سراغ او بروم." البته این در مورد همه روانشناسان صدق نمی کند، در بین آنها شارلاتان های زیادی نیز وجود دارد، اما، به عنوان آخرین راه، می توانید سعی کنید و اگر یک متخصص خوب پیدا کنید، به شما می گویند که چگونه خودتان را مجبور به مطالعه کنید و نوشیدن، بازی های آنلاین و غیره را متوقف کنید.

در پایان به طور خلاصه می خواهم بگویم که تنبلی البته یک عامل بی انگیزه بسیار قوی است، اما مبارزه با آن ممکن و ضروری است. در نهایت، شما افراد از قبل بزرگسال هستید، باید بدانید که تحصیلات عالی قطعاً به شما آسیبی نمی رساند.

اگر مقاله را مفید یافتید، لطفاً آن را با استفاده از دکمه های واقع در زیر به اشتراک بگذارید.

اگر سوالی دارید، در نظرات بنویسید، سعی می کنم تا حد امکان دقیق و واضح پاسخ دهم.

(بازدید شده 339 بار، 1 بازدید امروز)

درس خواندن واقعاً یک چیز مهم در زندگی ماست. خیلی به سطح تحصیلات ما بستگی دارد. امروزه اکثر کارفرمایان ترجیح می دهند افراد حرفه ای بسیار تخصصی را استخدام کنند که قادر به انجام کارهایی باشند که خیلی ها نمی توانند از عهده آن برآیند. این نکته با جزئیات بیشتری در مقاله "" بررسی شده است. امروز در مورد آن صحبت خواهیم کرد چگونه خوب مطالعه کنیم، چگونه می توان این فرآیند را سرگرم کننده تر کرد و چگونه به نتایج بهتری رسید.

ابتدا اجازه دهید برخی از اصول اولیه را از سر راه برداریم. مطالعه فرآیندی است که به منابع انرژی زیادی نیاز دارد، زیرا فعالیت ذهنی انرژی بسیار زیادی را می گیرد. مطمئنم حتماً متوجه شده اید که وقتی از کلاس به خانه می آمدید، واقعاً احساس می کنید که خسته و خسته شده اید. گاهی اوقات اتفاق می افتد که ورزش بدنی به اندازه فعالیت ذهنی انرژی نمی گیرد. آنها حتی آزمایش مشابهی را انجام دادند که این فرضیات را تأیید کرد.

بنابراین، از همه اینها یک نتیجه قابل توجه به دست می آید. اگر قیاس کنیم می توانیم مغز را با ماهیچه مقایسه کنیم. یعنی می توان آن را به گونه ای توسعه داد که به دلیل سنگینی کار، منابع خود را افزایش دهد و در نتیجه اثربخشی بیشتری پیدا کند. یعنی اگر در طول هفته به طور فعال از توانایی های ذهنی خود استفاده کنید، انجام این کار برای شما بسیار راحت تر خواهد بود. حالا تصور کنید که مغز خود را هر روز برای چندین سال رشد می دهید. آیا می توانید تصور کنید که در این زمینه چه نتایجی می توان به دست آورد؟ کار درستی کردی که پرسیدی چگونه در مدرسه خوب عمل کنیم.

همه اینها چگونه به موضوع ما مرتبط است؟ اگر می خواهید خوب مطالعه کنید، باید آن را به طور مداوم، منظم و فوری انجام دهید. چگونه می توان این کار را انجام داد؟ در مقاله من "" در مورد راه دستیابی به نتایج هر روز بخوانید. به طور خلاصه، شما باید سه پارامتر را تعریف کنید: حداقل، استاندارد و حداکثر. در مرحله بعد، بسته به توانایی های خود، باید یکی از این برنامه ها را اجرا کنید. یعنی اگر اصلا قدرت ندارید باید روی حداقل برنامه و غیره توقف کنید.

نکته مهم دیگری که با تحصیل همراه است نظم، توجه و اراده شماست. شما می توانید در مورد ویژگی دوم در مقاله من "" بخوانید، بقیه در مقالات بعدی توضیح داده خواهد شد، بنابراین اگر نمی خواهید به روز رسانی ها را از دست بدهید، حتما در پست های جدید مشترک شوید. شما می توانید این کار را در انتهای پست یا با دنبال کردن این لینک انجام دهید.

برای بهبود عملکرد خود، اول از همه باید درک کنید که چرا به این همه نیاز دارید. بعضی از بچه ها نمی فهمند چرا به مدرسه می روند. فقط والدین نتیجه ای از آنها می خواهند، اما اصلاً در مورد اینکه دانشی که به دست می آورند کجا مفید است صحبت نکنید. اولاً ، این تقصیر خود والدین است ، زیرا تربیت نه تنها شامل روند سازگاری فیزیکی فرزندان می شود. دوم اینکه خود بچه ها هم مقصر هستند چون به آینده فکر نمی کنند. این به ویژه برای دانش آموزان صادق است، زیرا آنها در حال حاضر بزرگسال هستند و باید مسئولیت کامل زندگی خود را بر عهده بگیرند.

بنابراین، برای درک، چگونه در مدرسه بهتر درس بخوانیمسعی کنید برای خود انگیزه یا انگیزه ای برای اقدام پیدا کنید. می تواند بسیار متنوع باشد. اول از همه، اگر در مدرسه هستید، ممکن است تمایل به ورود به یک دانشگاه خوب باشد. اکنون هر کس این فرصت را دارد که اگر به اندازه کافی خوب مطالعه کند، بر اساس بودجه وارد هر دانشگاه روسیه شود. شما فقط باید در آزمون یکپارچه دولتی خوب عمل کنید. این ممکن است انگیزه کافی برای بهبود عملکرد تحصیلی شما باشد.

مثال دیگر یک کار جالب است. امروزه یافتن یک شغل واقعاً جالب که اگر تحصیلات کافی نداشته باشید، بسیار دشوار است، بنابراین تحصیلات عالی می تواند یک انگیزه واقعاً جدی باشد. بورسیه تحصیلی را می توان از همان مجموعه انتخاب کرد. اگر دانشجویی هستید که به صورت تجاری تحصیل می کنید، تحصیلات عالی به شما کمک می کند تا به بودجه خود منتقل شوید و اگر قبلاً بورسیه دریافت کرده اید، می تواند بسیار بیشتر شود. نکته اصلی این است که خود را باور داشته باشید.

مهم است که به یاد داشته باشید که انگیزه باید واقعاً شما را الهام بخشد. یعنی باید چیزی پیدا کنید که به شما کمک کند از رختخواب بلند شوید و به مطالعه بروید. انجام این کار اغلب بسیار دشوار است. چون تنبلی مانع می شود. برای خلاص شدن از شر آن برای همیشه بخوانید. به یاد داشته باشید که انگیزه نمی تواند عمدا ظاهر شود. به احساسات خود گوش دهید. چه چیزی را بیشتر می خواهید؟ به چه چیزی کشیده می شوید؟ و به توسعه در این زمینه ادامه دهد. من مطمئن هستم که موفق خواهید شد. به همین دلیل است که شما علاقه مند هستید، چگونه خوب درس خواندن را شروع کنیم.

در پایان می خواهم بگویم که می توانید برای مشاوره به دوستان و والدین خود مراجعه کنید. بله، ممکن است دیدگاه آنها با شما متفاوت باشد، اما مطمئناً جهتی دریافت خواهید کرد که به شما کمک می کند رشته فکری خود را توسعه دهید. به هر حال، در این زمان شما از قبل باید با این واقعیت کنار بیایید.

در کمال تعجب، برنامه روزانه ما تأثیر خوبی بر عملکرد تحصیلی ما دارد. این چگونه خود را نشان می دهد؟ بیایید همه چیز را با یک مثال خاص بررسی کنیم تا بهتر متوجه شویم. فرض کنید ساعت 8 صبح به کلاس می روید و ساعت 2 بعد از ظهر می رسید. بنشینید غذا بخورید و بعد از آن تا ساعت 8 شب استراحت کنید و فقط بعد بنشینید تا تکالیف خود را انجام دهید. بدن شما عادت ندارد به طور موثر کار کند و بنابراین بی تفاوتی و تنبلی بیشتر و بیشتر می شود. فعالیت های شما معنای خود را از دست می دهند.

سعی کنید روال خود را تغییر دهید تا بتوانید وظایف را با بیشترین سرعت و کارآمدی انجام دهید. بهتر است این کار را زمانی انجام دهید که بدن شما هنوز در حالت کار قرار دارد، یعنی بلافاصله پس از ورزش. سعی کنید تکالیف خود را به محض رسیدن به خانه به مدت 3-4 هفته انجام دهید. ابتدا در این کار بد خواهید بود، تمام بدن شما در برابر چنین تغییراتی مقاومت می کند، اما به زودی متوجه خواهید شد که این راه ایده آل است، زیرا همه کارها از قبل حل شده اند و شما هنوز کل روز را در پیش خواهید داشت.

چه چیز دیگری را می توان به این توصیه در مورد موضوع اضافه کرد، چگونه بهتر درس خواندن را شروع کنیم. سعی کنید همزمان به رختخواب بروید و بلند شوید. برخی از نویسندگان توصیه می کنند تا ساعت 5 صبح زودتر از خواب بیدار شوید و برای انجام کارهای بسیار بیشتر وقت داشته باشید. معمولاً این عمل برای دانش آموزان و دانش آموزان مناسب نیست. با یک برنامه معمولی، توصیه می کنم ساعت 23-24 به رختخواب بروید و ساعت 7 از خواب بیدار شوید. در این مدت می توانید خواب خوبی داشته باشید و به خوبی استراحت کنید. به هر حال، اگر این کار را همزمان انجام دهید، بدن شما به آن عادت می کند و می توانید بسیار کارآمدتر شوید.

این ایده خوبی است که در برنامه خود زمانی را برای ورزش اختصاص دهید. به یاد داشته باشید که اگر به طور مداوم بنشینید و هیچ تمرینی انجام ندهید، با گذشت زمان بدن شما شروع به از دست دادن بخشی از انرژی واقعا مهمی می کند که می توانید آن را به فعالیت های سازنده هدایت کنید. سعی کنید سطح انرژی خود را همیشه بالا نگه دارید. برای انجام این کار، غذای مناسب بخورید و فراموش نکنید که مغز خود را تخلیه کنید. یعنی فقط در سکوت دراز بکشید و به هیچ چیز فکر نکنید. باور کنید بعد از انجام چنین تمرین هایی اثربخشی مطالعات شما به میزان قابل توجهی افزایش می یابد. آن را در عمل امتحان کنید، نتیجه شما را شگفت زده خواهد کرد.

برای دستیابی به نتایج خوب در زمینه تحصیل، یک برنامه منظم مدرسه یا دانش آموز برای شما کافی نخواهد بود. مغز شما دانش و مهارت های بیشتری را طلب می کند که وضعیت یادگیری را تسهیل می کند. جای تعجب نیست که می گویید: میخوام خوب درس بخونم" اگر عبارت مشابهی را گفتید، به این معنی است که وضعیت فعلی شما را به شدت نگران می کند و می خواهید وضعیت را تغییر دهید. بنابراین، این پست نمونه ای از چنین آموزش های اضافی است.

می توانید با من شروع به مطالعه برخی رشته های اضافی مانند روانشناسی کنید. شما می توانید به فعالیت علمی بپردازید یا فرهنگ یک کشور را عمیقا مطالعه کنید، یعنی وظیفه شما کسب دانش هر چه بیشتر است. علاوه بر این، این دانش باید برای شما جالب باشد. بعید است که منطقه ای که به طور تصادفی انتخاب شده است توجه شما را جلب کند. به آنچه همیشه برای شما جالب بوده فکر کنید و دانش خود را در این زمینه عمیق تر کنید. شاید این حتی بیشتر از انگیزه انتخاب شده قبلی برای شما لذت بیشتری به همراه داشته باشد.

بیایید بگوییم شما می خواهید باهوش باش و خوب درس بخون. من به شما توصیه می کنم مقاله من "چگونه باهوش تر شویم" را بخوانید، این به شما کمک می کند قسمت اول سوال خود را درک کنید. اکنون بیایید نگاهی دقیق تر به نحوه پیدا کردن منطقه ای که برای شما بسیار جالب باشد بیاندازیم. من باور نمی کنم که این را می گویم، اما تلویزیون به شما کمک می کند. بسیاری از کانال های تلویزیونی مفید مانند Discovery وجود دارند که برنامه های آموزشی را نشان می دهند. بنابراین، به چند مورد نگاه کنید. یکی از آنها قطعا شما را جذب خواهد کرد. سعی کنید در این مسیر کاوش کنید و 100٪ دقیقاً منطقه ای را پیدا خواهید کرد که واقعاً به مطالعه آن علاقه مند خواهید بود.

گزینه دیگر ثبت نام در کلاس های ویژه در زمینه انتخابی خود است. به عنوان مثال، می توانید شروع به یادگیری یک زبان خارجی کنید. مدرسه ای را در شهر خود پیدا کنید که در این زمینه آموزش ارائه دهد و در کلاس ها ثبت نام کنید. این نه تنها به شما کمک می کند دانش خود را گسترش دهید و عملکرد خود را بهبود بخشید، بلکه شما را با افراد جدیدی آشنا می کند که بسیاری از آنها می توانند دوستان خوب شما شوند. اتصالات همیشه خوب هستند.

به عنوان آخرین راه حل، می توانید این کلاس های گروهی را که به صورت آنلاین برگزار می شوند، بیابید. برای مثال وبلاگ نویسی نوعی گروه سرگرمی است. به این معنی که افراد با استفاده از مجلات شخصی در مورد یک موضوع دانش تبادل می کنند و در مورد برخی از دانش های جدید مطالعه می کنند. بسیار جالب و آموزنده به نظر می رسد. و خود وبلاگ نویسی را می توان چنین زمینه ای نامید ، زیرا تسلط بر آن به دانش اضافی زیادی نیاز دارد.

محبوب ترین پاسخ به این سوال، برای خوب درس خواندن چه باید کرد- خواندن کتاب های بیشتر است. این تعجب آور نیست، زیرا آنها حاوی یک مخزن واقعاً عظیم دانش هستند که مطمئناً به شما در بهبود عملکرد تحصیلی کمک می کند. به خصوص اگر کتاب های تخصصی می خوانید. چگونه این را بفهمیم؟ سعی می کنم برای تو توضیح بدم.

فرض کنید شما در حال مطالعه برای تبدیل شدن به یک بازاریاب هستید. در طول تحصیل، تخصص های زیادی دارید که برخی از آنها برای شما واقعاً مهم به نظر می رسند و برخی از آنها غیر ضروری هستند. بنابراین، سعی کنید مطالعات خود را اولویت بندی کنید و دقیقاً موضوعاتی را که برای شما مهم ترین به نظر می رسد برجسته کنید. پس از آن، به کتابخانه بروید و حداقل سه کتاب (نه کتاب درسی) پیدا کنید که به شما در درک بهتر نسخه تصویب شده و خواندن آن کمک کند.

اگر در مورد موضوعاتی صحبت می کنیم که برای یک تخصص خاص تخصصی هستند، پس باید چنین کتاب هایی را حداکثر بخوانید. اولین ها حاوی حداکثر مقدار دانش جدید هستند و سپس چیزهای جدید کمتر و کمتری یاد خواهید گرفت. این نشان می دهد که شما در تخصص انتخابی خود حرفه ای می شوید. البته، شما هنوز به سالها تمرین نیاز خواهید داشت، اما پایه تئوری عالی خواهید داشت. در این مورد، لازم نیست چیز خاصی یاد بگیرید. تمام دانش توسط شما تسلط خواهد یافت و هیچ انباشتگی وجود نخواهد داشت.

به هر حال، در مورد پر کردن. اگر می خواهید بدانید برای مطالعه بهتر چه کنیم، به حافظه توجه کنید. اگر آن را توسعه دهید، به خاطر سپردن اطلاعات جدید برای شما بسیار آسان می شود، به این معنی که عملکرد تحصیلی شما افزایش می یابد. توصیه می کنم دو پست در وبلاگ من را بخوانید: "" و "". در آنجا نکات مفیدی خواهید یافت که به شما در توسعه کمک می کند.

در پایان، من می خواهم به شما توصیه کنم که روابط خود را با همکلاسی ها و همکلاسی های خود بهبود ببخشید، زیرا فضای خوبی در تیم وجود دارد که به شما در بهبود عملکرد تحصیلی کمک می کند. به هر حال، مقاله من "چگونه عزت نفس را افزایش دهیم" به طور غیر مستقیم به این موضوع می پردازد، توصیه می کنم آن را بخوانید.

این پست را به پایان می رساند. اگر سوالی دارید در نظرات بپرسید. امیدوارم متوجه شده باشید چگونه خوب مطالعه کنیم. و فراموش نکنید مشترک شدن در به روز رسانی وبلاگ. این به شما این امکان را می دهد که اولین کسی باشید که از پست های جدید مطلع می شوید. خدا حافظ!

انسان در طول زندگی خود یاد می گیرد. از همان ثانیه اول کلاس های چرخش از این طرف به آن طرف، راه رفتن و تلفظ را شروع می کنیم. در کودکی، ما این کار را با لبخند بر لبانمان انجام می دهیم. در سنین هشیارتر، زمانی که ما را مجبور می کنند کتاب بخوانیم، بنویسیم، مشکلات را حل کنیم، تا جایی که می توانیم مقاومت می کنیم و کلاس ها و سخنرانی ها را حذف می کنیم. چگونه وقتی بزرگ شده ایم و تنبل شده ایم، خود را مجبور به مطالعه کنیم؟

چرا درس می خوانیم؟

آیا ما نیاز به مطالعه داریم، شاید بتوانیم اینگونه زندگی کنیم؟ نه نمی توانی. بدون دانش ما به سادگی نمی توانیم وجود داشته باشیم. از این گذشته ، فقط حیوانات هستند که طبیعتاً چنین مجموعه ای از غرایز را به آنها داده است که همه چیز را برای آنها فراهم می کند. یک توله سگ کوچک را در آب بیندازید و او شنا می کند، اما فرد باید خودش شنا را یاد بگیرد و همه نمی توانند به سرعت این مهارت را کسب کنند. همه اینها به دلیل ساختار فیزیولوژیکی پیچیده و امید به زندگی انسان ساپینس است.

چندین نوع دانش وجود دارد که ما به آنها نیاز داریم:

1. غرایز طبیعی یا فطری. آنها در طول نسل ها جمع می شوند و در سطح ژنتیکی رسوب می کنند:

• حفظ خود اصلی ترین است که باعث ایجاد ویژگی های شخصی رفتار مانند خودخواهی، احتیاط، طمع می شود.
• تداوم خانواده.
• شناخت.

1. اجتماعی - در فرآیند رشد در یک حلقه اجتماعی خاص به دست می آید. آنها به ما ایده ای از قوانین رفتار می دهند.
2. حرفه ای، مورد نیاز برای تحقق خود و توانایی فراهم کردن همه چیز برای حفظ خود.

نه، زندگی بدون یادگیری غیرممکن است. در غیر این صورت، ما نمی‌توانیم حتی کوچک‌ترین تجربه‌ای را که انباشته کرده‌ایم، نجات دهیم، فرزندان خود را بزرگ کنیم و آنها را آموزش دهیم.

تنبلی چیست؟

تنبلی یعنی چه، اصلا وجود دارد؟ بله دارم. این مفهوم همان چیزی است که ما آن را دولت خود می نامیم، زمانی که نمی خواهیم کاری را انجام دهیم یا انجام دهیم و به دنبال دلایلی برای امتناع هستیم. اعتقاد بر این است که دو نوع وجود دارد: ذهنی و جسمی.

1. با تنبلی ذهنی، ما حتی نمی خواهیم به این فکر کنیم که چگونه این یا آن مسئله را حل کنیم.
2. در شرایط فیزیکی، ما فکر می کنیم، استدلال می کنیم، بحث می کنیم، اما هیچ کاری انجام نمی دهیم. ما برای انجام تمرینات تنبل هستیم، اگرچه می‌دانیم که برای سلامتی ما مفید است. ما نمی خواهیم با فرزندمان بیرون برویم و با او بازی کنیم، اما می دانیم که این لحظه مهمی در تربیت است.

در واقع، تنبلی یک شاخص منحصراً اخلاقی است که گاهی به سن بستگی دارد. فقط خودمون از ضعف روحیه و اکراه خودمونو اینجوری میکنیم. با افزایش سن، هر فردی کمی تنبل تر می شود، حتی اگر در جوانی یک کارگر، ورزشکار یا دانش آموز فعال باشد.

اما در اینجا دوباره مسئله اکراه مطرح می شود، زیرا با افزایش سن، انسان هر چه تنبل تر باشد، بیمارتر می شود و به طور کلی برای اطرافیانش جذابیت کمتری پیدا می کند. سالخورده ای که علاقه مند است، مطالعه می کند، خود را رشد می دهد و حتی تجربه زندگی انباشته ای دارد، اگر بخواهد به هر جوانی از نظر علاقه سرآمد می شود.

اگر همه تنبل هستند چگونه خود را مجبور به مطالعه کنید؟

پس مطالعه لازم است. چگونه می توانید خود را مجبور کنید که با کتاب، دفترچه، نقاشی و نمودار بنشینید؟ این نکات برای دانش آموزان یا دانش آموزان دبیرستانی که قبلا بالغ شده اند و تنبل هستند مناسب است.

• نکته اصلی این است که شروع کنید. بقیه چیزها عادت است.
• آینده خود را بدون تحصیل تصور کنید، چگونه خواهد بود؟ تا زمانی که ما جوان هستیم، همه درها باز است. اما یک فرد مسن بدون تجربه حرفه ای غیر ضروری می شود.
• خود هیپنوتیزمی را تمرین کنید. درک کنید که به هر حال باید این کار را انجام دهید.
• کسی را پیدا کنید که از آن الگو بگیرید. با غرور خود بازی کنید: "واقعا نمی توانم این کار را انجام دهم!"
• برنامه ریزی کنید. اگر آن را کامل کردید، با چیزی خوشایند به خود پاداش دهید.
• اراده خود را تربیت کنید دوش آب سرد بگیرید و ورزش کنید.

در ابتدا مانند هر کسب و کاری دشوار خواهد بود. اما نتیجه ارزشش را دارد، به زودی وارد حالت جدیدی خواهید شد. برای شما مشخص نخواهد شد که چگونه متفاوت زندگی می کردید.

روانشناسان می توانند کمی کمک کنند، توصیه هایی در مورد کار کردن روی خود ارائه دهند.

1. وقتی از ما تمجید می‌شود، دوست داریم، خودتان را تحسین کنید: "چه مرد بزرگی خواهم بود وقتی این کار را انجام دهم!"
2. چگونه جامعه ما به پزشکان، معلمان و مهندسان خوب نیاز دارد. به این فکر کن که می توانی عمرت را فقط برای خودت با منفعت سپری کنی یا با منفعت برای همه بگذرانی. چه کسی، اگر شما نباشید، چنین فردی مفید خواهید شد.
3. هر کسی انگیزه خودش را دارد. کسی با فکر شوخی های مداوم تحت فشار قرار می گیرد: "صدای او راننده مبل است!" - رنجش و غرور جریحه دار. بینی همه را پاک کن
4. مکانی را پیدا کنید که از خواندن و یادگیری لذت ببرید. لازم نیست میز و صندلی باشد. هر کاری انجام خواهد داد، یک پارک، یک تاب در حیاط، یک طاقچه، یک ساحل دریاچه. انشالله راحت باشی

خوب است اگر توانستید بر تنبلی خود غلبه کنید. اما اگر لازم باشد اهمیت این موضوع را برای شخص دیگری توضیح دهید، مثلاً فرزندتان - لجباز و نافرمان.

چرا بچه ها نمی خواهند درس بخوانند؟

به نظر می رسد که علاقه به دانش یک غریزه طبیعی است که از بدو تولد برای بقا به ما داده شده است. چرا بچه ها با مهارت های جدید با شادی صادقانه برخورد می کنند، در حالی که بچه های بزرگتر بدون اینکه به گذشته نگاه کنند از کتاب های درسی فرار می کنند؟ ممکن است چندین پاسخ وجود داشته باشد:

1. گاهی اوقات دلیل آن، خود والدین هستند، هرچقدر هم که عجیب به نظر برسد، مهم نیست که چقدر اعتراف آن سخت باشد. آنها فرزندان خود را لوس می کنند و هر کاری را خودشان با بهترین نیت انجام می دهند. با این حال، آنها به این واقعیت فکر نمی کنند که نیاز به یادگیری چیزی را ناامید می کنند، زیرا به هر حال همه چیز خود به خود اتفاق می افتد. ممکن است بد، کج و کج باشد، اما او خودش است. و همچنین از فرزند خود تمجید می کنند.
2. عدم جلب علاقه از جانب بزرگان. کودک همه چیز را با بازی یاد می گیرد و در حین یادگیری چیزی بازی می کند. حتی حیوانات نیز این عادت را دارند و به همین دلیل است که همه بچه گربه ها و توله سگ ها بسیار بازیگوش هستند. زندگی کردن را یاد می گیرند. به خاطر سپردن خسته کننده هرگونه تمایلی را از بین می برد.
3. این اتفاق می افتد که بزرگترها بدون فکر، فرزندان خود را آزار می دهند و به آنها فرصت نمی دهند. مثلاً می گویند: "اوه، تو چه قاتل هستی، تو هیچ کاری بلد نیستی، بگذار خودم انجام دهم!" و همینطور هر روز. او به تدریج شروع به باور آن می کند، از خودش ناامید می شود و از همه چیز دست می کشد.

بچه ها تنبل به دنیا نمی آیند، تنبل می شوند. وظیفه والدین این است که به آنها کمک کنند اینگونه نشوند.

چگونه کودک را وادار به مطالعه کنیم؟

در واقع، متقاعد کردن خود آسانتر از دیگران است، به خصوص اگر دیگران آنقدر مسن نباشند و نفهمند که از آنها چه می خواهند. چگونه فرزند خود را متقاعد کنید که باید درس بخواند و باید خوب درس بخواند؟

• با دلایل امتناع او شروع کنید. اصلاً علاقه ای به یادگیری ندارد یا ممکن است با همکلاسی ها درگیری داشته باشد، بنابراین نمی خواهد به مدرسه برود.
• کمک. تحصیل در یک مدرسه مدرن یک رویداد جمعی است. طلای شما می تواند شخصیت داشته باشد. و شما باید تمام کاستی های چنین آموزشی را جبران کنید. از این گذشته ، والدین اولین معلمان هستند.
• برخی از کودکان والدین خود را معلم نمی دانند و با آنها آرام رفتار می کنند. او فاقد یک محیط رسمی است، همین. در این صورت، گاهی اوقات کودکان با غریبه ها انعطاف پذیر می شوند و سعی می کنند خودنمایی کنند. در اینجا هیچ چیز توهین آمیزی برای مادران و پدران وجود ندارد. خوب است اگر بتوانید از این طریق بر تنبلی او غلبه کنید. و یک دقیقه اضافی برای استراحت خواهید داشت.

گزینه های مختلف را امتحان کنید. از درگیری اجتناب کنید، زیرا اکنون برای کودک سخت است، او در حال تبدیل شدن به یک بزرگسال است، یاد می گیرد که مسئولیت پذیر باشد و مشکلات را حل کند. او در این لحظه حساس به یک دوست خوب در کنارش نیاز دارد.

امیدواریم به این سوال پاسخ داده باشید که چگونه خود را مجبور به مطالعه کنید. چگونه به خود انگیزه کافی برای ادامه تحصیل در مدرسه یا موسسه آموزشی دیگر بدهید.

ویدئویی در مورد انگیزه

در این ویدئو، روانشناس الکساندرا مورینا به شما می گوید که چگونه عاشق مدرسه یا دانشگاه شوید، چگونه به درستی انگیزه خود را برای مطالعه ایجاد کنید:

به طور کلی، سؤال "چگونه خود را مجبور به مطالعه کنیم" اغلب توسط دانش آموزان پرسیده می شود، زیرا کنترل بیشتری روی میز مدرسه وجود دارد: معلمان پیشرفت شما را نظارت می کنند و والدین شما را برای نمرات بد "فشار" می کنند و سایر دانش آموزان این کار را نمی کنند. اگر از نظر عملکرد تحصیلی دائماً در بین "بازندگان" هستید با شما محترمانه رفتار کنید. در لیسه ها، موسسات و دانشگاه ها، کنترل از دانش آموز خارج می شود. از آنجایی که شما در حال حاضر به عنوان یک بزرگسال در نظر گرفته می شوید که حق تصمیم گیری در مورد نحوه مطالعه را دارید: خوب یا بد. با این حال، چنین آزادی برای یک مرد یا دختر جوان تا حدودی مست است و همه نمی توانند به موقع به خود بیایند و به این واقعیت فکر کنند که با چنین زندگی وحشی می توانند از نردبان زندگی به پایین سر بخورند. و سپس دانش آموز یک سوال دشوار اما بسیار جالب از خود می پرسد: "چگونه می توانم خودم را مجبور به مطالعه کنم؟" امروز پاسخ را خواهید فهمید!

12 راه برای مجبور کردن خود به مطالعه

وظیفه را به درستی تنظیم کنید!اول از همه، شما (دانشجو) باید به درستی برای خود یک وظیفه یا هدف تعیین کنید. به این فکر نکنید که چگونه خودتان را مجبور به مطالعه کنید، بلکه به این فکر کنید که چگونه باید مطالعه کنید چگونه خوب درس خواندن را شروع کنیمدر واقع، شما هنوز در حال یادگیری هستید و به مطالعه ادامه خواهید داد. فرمول بندی کار بسیار مهم است، انسان موجودی نسبتاً عجیب است و اگر خود را مجبور به انجام کاری کنید، ناخودآگاه شما در برابر آن مقاومت می کند و در انجام کارهای برنامه ریزی شده (درس یاد بگیرید، به معلم گوش دهید و غیره) دخالت می کند. . علاوه بر این، شما از چنین نافرمانی بسیار بیشتری لذت خواهید برد تا از دنبال کردن هدف خود.

اگر سوال خود را به گونه ای متفاوت بیان کنید، به عنوان مثال: "چگونه می توانم امسال را با رنگارنگ تمام کنم؟" یا "چگونه در این ترم خوب درس بخوانیم؟"، آنگاه متوجه نخواهید شد که چگونه به دنبال راه هایی برای کسب نمره خوب در مدرسه خواهید بود، یعنی آگاهی شما در همکاری با ناخودآگاه شروع به کار می کند و بر روی نتیجه مثبت

جنبه روانشناختی در فرآیند یادگیری بسیار مهم است، بنابراین سعی کنید خود را مجبور به مطالعه نکنید، بلکه به دنبال دلیل موجهی باشید که بتواند نگرش شما را نسبت به یادگیری در جهت مطلوب تغییر دهد. اما بیشتر در مورد آن در پاراگراف بعدی.

انگیزه (دلیل) مطالعه خوب را پیدا کنید.همانطور که قبلاً گفتیم دلیل یادگیری بهترین روش در یادگیری است. وظیفه شما این است که انگیزه ای پیدا کنید که به طور خاص در مورد شما کار کند. انگیزه ها به اشکال مختلف می آیند، به عنوان مثال، برخی از آنها تحت تأثیر عبارت زیر هستند: اگر شروع به تحصیل نکنید در ترم آینده از موسسه آموزشی اخراج خواهید شد!هر چند این تماس هیچ تاثیری بر شخص دیگری نخواهد داشت.

برای بسیاری، دیدگاه انگیزه خوبی است، اما برای برخی، بلندمدت کار می کند: اگر با نمرات عالی از این دانشگاه فارغ التحصیل شوم، می توانم با حقوق بالا شغلی پیدا کنم و این امکان را دارم که نردبان شغلی را طی کنم.برای دیگران، دیدگاه باید نزدیک تر و واقعی تر باشد: اگه ترم آخرم رو خوب تموم کنم بابام بلیت کمپ میخره که کل تابستون با دوستام میرم اونجا!

ما نمی دانیم چه چیزی می تواند شما را وادار به مطالعه کند، اما مطمئناً می دانیم که چنین انگیزه ای وجود دارد. پیداش کن به طور کلی می‌توان گفت که اگر دانش‌آموز آن را پیدا کند و از آن استفاده کند، می‌تواند به موفقیت‌های باورنکردنی دست یابد.

اگر شما یک والدین هستید و این مقاله را می خوانید به این امید که بتوانید درک کنید که چگونه فرزندتان را به یادگیری وادار کنید، به شما توصیه می کنیم در مورد روابط او در کلاس درس بیاموزید. گاهی انگیزه یادگیری دقیقاً به دلیل درگیری با کودکان دیگر از بین می رود. این امر به ویژه در مورد نوجوانانی اتفاق می افتد که به ندرت می خواهند به مدرسه یا مؤسسه آموزشی دیگری بروند.

محل کار خود را تنظیم کنید.به نظر می رسد چنین موضوع جزئی مانند چیدمان محل کار دانش آموز می تواند بر یادگیری تأثیر بگذارد، اما باور کنید می تواند سرعت انجام تکالیف و کیفیت آن را به شدت تغییر دهد. ما قبول داریم که دراز کشیدن روی تخت با تبلت یا لپ تاپ برای انجام تکالیف بسیار خوشایند است، اما به هیچ وجه موثر نیست. چون آدم موقع دراز کشیدن خیلی بدتر و از همه مهمتر آهسته تر به یاد می آورد و می فهمد. این به دلیل ویژگی های فیزیولوژیکی ساختار اندام های انسان است. سعی کنید یک مکان کوچک در خانه خود اختصاص دهید که به طور انحصاری کارهای مربوط به تحصیل خود را انجام دهید. ویژگی خاص این مکان باید این باشد که نه کامپیوتر، نه لپ تاپ، نه تبلت و نه تلفن همراه وجود خواهد داشت. فقط دفترچه، کتاب و لوازم التحریر ضروری (خودکار، مداد، پاک کن و ...).

یک کامپیوتر یا تکنولوژی دیگر می تواند تا حد زیادی حواس را از فرآیند یادگیری منحرف کند. پس از همه، شما وسوسه های زیادی دارید: icq، اسکایپ، VKontakte، سایت های جالب، فیلم، موسیقی، بازی و غیره. بنابراین، فقط در مواردی که به طور خاص برای انجام یک کار خاص مورد نیاز است، باید به آن متوسل شد.

کسانی که عادت دارند همیشه رایانه روی میز خود داشته باشند و بدون آن، میز خسته کننده و کسل کننده به نظر می رسد، به شما توصیه می کنیم همه چیز روی میز را طوری سازماندهی کنید که زیبا و جالب به نظر برسد: لوازم التحریر روشن جدید بخرید. ، چراغ رومیزی خسته کننده، نو و اصلی را تعویض کنید. علاوه بر این، بهتر است میز را نزدیک پنجره قرار دهید تا نه تنها نور روز محیط کار را روشن کند، بلکه منظره از پنجره نیز به شما امکان می دهد حواس خود را پرت کنید یا برعکس، تمرکز کنید.

اگر رایانه وقت آزاد شما را زیاد می‌گیرد، اما نمی‌توانید در برابر آن مقاومت کنید، به شما توصیه می‌کنیم به این واقعیت فکر کنید که پرتوهای رایانه برای سلامت انسان مضر است: بینایی را مختل می‌کند، بیماری‌های مرتبط با دستگاه گوارش ایجاد می‌شود و مشکلاتی را ایجاد می‌کند. با سیستم عصبی نیز ظاهر می شود.

سبک لباس خود را تغییر دهیدالبته لباس‌ها نمی‌توانند شما را مجبور به شروع مطالعه کنند، اما سبک آن‌ها می‌تواند به عنوان موج پرچم شروع ورزشکار باشد. بگذارید کمی بیشتر توضیح دهیم: هر یک از ما می دانیم چگونه یک دانش آموز خوب را از یک دانش آموز بد تشخیص دهیم. یک دانش آموز خوب همیشه منظم و دقیق لباس می پوشد (مخصوصاً برای پسرها) که نمی توان در مورد یک دانش آموز بد گفت که سبک او همیشه با آنچه باید در یک موسسه آموزشی بپوشد متفاوت است. بنابراین، وقتی همین دانش آموز «نه خیلی خوب» با کت و شلوار رسمی به کلاس می آید، نگرش نسبت به او به طرز چشمگیری تغییر می کند، هم در بین دانش آموزان و هم در بین کادر آموزشی. و اولین فکری که در بین اطرافیانش ایجاد می شود این است که "آیا ایوانف (مثلا) بالاخره به خود آمده و شروع به مطالعه کرده است؟" بله، بله، با کمک یک تغییر منظم تصویر، می توانید به چنین تغییراتی در نگرش خود نسبت به خودتان دست پیدا کنید. به طور طبیعی، بعد از اینکه همه در مورد شما خوب فکر کردند، تبدیل شدن به فردی که ترک می‌کند و به کلاس می‌رود تا «شلوارتان را بنشیند» دشوار خواهد بود.

یادگیری را سرگرم کننده کنید (روش نقشه ذهنی). احتمالاً متوجه شده اید که بسیاری از دختران گروه شما، در طول سخنرانی ها، نه در متن پیوسته، بلکه با استفاده از نشانگرها و نقل قول های مختلف یادداشت برداری می کنند. سخنرانی های ضبط شده آنها اغلب فقط چند صفحه از عبارات دست نویس معلم نیست، بلکه یک شاهکار هنری کامل است: عبارات مهم با رنگ های متفاوت نوشته شده اند، قوانین در جداول مستطیلی مختلف برجسته شده اند. متن حاوی مقدار زیادی زیر خط و برجسته با یک نشانگر یا جوهر دیگر است. حتی طرح های کوچک با مداد و خط کش ساخته می شد. فکر میکنی اینا فقط مزخرف میکنن؟! اشتباه است، آنها با رنگ آمیزی و برجسته کردن نکات اصلی، یک سخنرانی خسته کننده را به یک فعالیت جالب تبدیل می کنند. علاوه بر این، در خانه به خاطر سپردن این اطلاعات برای آنها آسان تر خواهد بود، زیرا آنها اصطلاحات را نه تنها از نظر معنی، بلکه از نظر بصری نیز به خاطر می آورند، که به آنها امکان می دهد اطلاعات را سریعتر و بهتر به خاطر بسپارند.

هنگامی که به خاطر سپردن برخی اطلاعات دشوار است، سعی کنید آن را نه به معنای واقعی کلمه، بلکه از طریق تشبیهات درک کنید. به عنوان مثال: می توانید نام "نبرد بورودینو" را با استفاده از قیاس آن با "نان بورودینو" به خاطر بسپارید. می توانید حروف اول الکساندر سرگیویچ پوشکین را به عنوان "پوشکین - آس (بهترین متخصص)" به خاطر بسپارید. مثال ها ممکن است بهترین نباشند، اما نکته اصلی این است که معنی را درک کنید و از آن در تدریس خود استفاده کنید.

برای جالب‌تر و راحت‌تر کردن یادگیری، دفترچه‌هایی با جلدهای زیبا بخرید، دفترچه‌های راحت و روشن نگه دارید و از برچسب‌های رنگارنگ برای یادآوری استفاده کنید. خودکارها را بیشتر عوض کنید و نه تنها به دلیل راحتی در نوشتن، بلکه به دلیل طراحی زیبا یا غیرمعمول آنها را انتخاب کنید. هر از چند گاهی از خودکارهایی استفاده کنید که جوهرشان بو می دهد، بوی خوش آن هم روحیه شما را بالا می برد و وقتی دفترتان را باز می کنید، نه تنها مسئولیت خود را به یاد می آورید، بلکه مقداری میوه یا آدامس خوشمزه را نیز به یاد می آورید.

برای موفقیت خود به خود پاداش دهید.مجبور کردن یک نوجوان یا یک پسر (دختر) بالغ به تحصیل دشوار است، اما کاملاً ممکن است. برای این کار از روش‌های پاداش استفاده کنید، به‌عنوان مثال: امروز تحصیلات خود را به پایان رساندید و حتی یک نمره بد هم نگرفتید - خودتان را تحسین کنید و به خودتان اجازه دهید امروز یک یا دو ساعت پیاده روی کنید. و اگر در یک موضوع مهم نیز نمره خوبی کسب کرده اید، در اینجا هنوز هم می توانید با چیزی خوشمزه (چیپس، شکلات یا پیتزا) به خود پاداش دهید. اگر در یک امتحان یا آزمون موفق شوید، یک جایزه بزرگتر وجود دارد: با دوستان خود به یک باشگاه، کافه یا دیسکو بروید. به یاد داشته باشید که تشویق فقط در صورتی باید انجام شود که واقعاً لیاقت آن را داشته باشید. اگر شما مقصر هستید، دیگر نمی توان در مورد جایزه یا استراحت صحبت کرد. باید تمام شیرینی پیروزی و تلخی شکست را درک کرد.

خود را برای موفقیت خود با هوشیاری و صادقانه ارزیابی کنید. علاوه بر نمرات، می توانید برای مطالعه بلیط، تکمیل تکالیف، رفتن به کتابخانه، کار فعال در کلاس و غیره به خود پاداش دهید. یعنی نتایج را می توان به روش های کاملا متفاوت بیان کرد. به نمرات معطل نشوید. تمرکز بر دانش به دست آمده صحیح تر است. از این گذشته، همانطور که می دانیم، نمره هایی که معلمان به ما می دهند همیشه عینی نیستند.

قدم اول سخته!سخت ترین لحظه در یادگیری، اولین قدم، آغاز فرآیند است. به خودتان اعتراف کنید، چند بار پیش آمده که تکالیف خود را به آخرین ساعات بیداری موکول کنید؟! احتمالاً اغلب اوقات - به هر حال، همیشه چیزهایی وجود دارند که مهمتر از تکالیف خانه به نظر می رسند. موافق باشید که شروع به انجام تکالیف همیشه دشوارتر از اتمام آن است. اینطور است؟!

دلیل اصلی شروع دشوار تنبلی ساده است. تکالیف ممکن است یک کار 15 دقیقه ای باشد، اما شما باید بنشینید و شروع به فکر کردن در مورد آن کنید، اما شما نمی خواهید این کار را انجام دهید. هرچه سریعتر بر تنبلی غلبه کنید، سریعتر شروع به مطالعه خوب خواهید کرد.

از ترم اول خوب درس بخون!اگر تصمیم دارید امسال را با نمرات خوب به پایان برسانید و در مقابل معلمان، والدین و دوستان خود را در بهترین حالت نشان دهید، پس از ترم اول خوب مطالعه کنید. کارها را به بعد موکول نکنید. در ابتدای سال (بعد از تعطیلات) همه کارها به تدریج جمع می شوند و این فرصتی است برای حل سریع و صحیح آنها. اگر تعلل کنید، در پایان این سال یا ترم در وضعیت ناخوشایندی قرار می گیرید و زمان کمی تا پایان آن باقی می ماند و کارها و تکالیف زیادی وجود دارد. و دیگر به نمرات خوب فکر نخواهید کرد، بلکه به داشتن زمان برای گذراندن موضوع قبل از جلسه فکر خواهید کرد. بیاموزید که بار مطالعه خود را به طور مساوی توزیع کنید و آنگاه قطعا موفق خواهید شد!

بیشتر در کلاس کار کنید تا کمتر به خانه ببرید.یک راه دشوار برای کسانی که می دانند چگونه برای وقت خود ارزش قائل شوند. اغلب اتفاق می افتد که معلم موفق می شود قبل از به صدا درآمدن زنگ درس را تمام کند و برای اینکه بار اطلاعات غیر ضروری شما را سنگین نکند، از شما می خواهد که به کار خود ادامه دهید. ما به شما توصیه نمی کنیم این زمان را تلف کنید، شما هنوز در مدرسه هستید، پشت میز خود هستید و نمی توانید با صدای بلند با دوستان خود ارتباط برقرار کنید، بنابراین از این زمان عاقلانه استفاده کنید: شروع به انجام تکالیف خود کنید. شاید نه در این موضوع، اما در مورد دیگری، حتی اگر برای فردا نباشد. مهم نیست! نکته اصلی این است که در وقت خود در خانه صرفه جویی می کنید، به این معنی که می توانید 10-20 دقیقه اضافی را با دوستان خود در هوای تازه پیاده روی کنید.

برگزاری مسابقات و ماراتن.سعی کنید با والدین خود برای نوعی رقابت مذاکره کنید که در آن آنها از جوایز حمایت مالی کنند. به عنوان مثال: اگر در طول دو هفته آینده فقط نمرات خوبی در جبر دریافت کنید، پس از این دو هفته برای شما یک تلفن همراه جدید می‌خرند (مثلا). زمان و هدیه ممکن است بسته به موفقیت تحصیلی قبلی شما و همچنین ثروت خانواده شما متفاوت باشد. اگر شرایطی را برای یک سال یا یک ترم تعیین می کنید، دو عامل را در نظر بگیرید: اولاً، در مدت شش ماه یا یک سال، ممکن است بودجه خانواده تغییر کند (و نه همیشه برای بهتر شدن)، بنابراین سعی کنید از والدین خود تضمین بگیرید. یک خرید خاص در مرحله دوم، به خاطر داشته باشید که ایجاد انگیزه برای خرید یک دوچرخه در طول سال بسیار بسیار دشوار است. دیر یا زود نمی توانید سطح را بالا نگه دارید.

زمان خود را هوشمندانه مدیریت کنید.سعی کنید طبق یک برنامه مشخص مطالعه کنید. مثلاً بلافاصله بعد از کلاس، نیایید و پشت کامپیوتر بنشینید، بلکه بیایید سر میز آشپزخانه بنشینید، غذا بخورید، سپس بروید مشق شب را انجام دهید و عصر برای پیاده روی یا باشگاه بروید. به این ترتیب، شما همیشه می دانید که در این زمان باید تکالیف خود را انجام دهید و استراحت نکنید. از آزمایش کردن رژیم خود نترسید، زیرا برخی از افراد نمی توانند بلافاصله بعد از مدرسه درس بخوانند، آنها ابتدا نیاز به استراحت دارند و روز بعد دروس خود را صبح زود شروع می کنند، اما این رژیم کاملاً خطرناک است، زیرا وجود دارد. همیشه شانس پرخوابی است

اراده خود را توسعه دهید.گاهی پیش می آید که هیچ رقابت و هیچ انگیزه ای نمی تواند دانش آموز را مجبور به شروع مطالعه کند. در چنین مواقعی فقط یک توصیه وجود دارد: «دندان به هم فشار دهید، تمام اراده خود را در یک مشت جمع کنید و به هر طریقی شروع به مطالعه کنید! نه به این دلیل که می خواهید، بلکه به این دلیل که ضروری است!» به این ترتیب، شما قدرت اراده را توسعه خواهید داد که در آینده بیش از یک بار به کارتان خواهد آمد. موفق باشید!