Раствор для обеззараживания кружки эсмарха. Обзор эффективных растворов для процедуры

В наше время существует множество медицинских приспособлений для проведения различных манипуляций. В данной статье речь пойдет о том, как пользоваться кружкой Эсмарха. Также вы узнаете, что это за устройство и для чего оно нужно.

Знакомство с прибором

Кружка Эсмарха, а по-простому клизма, доступна каждому человеку. Продается она без рецепта врача. Также прибор может быть использован как в стенах медицинского учреждения, так и в домашних условиях. Однако перед применением данного устройства стоит внимательно ознакомиться с прилагающейся к каждой упаковке инструкцией.

Выпускается товар в картонной упаковке. Внутри находится пакет с приспособлением. На первый взгляд кажется, что кружка Эсмарха очень сложна в применении, однако это совсем не так. Изучив аннотацию, вы быстро поймете, что использовать ее просто.

Для чего необходим этот медицинский прибор?

Кружка Эсмарха является устройством для введения какого-либо раствора анальным или вагинальным способом. До изобретения такого приспособления люди пользовались обычными спринцовками, однако это очень неудобно в том случае, когда нужно ввести большой объем раствора.

В медицинских учреждениях кружка Эсмарха (фото представлено в статье) используется для постановки клизм и проведения гинекологических процедур. Также с помощью данного прибора можно орошать внутреннюю полость кишечника при проведении лечения. Практически всегда кружка используется перед плановыми операциями и родами.

Внешний вид устройства: описание

Кружка Эсмарха представляет собой большую емкость с трубкой. Материал, из которого изготовлен стакан, может быть разным. Часто это силикон или резина. В медицинских учреждениях же предпочитают использовать пластиковые или металлические устройства. Стоит отметить, что они более долговечные, однако и стоят такие приборы дороже.

Шланг имеет довольно большую длину. Это позволяет подвешивать устройство на высокий штатив в то время, когда пациент принимает горизонтальное положение. Два различных наконечника имеет кружка Эсмарха. Фото насадок вы также можете найти в данной статье. Одна из них предназначена для введения в анальное отверстие. Другая же (более мягкая) подходит для влагалищного использования.

Важной частью устройства является так называемый краник. Он полностью контролирует поток лекарственного средства. Вы можете с легкостью закрыть клапан или же увеличить напор, изменяя таким образом скорость проведения процедуры. Стоит отметить, что регулировкой потока жидкости необходимо заниматься после введения наконечника.

Кружка Эсмарха: инструкция к применению

Данный прибор является медицинским устройством. Именно поэтому его стоит использовать для проведения различных орошений внутренних полостей и чтобы просто очистить кишечник. Довольно часто данный прибор применяется женщинами с целью снизить вес. Не стоит злоупотреблять подобными процедурами, так как с каловыми массами вы просто вымываете полезную флору кишечника.

Перед процедурой следует провести предварительную подготовку. Для начала необходимо тщательно вымыть прибор и простерилизовать все имеющиеся в комплекте детали. Если вы используете одноразовое устройство, то оно чаще всего уже стерильно, однако после использования его нужно выбросить. В противном случае эффект лечения может быть прямо противоположным.

Наполните кружку необходимым раствором. Для постановки клизм может использоваться и обычная чистая вода. Температура жидкости должна быть комфортной для человеческого тела. Не используйте слишком горячие растворы. В противном случае вы можете обжечь слизистую кишечника или влагалища.

Подвесьте кружку на высокий штатив или с помощью иного способа разместите выше, чем будет располагаться ваше тело. Это необходимо для того, чтобы подействовала сила земного притяжения. Жидкость будет сливаться вниз по шлангу и поступать в ваше тело.

Далее выберите подходящий наконечник и плотно закрепите его на шланг. Примите горизонтальное положение и введите насадку в нужную область. После этого нужно открыть кран, который удобно располагается возле наконечника. С его помощью вы сможете контролировать поток жидкости.

При проведении первичной процедуры начните с маленького напора жидкости. При следующих манипуляциях можно укорачивать время введения раствора путем увеличения силы потока. Помните, что во влагалище все растворы из кружки Эсмарха должны вводиться медленно. В противном случае может быть травмирована внутренняя слизистая оболочка, что приведет к неприятным последствиям.

Когда вся жидкость будет введена, аккуратно извлеките наконечник и промойте его с мылом. Помните, что жидкость имеет свойство выливаться. После введения раствора в кишечник посетите туалет. При влагалищном использовании стоит заранее подготовить большой таз, в который будет выливаться раствор для спринцевания. При последующем использовании рекомендуется провести стерилизацию прибора.

Ценовая категория товара

Если вам необходимо провести процедуры, для которых нужна кружка Эсмарха, цена прибора имеет немаловажное значение. Стоит отметить, что устройство может отличаться по объему и, в зависимости от этого, быть дороже или дешевле. Бывают кружки Эсмарха на один, полтора и три литра. Выберите тот прибор, который подходит именно для ваших процедур.

Цена может также отличаться в зависимости от того, в какой торговой сети приобретается товар. Средняя стоимость устройства находится в диапазоне от 150 до 300 рублей.

Заключение

Кружка Эсмарха является очень удобным прибором для проведения орошений кишечника и влагалища. Однако перед проведением лечения стоит получить консультацию специалиста и его назначения. Только после этого нужно приобретать приспособление для проведения медицинских манипуляций.

Никогда не занимайтесь самолечением. В случае необходимости проведения медицинских процедур проконсультируйтесь со специалистом.

Гениальный хирург немецкого происхождения, живший в IX столетии, явил миру множество изобретений, но лишь одно из них смогло увековечить его имя – специальное приспособление, используемое в медицинских целях и получившее название кружка Эсмарха. В простонародье данное изобретение именуют клизмой.

В те далекие времена она имелась в каждой семье, использовалась при различных заболеваниях и проблемах. С её помощью купировали головные боли и судороги, устраняли депрессию, снижали температуру, лечили заболевания органов пищеварения.

Кружка Эсмарха: что это, как устроена

Предназначена для проведения процедур очищения толстого и тонкого кишечников, для орошения и спринцевания влагалища, а также введения в указанные органы лекарственных растворов.

Кружка Эсмарха состоит из наконечника, длинного гибкого шнура, запорного краника, ушка, посредством которого она закрепляется, и резервуара, куда вливается необходимый раствор.

Виды

В зависимости от материала, из которого изготовлен резервуар, клизмы бывают:

пластиковыми;
резиновыми;
силиконовыми;
металлическими (крайне редкий экземпляр).

По типу наконечника различают три разновидности:

с пластмассовым. Преимущество таких заключается в возможности отсоединения его с целью его стерилизации. Также может использоваться одноразово, что является очень удобным в условиях медицинских учреждений. Это обезопасит пациентов от заражения инфекционными заболеваниями;
с резиновым. Их часто называют спринцовками. Их достоинство заключается в менее травматичном введении в анальное отверстие либо влагалище, поскольку он гибкий и не может поцарапать или натереть поверхность слизистой;
с наконечником, предназначенным для очень глубокого введения в кишечник. Позволяют избежать многочисленных позывов на дефекацию и спазмов, возникающих у пациентов в процессе постановки клизмы. Это обусловлено тем, что глубокие отделы являются менее чувствительными.

Цена

Эти особенности, а также объем резервуара влияют на цену. К примеру, резиновая с пластмассовыми наконечниками, объемом 1-1,5 л стоит около 130 руб. С атравматичным 1,75 л – 150. Цена одноразовой 1,5 л составит в среднем 165 руб. В аптеках попадаются изделия и за 400-600 руб., не имеющих кардинальных отличий от предыдущих моделей. В чем разница в цене остается только гадать.

Зачем нужна кружка Эсмарха?

Данное приспособление используется при следующих патологиях:

воспалительно-инфекционные заболевания мочевыделительной системы;
болезни половых органов;
венерические патологии;
нарушения функций органов ЖКТ;
некоторые эндокринные расстройства;
наличие опухолевых образований в тканях кишечника или половых органов.

Также понадобится в ходе подготовительных мероприятий к некоторым диагностическим процедурам и хирургическому вмешательству, проводимому под общим наркозом.

Отдельно стоит рассмотреть вопрос применения кружки Эсмарха в процессе лечения молочницы. Это незаменимое приспособление для . С его помощью стенки влагалища орошаются целебным раствором, что способствует дезинфекции слизистой и вымыванию с ее поверхности патогенной микрофлоры – грибка рода Кандида.

Также спринцевание, проводимое посредством кружки Эсмарха, помогает доставить активные вещества, содержащиеся в лекарственных препаратах, к месту назначения. После этого они активно воздействуют местно, а также попадают в общий кровоток, всасываясь через слизистую.

Как пользоваться кружкой Эсмарха в домашних условиях

Подготовка

Резервуар наполните необходимым раствором. После кружку Эсмарха подвесьте на высоте примерно 1,5 м относительно уровня напольной поверхности. Для этого можно использовать настенный крючок или специальный штифт.

Затем выпустите из трубочки воздух и перекройте краник, который установлен в месте соединения резиновой трубки и резервуара. В определенных моделях наличие такого краника не предусмотрено. Если у вас именно такая модель, стык, где гибкая трубка входит в резервуар, следует пережать пальцами или подручными средствами, например, тугой прищепкой.

Проведение процедуры

Желательно, чтобы проводить процедуру вам помог кто-нибудь из близких людей. Если такой возможности нет, конечно, процедуру придется проводить самостоятельно. Смажьте наконечник вазелином / детским кремом или маслом (подойдет любое растительное масло, как вариант – подсолнечное). Примите коленно-локтевую позицию, при этом плечи должны находиться ниже уровня таза.

Аккуратно, не оказывая сильного давления, вращательными поступательными движениями введите наконечник в анальное отверстие или влагалище. Далее нужно отпустить трубочку, которая зажата пальцами (подручным средством), либо открыть краник, блокирующий поступление раствора из резервуара.

Если во время поступления жидкости вы ощутите боль, перекройте краник и подождите несколько секунд, пока раствор распределится во влагалище или кишечнике. После этого можно продолжить.

Закончить вводить раствор следует до того момента, когда вся жидкость покинет резервуар. На дне емкости должно остаться хоть немного жидкости, иначе может попасть воздух, что создаст дополнительный дискомфорт.

По окончании введения необходимо расположиться на полу или кушетке, застеленной клеенкой. Лечь нужно на спину, под бедра желательно поместить валик. В этой позе следует пребывать около 1 минуты, чтобы лекарство могло попасть в более глубокие отделы органов. Затем стоит перевернуться на правый бок, и полежать еще 5-15 минут. Если позывы к дефекации очень сильны, терпеть не стоит.

Противопоказания к использованию кружки Эсмарха

Ставить клизмы с целью очищения кишечника недопустимо при наличии:

сердечной недостаточности, протекающей в тяжелой форме;
кровотечений из органов ЖКТ;
обостренного перитонита;
воспаления аппендикса;
воспалительного и/или язвенного поражения слизистой;
злокачественных опухолей, образовавшихся в тканях кишечника;
болезни Крона.

Орошать влагалище недопустимо:

на протяжении нескольких суток (5-7) после оперативного вмешательства или аборта;
в течение 25 суток после родов;
при беременности;
в период менструации;
при наличии воспалительных процессов, протекающих в органах мочеполовой сферы.

Стерильная кружка Эсмарха

Кроме описанных выше видов в медицине используют еще одну разновидность – стерильную одноразовую кружку Эсмарха. Ее особенности и преимущества заключаются в том, что:

применять ее по назначению допустимо лишь один раз;
имеет индивидуальную стерильную упаковку;
в качестве наконечника выступает удлиненный конец гибкой трубки, который является закругленным, что позволяет избежать травм слизистой;
имеет два отверстия – боковое и торцевое. Они удалены от дистального конца трубки на расстояние 2 см. Такое достоинство гарантирует эффективность и максимально возможный комфорт в ходе проведения процедуры;
универсальна. Применять можно как для спринцеваний влагалища, так и для чисток и орошений кишечника;
оснащена двумя отверстиям для подвешивания на стойку/штифт;
имеет специальный кран, с помощью которого можно контролировать скорость и объем вводимого лекарственного раствора.

Кружка Эсмарха – удобное и эффективное санитарно-гигиеническое приспособление, с помощью которого проводят лечебные процедуры, а также подготовку к диагностическим и хирургическим мероприятиям. Иметь её в своей аптечке нужно каждой семье.

Что такое кружка Эсмарха

Самый популярный прибор, который применяется для санитарно-гигиенических процедур в домашних условиях (промывание желудка, спринцевание) это – чашка Эсмарха. Изначально она представляла собой стеклянную или фаянсовую емкость для жидкости с отводной трубкой. Современная кружка Эсмарха – это приспособление, изготовленное из пластика, резины, силикона (изредка используется медицинская сталь). Отводная трубка производится из резины или пластизолей. Новые модели оснащены краником, для старых аналогов использовали зажим.

Это приспособление многоразового использования, легкое при уходе, сборке. Большой популярностью пользуются кружки Эсмарка с емкостью 1,5 - 2 л (объем может быть еще 3-4 л.). Для удобства пользователей горловина открытая, что позволяет легко наливать раствор для клизмы в чашу. В аптечный набор входит, кроме кружки Эсмарха, трубка, краник, насадки, инструкция. Материалы, используемые для изготовления, не разрушаются растворами марганцовки или уксусной кислоты для дезинфекции. Срок эксплуатации чашки Эсмарха 2 года, хранения 3,5.

Как пользоваться кружкой Эсмарха

Делать клизмы или спринцевания при помощи этого приспособления можно в медицинском учреждении и домашних условиях. Поставить клизму самостоятельно взрослому человеку легко, кружку для клизмы можно выбрать в каталоге, купить в интернет-магазине или в любой аптеке, цена доступная. Процедура не занимает много времени, главное – все делать правильно. Если процедуру прописал доктор, необходимо использовать для нее указанный состав. Для профилактики можно спринцеваться водой, травяными растворами.

Если вы не знаете, как пользоваться кружкой Эсмарха в домашних условиях правильно, давайте рассмотрим весь процесс поэтапно:

необходимо распечатать, собрать прибор;
закрыть краник или пережать трубку;
налить нужное для данной процедуры количество раствора;
выпустить из трубки воздух;
наконечник для кружки Эсмарха смазывается вазелином, маслом или специальным кремом с анестезирующим эффектом;
грелка подвешивается на высоту 1.5 метра от пациента;
после проведения процедуры очищения система разбирается и дезинфицируется, кружка моется.

Как собрать кружку Эсмарха для клизмы

Перед началом проведения процедуры нужно приготовить раствор для введения, принять удобную позу. Чтобы собрать кружку Эсмарха для клизмы правильно, необходимо:

вскрыть упаковку;
кружка для клизмы должна быть правильно закреплена: ее нужно подвешивать на штатив или любую стойку на нужную высоту (от 75 см), прикрепить трубку с одетым наконечником. Штатив можно сделать самодельный;
перекрывается краник, заливается раствор;
обрабатывается наконечник смазочным материалом.
прибор готов к применению.

Спринцевание кружкой Эсмарха

Широкое применение чаша Эсмарха получила в гинекологии. Ее используют для введения жидкости во влагалище. Такая процедура производится в лечебных и профилактических целях. Спринцевание кружкой Эсмарха правильно проводить жидкостью с температурой не ниже 37 и не выше 40 °С. Необходимо принять лежачее положение с согнутыми коленями. Перед началом процедуры внешние половые губы обрабатываются кремом или вазелином.

Используется кружка для спринцевания №2. Ее объем составляет 1, 5 литра, в набор входит специальный наконечник для влагалища. Чаша крепится на высоту не менее 75 см от расположения подставленного судна. Наконечник нужно вставлять очень аккуратно, на глубину до семи см. Краник вначале открывается не полностью, чтобы избежать спазмов сосудов, потом струя делается сильнее. Время проведения процедуры 15 минут.

Существуют научно обоснованные противопоказания, при которых нельзя проводить спринцевание прибором Эсмарха:

наличие острых воспалительных процессов половых органов;
период менструального цикла или беременности;
первые несколько недель после родов, оперативных вмешательств, в том числе по прерыванию беременности.

Клизма кружкой Эсмарха

Очистку кишечника проводят при возникновении запоров, перед родами или операцией. Многие девушки решаются регулярно очищать организм в борьбе с лишним весом, чтобы выглядеть привлекательно. Здесь есть одна угроза – может возникнуть привыкание, когда организм откажется очищаться без посторонней помощи.

Клизма кружкой Эсмарха ставиться двумя способами: в положении лежа и по Хегару. Основное различие в этих методах: поза пациента. Во втором случае процедуру можно проводить прямо в санузле, так легче себе ставить клизму самостоятельно. Необходимо проводить процедуру следующим образом:

залить раствор и закрепить чашу на высоте 1.5 м от точки ввода;
прикрепить резиновый шланг, избавиться от лишнего воздуха в системе;
обработать наконечник;
принять нужную позу: встать на четвереньки, одной рукой надежно облокотиться, а второй аккуратно ввести обработанный наконечник в анус;
открыть кран, руки упереть в опору и согнуть голову;
во время проведения процедуры нужно делать максимально глубокие вдохи;
после заполнения кишки водой, закройте кран и полежите минут 15;
продезинфицировать устройство.

Очищать организм полезно в качестве оздоровления и как метод лечения, но и здесь главное правило медицины – не навредить! Очистительный курс не должен быть продолжительным. Клизма Эсмарха запрещается, если имеются противопоказания:

общая слабость и сильная головная боль;
гипертензия третей степени, проблемы с сердечно-сосудистой системой, гипертония;
острые боли в брюшной полости;
кровотечение толстого кишечника;
онкология желудочно-кишечного тракта;
в период реабилитации после инсульта или инфаркта;
в период менструаций и при вскармливании ребенка грудью.

Как выбрать кружку Эсмарха

Если вам нужен такой набор для разового потребления – лучше купить одноразовый (стерильный или нет). Он стоит недорого. Правильно выбрать кружку можно исходя из основного ее применения, по номеру. Он обозначает ее размер и объем, стоимость. Лучшее сочетание цены и качества у следующих производителей: Альпина, Альфапластика, Апексмед. Они продаются в любой аптеке, кроме этого, можно заказать и купить в интернете. Часто вместе с прибором покупают меламиновую губку.

Узнайте, как делать .

Многие современные медицинские приспособления, которые сегодня кажутся такими обыденными, в свое время были по-настоящему революционными. Ярким примером этому является кружка Эсмарха. Что это такое?

Основной инструмент для клизмирования

Кружка Эсмарха (фото представлено ниже) - это медицинское приспособление для проведения такой известной процедуры, как клизма.

Как правило, данный инструмент применяется тогда, когда в кишечник нужно ввести большие объемы жидкости (1-2 л). В остальных случаях используются резиновые груши различных размеров.

Из чего состоит

За более чем столетие своего существования данный инструмент особо не изменился. Кроме материалов, из которого его производят. Сегодня это резина, пластик и силикон.

Традиционная кружка Эсмарха состоит из следующих компонентов.

Комбинированная грелка

Нередко в роли кружки Эсмарха может выступать другое медицинское приспособление - резиновая грелка, которую правильнее будет называть комбинированной. От обычной она отличается комплектацией. Помимо ее самой и пробки, в набор входит шланг с краником и наконечник.

Таким образом, грелку в обычных случаях можно и нужно применять по назначению (согревать или охлаждать). А при острой необходимости она отлично заменит собой кружку Эсмарха.

На один раз

Описанные выше виды данного инструмента предназначены для повторного применения. Однако в продаже есть и одноразовые кружки Эсмарха.

В отличие от обычных, они стерильны и применяются в особых случаях. Встречаются разновидности с уже готовым препаратом внутри.

История появления кружки Эсмарха

Такая медицинская процедура, как клизма, была придумана еще древними египтянами и активно практиковалась и прочими народами. Изначально целью ее была борьба с запорами и очистка кишечника. Однако довольно скоро было обнаружено, что его стенки способны неплохо впитывать различные вещества, введенные ректально. Это открытие позволило использовать задний проход уже совсем не по прямому его назначению. Практиковались лечебные и даже питательные клизмы, а кроме того, алкогольные и опиумные.

Но пока одни экспериментировали в поисках новых удовольствий и омоложения, другие продолжали работать на благо человечества. Среди таких ученых был и немецкий хирург Ф.А. Эсмарх. За свою долгую жизнь он участвовал в роли медика во многих войнах. Он сделал множество важных открытий, без которых современная медицина не появилась бы. Он был одним из пионеров асептики и антисептики, усовершенствовал методы обескровливания сосудов и фактически стал основоположником будущих медсестринских учреждений.

Именно этот выдающий человек и придумал использовать для подвешенный сосуд. Его нововведение было настоящим прорывом. Дела в том, что до Эсмарха клизму делали при помощьюи поршневого механизма, напоминающего большой металлический шприц. Он не только был крайне неудобным, но и маловместительным. Так что процедуру приходилось делать по несколько раз.

Нововведение довольно скоро перекочевало из военно-полевой медицины в обычную. Доктора высоко оценили удобство нового прибора, и он довольно скоро вытеснил своего поршневого предшественника и не сдает свои позиции и по сей день.

Как делать клизму кружкой Эсмарха в домашних условиях

Устройство рассматриваемого приспособления, как и осуществляемая при помощи него процедура, настолько просты, что могут с одинаковой легкостью проводиться и в медицинский учреждениях, и у себя дома. Алгоритм довольно прост.

Как ухаживать за инструментом

Выше в статье рассказано, как пользоваться кружкой Эсмарха. Но как за ней ухаживать? Нужно следовать ряду простейших правил.

После каждого применения все части инструмента следует мыть с мылом. Даже если для клизмы использовалась просто вода.
Наконечник также следует стерилизовать. Однако эту процедуру лучше проводить непосредственно перед применением.
После очистки всем деталям инструмента нужно дать просохнуть и лишь потом складывать их в пакет или коробку.
Как и любые резиновые изделия, кружку Эсмарха лучше не хранить в слишком теплых или холодных местах, так как это может привести к ее преждевременному износу.

Противопоказания к применению

Когда нельзя использовать данный прибор?

Аллергия на материал, из которого он изготовлен, или компоненты жидкости для клизмы.
Детям до 13 лет запрещено применять кружку Эсмарха. Для них приемлемы только резиновые груши.
Болезни почек.
Заболевания желудочно-кишечного тракта, а также геморрой и анальные трещины.

Помимо вышеперечисленных, лечащий врач может найти и другие причины. В любом случае, даже если вы сами отлично справляетесь с кружкой Эсмарха, и никогда не бывает никаких проблем или противопоказаний, периодически следует проверяться у врача. Дело в том, что регулярно ставить себе клизмы - вредно. Из-за этого разрушается микрофлора кишечника, да и сам он начинает "лениться".

Известно, что великая любительница такого очищения, маркиза Помпадур, в конце жизни довела свой организм до того, что сама уже не могла сходить по-большому. Так что если вы все же практикуете так называемые "клизмы для красоты", то делайте их хотя бы не чаще 1 раза в неделю.

Кружка Эсмарха представляет собой резиновую, силиконовую или пластиковую емкость объемом 1-3 л, с гибкой отводной , имеющей длину до 2 метров. С ее помощью можно избавиться , очистить организм от токсинов и шлаков. Кружка Эсмарха также используется для снижения артериального и внутричерепного давления, для введения через кишечник растворов солей, лекарственных веществ и т.д. Ее применяют перед посещением бани, сауны для эффективной очистки толстого кишечника. Это приспособление используется и в медицинских учреждениях, и в .

В продаже есть кружки Эсмарха различных объемов – от 1 до 2 литров. Изделие №1 вмещает один литр воды, изделие №2 - полтора литра, изделие №3 – два литра жидкости. Конструкции этих приспособлений также могут быть различными. Кружки Эсмарха могут быть с краниками и без них, с твердым или мягким типами , с наконечниками . Применение кружки Эсмарха не вызывает токсических и аллергических и реакций, приспособление обладает возможностью многократного использования. В продаже можно найти и одноразовые емкости, которые, как правило, используются в медицинских учреждениях.

Как пользоваться кружкой Эсмарха

Чтобы при помощи этого приспособления, потребуется около 1,5 л воды. Воду нужно предварительно вскипятить и остудить до приемлемой температуры (25-35оC). Залейте жидкость в кружку Эсмарха, поверните краник на конце трубки, для того, чтобы вытеснить из нее остатки воздуха и закройте его. Затем подвесьте устройство, смажьте наконечник трубки растительным маслом или вазелином, примите коленно-локтевую позицию и введите трубку в анус. После этого откройте краник на наконечнике. Поток воды можно регулировать не только краником, но и пережимая пальцами шланг.

После того, как вся вода из кружки Эсмарха перейдет в кишечник, нужно аккуратно извлечь трубку из ануса, перевернуться на спину и приподнять таз. Чтобы усилить эффект от процедуры, перевернитесь на правый бок и сделайте несколько медленных и глубоких вдохов. В таком положении рекомендуется находиться в течение пяти-пятнадцати минут. После этого дождитесь позывов на дефекацию и идите . Клизма безопасна, однако для этой процедуры существует ряд противопоказаний. К ним относится , воспалительные процессы в толстой кишке, внутренние желудочно-кишечные кровотечения, тяжелая сердечно-сосудистая недостаточность.