Солевые ванны дома: показания и противопоказания, состав соли. Ванна с морской солью — применение и польза процедуры

Уважаемые читатели и гости блога! Давайте поговорим о замечательном средстве для нашего организма. Морская соль для ванны известна своей целительной силой. Кроме ванн, предлагаю обратить внимание на другое внешнее использование этого дара моря, ведь полезность морской соли неоспорима.

В течение многих лет спецтехнология остается прежней. Раньше морской продукт собирали из озёр или заливов вблизи океана. Прилив заполнял лиманы водой из моря, дальше под действием ветра и солнечных лучей жидкость испарялась, оставляя на донышке соляные залежи.

Современный мир не придумал ничего другого, добыча морских хлоридов и сульфатов ведется также. Искусственным путём в прибрежной полосе создаётся сеть резервуаров, которые сообщаются между собой и океанической водой. Как и много веков назад ветер, солнце помогают процессу испарения, на дне формируются чистые кристаллы.

Сбор происходит специальными комбайнами, либо вручную. Чтобы мы смогли сполна насладиться натуральными свойствами, ручная технология предпочтительнее, так как полностью сохраняются целительные природные элементы.

Создание собственной палитры состава

Каких только рецептов и композиций не придумали для того, чтобы сделать морские кристаллы для ванной уникальными! Я люблю брать натуральный продукт. В той местности, где я живу, иной соли не существует, ее можно купить в любом магазине.

На одну ванну уходит 200-300 г, я люблю делать разные смеси. По настроению и желанию добавляю кокосовое, оливковое, масло ши, какао. Нужно совсем чуть-чуть, 2-3 столовые ложки на один прием. Дальше выбираю травяной наполнитель, смешиваю соль с сухой мелиссой, лавандой, розовыми лепестками, шалфеем или цветками ромашки.

Если захочется, можно добавить эфирное масло или же : сочетание всех полезных компонентов увеличивает эффект.

Все ингредиенты нужно перемешать, дать настояться, затем переложить в контейнеры для однократной дозы. Никогда не добавляю в свои смеси химикаты, красители. Этим соль выгодно отличается от покупной, а уж экономия денег колоссальная.

Полезные компоненты морских кристаллов

Продукт, который мы покупаем для косметических или лечебных целей в аптеках может сильно отличаться по процентному составу компонентов, так как соль получают из разных источников, либо источник один, но добывалась она в разное время.

Типичный средний состав по убыванию:

• Хлориды 53,5%;
• Атомы натрия 31%;
• Сульфаты 7,5%.

Оставшиеся 8% приходятся на следующие химические элементы:

• Калий – улучшает работу сердечной мускулатуры, сосудов, препятствует застою жидкости;
• Магний – расслабляет мышцы, снимает спазмы, препятствует старению, уменьшает аллергические проявления;
• Кремний, кальций – укрепляет костную материю, суставы, препятствуют проникновению патогенной флоры в организм, успокаивают нервы;
• Железо – укрепляет кроветворную систему;
• Цинк, бром – благотворно влияют на создание защитного барьера, предупреждают опухолевые процессы, кожные, инфекционные недуги.

Обычная поваренная соль на 95% состоит из хлорида натрия. Большая часть микроэлементов утрачивается без следа в процессе выпаривания соляного раствора. Морские кристаллы получаются щадящим способом, благодаря чему продукт сохраняет целебные ингредиенты.

Британский микробиолог Уильям Дитмар выявил следующую логику: соотношение минералов в воде всего Мирового океана примерно одинаково: в каком-то месте больше калия и магния, но не хватает кремния, значит, в другой местности количество кремния будет выше, чем калия и магния.

Эта закономерность получила название закон Дитмара, благодаря которому соотношение между главными компонентами основного состава в Мировом океане всегда постоянно. Много интересного про соль я увидела в этом фильме, обязательно посмотрите на досуге:

Крымская морская соль

Розовые кристаллы Черного моря содержат полезные минералы и микроэлементы в большом количестве. Йод, фосфор, селен, медь – вот неполный перечень дополнительных минералов, которые содержит Крымский дар.

Благодаря своему составу морская Крымская соль помогает излечить артриты, болезни нервной системы, сосудов, сердца, помогает снять последствия после травмирования костей, мышц, сухожилий, лечит простудные недуги и заболевания кожи.

Продукт из Крыма используют в составе средств для релаксации, также кристаллы показаны для профилактического купания маленьких детей и грудничков с 0 лет. Для получения концентрированной морской воды нужно растворить килограмм соли в стандартном объеме ванны. Крымская соль иногда дает нерастворимый осадок до 30-40 г.

Польза и вред для здоровья, красоты

Когда вы полюбите постоянно принимать процедуры с морскими кристаллами, то очень скоро заметите перемены во внешности, самочувствии в положительную сторону.

Вот только несколько замечательных фактов:

• Возможность получить инфаркт и другие недуги сердечной системы уменьшается;
• Регулируется артериальное давление, восстанавливается сердечный ритм;
• Морская соль – это натуральное средство против аллергических проявлений;
• Используется для результативного очищения носовых пазух, респираторных каналов от слизистого экссудата;
• Это ваш друг для суставов – боль при артрозе уменьшается;
• Морской дар оказывает помощь в профилактике судорог икроножных и иных мышц;
• Полезна соль при частых простудных явлениях, атеросклерозе, вегето-сосудистых расстройствах.

Стоит сказать, что соленые кристаллы из моря поддерживают оптимальное электролитное равновесие, что влияет на иммунитет, дает бодрость, повышает выносливость, это очень полезно для спортсменов и активных людей.

Детям ванны с морской солью обычно назначают для того, чтобы сгладить проявления рахита, анемии, гипотрофии, ДЦП. Перед применением обязательно получите разрешение у врача.

Что касается вреда морской соли, то его просто нет, если учитывать противопоказания, о которых чуть позднее. Ванна отлично восстановит силы, наполнит вас свежей энергией, подарит чувство расслабленности, спокойствия, оздоровит нагруженные мышцы, суставные хрящи.

Очень важное примечание: запрещено принимать солевую ванну сразу после обильной трапезы. Вода не должна быть очень горячей, чтобы сильно не сушить кожу. Также не следует опускать в ванну область груди, нужно беречь сердце от такой нагрузки.

При каких заболеваниях и состояниях нельзя принимать ванны с солью?

• При любых новообразованиях доброкачественного или же злокачественного характера;
• При грибковом либо гнойном поражении кожи;
• При экземе, фотодерматите;
• При туберкулезе и тромбофлебите;
• При менструации.

Во время беременности и в период лактации лучше получить консультацию у семейного врача или педиатра. Тут всё зависит от индивидуальных особенностей течения беременности и здоровья вашего малыша. Родительская инициатива здесь наказуема.

Современные салоны красоты и косметологии предлагают различные процедуры по уходу за кожей. Как правило, такие услуги стоят немало денег. Но есть куда более доступный и полезный способ поддерживать красоту своего тела — ванны с морской солью. Этот натуральный продукт прекрасно ухаживает за кожей, а также оздоравливает и омолаживает организм в целом. Регулярное использование морской соли в домашних условиях способно расслабить вас и перенести на берег моря. :)

Химический состав морской соли

Ее основу составляет хлористый натрий. В состав соли входят и природные минералы в идеально сбалансированном соотношении: бром, железо, литий, йод, калий, кальций, магний, марганец, медь, натрий, селен, хром и др.

Магний способствует ускорению клеточного обмена и расслаблению мышц, натрий влияет на улучшение клеточного питания, йод — укоряет процесс заживления ранок, бром — успокаивает нервы.

Всего 5 г морской соли содержит суточную потребность йода

Помимо минералов в соли могут встречаться частички глины, водорослей и даже вулканические породы.

Полезные свойства и польза ванн с морской солью для здоровья

Благодаря целому комплексу микро- и макроэлементов, входящих в уникальный состав морской соли, она благоприятно воздействует не только на кожу, но и на организм в целом.

• укрепляют иммунитет,
• устраняет разного рода аллергические проявления,
• профилактика онкологических заболеваний,
• нормализует артериальное давление,
• улучшает кровообращение,
• «смывает» сосудистую сетку,
• придает эластичность сосудам,
• восстанавливает водный баланс,
• снимает отеки,
• выводит из организма накопившийся мусор,
• очищает носовые пазухи,
• снимает мышечные и суставные боли,
• облегчает состояние при всд,
• расслабляет нервную систему,
• помогает справиться со стрессом,
• заживляет ранки и порезы,
• ускоряет процесс обновления тканей,
• оказывает омолаживающий эффект,
• помогает избавиться от проблем с кожей,
• оказывает антицеллюлитное действие,
• лечит кожные заболевания,
• укрепляет ткани, ногти,
• делает кожу красивой, подтянутой и эластичной.

Противопоказание и вред

• индивидуальная непереносимость,
• грибок и гнойнички,
• беременность,
• тромбофлебит,
• туберкулез.

Не стоит принимать слишком горячую ванну с морской солью, иначе может произойти пересушивание кожи.

ВАЖНО!!! Нельзя принимать ванну с морской солью сразу же после приема пищи. А во время процедуры вода должна быть ниже уровня груди, чтобы избежать нагрузки на сердце.

Как принимать ванну с морской солью

Для успокоения и приобретения нежной бархатистой кожи достаточно 1-2 раза в неделю полежать в такой ванне всего 20 минут.

Сколько добавлять морской соли на ванну для взрослых

Перед расслабляющей водной процедурой следует очистить кожу. Желательно воспользоваться или . Разбавьте в воде 250-300 г морской соли (для лечебных целей ее потребуется в 3 раза больше). В ванну для усиления эффекта помимо нее принято добавлять другие полезные компоненты. Как правило, прибегают к помощи эфирных масел (см. ниже).

По завершению кожу надо промокнуть полотенцем и нанести увлажняющее средство. Рекомендуем базовые растительные масла для ухода за телом.

Ванна с морской солью и эфирными маслами

Солевые ванны прекрасно сочетаются с эфирными маслами и травяными смесями. Если вы добавите в морскую соль натуральные эфирные масла, то польза от принятия ванн увеличится. Вы получите огромное наслаждение. ;)

1. Сочетание морской соли с хвойными маслами очень хорошо очищает и приводит в тонус кожу, улучшает работу кровеносной системы, избавляет от стресса, расслабляет нервную систему. Кроме того, принимая такую ванну, вы облегчите свое дыхание, прочистив носовые пазухи.

2. Солевые ванны с маслом иланг-иланг прекрасно успокаивают нервы и снижают возбуждение. Рекомендуется принимать их людям, страдающим гипертонией, а также кожными заболеваниями. Такие водные процедуры ускоряют процесс регенерации клеток и укрепляют ногти. Принято считать, что эфирное масло иланг-иланг пробуждают чувственность и нежность.

3. Ванны с добавкой морской соли и цитрусовых масел станут спасением для тех, у кого есть целлюлит и для тех, кто не может похвастаться упругостью кожи. Они расщепляют жировые клетки, убирают сосудистые звездочки, уменьшают количество растяжек, а так же предотвращают появление рубцов.

Ванна с морской солью и содой для похудения

Водная процедура улучшает состояние кожи и помогает сжечь лишний жир. Но учтите, что по-настоящему желаемого результата можно будет достичь только соблюдая правильное питание и активный образ жизни.

На стандартную ванну потребуется 0,5 кг соли и 300 г соды. Принимайте ее 1-2 раза в неделю по 15-20 мин.

Применение от целлюлита

Если у вас имеется «апельсиновая корочка», то рекомендуется растирать соль массирующими движениями в проблемных местах кожи. Для удобства и большего эффекта можно воспользоваться грубой мочалкой. Нанесите на нее продукт и проделывайте процедуру 5-7 мин.

Также для избавления от целлюлита подойдет ванна с морской солью (100 г) и (1 стакан).

Будьте неотразимыми и красивыми!

Морская соль для ванны с эфирными маслами

Морская соль богата полезными витаминами и микроэлементами. Так, в ней большое содержание магния – элемента, улучшающего обменные процессы, которые протекают на клеточном уровне, повышающего эластичность кожи и борющегося с целлюлитом. А еще в ней есть калий, фосфор, кальций, йод и другие биологически активные вещества.

Процедуры с морской солью полезны не только для кожи, но и для всего организма. Их назначают при артрите, атеросклерозе, пороке сердца, гипертонии, вегетососудистой дистонии и других болезнях сердца. Также эффективны при лечении псориаза, дерматитов, угревой сыпи и прочих кожных заболеваний. Они снимают напряжение, придают сил и заряжают энергией.

Морская соль может использоваться как для простых, так и для гидромассажных ванн

Как дома приготовить ванну с морской солью для похудения

Перед приемом ванны с морской солью кожу очищают с помощью скраба.

Для приготовления ванны берут следующие компоненты:

• 200–250 г морской соли
• 100 л воды

Соль растворяют в горячей воде, после чего этот раствор вливают в ванну с теплой водой (рекомендуемая температура воды – 36–37°С). Принимают ванну в течение 17–20 минут через день в течение месяца. Для достижения максимального эффекта концентрацию солевого раствора постепенно увеличивают до 3 кг на двухсотлитровую ванну воды. По отзывам, после антицеллюлитного курса можно избавиться от 7–10 кг избыточного веса и вернуть себе стройную и красивую фигуру.

Эффективность процедуры увеличится, если в ванну добавить 4–5 капель можжевелового, лимонного или апельсинового ароматического масла

Ванны для похудения в домашних условиях

• Подробнее

Замечательно борется с «апельсиновой коркой» ванна, для приготовления которой используют следующие компоненты:

• 200 г пищевой соды
• 200 г морской соли
• 100 л воды

Ванны с морской солью противопоказаны при беременности, во время менструации, при онкологических заболеваниях и сахарном диабете

В наше время морскую соль в качестве оздоровительного средства активно предлагают различные СПА-центры. Однако проводить процедуры с этим чудо-средством можно и в домашних условиях. Чаще всего оно используется для приема ванн и ванночек.

Чем полезны ванны с морской солью?

Ванны с морской солью – очень популярная процедура. Принимая ее, можно укрепить иммунитет и оздоровить организм в целом.

Ванны с морской солью положительно действуют на состояние кожи. С помощью содержащегося магния можно активно бороться с целлюлитом — морская соль часто употребляется при приеме . Морская соль подпитывает кожу минеральными веществами. За счет этого нормализуется клеточный обмен. В результате кожа выглядит гладкой, упругой и здоровой.

Ингредиенты морской соли активно действуют на нервные окончания. В результате организм начинает вырабатывать особые вещества, которые помогают улучшить обменные процессы. Полезные элементы морской соли, попадая в организм, восполняют дефицит некоторых микроэлементов.

При приеме ванны с морской солью улучшается общее самочувствие. Данные процедуры оказывают лечебное воздействие при следующих заболеваниях: порок сердца, атеросклероз, гипертония, вегето-сосудистая дистония, болезни суставов, опорно-двигательного аппарата (артриты, травмы, радикулиты, остеохондроз). Ванны с морской солью участвуют в комплексном лечении кожных заболеваний: дерматита, угревой сыпи, псориаза, экземы. Укрепляется нервная система, повышается трудоспособность, снимается мышечное напряжение и усталость.

Морская соль укрепляет ногти. Многие виды морской соли содержат эфирные масла, помогающие расслабиться и улучшить настроение. Ванны с морской солью можно разделить на следующие виды: косметические, релаксирующие, лечебные.

Как принимать ванны с морской солью?

Для данной процедуры пользуются . Их наполняют водой с добавленными морскими солями. Морские соли подбирают индивидуально. В качестве добавок можно использовать ароматические масла, экстракты растений, настои целебных трав.

Если гидропроцедура проводится впервые, то перед ней рекомендуется сделать пилинг. Необходимо также принять душ, как до процедуры, так и после.

Для релаксирующей и косметической ванны морскую соль берут в количестве 250-300 грамм, растворяют в горячей воде, затем добавляют теплую. Для лечебной ванны морская соль потребуется из расчета 500-1000 грамм на сто литров воды.

Продолжительность ванн с морскими солями обычно составляет от 15 до 25 минут. Рекомендуемая температура воды 34-37 градусов, так как минералы, содержащиеся в морской соли также выделяют тепло. Для лечения суставов воду можно использовать более горячую.

Периодичность приема ванн с морской солью — от двух до трех раз в неделю. Лечебные ванны рекомендуется принимать через день. Для лучшего эффекта лечебные морские ванны сочетают с грязелечением. Процедура обычно проводится за час до еды или через два часа после еды.

После ванны тело растирать не следует, вполне достаточно просто промокнуть полотенцем. Затем полезно будет нанести на кожу питательный или увлажняющий крем и отдохнуть полчаса в тихой обстановке. После данной процедуры приятные ощущения вам обеспечены.

СПА-центры предлагают ванны с морской солью не только как самостоятельную процедуру, но и в составе комплексных программ, которые бывают антистрессовые, антицеллюлитные, омолаживающие, детокикационные и др. Отличный результат дает сочетание гидромассажа с обертыванием, пилингом, масками.

Противопоказания к применению ванн с морской солью

Гидропроцедуры запрещается принимать людям, страдающим такими заболеваниями как: злокачественные и доброкачественные опухоли, диабет, психоз, лихорадка, кожные заболевания грибкового и гнойного происхождения, тромбофлебит, диабет, нарушения кровообращения и лимфообращения в острой форме, болезни крови, инфекционные заболевания в тяжелой форме. Также нельзя принимать ванны с морской солью при критических днях и беременности.

В рутине серых будней каждый человек желает оказаться на море, чтобы понежиться в солёной воде и погреться под лучами солнца. Однако не у всех есть возможность уехать, бросив работу и другие обязательства. По этой причине важно научиться релаксировать дома, не прибегая к изощрённым способам. Ванна с морской солью - отличный антидепрессант, она благотворно сказывается на нервной системе и состоянии организма в целом. Как и любое другое дело, процедура включает ряд определённых особенностей, которые необходимо учитывать.

Польза ванны с морской солью

• выводит яды, токсины и шлаки;
• помогает избавиться от простуды и гриппа;
• регулирует деятельность сальных желез;
• восстанавливает мышечный тонус;
• борется с болью в суставах и мышцах;
• заряжает энергией, поднимает боевой дух;
• смягчает эпидермис;
• устраняет мышечные судороги;
• снижает артритную боль;
• избавляет от повышенной потливости;
• расслабляет, освежает;
• оказывает благотворное влияние на сердечную мышцу;
• регулирует деятельность ЖКТ;
• улучшает пищеварение;
• борется с аллергической реакцией;
• нормализует сердечный ритм и артериальное давление;
• выводит слизь из бронхов, очищает пазухи носа и лёгкие;
• укрепляет иммунную систему;
• увеличивает выносливость;
• помогает в борьбе с псориазом, остеохондрозом;
• нормализует деятельность вегето-сосудистой системы;
• поддерживает корректный электролитный баланс.

Противопоказания к применению

• беременность и кормление;
• туберкулёз;
• тромбофлебит;
• кожные заболевания (гнойники, нарывы, воспаления);
• опухоль;
• гипертония;
• грибок;
• аритмия.

1. Если вы решили применять морскую соль в лечебных целях, проводите процедуру через день. При этом важно понимать, что температура воды не должна быть слишком горячей. Оптимальный показатель - 42-45 градусов при длительности приёма в четверть часа.
2. В случаях, когда продукция используется в косметических целях, количество соли, указанное на упаковке, необходимо сократить в 2-3 раза. Температура воды остаётся неизменной (около 43 градусов).
3. Чтобы правильно развести состав, прочтите рекомендации производителя, затем отмерьте нужное количество соли и растворите её в кипятке. Как только гранулы исчезнут, вылейте солевой раствор в ванну, доведите воду до необходимой температуры.
4. Если ванна с морской солью готовится для релаксации и успокоения нервной системы, берётся три полных горсти на весь объём воды. Также стоит учитывать массу тела: чем она выше, тем больше требуется продукта.
5. Важно запомнить навсегда, что при погружении в ванну уровень жидкости не должен покрывать грудную клетку полностью. В противном случае вы подвергните сердце чрезмерной нагрузке, что само по себе крайне опасно.
6. Лучшее время для проведения процедуры - ранний вечер (18.00-19.00) или часы перед сном. Стоит полностью отказаться от принятия солевых ванночек сразу после еды, выждите порядка 2 часов, лишь затем приступайте к манипуляциям.
7. Примерно за полчаса до принятия ванны искупайтесь в душе, проведите процедуру скрабирования, чтобы открыть поры и удалить ороговевшие частицы. Не делайте эпиляцию или депиляцию перед уходом в ванну.
8. Если морская соль используется для поднятия общего тонуса и бодрости, принимайте прохладную ванну (температурный режим 36-38 градусов). При этом сначала растворите кристаллы в кипятке, а затем вылейте раствор в ванну.
9. После процедуры не нужно ополаскиваться под душем, солёная «маска» должна оставаться на теле минимум 1 час. По истечении этого срока можно её смыть, а затем покрыть кожу увлажняющим кремом.
10. Когда вы вылезете из ванны, не трите кожу слишком сильно. Мягко промокните её полотенцем. Выпейте тёплый горячий чай, свежевыжатый сок или кружку кефира, после чего ложитесь отдыхать.

Классический рецепт ванны с морской солью

Приготовьте глубокую миску, всыпьте в неё 550-600 гр. морской соли без отдушек, залейте крутым кипятком, чтобы получилась пастообразная масса. Капните 5-7 мл. эфира жасмина, 3 мл. эфира лаванды, перемешайте. При желании можно заменить упомянутые масла мятой и розмарином, эффект достигается одинаковый.

Важно! Если у вас имеется грибок, не рекомендуется принимать ванну, но некоторые пренебрегают данным советом. В таком случае вместо жасмина и лаванды добавляйте 10-12 мл. эфира жожоба и 2 мл. эфира миндаля.

После смешивания всех ингредиентов переместите состав в стеклянную банку, закупорьте крышкой и поставьте в тёмное место. Когда будете принимать ванну, доставайте необходимое количество соли и растворяйте в общем объёме воды.

Для проведения одной процедуры достаточно взять 120-150 гр. полученного состава, при этом длительность проведения процедуры не должна превышать полчаса.

Помимо общего оздоровления организма при помощи морской соли можно сбросить пару лишних килограммов. Рассмотрим базовые рецепты и общую технологию применения.

1. Главное правило - постепенность. Начинайте с малого, добавляйте в ванну по 100 гр. соли без красителей, постепенно увеличивайте массу продукта, доходя до 2 кг. на 100 л. воды. Если вы сразу смешаете большое количество, появится вероятность повреждения кожи, она станет стянутой и сухой.
2. Длительность первой процедуры не должна превышать отметку в 20 минут. После 2-3 сеансов можно увеличивать время на 5 минут, при этом важно следить за кожным покровом и общим состоянием организма. Не стоит наливать слишком горячую воду, придерживайтесь температуры в 38-42 градуса.
3. Частота приёма солевых ванн для похудения ничем не обозначена, но не стоит злоупотреблять терапией. Проводите процедуру через день на протяжении 1,5 месяцев. Людям с избыточным весом стоит быть осторожнее: не погружайтесь в воду по шею, придерживайтесь уровня груди, чтобы исключить нагрузку на сердце.
4. Когда вы пройдёте первый 1,5-месячный курс, сделайте перерыв в 30-40 дней, после чего вновь возобновите терапию. Вы можете совмещать принятие ванны с процедурой скрабирования или пилинга, обёртываниями, физическими упражнениями, коктейлями для похудения.

Яблочный уксус. Любительницы новомодных диет в один голос твердят, что яблочный уксус способствует похудению, если принимать его внутрь. Однако не все из них знают, что ванны с содержанием этого продукта не менее эффективны. Чтобы воспользоваться действенным рецептом налейте в стеклянную ёмкость 270 мл. уксуса, поставьте его в микроволновку, хорошо подогрейте. После этого всыпьте 150 гр. мелкой морской соли без примесей, дождитесь растворения кристаллов. Как только это произойдёт, переместите раствор в воду, принимайте ванну в течение четверти часа.

Принятие ванны с морской солью при остеохондрозе

Специалистами разработан эффективный рецепт, который помогают справиться с остеохондрозом, облегчая боль. Главное, соблюдайте пропорции и не увеличивайте время проведения процедуры.

Соедините в однородную смесь 320 гр. измельчённой морской соли, всыпьте 80 гр. молотой горчицы, перемешайте. Залейте состав крутым кипятком, выждите до полного растворения. Как только гранулы растают, переместите пасту в налитую ванну, придерживайтесь температуры 40 градусов. Проводите процедуру в течение 20-25 минут, по окончании времени примите горячий душ и смажьте больные места мазью.

Классический рецепт ванны с морской солью считается универсальным, базовым. В случаях, когда стоит цель избавиться от лишних килограммов, применяется новая методика с добавлением эфиров, яблочного уксуса или соды. Снять боль при остеохондрозе помогает молотая горчица в сочетании с измельчённой солью и применением лечебной мази.

Видео: о пользе ванны с морской солью