برای کسانی که هنوز متوجه نشده اند، ما در مورد تفاوت های ظریف خروج از DOD با امتناع از تماس با OZhP صحبت خواهیم کرد. شروع همه بازی ها یکسان است، برای حدود یک هفته از توجه ناپدید می شوید، این هم برای شما و هم برای OZhP مفید خواهد بود. در این مدت شما باید به سرعت اهمیت او را کاهش دهید، او کمی از شما استراحت خواهد کرد، سپس ما اهداف زیر را تعیین می کنیم:
1) در صورت عدم وجود تماس با او تغییر خواهد کرد (ما در اینجا آن را در نظر نخواهیم گرفت)
2) او را با رفتار خود اشتباه بگیرید
3) سعی کنید اهمیت خود را کمی بالا ببرید (واقعیت ترک را نشان دهید)
4) نگذارید او شما را فراموش کند
5) او را به جلسه ببرید
فرض می‌کنیم که می‌دانید برای تغییر خود باید چه کاری انجام دهید و مهارت کافی برای پاره کردن DOD در 30 تا 60 دقیقه اول تاریخ را دارید. اکنون باید او را وادار به ملاقات کنید.
ساده ترین راه برای انجام این کار این است که اهمیت شما در سطح دختر باشد.
یک طرح تقریبی از اقدامات برای اهمیت متوسط و بالا.
نادیده گرفتن کامل به مدت 5 روز => توطئه پرتاب => 3-7 روز بیشتر => تماس => تاریخ
پرتاب دسیسه.
روش ارسال نامه را خیلی دوست داشتم که به زیبایی نوشته شده بود و در مورد هیچ چیزی نوشته شده بود، اما باید حاوی اطلاعات زیر بین خطوط باشد: این پایان نیست، منتظر ادامه باشید. اما علاوه بر این، انواع دیگر نیز مناسب هستند، اما "من در مورد شما فهمیدم ..." لسلیفسکی ارزشش را ندارد، در این شرایط بهترین کار این است که فتنه را به صورت دیجیتالی و بدون احساسات پرتاب کنید، بنابراین وجود خواهد داشت رمز و راز تر باشد در بدترین حالت، فقط یک تماس بگیرید تا بپرسید حال خود را برای چند دقیقه با صدایی آرام با پایانی مانند "اوه، همین است، من دیگر نمی توانم صحبت کنم" را بپرسید، اگر خنده یک زن در کنار شما باشد. سپس این به طور کلی عالی خواهد بود.
اهمیت شما بسیار زیاد است، بنابراین می توانید با آن بازی کنید. تماس بگیرید و بعد از قسمت مقدماتی، CBD را پست کنید، توصیه می شود نقاط درد آن را بدانید. به محض اینکه کمی هیجان زده شد، به او پاداش دهید: به طور غیرمنتظره مکان و زمان جلسه را وارد کنید و دستورالعمل نمی آید - او را تنبیه کنید (او بچه است، یادتان هست؟)، تعجب می کند، بگویید این تنها است. راه در حال حاضر گفتگو را در اوج سردرگمی از طرف او پایان دهید. توصیه می شود که جلسه برای روز بعد برنامه ریزی شود، OJP زمان خواهد داشت تا بر احساسات ضربه بزند، اما در عین حال او وقت نخواهد داشت که متوجه شود که به بازی شما افتاده است.
در جلسه، نکته اصلی این است که SSS او را از دست ندهید و به او پاسخ شایسته ای بدهید، او منتظر اقدامات شما است! رابطه جنسی در اولین قرار را نباید هدر داد، به او احساسات و گرما بدهید.
اگر اهمیت شما کم است یا به شدت به هم ریخته اید.
در اینجا دو هفته به پایان نمی رسد، به خصوص که چنین مواردی معمولاً با عاشق شدن همراه است. شما باید روی 1.5 - 2 بازی تمرکز کنید. هدف شما ناپدید شدن نیست، بلکه یادآوری دوره ای به خود است، اما به طوری که واضح باشد که همین است، شما به آن نیاز ندارید. شوخی به او خوش آمدید.
یک طرح ساده در اینجا کافی نیست. به طور مداوم رفتار او را زیر نظر داشته باشید. او مدت زیادی است که خودش را معرفی نکرده است - از این رابطه دست بکش، بیایید درک کنیم که همه چیز با شما و بسیاری از دختران عالی است، اما او بدون چنین فرد شگفت انگیزی مانند شما باقی ماند. فقط زنگ نزن و اینو بهش نگو در این صورت آشنایی های متقابل می تواند برای شما مفید باشد. بگذارید شایعه کنند که شما و یک دختر جدید در آنجا ظاهر شده اید،
داشتن کارهای مشترک ناتمام بسیار مفید خواهد بود. ناگهان به یاد بیاورید که او "هنوز جوراب چپ خوش شانس شما را زیر تخت در آپارتمانش دارد" و شما شدیداً به آن نیاز دارید (فقط جوراب سمت راست شما باقی مانده است!) و در زمان مقرر حاضر نشوید و همه وسایل ارتباطی را خاموش کنید ( توصیه می شود که فقط یک افسانه برای همه وجود داشته باشد)، اگر همه چیز را به خوبی انجام دادید، در عرض 24 ساعت احساسات زیادی از او دریافت خواهید کرد. پس از آن، نه، قرار دوم نگذارید، اما برای یک هفته ناپدید شوید.
در طول کل بازی نباید آن را از دست بدهید B، این سرنخ شما برای خروج از پیچ و خم DOD است، اما در اولین کلیک به آن متوسل نشوید! اهمیتش را کم کردی، فراموش کردی؟ حالا او به شما نیاز دارد، و شما نیز شکست خواهید خورد.
شایان ذکر است که اگر دختری به مدت 2-3 ماه هیچ نشانه ملموسی (خوب، اصلاً هیچ) نشان نداده است، این دلیلی است که در نهایت از او دست بکشد. نکته اصلی این است که D منظم را در جهت او انجام ندهید. فقط برای یادآوری خودت و بس، فقط برای اینکه فراموش نکند، اما نشانی از اهمیت او نیست. بهتر است به او اجازه دهید توهین شود تا اینکه نقشه موذیانه شما را درک کنید (و نقشه واقعاً موذیانه است).
تماس در چنین شرایطی فقط باید پس از کالیبره کردن B از طرف او انجام شود. در غیر این صورت، شما دوباره در DOD قرار خواهید گرفت، و من حتی نمی توانم تصور کنم که چه چیزی می تواند بدتر از DOD بعد از DOD باشد.
کمی در مورد این که چگونه این بازی توسط یک دختر درک می شود. معمولاً آنها به یک مرحله از شما می چسبند و بعد فکر می کنند که به خاطر آن با هم هستید. شما یک فرآیند کنترل شده توسط ذهن را در سر او راه اندازی می کنید که سعی می کند اعمال شما را به الگویی که او می داند گره بزند. در عین حال، همه شما با هر قدمی انتظارات او را زیر پا می گذارید، او منتظر است تا شما بخزید، اما شما هنوز آنجا نیستید. ناخودآگاه شروع به گفتن به او می کند که در حال رفتن هستید، ضمیر خودآگاه شروع به موافقت می کند و سعی می کند شما را دوباره به دست آورد، او B می کند (مثلاً یک تماس یا پیامک)، شما با خوشحالی با او صحبت می کنید (به یاد داشته باشید که چگونه صحبت کنید در حالی که نادیده گرفته می شوید. ؟)، او پیروز می شود، او از شنیدن من خوشحال می شود، و دوباره شما الگو را شکسته اید و خودتان تماسی برقرار نمی کنید، و بنابراین او کاملاً گیج شده است. دختران همیشه به سمت چیزهایی جذب می شوند که نمی فهمند، حتی اگر آن را به گونه ای متفاوت بیان کنند، مانند "ساده نگه دار"، اما در واقع آنها را دوست دارند که نمی توانند کاملا درک کنند. بنابراین، مهم است که دختر را به این بازی جذب کنید و او را گیج کنید، اما در عین حال بسیار مهم است که او را بیش از حد گرم نکنید، یعنی. به محض اینکه او برای جلسه آماده شد، باید فوراً آن را به او بدهید، لحظه را از دست می دهید، آن وقت دشوارتر خواهد شد.
حال برگردیم به سوال اصلی: چرا ادامه دهیم و نادیده نگیریم؟
پاسخ در سطح نهفته است، با قرار دادن OZHP در نادیده گرفتن کامل (به او پاسخ ندهید) به او نشان می دهید که همه چیز و پل ها سوخته اند، بنابراین او به سادگی شما را فراموش می کند و تنها گزینه ظاهر شدن پس از یک مدت زمان طولانی (بیش از 3 ماه کلی نادیده گرفته می شود) و این به نظر من اتلاف وقت زندگی است در حالی که میلیون ها دختر فقط منتظرند شما آنها را اغوا کنید. علاوه بر این، به او اجازه می‌دهید خودتان را محاسبه کند و بعد از اینکه او را نادیده گرفتید، به احتمال زیاد بازی «من آزرده شدم» را با شما شروع می‌کند که در ابتدا برای هر دوی شما بازنده است.
======================================== ====
انحراف غزلی. کسانی که تاپیک طولانی من در مورد اغوا کردن احساساتی را می خوانند به یاد می آورند که در طول نادیده گرفتن چه اشتباهاتی مرتکب شدم ، همانطور که می بینید خود بازی کاملاً قوی است و لکه های کوچک شما مهم نخواهد بود ، فقط اصلاً اشتباه نکنید. . بنابراین، من در مورد چه چیزی صحبت می کنم، روز گذشته با هم صحبت کردیم (رابطه اکنون به طور طبیعی نزدیک شده است، وقتی صحبت کردن درباره رفتار یک شریک ترسناک نیست)، از او در مورد آن 2 ماهی که از برقراری ارتباط با او اجتناب کردم پرسیدم. به هر طریق ممکن، پس آنچه او به یاد آورد:
1) یا همه یا هیچ (دوستی با شما کارساز نخواهد بود)
2) وقتی او را مسخره کردم چقدر از رفتار من متعجب شد
3) درک این که در این مدت به طور قابل توجهی برای او عزیزتر شده ام
در مورد آن فکر کنید، بله، این یک مورد خاص است، اما ایده ای از نحوه دید آنها به آن می دهد.
تو دوست داری. اما مردی که اخیراً شما را در آغوش گرفته بود دیگر هر پنج دقیقه یکبار دیگر پیام‌های حساس نمی‌فرستد و وسط روز زنگ می‌زد تا وضعیت شما را بفهمد و دیروز برای قرار ملاقات کاملاً دیر شده بود. دوستانتان شما را متقاعد می کنند که نادیده گرفتن بهترین راه برای گره زدن شخصی است که دوست دارید.
قبل از تصمیم به انجام چنین اقداماتی، به این فکر کنید که به چه نتیجه ای نیاز دارید. آیا توجه و اشتیاق "شکسپیر" را می خواهید؟ یا به یک فرد قابل اعتماد نیاز دارید که بتوانید به او اعتماد کنید؟ شاید در حال حاضر مشتاق باشید به همه ثابت کنید که نمی توانید افراد بدتر از ایروچکا را که هیچ کس حتی نمی تواند تعداد طرفدارانش را حساب کند راک کنید؟
احساسات به سرعت "سوخته" می شوند و اغلب آثار دردناکی در روح به جا می گذارند و بسیاری از طرفداران احساس شادی و عشق نمی کنند. و فردی که به احساسات خود و شما اطمینان دارد، پنج بار در روز قصدهای جدی را بیان نمی کند. او می‌داند که می‌توانید عصر، در یک فضای آرام صحبت کنید، و در صورت فورس ماژور، به او روی می‌آورید، و اگر با اشک تماس نگیرید، پس همه چیز خوب است. اعتماد متقابل عنصری از یک رابطه بالغ است.
داشا در سمیناری که این شرکت برای کارمندان یکی از هتل های ترکیه ترتیب داده بود، توجه همکار جدید خود را جلب کرد. او که تصمیم گرفت در ضیافت عصرانه با یک برنزه زیبا و حتی برنزه از همه پیشی بگیرد، با احتیاط خود را با کرم آغشته کرد و به سمت ساحل رفت. وقتی به اتاقش برگشت، متوجه شد که لکه هایی مانند یوزپلنگ پوشیده شده است - معلوم شد که لوله خود برنزه است. صحبتی برای رفتن به این مراسم نبود.
فردای آن روز، یکی از همکاران خوش تیپ خودش به او نزدیک شد و علت نبودن او را پرسید. او در طول شب از تلاش های کل زن تیم برای معاشقه بسیار خسته بود و داشا را فقط به این دلیل که سعی نکرد توجه او را جلب کند از بین جمعیت جدا کرد.
نادیده گرفتن یک مرد زمانی ضروری است که او بیش از حد به توجه زنانه عادت کرده باشد. داشا این گزینه را از قبل برنامه ریزی نکرد، در این مورد، وضعیت به طور طبیعی و طبیعی ایجاد شد، که فقط اثر را افزایش داد.
اگر مرد شما ذاتاً شکارچی باشد، نادیده گرفتن مؤثر خواهد بود.
او تمام توان خود را برای رسیدن به هدف، پیروزی، پیروزی خواهد گذاشت. سپس علاقه از بین می رود، او به نتیجه اهمیت چندانی نمی دهد. این ویژگی را می توان به سرعت شناسایی کرد: او روزها و شب ها را در محل کار می گذراند تا یک پروژه را راه اندازی کند، اما یک هفته پس از موفقیت او قبلاً چیز جدیدی را شروع کرده است. یا در کودکی انرژی و زمان زیادی را صرف تمرینات کلوگ می کردم، اما پس از پیروزی در مسابقات شهری، به یکباره آن را رها کردم. به محض اینکه چنین مردی متوجه شود که شما را تسخیر کرده است، بی تفاوتی جایگزین احساسات او می شود. در این مورد، شما باید به شدت از تاکتیک های انتخاب شده پیروی کنید، حتماً مکث کنید. معاشقه سبک با مردان کاملاً قابل قبول است - رقابت انگیزه بسیار قدرتمندی برای چنین شخصی است. نکته اصلی این است که در محدوده نجابت بمانید - او احساس توهین شده مالکیت را نخواهد بخشید.
اصل اساسی نادیده گرفتن
شما قبلاً درک کرده اید که قبل از استفاده از نادیده گرفتن، باید علاقه مرد را برانگیخت. ببینید بچه ها چگونه این کار را می کنند - آنها روانشناس به دنیا آمده اند. دختر بچه ای به زمین بازی که بچه های دیگر در آن مشغول بازی بودند آمد. آنها به او توجه نمی کنند، سپس با دیدن یک سوسک بزرگ، با صدای بلند می گوید: "می ترسم!" و بس، تمام شد! نیمی از پسرها بلافاصله می دوند تا او را با حشرات بترسانند، نیمی دیگر از او محافظت می کنند. سپس او برمی گردد و به سمت تاب می رود، پسرها حشرات پرتاب می کنند و شروع به بحث می کنند که چه کسی او را تاب می دهد.
به یک مرد این فرصت را بدهید که قوی، باهوش و شجاع باشد: از یک همکار بخواهید نموداری را برای شما توضیح دهد، در مورد تعمیر و نگهداری ماشین راهنمایی بخواهید، بخواهید در مهمانی شما را همراهی کند زیرا دیر شده است. چندین بار در مورد چیزهای کوچک کمک بخواهید، از آنها تشکر کنید و مطمئن شوید که نتیجه را دوست دارید. و سپس به طور ناگهانی و بدون اظهار نظر، این درخواست ها را متوقف کنید، هنگام ملاقات با ادب احوالپرسی کنید، اما وارد گفتگو و عذرخواهی شیرین نشوید و در مورد بسیاری از کارها توافق کنید. اما او را در همدردی های خود مطمئن نگه دارید، لبخند بزنید و به چشمان او نگاه کنید. خواهید دید که او خودش شروع به جستجوی دلیلی برای جلب توجه شما خواهد کرد. نادیده گرفتن بهتر است بعد از معاشقه موفق، حتی در آغاز یک رابطه عاشقانه استفاده شود.
اگر عجله دارید، می توانید با بی تفاوتی خود یک مرد را بترسانید.
تهدید پنهان
نادیده گرفتن تاکتیک ها می تواند نتایج بزرگی به همراه داشته باشد، اما باید با دقت زیادی از آنها استفاده کرد. باید درک کنید که این یک نوع دستکاری است. یک مرد به شما علاقه مند خواهد شد، اما این بدان معنا نیست که همدردی و عشق به طور خودکار ظاهر می شود. جای آنها می تواند با دلبستگی دردناک گرفته شود و به وابستگی تبدیل شود. مردی که به طور مصنوعی از آزادی انتخاب محروم می شود، می تواند وسواسی، مشکوک و حتی پرخاشگر شود. در چنین شرایطی، هر دوی شما عذاب خواهید کشید و هیچ پایان خوشی نخواهد داشت. اگر با نادیده گرفتن آنها سعی در بهبود رابطه موجود دارید، مراقب باشید. بی تفاوتی افراد نزدیک را مجذوب نمی کند، بلکه آنها را آزار می دهد.
شما قبلاً متوجه شده اید که در چه مواردی ارزش استفاده از تکنیکی مانند نادیده گرفتن یک مرد را دارد ، "تله ها" را مطالعه کرده اید و آماده عمل هستید.
اگر از ملاقات با او امتناع می کنید، ملایم، شیرین و مودب باشید. حتماً از اینکه شرایط به این شکل شده است، صمیمانه ابراز تاسف کنید.
شما نمی توانید دائماً امتناع کنید - مرد تصمیم می گیرد که به او علاقه ای ندارید. بهتر است چندین بار از جلسه امتناع کنید و چند بار در زمان مناسب خود برنامه ریزی کنید. می توانید با یک تاریخ موافقت کنید، اما در آخرین لحظه تماس بگیرید و با استناد به تغییر در برنامه ها عذرخواهی کنید.
مهم است که آغازگر تاریخی که با آن موافقت می کنید یک مرد باشد. اما به جزئیات توجه ویژه ای داشته باشید. اگر می خواهید برای پیاده روی روستایی بروید، غذا همراه خود ببرید: کیک بپزید یا ساندویچ را به سادگی برش دهید. برای قدم زدن در اطراف شهر، یک مسیر ناهموار ایجاد کنید و چند واقعیت جالب در مورد خیابان ها، خانه ها، بناهای تاریخی بیابید یا یک داستان خنده دار "زندگی واقعی" بیابید که گفتگو را زنده می کند. در اولین قرارهای خود نباید به تئاتر یا سینما بروید - در آنجا فرصتی برای برقراری ارتباط وجود نخواهد داشت. یک استثنا ممکن است گزینه بازدید از یک کافه یا رستوران در طول عصر باشد. سپس یک موضوع راحت تر برای ارتباط و تبادل نظرات خواهید داشت. تاریخی که با استفاده از تاکتیک های نادیده گرفتن به مردی می دهید باید بسیار روشن، به یاد ماندنی و غیرعادی باشد.
در قرارهای این دوره نباید طعنه آمیز یا دمدمی مزاج باشید. یک مرد باید تمام ویژگی های مثبت شخصیتی را که مدت ها دنبال آن بوده است ببیند.
با استفاده صحیح از استراتژی نادیده گرفتن، می توانید یک رابطه ایده آل داشته باشید. به یاد داشته باشید که این یک فرآیند ظریف و پیچیده است که به اراده آهنین از شما نیاز دارد. و اگر می خواهید توجه یک مرد خوش تیپ، اما ترسو و خجالتی را به خود جلب کنید، بهتر است مسیر دیگری را انتخاب کنید.
مفاهیم «بازی» و «روان درمانی» مدت‌هاست که چنان به هم پیوسته‌اند که نمی‌توانیم کمک روانشناختی را بدون بسیاری از تکنیک‌های مبتنی بر روش‌شناسی بازی تصور کنیم. با این حال، این مقاله در مورد بازی‌های کاملاً متفاوتی صحبت خواهد کرد که با هدف روان‌درمانی انجام نمی‌شوند، بلکه برعکس هستند، اگرچه شرکت‌کنندگان آنها گاهی اوقات متوجه این موضوع نمی‌شوند.
نمونه هایی از چنین بازی هایی از ادبیات تحلیل تراکنش ها به خوبی شناخته شده است. مفاهیم و اصول بازی جالبی برای کاوش در آنها وجود دارد. ما سعی خواهیم کرد بازی هایی را که مختص فرآیند روان درمانی هستند، تجزیه و تحلیل کنیم، اگرچه برخی از آنها "جهانی تر" هستند و فراتر از دفتر روانشناس هستند. اولین کسی که چنین بازی هایی را توصیف کرد، بنیانگذار تحلیل تراکنش، اریک برن (1988، صفحات 119-141) بود. اما، علیرغم این واقعیت که بازی های «روان درمانی» مورد توجه زیادی از سوی E. Bern و پیروانش قرار گرفت (به Samuels, 1971; Zechnich, 1973; Persi, 1992 مراجعه کنید)، این مشکل به هیچ وجه تمام نشده و نیاز به توسعه دارد. علاوه بر این، در تمرینات داخلی، تم ها و تفاوت های ظریفی از چنین بازی هایی وجود دارد که عملاً ناشناخته مانده اند. و با توجه به این واقعیت که بازی ها جزء بسیار مهمی از تعامل بین جفت مشتری-روان درمانگر هستند، چه از نظر تشخیصی و چه از نظر درمانی، می توان نتیجه گرفت که آنها مستحق دقیق ترین مطالعه هستند.
تعاریف و فرمول های زیادی برای بازی های روانشناختی وجود دارد (برن، 1988، ص 37؛ ماکاروف و ماکارووا، 2002، ص 167؛ استوارت و جونز، 2002، صص 262-264 و غیره). ما آنها را به تفصیل تجزیه و تحلیل نمی کنیم. با توجه به درک مدرن از ماهیت بازی‌های روانشناختی، یک بازی را می‌توان تعاملی بین افراد دانست که با هدف تأیید باورهای فیلمنامه‌ای انجام می‌شود. به عنوان مثال، اگر در سناریوی زندگی شخصی نشانه ای وجود داشته باشد که "شما نمی توانید به مردم اعتماد کنید"، آن فرد موقعیت های زندگی را انتخاب می کند که می تواند فریب بخورد و ناخودآگاه از دیگران دوری می کند. اگر موقعیت مناسب "دسترس" نباشد، می توان آن را تحریک کرد، به همین دلیل است که از بازی های روانی استفاده می شود.
مدل "مثلث نمایشی" پیشنهاد شده توسط S. Karpman (Karpman, 1968) برای تجزیه و تحلیل بازی ها بسیار راحت است. در فرآیند روان درمانی، جابجایی بین نقش‌های «دراماتیک» قربانی و آزاردهنده برای مراجع و نقش ناجی برای درمانگر معمول است.
هر بازی روانشناختی را می‌توان در مطب روان‌درمانگر انجام داد (و انجام می‌شود). اما در میان آنها مواردی وجود دارند که با باورهای فیلمنامه خاصی مرتبط با روند روان درمانی مطابقت دارند، به عنوان مثال: "هیچ کس نمی تواند به من کمک کند". "من نمی توانم به خودم تکیه کنم"؛ "روان درمانی بسیار گران است" (اعتقاد اخیر اصلاح بعدی نسخه های قبلی است، به عنوان مثال، "ما مردم فقیر هستیم" یا "ما باید در همه چیز صرفه جویی کنیم"). ما معمولاً بازی‌هایی را که این باورها را تأیید می‌کنند، «روان درمانی» می‌نامیم (در نقل قول) و بدین ترتیب بر جهت‌گیری غیرروان درمانی آنها تأکید می‌کنیم. در این مقاله ما بین مفاهیم "روان درمانی" و "مشاوره" تمایز خاصی قائل نمی شویم، اما نه به این دلیل که آنها را یکسان می دانیم، بلکه به این دلیل که از نقطه نظر تجزیه و تحلیل بازی، مکان وقوع آنها چندان مهم نیست. : در مطب روانشناس مشاور یا روان درمانگر . بنابراین، در این زمینه، مگر اینکه رزرو خاصی صورت گیرد، می توان مفاهیم «روان درمانگر»، «درمانگر»، «روانشناس»، «مشاور» را مترادف یکدیگر دانست.
مبتکر بازی‌های «روان درمانی» نه تنها مشتریان، بلکه روان‌درمانگرانی هستند که باورهای خود را تأیید می‌کنند، مانند «من بهتر از دیگران می‌دانم به چه چیزی نیاز دارند» یا «همه مرا ترک می‌کنند». بسیاری از بازی‌هایی که مشتریان و درمانگران انجام می‌دهند کاملاً مکمل یکدیگر هستند. گاهی اوقات مراجعه‌کننده و روانشناس این بازی‌های اضافی را به اندازه‌ای طولانی انجام می‌دهند که ممکن است این احساس را داشته باشند که روند درمانی به خوبی پیش می‌رود، برای مثال، ممکن است هر دو از «نتایج» آن راضی باشند.
بازی های مشتری
چرا مشتریان بازی می کنند؟ رایج ترین پاسخ این است که آنها نمی دانند چگونه به طور متفاوت ارتباط برقرار کنند. یا از صمیمیت واقعی می ترسند، اما برقراری ارتباط رسمی (در سطح تشریفات) هنوز کسل کننده است و تغذیه عاطفی کافی ایجاد نمی کند. بازی توهم صمیمیت می دهد، در هر صورت از نظر قوت احساسات چیزی از آن کم ندارد. اغلب ارتباط مستقیم و باز غیرممکن (یا خطرناک) به نظر می رسد، زیرا در تجربه اولیه کودکی با آسیب روانی همراه بود. این امر سناریویی را ایجاد می کند که مستلزم دستیابی به اهداف یا برآورده کردن نیازها به روشی دور و بر و از طریق بازی است. در طی یک مشاوره روانشناختی، مدل رفتار عادتی به مطب درمانگر منتقل می شود. انتقال کلاسیک نیز ممکن است پشت این موضوع باشد، به عنوان مثال، زمانی که یک مراجعه کننده برای دردی که فردی زمانی ایجاد کرده است به درمانگر مراجعه می کند.
درمانجو اغلب درمانگر را به عنوان یک نوع شخصیت معتبر والدین (والد نمادین) درک می کند، که از او همان چیزهایی را انتظار دارد که در کودکی از والدین واقعی انتظار داشت، مثلاً تحسین یا تنبیه. این وضعیت اغلب با موقعیت کودکانه مشتری مشخص می شود، زمانی که او به دنبال حمایت منابع از والدین است و نمی تواند آن را در خود پیدا کند. این وضعیت برای یک کودک طبیعی است، اما برای یک بزرگسال غیرطبیعی است که باید توانایی های کافی برای حل مستقل مشکلات خود را داشته باشد. با این حال، مراجعه کننده به مشاوره مراجعه می کند زیرا نمی تواند به تنهایی با مشکلات خود کنار بیاید.
بیایید چند بازی معمولی مشتریان را در طول مشاوره در نظر بگیریم، که نتایج تعمیم منابع ادبی و تجربه روان درمانی خود نویسنده است. یکی از رایج ترین بازی ها بازی "Why don't you... - Yes, but..." است که توسط E. Bern (1988, pp. 96-103) توصیف شده است. این شامل این واقعیت است که مشتری با پشتکار هرگونه توصیه یا مداخله دیگری را که به منظور کمک به حل مشکل او باشد رد می کند. او با این کار درمانگر را در موقعیت دشواری قرار می دهد که هدف چنین بازی ای همین است. پشت آن می‌تواند موقعیت‌های مختلف زندگی باشد: از تشخیص عظمت مشکلات و نوعی غرور در این مورد («من سخت‌ترین مشکلات دنیا را دارم!») تا احساس حقارت و ضعف خود. یک بازی بسیار متداول در روان درمانی، بازی «بی یاور» (Helpless) است (این بازی را می توان نوعی از بازی «بله، اما...» در نظر گرفت). اغلب مشتری مکالمه را با این کلمات آغاز می کند: "اوه، من نمی دانم چگونه کنار بیایم، موفق نخواهم شد." چنین مشتریانی با تمایل به منابع خارجی مشخص می شوند: وابستگی به نظرات و شناخت دیگران (بی ثباتی عزت نفس خود). نیاز عصبی به عشق و محبت آنها در صورتی فرآیند درمانی را موفق می‌دانند که درمانگران به طور مداوم از آنها حمایت کنند، سکته‌های مثبت داشته باشند، و توصیه‌های «هوشمندانه» در مورد نحوه رفتار در موقعیت‌های مختلف (یعنی در نقش والدین مراقب باشند) ارائه کنند. بازی "ناتوان" را می توان با موفقیت با بازی درمانگر "ناجی" تکمیل کرد. اگر درمانگر شروع به جهت دهی مشتری به سمت منابع خود کند (که با راه حل واقعی مشکل او مطابقت دارد)، درمانجو این را به عنوان تهدیدی برای رفاه او، به عنوان بی توجهی و گاهی اوقات حتی به عنوان "خیانت" به روان درمانگر درک می کند. ، که گفته می شود از کمک به ضعیفان خودداری می کند. این بازی باور فیلمنامه مشتری را تأیید می کند: "من ضعیف هستم و نمی توانم به خودم تکیه کنم" و موقعیت زندگی: "من مرفه نیستم، شما مرفه هستید."
بازی معمولی بعدی مشتری، بازی روان درمانی بد است. معمولاً با این کلمات شروع می شود: "من پیش روان درمانگران زیادی بوده ام، اما هیچ کس نتوانست به من کمک کند." می تواند به شکل دیگری شروع شود، به عنوان مثال: "من در ناامیدی هستم". یا: "تو به عنوان بهترین حرفه ای به من توصیه شدی." مرحله اولیه این بازی شامل ایده آل سازی درمانگر (نوعی انتقال خودشیفتگی) است که آن را شبیه به بازی درمانگر می کند. تصور اینکه درمان بعدی مانند درمان های قبلی فاجعه بار خواهد بود، بینش زیادی لازم نیست. به طور کلی، اگر در اولین مشاوره مشخص شود که مشتری نزد متخصصان دیگری رفته است و کار آنها را ناموفق می‌داند، اما در عین حال از این روان‌درمانگر تمجید می‌کند، احتمالاً مشتری صرفاً «روان درمانی بد» را بازی می‌کند. بازی با این حال، درمانگران اغلب متوجه "قلاب" رها شده نمی شوند و به بازی کشیده می شوند و فکر می کنند: "اما من کاری را انجام خواهم داد که دیگران نتوانسته اند انجام دهند!" اگر درمانگر ویژگی های شخصیتی خودشیفته خود را داشته باشد این احتمال بیشتر است. اما دیر یا زود لحظه ای فرا می رسد که مشتری از نقش قربانی به نقش آزاردهنده تغییر می کند و همه چیزهایی را که به عنوان نامناسب پیشنهاد می شد رد می کند (عناصر بازی "بله، اما ..."). تکمیل‌های معمول چنین بازی‌هایی با این کلمات اتفاق می‌افتد: "خب، تو هم به من کمک نکردی!" یا "اما آنها در مورد شما به عنوان یک درمانگر خوب صحبت کردند!" البته، این ممکن است با صدای بلند گفته نشود، اما مطمئناً در معاملات پنهان مشتری وجود دارد. واضح است که در این شرایط به روان درمانگر نقش قربانی (به جای نقش اصلی منجی) اختصاص داده می شود. در پس چنین بازی معمولاً نیاز مشتری به سرنگونی بت، برای رهایی از اقتدار والد نمادین وجود دارد، که در نهایت باور فیلمنامه او را تأیید می کند "هیچ کس نمی تواند به من کمک کند".
در مطب روانشناس، اغلب بازی هایی انجام می شود که می توان به آنها گفت: «مرا متقاعد کن». به نظر می رسد آنها یک معامله پنهان را منتقل می کنند: "مسئولیت را بپذیر." البته تمایل به انتقال مسئولیت به دیگران برای بسیاری از مشتریان مشترک است، اما در این بازی به یک استراتژی برای رفتار آنها تبدیل می شود. برای چنین بازی، عبارات معمولی عبارتند از: "آیا فکر می کنید من موفق خواهم شد؟" "آیا تضمین می کنید که این به من کمک می کند؟"؛ "به من قول بده که با این وضعیت (مشکلاتم و غیره) کنار بیایم." در این مورد، قول دادن به آنچه مشتری می‌خواهد به معنای جذب شدن به بازی او با تمام عواقب بعدی است. سپس ممکن است گزینه های مختلف توسعه وجود داشته باشد. در یکی از آنها سوئیچ به بازی "روان درمانی بد" وجود دارد که به سرعت با یک پایان مشخص به پایان می رسد. مشتریانی که به این ادامه متوسل می شوند نیز تمایل دارند بازی های «اگر تو نبودی...» و «ببین که به خاطر تو چه کار کردم!» در موارد دیگر، مددجو دائماً خود را مجبور به التماس کردن، رعایت نکردن شرایط قرارداد درمانی، تصمیم نگرفتن و نشان دادن الگوهای دیگر رفتار منفعلانه می‌کند. انجام این کار آسان خواهد بود، زیرا درمانگر مسئولیت مشکلات خود را بر عهده گرفته است و درمانجو دیگر مجبور نیست با آنها برخورد کند.
بازی های «روان درمانی» زیادی برای مراجعان وجود دارد. به عنوان مثال، بازی هایی با یک معامله پنهان وجود دارد: "من درمانگرانی را انتخاب می کنم که با آنها احساس راحتی کنم" یا بازی هایی با انگیزه پنهان: "همپیمان من (علیه ...) باشید." حتی نمی توان به طور خلاصه همه گزینه های ممکن را در یک مقاله توصیف کرد. بسیاری از بازی ها از الگوهای کلی پیروی می کنند که برخی از آنها در بالا مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفته اند.
بازی های روان درمانگر
یکی از رایج‌ترین بازی‌ها در میان روان‌درمانگران، بازی «نجات‌دهنده» است که قبلاً در بالا ذکر شد، و باور فیلمنامه‌ای او را تأیید می‌کند که «من بهتر از شما می‌دانم به چه نیاز دارید». بازی "نجات دهنده" این است که درمانگر سعی می کند بیش از آنچه لازم است کمک کند، برای درمانجو تصمیم می گیرد که چه چیزی برای او بهترین است، توانایی درمانجو را برای مقابله مستقل با مشکلاتش کوچک می کند، یعنی او از موقعیت زندگی "من هستم". مرفه، تو مرفه نیستی.» پس از اینکه درمانجو کمک سرزده درمانگر را رد کرد، درمانگر از نقش ناجی به نقش آزاردهنده (سعی می کند به زور به او کمک کند تا مشکلش را حل کند و او را به ناسپاسی متهم می کند) یا قربانی (به خاطر این کار از او رنجیده می شود) تغییر می کند. نقش منجی، کم و بیش مشخصه بسیاری از روان درمانگران، به ویژه افراد بی تجربه است. تا حدی، می‌توان آن را درد فزاینده‌ای برای روان‌شناسان تازه‌کار در نظر گرفت، کسانی که مراحل رشد حرفه‌ای خود را زمانی که می‌خواهند «همه را درمان کنند» طی می‌کنند. بنابراین، برخی از آنها شروع به مشورت با عزیزان، بستگان و سایر افرادی می کنند که آن را درخواست نمی کنند. یکی از سرگرمی های مورد علاقه یک بازیکن ناجی، مشاوره دادن است. با گذشت زمان، درمانگران از بازی پیشی می‌گیرند، اما برخی اگر به روش‌های خاصی با عناصر فیلمنامه و تجربیات اولیه کودکی مرتبط باشد، به بازی آن ادامه می‌دهند. چنین افرادی تمایل دارند مسئولیت بیشتری را بر عهده بگیرند و نسبت به مشکلات حل نشده مشتری احساس گناه کنند. دیر یا زود ممکن است سندرم فرسودگی شغلی را تجربه کنند.
یکی از بازی های معمولی برای روان درمانگران، بازی Omniscient است. به گفته برخی از نویسندگانی که چنین بازی هایی را توصیف می کنند، این بازی ها در میان کسانی که کمک های روانی را انجام می دهند بسیار رایج است. بنابراین، اس. ساموئلز «بازی کوشر» را تحلیل می‌کند که متشکل از اعتقاد تقریباً مذهبی روان‌درمانگر به صدق مفاد جهت نظری انتخاب شده روان‌درمانی است (ساموئلز، 1971). جی پرسی بازی «شخص مهم» را بررسی می‌کند، که به گفته نویسنده، یک بازی خودشیفتگی حرفه‌ای روان‌درمانگران است و شامل رقابت به‌اصطلاح «non-O» K-th است، یعنی چنین موقعیت زندگی زمانی که درمانگر تنها زمانی احساس سعادت می کند که همکارانش به نحوی در محرومیت قرار داشته باشند (پرسی، 1992)، با توجه به مشاهدات ما، ترس درمانگر از آشکار ساختن بی کفایتی حرفه ای در مقابل درمانجو مشخص می شود درمانگر شروع به معاشقه با مشتری می کند و سعی می کند به هر قیمتی او را خشنود کند، توهم عصمت ایجاد می کند و غیره. اگر آنها تحت ارزیابی هوشیارانه یک بزرگسال باشند، همیشه یک ترس حداقلی از بی کفایتی وجود دارد، و این امری طبیعی است، فقط لازم است که اقدامات درمانگر توسط عوامل حرفه ای هدایت شود.
یک موقعیت بسیار مهم که بازی های زیادی پیرامون آن انجام می شود، وضعیت خاتمه زودهنگام روان درمانی است. در فرهنگ داخلی ما، جایی که هنوز سنت های روان درمانی ثابت نشده است، این مشکل مهم ترین است. در سمت مشتری، نسخه های "درمانی" بازی "Dynamo" در اینجا امکان پذیر است. برای درمانگران، به نظر ما، بازی "رها شده" بسیار معمولی است، که شامل تجربه طیف وسیعی از احساسات منفی است، به این دلیل که مشتری قبل از موعد مراجعه به مشاوره را متوقف می کند، بدون اینکه به مشاور در مورد آن هشدار دهد. بازی Abandoned می تواند به خوبی بازی های مربوط به مشتریان را تکمیل کند. البته، باید توجه داشته باشیم که همه مراجعین که درمان را ترک می‌کنند و همه درمانگرانشان این بازی‌ها را انجام نمی‌دهند. خاتمه روان درمانی یک رویداد طبیعی است که می تواند در هر تعامل درمانی رخ دهد و نیازی به نمایشنامه ندارد. درمانگر همیشه مسئول بی میلی درمانجو برای ادامه درمان نیست (و قطعا نباید احساس گناه کند). بازی زمانی شروع می‌شود که درمانگر نتواند بطور حرفه‌ای به این نتیجه برسد که درمانجو، برای مثال، آماده ادامه درمان نیست، یا تغییراتی را که از دیدگاه درمانگر مناسب است نمی‌خواهد. درمانگر که نمی تواند واقعیت امتناع را به عنوان یک واقعیت بپذیرد، شروع به جستجوی این مشتری می کند، او را متقاعد می کند تا مشاوره ها را ادامه دهد و پس از امتناع نهایی یا بعد از وعده هایی که محقق نشدند، احساس می کند واقعاً رها شده است و طیف وسیعی را تجربه می کند. از احساسات، که از جمله واضح ترین آنها احساس گناه و رنجش است. در پس این ممکن است باور متنی درمانگر وجود داشته باشد، "همه دارند من را ترک می کنند"، که با برخی از تجربه های آسیب زا اولیه مرتبط است.
بازی های پیرامون پول
برای تجزیه و تحلیل نوع دیگری از بازی، اجازه دهید آن را با مثال زیر توضیح دهیم. مشتری برای هماهنگی با روانشناس تماس گرفت و گفت که به او توصیه شده است. او با اطلاع از قیمت (که اتفاقاً خیلی زیاد نبود ، از میانگین هزینه چنین خدماتی بالاتر نبود) با تعجب گفت: "اوه و آنها به من گفتند که قیمت شما ... (سپس نام برد به همان مقدار، اما نه در واحدهای معمولی، و در hryvnias، که 5 برابر کمتر از مقدار اصلی است)". به این درمانگر پاسخ داد: "خب، بیا، چنین قیمت هایی وجود ندارد." مشتری موافقت کرد: «بله، من این را می‌دانم، اما من قبلاً با یک روان‌درمانگر دیگر بودم و او قیمت بسیار کمی داشت.» در نتیجه گفتگو، آنها بر سر امکان یک سوم تخفیف توافق می کنند. در پایان گفتگو، مشتری پرسید که آیا امکان ملاقات با درمانگر قبل از اولین مشاوره وجود دارد تا مشخص شود که چگونه، چه روش هایی کار می کند، چقدر با او راحت است و غیره. وقتی چنین جلسه ای برگزار شد، او با یک پیشنهاد جدید برای تخفیف 50٪ آمد و اطمینان داد که زیاد و اغلب خواهد رفت. روانشناس هم قبول کرد. در پایان مکالمه (تقریباً در خانه)، او گفت: "در واقع، من در حال مذاکره با یک درمانگر دیگر هستم، من هنوز نمی دانم که چه تصمیمی خواهم گرفت." او در واقع تماس گرفت و گفت که تصمیم گرفته برای درمان انفرادی با یک درمانگر دوم برود و حتماً به یک گروه درمانی می آید (این امکان در اولین مکالمه تلفنی هم مطرح شد) به او اطلاع دهید که چه زمانی خواهد بود. شکل گرفت. پس از چندین ماه تابستان، گروه جذب شد و درمانگر با مراجعه کننده تماس گرفت تا به او اطلاع دهد. او پاسخ داد که در طول مدت زمان گذشته "نمی‌توانست" از انواع آموزش‌ها خارج شود، بیش از حد خرج کرده بود و به سادگی پولی برای شرکت در گروه نداشت. اگر شرایط تغییر کند، او قطعا تماس خواهد گرفت. به طور طبیعی، او هرگز تماس نگرفت، اگرچه زمان زیادی از آن زمان گذشته بود.
این مورد مانند دستکاری برای سود به نظر می رسد. اگر مشتری یک سود واقعی دریافت کند (مثلاً تخفیف قابل توجهی که از آن بهره می برد) واقعاً اینگونه خواهد بود. در واقع ما یک نمونه واضح از یک بازی روانشناختی را پیش روی خود داریم که هدف آن به دست آوردن یک سود روانی است. بر خلاف دستکاری، بازی در هر صورت ناخودآگاه انجام می شود، فرد از آنچه در واقع به دست می آورد آگاه نیست. در این مورد، این یک نوع نسخه "پول" بازی Dynamo است.
شاید هیچ موضوع دیگری به اندازه "پول" با بسیاری از بازی های روانشناختی مرتبط نباشد. این مشکل در فضای روان درمانی پس از شوروی بسیار مرتبط است. بنابراین، V.V. و G.A. Makarov "بازی های اهرام مالی" و "بازی های گدا" را در نظر می گیرند (Makarov and Makarova, 2002 p. 191-198). بازی های زیادی وجود دارد که می توان آنها را تحت عنوان چتر "Have-Nots" دسته بندی کرد. یکی از انواع چنین بازی ای توسط E. Bern (1988, pp. 125-129) توصیف شده است. این شامل بازی هایی است که توسط کارمندان و مشتریان خدمات اشتغال انجام می شود که هدف آن جلوگیری از دستیابی به شغل است. مثالی که در بالا توضیح داده شد را می‌توان در گروه بازی‌های «Have-Not» نیز گنجاند. در این مورد، آن را هر دو بازی می کنند: مشتری و مشاور.
البته این بدان معنا نیست که روان درمانگر نباید تخفیف بدهد. شما می توانید آنها را انجام دهید، حتی می توانید کارهای خیریه انجام دهید، اگر این بازی "نداشتن" از طرف مشتری یا از طرف درمانگر نیست. دسته هایی از افراد هستند که واقعاً به تخفیف نیاز دارند، به عنوان مثال، افراد دارای معلولیت. همه آنها بازی Have-Not را بازی نمی کنند. اما واقعیت این است که در بین فقرا افراد زیادی این بازی را انجام می دهند. علاوه بر این، برای بسیاری این بازی (و نه موانع عینی) است که آنها را از حل مشکلات و بهبود وضعیت اجتماعی و اقتصادی خود باز می دارد. از سوی دیگر، بسیاری از درمانگران نمی‌توانند قیمت مناسبی برای کار خود تعیین کنند، زیرا برای مشتری «فقیر» متاسف هستند و در واقع بازی «نداشتن» را با او انجام می‌دهند. مشتریان زیادی هستند که یا به صورت رایگان یا با قیمت اسمی (و یا برای انجام برخی خدمات کوچک) به آموزش های مختلف می روند. گاهی اوقات آنها موافقت می کنند که پول قرض کنند، سپس برای مدت طولانی (یا هرگز) آن را پس ندهند. هدف چنین بازی التماس بدهی است، نوعی "بخشش" (تخفیف، تعویق بدهی دیگر و غیره). یک نقش حیاتی از Stowaway وجود دارد. نقش زندگی نقشی است که با یک سناریوی زندگی مرتبط است. معمولاً در موقعیت خاصی بازی نمی شود، بلکه از موقعیتی به موقعیت دیگر حرکت می کند و به خود دوم این شخص تبدیل می شود.
اگر مشتری نمی داند چگونه از پول جدا شود، نمی تواند به خود اجازه دهد تا در توسعه خود سرمایه گذاری کند، پس این بخشی دیگر از مشکل روانی او است (گاهی اوقات بسیار مهم). کمک به او برای صرفه جویی در پول همیشه چیز خوبی نیست، زیرا به جای رشد شخصی، او فقط فیلمنامه خود را تقویت می کند. اجازه دادن به خودتان برای سرمایه گذاری روی خودتان اولین قدم برای حل این مشکل است. با حرکت در این مسیر، فرد می تواند نتایج شگفت انگیزی به دست آورد، مثلاً سطح درآمد خود را چندین برابر کند. اما این غیرممکن است مگر اینکه از انجام بازی "Have-Not" خودداری کنید. نه تنها توسط فقرا، بلکه توسط ثروتمندان و حتی بازرگانان نیز بازی می شود. این خود را در ناتوانی در پرداخت هزینه مناسب (مثلاً توسط یک کارفرما برای کار یک کارمند) نشان می دهد. بسیاری از افراد از چنین مشکلاتی رنج می برند. حتی اپیدمی هایی وجود دارد که تمام مناطق به آن مبتلا هستند، به ویژه در استان ها. این بازی ها زمانی به وضوح قابل مشاهده هستند که آموزش های مختلفی در مناطق ارائه می شود و قیمت آن ها مذاکره می شود. البته این موضوع فراتر از موضوعات روان درمانی است و معضلی اجتماعی را نشان می دهد. اما تا زمانی که کل جامعه بازی «نداشتن» را متوقف نکند، نمی‌توان درباره افزایش رفاه آن صحبت کرد. این بازی مبنای روانی وضعیت اقتصادی است که اکنون کشور ما در آن قرار گرفته است. در پس این، البته، سناریوهای فرهنگی وجود دارد که ریشه در وضعیت روانی-اجتماعی گذشته کمونیستی اخیر دارد.
البته نباید به سمت افراط دیگر عجله کرد، زمانی که یک فرد (نه لزوماً یک روانشناس) به هیچ وجه به منافع مردم فکر نمی کند و آنها را دستکاری می کند تا درآمدهای متورمی به دست آورد که همیشه با کیفیت نتایج مطابقت ندارد. این ممکن است با مشکلات روانی خاصی همراه باشد. یک بازی مخالف به نام Anti-Have-Not وجود دارد که در واقع یک نسخه از بازی Have-Not است. این در این واقعیت نهفته است که یک فرد (از جمله یک روان درمانگر) عمداً قیمت کار خود را افزایش می دهد ، می ترسد "ارزان" به نظر برسد ، زیرا عزت نفس حرفه ای ناپایدار او ممکن است از این آسیب ببیند.
به عنوان مثال، مشکل زیر وجود دارد: درمانگر زمانی که مجبور است قیمت یک مشاوره را ذکر کند، احساس ناخوشایندی می کند. اگر این قیمت برای مشتری بالا باشد، او احساس گناه را تجربه می کند، به نظر می رسد که از نظر مشتری او مانند یک پنیر، یک شکارچی به نظر می رسد. اگر معلوم شود که همان قیمت کمتر از آن چیزی است که مشتری قادر به پرداخت آن است، درمانگر از این که قیمت‌گذاری بسیار ارزانی برای خود دارد، خجالت می‌کشد (گاهی خجالت می‌کشد). چنین شخصی هر دو نسخه از چنین بازی را بازی می کند.
البته همه درمانگران «ارزان» بازی «نداشتن» را انجام نمی دهند، همانطور که همه درمانگران «گران قیمت» بازی «ضد نداشتن» را انجام نمی دهند. اما شیوع این بازی ها در بین درمانگران بسیار بیشتر از آن چیزی است که در نگاه اول به نظر می رسد. خیلی سخت است که به خودتان اعتراف کنید که دارید چنین بازی ای را انجام می دهید. اما اگر می خواهید از شر آن خلاص شوید این امر ضروری است. همانطور که برای یک معتاد الکلی اولین گام (و ضروری) برای بهبودی، تشخیص او (اول از همه - برای خودش) است که به اعتیاد به الکل مبتلا است، برای هر شخص (خواه مشتری یا روان درمانگر) اولین گام در حل این مشکل است. این مشکل تشخیص این است که او بازی "Have-Nots" را بازی می کند.
تجزیه و تحلیل بازی
یک روانشناس شاغل ممکن است یک سوال منطقی داشته باشد: یک روان درمانگر با یک بازی چه باید بکند؟ اول از همه باید بتوانید بازی های روانی را تشخیص دهید. تجربه و دانش تئوری به این امر کمک خواهد کرد. یک شاخص خوب از بازی تراکنش های پنهان هستند. به عنوان مثال، در سطح صریح بیانیه از بزرگسال به بزرگسال و در سطح پنهان - از کودک به والدین یا بالعکس خطاب می شود. تراکنش‌های پنهان می‌توانند شروع بازی باشند، اگرچه لازم نیست. در این مورد چه باید کرد؟ چهار راه برای واکنش به یک بازی وجود دارد (ما مواردی را در نظر نمی گیریم که فرد درگیر یک بازی شود و ناخودآگاه آن را انجام دهد): الف) بازی را انجام دهید (آگاهانه). ب) بازی خود را به حریف تحمیل کنید. ج) نادیده گرفتن بازی؛ د) نمایش بازی در هر مورد خاص، شما باید بسته به موقعیت از تاکتیک های خود استفاده کنید. گاهی اوقات، اجازه دادن به مشتری برای برجسته کردن و واقعی کردن مشکلات (و کمک به درک) او مفید است. در این صورت، یا بازی را انجام دهید یا آن را نادیده بگیرید. اما نباید فراموش کنیم که هنگام انجام بازی، حتی آگاهانه، مهم است که لحظه ای را که ممکن است سوئیچ رخ دهد و بازیکن برد یا بازپرداخت خود را دریافت کند، از دست ندهیم. نادیده گرفتن بازی اغلب مفید به نظر می رسد، نمونه خوبی از نادیده گرفتن شخصیت افسانه های روسی ایوانوشکا احمق است که با نادیده گرفتن دسیسه های فوق العاده بازیکنانی مانند بابا یاگا، کوشی جاودانه، پیروز ظاهر می شود. انجام بازی ها (یعنی آشکار ساختن تراکنش های پنهان) در مراحل اولیه مشاوره خطرناک است، زیرا مملو از خاتمه زودهنگام درمان است. این تاکتیک زمانی مفید است که شما نیاز به تحریک پرخاشگری مشتری دارید، مثلاً اگر در ابراز احساسات مشکل دارد.
آیا بازی های روانشناختی در مطب روان درمانگر خوب است یا خیر؟ این سوال آسان نیست و پاسخ روشنی برای آن وجود ندارد. از یک طرف، باید بدانید که بازی ها به اندازه انتقال یا مقاومت بخشی از رابطه درمانی هستند. از این نظر آنها اجتناب ناپذیر هستند. اما، از سوی دیگر، باید درک کنید که آنها اغلب به عنوان شاخص مشکلات شخصی عمل می کنند. بنابراین نیاز به کار دقیق و جدی توسط روان درمانگر دارند. شما نباید به خود اطمینان دهید که این بازی ها بی خطر هستند، زیرا بازی های درجه سه اغلب به قیمت جان یک فرد انجام می شود و در مطب روان درمانگر مرز بین مرگ و زندگی گاهی اوقات بسیار باریک می شود. شما باید به ویژه مراقب بازی های فردی با سناریوی زندگی خودکشی باشید که در کودکی با ممنوعیت والدین "وجود نیست" شکل گرفته است (به گولدینگ و گولدینگ، 1972 مراجعه کنید).
شما باید نه تنها با بازی ها مبارزه کنید، بلکه از آنها در روند کمک های روانی نیز استفاده کنید. بازی های "خوب" وجود دارند که ممکن است ارزش درمانی داشته باشند (به عنوان مثال، Zechnich، 1973 را ببینید). اما این نیاز به یک بحث مفصل جداگانه دارد.
انتقاد از بازی ها به این معنا نیست که درمانگر باید همیشه در حالت من بزرگسال بماند. تکنیک‌های زیادی (از جمله تکنیک‌های دستوری) وجود دارد که موقعیت والدین درمانگر برای آنها کاملاً توجیه‌پذیر است، برای مثال، زمانی که مراجع برای تصمیم‌گیری جدید به دوران کودکی خود بازگشته است. اما در موارد دیگر غیر قابل قبول است، مثلاً در فرآیند انعقاد قرارداد درمانی که فقط بین دو بزرگسال امکان پذیر است. در غیر این صورت، به جای قرارداد، در نهایت به توافق برای یک بازی یا یک همزیستی می رسید. به همان اندازه بد است که درمانگر به بازی مراجع کشانده شود و ناخودآگاه به حالت من کودک یا والدین تغییر کند. این را شاید بتوان نشانه ای از غیرحرفه ای بودن او دانست.
همانطور که روان درمانگر از بازی های خود آگاه می شود، این مشکل از سطح روانشناختی به سطح اخلاقی منتقل می شود، زیرا یک بازی آگاهانه، بنا به تعریف، می تواند به دستکاری آشکار یا ضمنی با هدف به دست آوردن کم و بیش آگاهانه روانشناختی یا موارد دیگر تبدیل شود. فواید. مشکلات اخلاقی برای یک حرفه ای کمتر از مسائل روانی فنی مهم نیستند (برای مثال به بوندارنکو، 1993 مراجعه کنید). اما برای حل آن در سطح معنوی، نیاز به توضیح کافی در سطح روانی دارید. تجربه مشتری خود روان‌درمانگر در اینجا می‌تواند بسیار ارزشمند باشد و جزء ضروری هر برنامه آموزشی حرفه‌ای برای روان‌درمانگران است.
چند نتیجه گیری و کلیات
1. بازی مشتری مشکل روانی اوست (گاهی اوقات مشکل اصلی). در این صورت، راه حل مناسبی برای حل این مشکل، آموزش دادن به مشتری برای دست کشیدن از بازی های روانی به نفع صمیمیت روانی خواهد بود. همیشه اینطور نیست که مشتری فقط یک بازی انجام دهد. او اغلب چندین بازی را همزمان یا متناوب انجام می دهد و از یکی به دیگری تغییر می کند. گاهی اوقات فقط قسمت های تکه تکه بازی پخش می شود. بازی های مشتری اغلب کاملا بی ضرر هستند. هیچ قانون جهانی برای پاسخ دادن به بازی وجود ندارد: در هر مورد خاص این به روش خاص خود انجام می شود.
2. بازی های مشتری، انتقال یک مدل رفتار عادتی به مطب روان درمانگر است. اگر ارتباط بر اساس الگوهای معمول مشتری صورت گیرد، بار دیگر سناریوی زندگی او را تایید می کند و او را در حل مشکلاتش پیش نمی برد. لازم است که در مطب روان درمانگر تجربه جدیدی از رفتار بدون بازی به دست آورد و بفهمد که می تواند بی خطر باشد و حتی مزایای جدیدی به همراه داشته باشد (که بازی نمی تواند ارائه دهد).
3. بازی مشتری معمولاً ماهیت تدافعی دارد و می تواند نوعی انتقال باشد. باید به خاطر داشت که برای مشتری، امتناع از انجام بازی ها به منزله محرومیت از دفاع های روانی معمول است. این امر مستلزم تغییر ساختار رفتار او، احتمالاً با استفاده از مکانیسم‌های دفاعی دیگر است. در عین حال، مهم است که مشتری درک کند که او اغلب از رفتار بازی به طور نامناسب استفاده کرده است، یعنی حتی در جایی که لازم نبود، یعنی جایی که عزت نفس یا رفاه روانی او نبود، از خود "دفاع کرده است". تهدید کرد. آگاهی از بازی های خود تنها اولین قدم در حل مشکلات است. شما می توانید بازی ها را تنها با تنظیم آن دسته از اجزای سناریوی زندگی خود که باعث ایجاد بازی می شوند، رها کنید. یک نتیجه حتی جدی تر، توانایی خارج شدن از فیلمنامه و مستقل شدن از آن است. در این صورت نیاز به بازی از بین خواهد رفت. اما این امر پس از یک روان درمانی معاملاتی به اندازه کافی طولانی امکان پذیر است (این مشکل در چارچوب مشاوره روانشناختی قابل حل نیست).
4. بازی درمانگر نتیجه بیان ناکافی مشکلات اوست. اما خود بازی بیانگر عدم حرفه ای بودن او نیست. مهم این است که بتوانید در بازی ها رفتار کنید و به طرز ماهرانه ای با آنها کنار بیایید. بازی درمانگر می تواند نوعی انتقال متقابل باشد، به خصوص وقتی صحبت از بازی های مشتری می شود، که احتمال دارد درمانگر بیش از دیگران درگیر آن شود. در این زمینه، ما باید این بازی‌ها را نه به‌عنوان شیطانی که باید به هر قیمتی ریشه‌کن شود، بلکه به‌عنوان واقعیت‌هایی که باید در فرآیند روان‌درمانی مورد توجه قرار گیرند، درک کنیم: آگاهی، نظارت و اطمینان از انجام آنها. مانند سایر اشکال انتقال متقابل به مشتری آسیب نرسانید (به عنوان مثال، کان، 1997 مراجعه کنید). یک روان درمانگر خوب باید از بازی های خود آگاه باشد و آن را تنظیم کند و بتواند از کشیده شدن به بازی های مشتری جلوگیری کند.
5. بیشتر روان درمانگران بازی هایی انجام می دهند، از جمله بازی های بسیار خوب. ادعای درمانگر مبنی بر اینکه او هرگز بازی نمی کند نیز ممکن است یک بازی باشد.
ادبیات
- برن ای.بازی هایی که مردم بازی می کنند. روانشناسی روابط انسانی؛ افرادی که بازی می کنند. روانشناسی سرنوشت انسان: ترانس. از انگلیسی - م.: پیشرفت، 1988. - 400 ص.
- بوندارنکو A. F.خودتعیین شخصی و حرفه ای یک روانشناس داخلی // مجله روان درمانی مسکو. - 1372، شماره 1. - ص 63-76.
- کان ام.بین روان درمانگر و مشتری: روابط جدید - مطابق. از انگلیسی - سن پترزبورگ: B.S.K.، 1997. - 143 p.
- Makarov V.V.، Makarova G.A.تحلیل تراکنش - نسخه شرقی. - M: Academic project, OPPL, 2002. - 496 p.
- استوارت ی.، جوینز دبلیو.مبانی TA: تجزیه و تحلیل تراکنش: Trans. از انگلیسی - K.: FADA, LTD, 2002. - 393 p.
- اشتاینر ک.سناریوهای زندگی مردم مدرسه اریک برن: ترنس. از انگلیسی - سن پترزبورگ: پیتر، 2003. - 416 ص.
- گولدینگ آر، گولدینگ ام.بازخرید کودکان و 12 حکم. جهت گیری های جدید در تحلیل تراکنش. در C. S. Sager، H. S. Kaplan (ویراستار)، پیشرفت در درمان گروهی و خانواده. - نیویورک: برونر/مازل، 1972. - ص 105-134.
- کارپمن اس بی.تجزیه و تحلیل درام قصه ها و فیلمنامه // بولتن تحلیل تراکنش. - 1968، جلد. 7، شماره 26. - ص 39-43.
- پرسی جی.بازی‌های برتر تفنگ: وقتی درمانگران با هم رقابت می‌کنند // مجله تحلیل تراکنش. - جلد 22. - شماره 3. - 1992. - ص 144-152.
- ساموئل اس دی.بازی درمانگران بازی می کنند // مجله تحلیل تراکنش. - جلد 1. - شماره 1. - 1971. - ص 95-99.
- زچنیچ آر.بازی های خوب: کاربردهای درمانی و چهار مورد جدید // مجله تحلیل تراکنش. - جلد 3. - شماره 1. - 1973. - ص 251-258.
هر فردی مقدار مشخصی از خودپرستی دارد. وقتی سعی می کنیم کسی را راضی کنیم، همه ما انتظار واکنش مثبت را داریم. چنین تبادل متقابل به یک عادت تبدیل می شود و افراد را به عواطف، احساسات و تجربیات دیگران وابسته می کند. اختلاف در روابط عشقی / کاری / دوستی به طور سنتی با رسوایی اتفاق می افتد. هر نزاع نوعی بازی هدایایی است که در آن همه برای تحریک حریف بازی می کنند و از این طریق نقاط ضعف خود را نشان می دهند، اما در عین حال تلاش می کنند تا برنده شوند. چنین تاکتیک هایی معمولاً منجر به خستگی عصبی، نگرانی مداوم و از دست دادن عزت نفس می شود. یک تکنیک عالی به شما کمک می کند همه اینها را نجات دهید - نادیده گرفتن آن.
تحقیر نمایشی
در روابط ثابت شده - شخص را در فاصله نگه دارید. اگر این مرد باشد، قطعاً به سردی خودنمایی زن واکنش نشان می دهد و اگر همکار حسودی باشد، با نادیده گرفتن کامل او، می تواند او را گمراه کند و مجبور کند رقابت را کاهش دهد. با سرد بودن نسبت به شما برتری خود را به او نشان می دهید. هنگامی که پاسخ به تحریک یک بدخواه نادانی کامل باشد، توانایی او برای دستکاری شما از بین می رود. این تکنیک توسط پادشاهان و سیاستمداران قرون وسطی استفاده می شد، زیرا قبلاً همه روابط فقط بر اساس اعتماد ساخته می شد.
گرسنگی اطلاعات
اگر قصد دارید با استفاده از نادانی در جنگ سرد بجنگید، مهم است که به تاکتیک های انتخابی خود پایبند باشید. بی جهت نیست که افسران اطلاعاتی در تمام واحدهای دفاعی جهان وجود دارند. نقشه های خود را به دشمن خود نگویید، او را با تهدید نترسانید و اجازه ندهید افراد نزدیک به شما به شما نزدیک شوند. به دلیل آرامش ناگهانی اطلاعات، خود حریف شروع به جستجوی راه هایی برای نزدیک شدن به شما می کند (مگر اینکه، البته، از "بازی" شما پشتیبانی نمی کند). نادیده گرفتن یک راه عالی برای انتقام گرفتن از یک فرد احساساتی است. اگر مجرم شما یکی از این موارد است، با مشاهده تجربیات قربانی از بیرون از آن استفاده کنید.
مرگ بر روابط
افراد نزدیک بیشترین واکنش را نسبت به نادیده گرفته شدن دارند. سعی نکنید از این طریق به اشتباهات عزیزتان اشاره کنید، زیرا کارساز نخواهد بود. اما این روش می تواند منجر به از هم گسیختگی کامل رابطه شود. در روابط عاشقانه، نادیده گرفتن ضربه واقعی به احساسات شریک زندگی خواهد بود، زیرا او از توجه آرزوی شخصی که دوست دارد محروم می شود. در رابطه با عزیزان، این روش انتقام ظالمانه تر از بیان آشکار خصومت است. با استفاده از جهل، از نظرات دیگران مستقل و در نتیجه آسیب ناپذیر می شوید. با این حال، باید به یاد داشته باشیم که چنین انزوا می تواند منجر به تنهایی موقت شود، بنابراین این تکنیک تنها در موارد ضروری می تواند مورد استفاده قرار گیرد.
