نحوه دستیابی به اهداف: توصیه های عملی، روش های موثر و بررسی. چگونه به اهداف خود برسید

تبدیل اهداف به واقعیت باعث افزایش عزت نفس ما می شود. علاوه بر این، در این فرآیند ما تغییر می کنیم و بهتر می شویم. بنابراین، رویای شما هر چه که باشد - به دست آوردن یک میلیون دلار، تبدیل شدن به یک هنرمند، تبدیل شدن به یک ورزشکار در سطح جهانی - منتظر نباشید. مسیر خود را برای رسیدن به آن از همین الان شروع کنید.

مراحل

قسمت 1

تصمیم بگیرید که چه می خواهید.اولین قدم شما این است که تعیین کنید به چه چیزی می خواهید برسید. وقت گذاشتن برای آگاه شدن از خواسته های خود اولین قدم مهم برای دستیابی به آنهاست، چه در رویای تغییرات بزرگ در زندگی خود باشید و چه چیزی کوچک.

• به عنوان مثال، آیا می خواهید فردی شادتر شوید؟ نواختن ساز را یاد بگیریم؟ به موفقیت در ورزش دست یابید؟ سالم تر شدن؟ اینها همه اهداف ممکن است. آنچه شما می خواهید به شما بستگی دارد که تصمیم بگیرید.

1. مفاهیم را تعریف کنید.هنگامی که یک ایده کلی از آنچه می خواهید دارید، باید به این فکر کنید که دقیقاً آن اهداف برای شما چه معنایی دارند. دو فرد متفاوت، در نگاه اول، یک هدف را به روش های کاملا متفاوت درک می کنند.

   • به عنوان مثال، اگر می خواهید شادتر شوید، باید به این فکر کنید که خوشبختی برای شما چه معنایی دارد. چگونه یک زندگی شاد را تصور می کنید؟ دقیقا چه چیزی شما را خوشحال می کند؟
   • این امر در مورد اهداف خاص تر نیز صدق می کند. اگر هدف شما یادگیری نواختن گیتار است، دقیقاً منظورتان از آن چیست؟ آیا دانستن چند آکورد برای نواختن و خواندن در مهمانی های دوستانه برای شما کافی است؟ یا به دنبال برگزاری کنسرت هستید؟ همانطور که می بینید، حتی یک "گیتار بزن" کاملاً واضح را می توان به روش های مختلفی تفسیر کرد.

2. از خود بپرسید چرامهم است که به این فکر کنید که چرا اهداف انتخابی خود را دنبال می کنید. اگر انگیزه خود را تجزیه و تحلیل کنید، این امکان وجود دارد که به این تمایل برسید که در خود اهداف تجدید نظر کنید.

   • بیایید به همان مثال برگردیم - تصور کنید که رویای نواختن گیتار را دارید. شما به دلایل فکر می کنید و متوجه می شوید: فقط فکر می کنید که گیتاریست ها همیشه در مدرسه محبوب هستند. در اینجا ما در مورد عشق به موسیقی به طور کلی یا گیتار به طور خاص صحبت نمی کنیم. بنابراین، ارزش این را دارد که بایستید و از خود بپرسید که آیا راه ساده‌تر دیگری برای رسیدن به آنچه می‌خواهید وجود دارد - که، همانطور که معلوم است، در زمینه ارتباطات نهفته است، نه هنر.

3. تعیین کنید که آیا هدف شما قابل دستیابی است یا خیر.آخرین اما نه کم اهمیت ترین در این مرحله این است که بفهمید آیا هدف شما واقع بینانه است یا خیر. متأسفانه، همه رویاها نمی توانند محقق شوند. اگر هدف شما فراتر از محدوده احتمالی است، وقت آن رسیده که آن را بپذیرید و هدف جدیدی پیدا کنید.

   قسمت 2

   برنامه ریزی

   1. ایده پردازی.زمانی که هدفی را به طور کلی تعیین کردید، باید مشخص کنید و شروع به برنامه ریزی برای رسیدن به آن کنید. یک راه عالی برای برداشتن اولین قدم، استفاده از تکنیکی است که به عنوان "نوشتن آزاد" شناخته می شود. یک تکه کاغذ بردارید و هر فکری که در مورد موضوعات زیر به ذهنتان می رسد را یادداشت کنید:

      • آینده ایده آل شما
      • ویژگی هایی که در دیگران تحسین می کنید
      • کارهایی که می توانستید بهتر انجام دهید
      • چیزهایی که می خواهید بیشتر در مورد آنها بدانید
      • عادت هایی که می خواهید ایجاد کنید
      • در این مرحله، شما باید انواع و اقسام گزینه ها را بدون محدود کردن جریان افکار تصور کنید. هنگامی که چندین فرصت را روی کاغذ دیدید، می توانید تعیین کنید که کدام یک از آنها مهم تر هستند.

   2. خاص باشید.هنگامی که به چند هدف فکر کردید و تعدادی ایده را برای دستیابی به آنها یادداشت کردید، وقت آن است که شروع به مشخص شدن کنید. از یادداشت های طوفان فکری و تعاریف هدف خود استفاده کنید (در قسمت اول مقاله در مورد آنها صحبت کردیم). چیزهای خاصی را بنویسید - آنچه را که دوست دارید انجام دهید و به دست آورید.

      • هدف مبهمی مانند «می‌خواهم بهتر بنوازم، پس تمام تلاشم را می‌کنم» کمتر از «می‌خواهم بتوانم آهنگ مورد علاقه‌ام را در شش ماه اجرا کنم» مؤثر است. اهداف بد تعریف شده یا نامشخص ("بهترین تلاش") تقریباً به اندازه اهداف واضح مؤثر نیستند.
      • از کلمات کلی مانند "من می خواهم ثروتمند شوم" فاصله بگیرید و روی دستاوردهای خاصی که برای آنها تلاش خواهید کرد تمرکز کنید. به جای «من می‌خواهم ثروتمند شوم»، هدف شما می‌تواند این باشد که «می‌خواهم یاد بگیرم چگونه در بازار سهام کسب درآمد کنم». به جای "من می خواهم گیتار بزنم" - "من می خواهم گیتار را در یک گروه راک رهبری کنم."
      • ایده خوبی است که یادداشت های بیشتری بردارید و سعی کنید اهداف خود را تا حد امکان با جزئیات شرح دهید.

   3. سعی کنید از روش SMART استفاده کنید.به شما امکان می دهد اهداف را مشخص و ارزیابی کنید. از یک سو، در انگلیسی "smart" به معنای "هوشمند" است. از سوی دیگر، روش نام خود را از حروف اول پنج ویژگی که هدف باید برآورده کند، گرفته است. بررسی کنید که آیا اهداف شما عبارتند از:

      • S (مشخص) - خاص
      • م (اندازه گیری) – قابل اندازه گیری
      • A (دست یافتنی) - دست یافتنی
      • R (مربوط) - قابل توجه
      • T (محدود به زمان) - داشتن یک چارچوب زمانی

   4. اهداف خود را رتبه بندی کنیدبسیاری از مردم اهداف متعددی دارند. در واقع، در طول فرآیند طوفان فکری خود، ممکن است قبلاً متوجه شده باشید که امیدوارید به بیش از یک هدف برسید. اگر چنین است، باید آنها را به ترتیب اهمیت رتبه بندی کنید.

      • علاوه بر این، شما قادر خواهید بود روند کار در جهت دستیابی به اهداف خود را تجسم کنید و انگیزه بیشتری برای خود فراهم کنید.

   5. اهداف فرعی را تدوین کنید.دستیابی به اکثر اهداف آسان تر است اگر آنها را به کارهای کوچکتر تقسیم کنید. اینها اهداف فرعی هستند - اهداف میانی کوچک در راه رسیدن به هدف اصلی که امیدوارید به آن برسید.

      موانع را شناسایی کنید.در نهایت، و این نیز مهم است، به این فکر کنید که چه موانعی ممکن است در راه دستیابی به اهدافتان وجود داشته باشد. فکر کردن در مورد آنها از قبل به شما این فرصت را می دهد که راه هایی برای غلبه بر آنها پیدا کنید.

      • به عنوان مثال، ممکن است متوجه شوید که هزینه آموزش گیتار بیش از هزینه‌ای است که در حال حاضر می‌توانید بپردازید. سپس به این فکر می کنید که از کجا می توانید پول بیشتری بدست آورید یا تصمیم می گیرید با کمک یک آموزش یا فیلم آموزشی سعی کنید خودتان مطالعه کنید.

   قسمت 3

   اجرا

   1. زمان گذاشتن.راه‌های زیادی برای ساده‌سازی فرآیند وجود دارد و به شما کمک می‌کند روی هدف خود متمرکز بمانید. با این حال، در نهایت، دستیابی به اکثر اهداف مستلزم زمان زیاد و کار سخت است.

      • به این فکر کنید که چقدر طول می کشد تا به هدف خود برسید و چقدر زود می خواهید به آن برسید. برای مثال برای تسلط بر اصول نوازندگی گیتار به 40 ساعت زمان نیاز دارید و می خواهید در یک ماه به نتیجه برسید. این بدان معناست که شما باید هر روز کمی بیش از یک ساعت تمرین کنید.
      • مسئله زمان قابل اجتناب نیست. اگر واقعاً به هدفی علاقه مند هستید، باید آن را حل کنید.

   2. عادت کنبرای اینکه راحت‌تر وقت بگذارید و برای رسیدن به هدفی کار کنید، آن را بخشی از برنامه معمول خود قرار دهید. زمان او را در برنامه روزانه خود قرار دهید.

      • به عنوان مثال، از ساعت 18:00 تا 18:30 شما ترازو بازی می کنید. سپس از ساعت 18:30 تا 19:00 آکوردها را یاد می گیرید و مرور می کنید. در نهایت از ساعت 19 تا 19:30 15 دقیقه را به یادگیری یک آهنگ خاص اختصاص می دهید. اگر عادت کنید این کار را هر روز (یا حداقل یک روز در میان) انجام دهید، به سرعت به اصول اولیه نواختن هر ساز موسیقی مسلط خواهید شد.

   3. پیشرفت خود را پیگیری کنیدهنگامی که شروع به کار برای رسیدن به یک هدف کردید، پیشرفت خود را زیر نظر بگیرید. برای ردیابی زمان صرف شده، اهداف فرعی و اطلاعات مشابه از یک برنامه ایمیل استفاده کنید یا از یک تقویم رومیزی استفاده کنید.

      با انگیزه بمانیدیکی از بزرگترین چالش‌های دنبال کردن یک هدف، به‌ویژه هدف بلندمدت، حفظ انگیزه است. تقسیم آن به اهداف فرعی کوچک و قابل دستیابی و پیگیری پیشرفت روزانه می تواند کمک کننده باشد. با این حال، ممکن است به تقویت اضافی نیاز داشته باشید.

   • با خودت روراست باش. اگر برای رسیدن به آن، کارهایی انجام دهید که اصلاً به آن افتخار نمی کنید، هدف به دست آمده برای شما مایه خوشحالی نخواهد بود.
   • سخنان حکیم لائوتسه را فراموش نکنید: "یک سفر هزار مایلی با اولین قدم شروع می شود."
   • نوشتن! نوشتن به افکار نیرو می بخشد. حتی اگر کسی جز شما آنها را نبیند، نوشتن اهدافتان به تقویت نیات شما کمک می کند.
   • افراد دیگری که برای رسیدن به اهدافی، حتی متفاوت از اهداف شما تلاش می کنند، می توانند پشتوانه بزرگی برای شما باشند. به طور منظم با آنها ارتباط برقرار کنید. اگر شخصاً چنین کسی را نمی‌شناسید، سعی کنید به یک انجمن آنلاین بپیوندید که در آن افراد اهدافی را تعیین می‌کنند و به دیگران درباره دستاوردهای خود گزارش می‌دهند.

   هشدارها

   • همه چیز همیشه آنطور که شما برنامه ریزی کرده اید پیش نمی رود. به اهداف خود پایبند باشید، اما انعطاف پذیر باشید. اغلب اتفاقات به خودی خود متفاوت از آنچه انتظار دارید رخ می دهند، اما نه لزوما بدتر. پذیرای تغییر باشید.
   • سعی نکنید یک میخ مربعی را در یک سوراخ گرد قرار دهید. اگر چیزی کار نمی کند یا درست به نظر نمی رسد، روش دیگری را امتحان کنید.
   • سعی کنید سرعت مناسبی را برای خود تنظیم کنید. اغلب افرادی که در راه رسیدن به یک هدف جدید هستند، ابتدا تلاش و زمان زیادی را صرف آن می کنند، اما پس از آن اشتیاق خود را از دست می دهند. اشتیاق برای یک مبتدی همیشه عالی است، اما در ابتدا سرعت را خیلی بالا قرار ندهید که نتوانید آن سرعت را برای مدت طولانی حفظ کنید.

   منابع

   1. مک گرگور، آی، و لیتل، بی آر (1998). پروژه های شخصی، شادی و معنی: خوب انجام دادن و خود بودن. مجله شخصیت و روانشناسی اجتماعی، 74(2)، 494.
   2. برونشتاین، جی سی (1993). اهداف شخصی و بهزیستی ذهنی: یک مطالعه طولی مجله شخصیت و روانشناسی اجتماعی، 65، 1061-1070.

روز خوبی برای همه بازدیدکنندگان سایت وبلاگ. آیا اغلب برای شما اتفاق افتاده است که برنامه ها از بین می روند و عزیزترین رویاهای شما هرگز محقق نمی شوند؟ برای درک چگونگی رسیدن به هدف خود، باید نه تنها شرایطی را که مانع از انجام این کار می شود، درک کنید. اول از همه باید بفهمیم که چیست. هدف نتیجه آگاهانه فعالیت ماست، یک مدل برنامه ریزی شده مشخص که رفتار ما را تعیین می کند. این چیزی است که ما برای رسیدن به آن تلاش می کنیم. ما را به فعالیت تحریک می کند و موتور اصلی پیشرفت و رشد شخصی است. در این مقاله به دلایلی که چرا نمی توانید برنامه های خود را اجرا کنید و همچنین توصیه های اساسی که همیشه به شما در دستیابی به آنچه می خواهید کمک می کند ، خواهیم پرداخت.

چه چیزی ما را از رسیدن به اهدافمان باز می دارد؟

یکی از اصلی‌ترین عواملی که ما را از رسیدن به خواسته‌هایمان باز می‌دارد، ناتوانی در تدوین واضح هدفمان است. بسیاری از مردم رویاهایی مانند "من می خواهم یک ماشین گران قیمت داشته باشم" یا "من می خواهم یک آپارتمان بخرم" برای خود می بینند. این هدف گذاری اشتباه است که می تواند به یک مانع جدی برای اجرا تبدیل شود. پارامترهای واضحی را تنظیم کنید، به عنوان مثال، "من می خواهم در فلان سال یک Audi A9 خاکستری داشته باشم" یا "من می خواهم یک آپارتمان سه اتاقه در یک ساختمان جدید در فلان منطقه بخرم." این فرمولاسیون صحیح است که به شما امکان می دهد به سرعت و به آرامی به اهداف خود برسید.

با این حال، عوامل مهم دیگری وجود دارد که ما را از تحقق آرزوهایمان باز می دارد. بیایید با جزئیات بیشتری به آنها نگاه کنیم:

1. ترس از موفقیت. بسیاری از افراد با موفقیت به سمت هدف خود گام برمی دارند، اما در نهایت تسلیم می شوند و به ناچار مسیر را منحرف می کنند. همه اینها می تواند کاملاً ناخودآگاه اتفاق بیفتد. هر موفقیتی معمولاً با مسئولیت پذیری و تصمیم گیری های جدی همراه است و افراد ناامن از این موضوع می ترسند.
2. ترس از شکست. فردی که در دوران کودکی مورد انتقاد زیاد و تحسین کمی قرار گرفته است، در بزرگسالی به این قانون پایبند است که «بهتر است کاری نکنیم تا محکوم شویم». چنین افرادی ترجیح می دهند موفقیت دیگران را تماشا کنند تا اینکه برای خود اهدافی تعیین کنند و هر کاری که ممکن است برای رسیدن به آنها انجام دهند.
3. تعارض یا سردرگمی هدف. برای رسیدن به آنچه می خواهید، باید 2-3 هدف مشخص تعیین کنید و در مسیر آنها حرکت کنید. تعداد زیاد آنها منجر به پراکندگی و ناتوانی در تمرکز روی یک چیز می شود. علاوه بر این، هر فردی ممکن است دارای تضاد اهداف باشد (در این مورد، خودآگاه و ناخودآگاه ممکن است در تنظیم آنها شرکت کنند). یک مثال بارز خواسته های رایج "من پول زیادی می خواهم" و "من می خواهم زیاد استراحت کنم" است. برای درک این موضوع، باید فهرستی از برنامه های خود تهیه کنید، تضادها را شناسایی کرده و آنها را از بین ببرید. مهم است که بتوانیم به درستی اولویت بندی کنیم تا بتوانیم اهداف مشخصی را تدوین کنیم.
4. مقایسه. افرادی که دائماً خود را با افراد موفق تر مقایسه می کنند هرگز نمی توانند به اهداف خود برسند. بنابراین، فرد دستاوردهای خود را بی ارزش می کند و عقده حقارت ایجاد می کند، که به مانع مهمی برای دستیابی به آنچه می خواهد تبدیل می شود.
5. از دست دادن انگیزه. اگر در هر لحظه متوجه شدید که خسته شده اید و دیگر قدرت تحقق رویاهای خود را ندارید، به درون نگری بپردازید. بیشتر انرژی حیاتی خود را در کجا خرج می کنید. اینها می توانند روابط ناموفق، درگیری ها و غیره باشند. چیزی را بیابید که به شما انگیزه و الهام بخشد.

همه موارد فوق نوعی موانع روانی هستند که ما را از حرکت به سمت هدف و تحقق خود باز می دارند. اگر این عوامل را درک کنید و شروع به ریشه کن کردن آنها کنید، به زودی خواهید دید که دستیابی به آنچه می خواهید بسیار آسان تر شده است.

چگونه هدف درست را انتخاب کنیم؟

علاوه بر فرمول بندی صحیحی که در بالا ذکر شد، این نیز مهم است که هدف از آن شما باشد، نه تحمیل شده توسط جامعه، خانواده و غیره. روانشناسان و جامعه شناسان اهداف به اصطلاح تحمیلی اجتماعی را شناسایی می کنند که شما می خواهید به آنها دست یابید فقط به این دلیل که لازم است، درست است، مد روز یا معتبر است. اما همچنین مهم است که این وظیفه به شما میل مقاومت ناپذیری برای حرکت رو به جلو و اقدام می دهد. اگر اعتقاد درونی دارید که این هدف متعلق به شماست، پس این نیمی از موفقیت است.

بنابراین، برای اینکه دائماً به اهداف خود برسید، مهم است که دنبال کنید برخی از قوانین هنگام تنظیم آنها:

• هر هدفی باید تا حد امکان واضح و مشخص تدوین شود.
• زمان رسیدن به آنچه می خواهید باید به ضرب الاجل های خاص محدود شود.
• خواسته های خود را طوری تنظیم کنید که نتیجه به راحتی قابل ارزیابی باشد. در صورت لزوم، یک هدف بزرگ را به چندین هدف کوچک تقسیم کنید.
• با هوشیاری عواقب احتمالی دستیابی به رویاهای خود را ارزیابی کنید و تصمیم بگیرید که آیا می توانید آنها را تحمل کنید (به عنوان مثال، خرید یک ماشین گران قیمت با هزینه های مداوم برای نگهداری آن همراه خواهد بود).

چه اصول زندگی را باید رعایت کنید؟

برای رسیدن به نتیجه مطلوب باید تفکر کلیشه ای را کنار بگذارید و چندین اصل مهم را وارد زندگی خود کنید که به دنبال آن می توانید فردی موفق و هدفمند شوید. بیایید این اصول را با جزئیات بیشتری بررسی کنیم.

اصل 1: از سختی ها نترسید.

به محض اینکه از یک مانع دست بردارید، چندین مانع دیگر پشت آن قرار می گیرند که مانع از تحقق هدفتان می شوند. وقتی با اعتماد به نفس بر یک چالش غلبه کنید، قدرت رویارویی با بقیه را خواهید داشت.

اصل 2: از تصمیم گیری نترسید.

هیچ کس حق انتخاب برای شما را ندارد، بنابراین اگر فکر می کنید که کار درستی انجام می دهید، همین کار را انجام دهید.

اصل 3: خودت را باور کن

برای رسیدن به هدف، مهم است که همیشه و تحت هر شرایطی به خود و توانایی های خود ایمان داشته باشید. به هدف خود شک نکنید و باور داشته باشید که شما هستید که می توانید به آن برسید.

اصل 4: به طور مداوم توسعه دهید.

خودسازی و خودسازی را فراموش نکنید. اگر به نتیجه دلخواه رسیدید، به همین جا بسنده نکنید. چالش های جدیدی برای خود تنظیم کنید و دائماً پیشرفت کنید.

اصل 5: اهداف خود را تجسم کنید.

از اینکه خود را با رویایی که قبلاً تحقق یافته تصور کنید نترسید. اگر می خواهید ماشین بخرید، با کوچکترین جزئیات تصور کنید که چگونه پشت فرمان این ماشین نشسته اید، احساس کنید که پایتان چگونه پدال گاز را فشار می دهد و غیره. برای وضوح، بسیاری از روانشناسان توصیه می کنند پوستری از اهداف خود تهیه کنید و آن را آویزان کنید. در قابل مشاهده ترین مکان

اصول زندگی که در بالا توضیح داده شد را توسعه دهید و از سرعت پیشرفت کسب و کارتان شگفت زده خواهید شد و اجرای برنامه ریزی هایتان آسان تر خواهد شد.

چه ویژگی های شخصی به شما کمک می کند تا به آنچه می خواهید برسید؟

برای اینکه هر گونه تلاش برای رسیدن به موفقیت و تحقق رویاها مؤثر واقع شود، ارزش توسعه برخی از ویژگی های شخصی را دارد. این خصوصیات عبارتند از:

1. استقامت. اجازه ندهید افراد یا شرایط بیرونی به نحوی روی آرزوهای شما تأثیر بگذارد و شما را از رسیدن به آنچه می خواهید باز دارد. تنها زمانی می‌توانید به هدف خود برسید که استقامت و غیرت شما برای پیشرفت تعیین‌کننده شود و به نظرات محکوم‌کننده دیگران اصلاً توجه نشود.
2. اعتماد به نفس.همانطور که در بالا ذکر شد، باید به خود، کاری که انجام می دهید و هدفی که برای خود تعیین کرده اید اطمینان داشته باشید. همه تردیدها را کنار بگذارید و به خودتان ایمان بیاورید.
3. مقاومت در برابر استرس. برای اینکه در راه رسیدن به رویای خود "سوسو نشوید" و تمام انگیزه خود را از دست ندهید، مهم است که صبور باشید و در برابر هر مشکل و مشکلی که پیش می آید مقاوم باشید.
4. تداوم. این کیفیت به معنای توانایی و تمایل به پذیرش تجربیات دیگران، درس گرفتن از اشتباهات دیگران و ابراز علاقه به دستاوردهای افراد موفق دیگر است.

اگر به تنهایی نمی توانید ویژگی های لازم را ایجاد کنید، در آموزش های مختلف یا دوره های رشد شخصی شرکت کنید و با افراد موفق ارتباط برقرار کنید. نقاط ضعف شخصیت خود را شناسایی کنید و تمام تلاش خود را برای تبدیل آنها به نقاط قوت و توسعه ویژگی های لازم برای رسیدن به موفقیت انجام دهید.

نکته 1. هدف خود را به شکلی مثبت مشخص کنید. نباید حاوی ذرات "نه" باشد، زیرا ناخودآگاه ما آن را درک نمی کند، بنابراین رفتار ما را برای اعمال و اعمال اشتباه برنامه ریزی می کند. برای مثال، به جای گفتن «می‌خواهم سیگار را ترک کنم»، بگویید «می‌خواهم سیگار را ترک کنم».

نکته 2. برای رسیدن به اهدافتان همیشه هوشیارانه توانایی های خود را تحلیل و ارزیابی کنید. ارزیابی کنید که آیا دانش، مهارت، زمان، منابع مالی و غیره لازم را دارید یا خیر. اگر چیزی کم است، هر کاری ممکن است انجام دهید تا مطمئن شوید که منابع کاملی در مسیر موفقیت دارید.

نکته 3. همه موانع ممکن برای دستیابی به آنچه می خواهید را شناسایی کنید و راه هایی برای از بین بردن آنها ایجاد کنید. از قبل به این فکر کنید که چه چیزی یا چه کسی ممکن است در کار شما دخالت کند و چگونه می توانید از آن اجتناب کنید.

نکته 4. الگوریتم خاصی از اقدامات را در مسیر رسیدن به رویای خود ایجاد کنید. چیزی شبیه به یک دستورالعمل گام به گام بسازید، هر مرحله تکمیل شده را علامت بزنید و با خیال راحت به مرحله بعدی بروید.

نکته 5. نه تنها برای خود هدف، بلکه برای هر مرحله نیز ضرب الاجل تعیین کنید. برای انجام این کار، تجزیه و تحلیل کنید که چقدر طول می کشد تا یک عمل خاص انجام شود. لطفاً مشکلات احتمالی که ممکن است ایجاد شود را در نظر بگیرید. این به شما کمک می کند تا به جای موکول کردن رسیدن به هدفتان به بعد، اینجا و اکنون عمل کنید.

نکته 6. زمان خود را هوشمندانه مدیریت کنید. زمان را برای گفتگوهای خسته کننده یا بیکاری تلف نکنید. کاری مفید انجام دهید که به شما کمک کند نه تنها به آنچه می خواهید برسید، بلکه خود را به عنوان یک شخص نیز بشناسید.

نکته 7. خوشبین باشید به طور انحصاری روی چیزهای مثبت تمرکز کنید: به فقر یا ناراحتی فکر نکنید، بلکه به ثروت و رفاه فکر کنید.

به طور خلاصه، می خواهم بگویم: به این فکر نکنید که چگونه به اهداف خود برسید، بلکه ادامه دهید و به آنها برسید! درگیر خودسازی باشید و شجاعانه به سمت رویاها و آرزوهای برآورده شده خود قدم بردارید!

سلام به خوانندگان عزیزم. صادقانه بگویم، مقاله “چگونه به هدف خود برسید؟” من نه برای تو، بلکه اول از همه برای خودم می نویسم.امیدوارم به خاطر صداقت و عدم خونسردی افکارم مرا ببخشید. من قبلاً مقاله ای در مورد این موضوع نوشته ام و شما می توانید آن را بخوانید. چگونه به اهداف سال نو خود برسید؟ اما این مقاله دقیقاً به این دلیل نوشته شده است که اکنون بتوانم افکارم را مرتب کنم. شاید برای شما هم مفید باشد!

یک هدف انتخاب کنید و به جلو حرکت کنید!

کمی انحراف غزلی)) می توانید با اسکرول کردن صفحه به پایین و خواندن توصیه هایی برای دستیابی به اهداف خود، به راحتی از آن بگذرید.

اخیراً با کارهای زیادی روبرو شده ام که واقعاً می خواهم آنها را حل کنم. چه کسی آنها را نصب کرد؟ بله، در بیشتر موارد آنها را برای خودم تنظیم کردم. از این گذشته، ما خودمان تصمیم می گیریم که چگونه بیشتر زندگی کنیم و کدام مسیر را انتخاب کنیم.

تصمیم گرفتم این مقاله را بنویسم تا خودم این موضوع را درک کنم و افکارم را در جای خود قرار دهم. از آنجایی که در حال حاضر هر روز ایده های زیادی در ذهن من ایجاد می شود که دوست دارم آنها را اجرا کنم. اما متاسفانه هیچ کدام به هدف خود نرسیدند.

من به اختصار برای شما خوانندگان عزیزم توضیح خواهم داد که چه اتفاقی برای من می افتد تا متوجه شوید که من در مورد چه چیزی صحبت می کنم. شاید کسی با خواندن این مطلب خودش را بشناسد.

در حال حاضر می خواهم 4 پروژه را اجرا کنم. شاید به نظر شما زیاد نباشد، اما علاوه بر این پروژه ها، وقت من در خانواده و کار اصلی است. ضمن اینکه الان کار در وزارت اورژانس بیشتر وقت من را می گیرد.

علاوه بر این، هر هدف مستلزم تعداد زیادی کار است.

و وقتی چنین آشفتگی در سر شما وجود دارد، تمرکز بر روی هر چیزی بسیار دشوار است! و بنابراین تصمیم گرفتم مقاله ای بنویسم تا اول از همه آشفتگی در ذهنم را مرتب کنم و شاید در این موضوع جالب به شما کمک کنم.

و اکنون مهمترین چیز!) توصیه هایی برای دستیابی به اهداف:
1. تصمیم بگیرید که واقعا چه می خواهید. همه ما آرزوها و اهداف زیادی در زندگی داریم، حداقل بیشتر ما. اما خواسته واقعی شما دقیقا چیست؟ آیا تا به حال به این فکر کرده اید که آیا آنچه اکنون می خواهید برای شما شادی و خوشبختی به ارمغان می آورد؟ یا شاید خواسته شما توسط جامعه به شما تحمیل شده باشد؟

یک دقیقه بایستید (این کار شما را از سالها مسیر اشتباه نجات می دهد) و تصور کنید که آرزوی شما محقق شده است. به من بگو، آیا وقتی به آنچه می‌خواهی می‌رسی احساس خوشحالی می‌کنی؟ حالا به این فکر کنید که حاضرید چقدر زمان و پول صرف کنید تا رویای خود را محقق کنید؟ آیا آماده هستید که در طول زندگی خود به سمت هدف خود حرکت کنید؟ یا خواسته شما فقط یک مرحله میانی است؟

اغلب ما سعی می کنیم به اهدافی برسیم که توسط جامعه به ما تحمیل شده است. بگذار یک خانه، یک ماشین زیبا، یک شغل خوب و غیره باشد. اما در پی خواسته های خیالی خودمان را گم می کنیم! یک سوال ساده از خود بپرسید: آیا حاضرید 10-20 سال برای رسیدن به هدفی که برای شما خوشبختی به ارمغان نمی آورد وقت بگذارید؟ من فکر می کنم چنین گفت وگویی به شما کمک می کند تا در مورد هدف خود تصمیم بگیرید، اما اگر این به شما کمک نمی کند، پس به این فکر کنید که هدف شما در زندگی چیست. من قبلاً مقالاتی در مورد این موضوع در وب سایت خود نوشته ام:

2. تصمیم گرفتی؟ بعد برو جلو! برای بیشتر خواستن آماده شوید و 10 برابر بیشتر از آنچه برای انجامش آماده بودید انجام دهید. ما اغلب از خواسته ها و اقدامات لازم برای رسیدن به اهداف خود پایین می آوریم. چرا این اتفاق می افتد؟ همه چیز بسیار ساده است. ترس با ما صحبت می کند. اگر چیزی غیر مهم را آرزو کنیم آسان تر است - ناامیدی کمتری وجود دارد و اقدامات کمتری باید انجام شود. اگر اقدامات کمتری را برنامه ریزی کنیم و اجرای آنها را در طول زمان گسترش دهیم، آسان تر است. اما زمان می گذرد، اما نتیجه ای حاصل نمی شود. ما ناامید می شویم و معیارهای ما سقوط می کند: سطح عزت نفس و سطوح خواسته ها.

خوب است اگر اعتماد به توانایی های خود را از دست ندهید و شروع به حرکت کنید. اما اگر از خود ناامید باشید، به کمتر راضی خواهید شد و هرگز به هدف خود نخواهید رسید. اهداف بلندی تعیین کنید و برای انجام ده برابر بیشتر از آنچه فکر می کردید آماده شوید. و سپس به ارتفاعات بی سابقه ای خواهید رسید!

3. برنامه ریزی کلید موفقیت است! من صادقانه به شما می گویم که برنامه ریزی را دوست ندارم. اما هفته‌های آخر کار روزانه‌ام، زمانی که مجبور شدیم گزارش‌های روزانه درباره کارهایی که در طول روز انجام می‌دهیم بنویسیم، مرا به یک بینش سوق داد. هنگام برنامه ریزی، کمتر حواس تان به کارهای دیگر پرت می شود و زمان بیشتری را صرف اجرای برنامه خود می کنید. و وقتی متوجه این موضوع شدم، تصمیم گرفتم که نه تنها برای کارهایی که در یک روز انجام می‌دهم، برنامه‌ریزی کنم و ساعت به ساعت برای زمانم برنامه‌ریزی کنم. سعی می کنم در مقالات بعدی در مورد نتایجم برای شما بنویسم.
باور کنید برنامه ریزی یکی از اصلی ترین نکاتی است که به شما در رسیدن به هدفتان کمک می کند.

اما چه چیزی ما را از شروع برنامه ریزی باز می دارد؟ باز هم ترس ما! اگر برنامه را کامل نکنیم می ترسیم از خود ناامید شویم. اما این برنامه ماست! و فقط ما تصمیم می گیریم که امروز چه کنیم! از برنامه ریزی نترسید، حتی اگر موفق به انجام تمام وظایف خود نشدید، باز هم زمان خواهید داشت. اما اگر برنامه ریزی نکنید، نمی توانید نتایج خود را پیگیری کنید و به آنچه می خواهید نخواهید رسید.

4. انگیزه دادن یا عدم توجه به خواسته هایم. بدون انگیزه مثبت، اصلاً نباید هیچ کسب و کاری راه اندازی کنید. اگر مصمم به موفقیت نیستید، این موضوع را رها کنید و برای کارهای معمولی آماده شوید. این واقعیت را فراموش کنید که ممکن است موفق نشوید! موفقیت بزرگی در انتظار شماست. به خصوص اگر هدف خود را برآورده می کنید!

و زمانی که برای شما سخت شد و نتایج فعالیت هایتان به شما الهام بخش نشد، کافی است توقف کنید و تصور کنید که قبلاً به موفقیت رسیده اید. شما در اوج هستید و همه چیز برای شما خوب است. آن را بررسی کنید، الهام بخش است و به شما اجازه می دهد تا ادامه دهید.

5. ارزیابی نتایج مسیر موفقیت است! خیلی خوب است که بدانید کجا باید بروید، خیلی خوب است که بدانید چطور، اما به همان اندازه مهم است که بدانید در رسیدن به اهدافتان به چه موفقیتی دست یافته اید. بنابراین، هنگام برنامه ریزی اقدامات خود، حتماً یک ستون در کنار آن ایجاد کنید که در آن مهلت مشخص شود. و همچنین عادت به نوشتن یک دفتر خاطرات در شب داشته باشید، جایی که یادداشت می کنید امروز چه کاری را انجام داده اید، چه چیزی به نتیجه نرسیده است، و چرا. به این ترتیب می توانید پیشرفت خود و آنچه شما را از دستیابی به نتیجه مطلوب باز می دارد، پیگیری کنید.

6. قانون پارتو. تنها 20 درصد تلاش، 80 درصد نتایج را به همراه دارد. من سعی خواهم کرد در موقعیت خودم توضیح دهم: وقتی شروع به توسعه مفهوم مدرسه آنلاین خود برای ایجاد وب سایت کردم، به نام و ایجاد لوگوی مدرسه و طراحی آن فکر کردم. اما من کمتر به درسی توجه کردم که نمی توانم آن را تمام کنم (ترس دوباره وارد می شود!). حالا به آن فکر کنید: آیا لوگویی که من ایجاد کردم یا یک طرح زیبا من را به نتیجه می رساند؟ طبیعتا نه. بنابراین، هنگام شروع به کار، به این فکر کنید که کدام اقدامات برای دستیابی به هدف مهم تر هستند و باید زمان کمتری برای آنها صرف شود. به هر حال، زمان با ارزش ترین چیزی است که ما داریم.

7. اهداف جدیدی برای خود تعیین کنید! با گذشت زمان، ما یاد می گیریم، رشد می کنیم و پیشرفت می کنیم و بنابراین اهداف قدیمی دیگر نیازهای ما را برآورده نمی کنند. اما اگر نتایج خود را در طول موفقیت ارزیابی کرده باشید، بدون شک از اجرای آنها لذت برده اید. اکنون زمان رسیدن به ارتفاعات جدید است. و تجربه زندگی که به دست می آورید قطعا در این امر به شما کمک خواهد کرد!

برای شما در رسیدن به اهدافتان آرزوی موفقیت دارم! و اگر این مقاله را دوست داشتید، آن را با یک دوست به اشتراک بگذارید، که می داند، شاید او نیز مانند من گیج شده است. یا برای من نظر بگذارید، بازخورد برای من بسیار مهم است. شما نمی دانید چقدر از خواندن نظرات شما خوشحالم.

P.S. با پایان نوشتن این مقاله، من توانستم اولویت های خود را تعیین کنم و بفهمم که دقیقاً می خواهم در زندگی به چه چیزی برسم. بنابراین، در آینده نزدیک مشغول ایجاد یک مدرسه آنلاین برای ایجاد وب سایت و توسعه یک وب سایت برای زنان خواهم بود. اگر علاقه مند هستید، پس در نظرات این مقاله یا به آدرس بنویسید، من قطعا به شما خواهم گفت [ایمیل محافظت شده]در مورد پروژه هایم به شما می گویم.