Táblázat a hozzávetőleges takarítás ütemezéséhez. Takarítási ütemterv: A legjobb mintákat kínáljuk

Hogyan készítsünk akril körmöket otthon

Hogyan kell megfelelően meghosszabbítani a körmöket géllel

A kiterjesztett körmök ápolása

• Soha ne használjon acetont tartalmazó körömlakklemosót. Nagyon negatív hatással van a körmökre, károsítja azok szerkezetét, és arra kényszeríti, hogy ismételje meg az eljárást. Ez minden acetont tartalmazó termékre vonatkozik, beleértve a háztartási vegyszereket is. De néha mindenképpen szükséges ezeket a termékeket használni, ezért viseljen gumikesztyű hogy az aceton ne kerüljön a körmök felületére;


• Ne használjon ollót vagy ollót, mert károsítják a körmöket. megvesz speciális szerszámokés a köröm megfelelő ápolására szolgáló eszközök, például polírozók és reszelők;


• A műkörmök rendkívül tartósak, ami a természetes körmöknek nincs meg. De sokan elhanyagolják ezt, és a körmük a végén letörik. Ne feledje, hogy a műköröm bármilyen károsodása azonnal tükröződik a természetes körömön, mivel szorosan össze vannak kötve;


• Gondosan ápolja kutikuláját, mivel vitaminokra és ásványi anyagokra van szüksége. Ha a kutikula gyorsan növekszik, vásároljon olyan terméket, amely lassítja a növekedést;


• A hirtelen hőmérséklet-változások negatív hatással vannak a műkörömre. A körmök nagy szilárdsága ellenére továbbra is sérültek, és meglehetősen törékennyé és törékennyé válnak;


• A műkörömre használt lakkoknak gélt és akrilt kell tartalmazniuk. Ne vásárolja meg a legdrágább lakkot, pénzt takaríthat meg, és vásárolhat egy olcsó, de jó minőségű lakkot. Használat előtt feltétlenül ellenőrizze a lejárati dátumot, és olvassa el a gyártó utasításait;


• A természetes körmök körülbelül 20 napon belül gyorsan nőnek, a kiterjesztett körmök elvesztik vonzó megjelenésüket. Fedje le a köröm egy részét háromhetente egyszer, és finoman reszelje le, hogy megőrizze szépségét;


• A törékeny körmöket hardveres manikűr okozhatja, kerülje el ezt az eljárást;


• Soha ne távolítsa el a műkörmöt anélkül szakmai segítséget. A természetes körmök törékennyé, törékennyé és gyengévé válhatnak;


• A műkörmök erős lakktartó képességgel rendelkeznek, de a lányok elkövetik azt a hibát, hogy túl gyakran kenik fel a lakkot. Ellenőrizd a lakkréteget, és ritkábban hordd fel, különben a körmeid nem kapnak levegőt, és deformálódni kezdenek.

Hogyan távolítsuk el a kiterjesztett körmöket

A terhes nők kaphatnak körömhosszabbítást?

Rendező.

Vízgazdálkodási igazgatóhelyettes.

kutatási és fejlesztési igazgatóhelyettes.

VR igazgatóhelyettes.

5. Igazgatási igazgatóhelyettes.

6. Iskolaépület-karbantartó.

7. Technológia tanár.

8. Technológia tanár.

9. Számítástechnika tanár.

10. Fizikatanár.

MEGÁLLAPODTAM: MEGERŐSÍTEM:

E.I.Bochkareva.__________ T.I.Nicskova.

MENETREND

tisztítólámpák (ernyők, diffúzorok) a Verkh-Uimonskaya Középiskolában.

MEGÁLLAPODTAM: MEGERŐSÍTEM:

PC elnök: Iskolaigazgató:

E.I.Bochkareva.__________ T.I.Nicskova.

„___”_____________ 2010 „___”_____________ 2010. évi jegyzőkönyv __________ 101. számú végzés.

EREDMÉNYLAP

a fokozottan veszélyeztetett helyiségek állapota a munkavédelem területén.

2 pont - raktáron lévő termék;

1 pont - vannak megjegyzések;

0 pont - a pozíció hiányzik.

MEGÁLLAPODTAM: MEGERŐSÍTEM:

PC elnök: Iskolaigazgató:

E.I.Bochkareva.__________ T.I.Nicskova.

„___”_____________ 2010 „___”_____________ 2010. évi jegyzőkönyv ________ Rendelési szám _______

UTASÍTÁS

alatti biztonsági intézkedésekről

gyakorlati tevékenység a polgári védelem és az életbiztonság alapjai keretében.

1. A polgári védelmi és életbiztonsági gyakorlati tevékenységben a tanuló csak megfelelő munkavédelmi oktatásban részesült és orvosi ellenjavallat nem áll fenn.

2. Figyelmet és szervezettséget kell mutatni, be kell tartani a biztonsági intézkedéseket, és szigorúan be kell tartani az utasításokat osztályfőnök, tanárok, színpadi menedzserek.

3. Az úttesten oszlopban való áthaladáskor ne maradjon le, ne szaladjon előre, az elhaladó és álló járműveket tartsa a látóterében.

4. Iskolán kívüli, parkban rendezvények lebonyolítása során ne másszon fára, ne lóbáljon botokkal, éles tárgyakkal, ne törjön le gallyakat, ágakat, ne teremtsen sérüléshez vezető helyzetet.

5. Gázálarc kezelésekor ügyeljen arra, hogy a gázálarc dobozának nyílásai ne legyenek bezárva. Ne csípje be a gázálarc tömlőjét, hogy elkerülje a fulladást.

6. A tűzoltó készülék kezelésekor ne irányítsa a fúvókát a körülötte lévő emberek felé.

7. Az akadályok leküzdésekor vigyázz, ne lökdösd, hogy elkerüld a sérülést, mérd össze az erődet.

8. A helyiségek lezárásakor ne álljon támasz nélkül az ablakpárkányra, és ne dőljön ki az ablakokon. Ha végzett, mindenképpen mosson kezet.

9. A tanulók iskolából való evakuálásakor ne lökdösd be az ajtókat, ne alakíts ki forgalmi dugót, próbálj az áramlás közepén maradni. Tartsa lépést az osztállyal. Hallgassa meg a tanár, osztályfőnök parancsait.

10. Ha megsérül, vagy balesetet szenved, azonnal értesítse a tanárt, és elsősegélyben részesítse az áldozatot.

Az utasításokat összeállították:

Munkavédelmi mérnök_________________ G.I. Kudrjavceva.

MEGÁLLAPODTAM: MEGERŐSÍTEM: PC elnök: Iskolaigazgató:

E.I.Bochkareva.__________ T.I.Nicskova.

„___”_____________ 2011. „___”_____________ 2011. évi jegyzőkönyv __________ Rendelési szám ______

EMLÉKEZTETŐ A MUNKAVÉDELMI NAPLÓ KITÖLTÉSÉHEZ.

1. A kitöltéshez szükséges követelmények:

1. Minden tanuló neve mellé dátumot kell elhelyezni.

2. A 2. oszlopban adja meg vezetéknevét és kezdőbetűit.

3. Az utasítás típusa minden név mellett fel van tüntetve.

4. A 4. oszlopban tüntesse fel az utasítás pontos nevét!

5. Az 5. oszlopban az oktató nevének és beosztásának egy általános bejegyzése megengedett.

6. A 6. oszlopban (tanulók névsora) ne legyen üres hely.

7. Az oktató aláírása minden név mellé kerül.

8. Szeptember folyamán mind a hét utasítást tanulmányozni kell (egyszerre legfeljebb két utasítást).

9. A nem tervezett eligazítást rögzíteni kell: – A Verkh-Uymson Középiskola sérüléseinek állapotáról.

10. Minden tájékoztatót külön adnak ki.

A tájékoztatók típusai:

1. 1. és 5. osztályos tanulók számára:

Bevezető képzés;

Alapfokú oktatás hét területen;

2. Egyéb osztályok esetében:

Ismételt oktatás hét területen;

Nem tervezett eligazítás (balesetekkel kapcsolatban);

Célzott oktatás (nyaraláskor, kirándulások és tanórán kívüli tevékenységek lebonyolításakor).

Munkavédelmi mérnök: G.I. Kudryavtseva.

Szabadnap... Hogy mindenki várja. Vannak, akik a természetbe mennek, mások végre alszanak, vagy hobbijaival foglalkoznak. Mit tervez sok nő? Így van, tavaszi nagytakarítás. Jaj, pontosan ez a sors vár modern háziasszonyok akik nem tudják, hogyan alakítsanak ki takarítási rutint minden napra. És kiderül, hogy az egész szombatot (sőt néha a vasárnapot is) nem a családjukkal töltik, hanem mosással, takarítással, mosással, vasalással, főzéssel stb.

A régóta várt szabadnap eltöltésének ilyen megközelítése minden bizonnyal sok energiát igényel. A nőknek szomorú mosollyal és nem kipihenten kell dolgozniuk. Lehetséges-e változtatni a jelenlegi helyzeten? Nem csak lehetséges, de szükséges is. Takarítási ütemtervre van szüksége háza vagy lakása számára. A takarítás ütemezése a kulcsa a béke és csend megőrzésének a családban. Ráadásul ez egy nagyszerű lehetőség a házi feladatra fordított idő csökkentésére.

Még mindig úgy gondolja, hogy nincs szüksége takarítási ütemtervre, hogy a takarításnak semmi köze a szervezéshez? Sietek lebeszélni. Pontosan megfelelő szervezés a tisztítási folyamat áll a középpontban kényelmes életet. A megfelelő megközelítéssel igazán tiszta és friss otthon, lakás. Két lehetőséged van:

• Legyen úgy ahogy van. De akkor ne panaszkodj, hogy hétvégén nincs időd pihenni, nincs időd semmire.
• Tanuld meg ütemezni a takarítást. Ugyanakkor fel kell hagynia néhány szokásával, és újak kialakításán kell dolgoznia.

Az illetékes szervezet lehetővé teszi annak meghatározását alkalmas helyek bizonyos dolgok tárolására. Tehát ragadjon tollat ​​és papírt, és kezdjen el otthoni takarítási tervet készíteni.

Lakástakarítás menetrendje: miért van szükség rá?

Amint azt korábban említettük, a legtöbb nő a hét végére hagyja az általános takarítást, mert a munkanapok nagyon mozgalmasak és eseménydúsak. Amikor eljön a szombat, elkezdődik a lakástakarítási rohanás. De miért ne lehetne egységesebbé tenni ezt a folyamatot? Igen, jól értetted: a lakástakarítást nagyon meg lehet osztani a hét napjaira. Akkor felszabadul a kezed, és nem egy ronggyal és egy felmosóval töltheted a várva várt hétvégét, hanem egy könyvvel, családdal, barátokkal és kedvenc hobbival.

Ha belenéz a történelembe, kiderül, hogy elég gyakran próbálkoztak lakástakarítási ütemterv kialakításával. Néhány háziasszony elvetette az ötletet, amikor nehézségekbe ütközött a terv elkészítése. Mások, miután sikereket értek el, tanácsokat osztottak meg barátaikkal és más nőkkel. Az 1999-es év egy érdekes koncepció, a „flylady” megjelenésének éve. Ha megfejti, a következő mondatot kapja: „szeresd magad, végre”.

Valójában a háziasszonyok egész mozgalmáról volt szó, akik belefáradtak a rutinmunkába. Kidolgoztak egy egész rendszert a háztartási munka megszervezésére, amely szerint minden nap háztartást kell végezni. Az ésszerű lakástakarítási ütemezés felszabadítja a hétvégéket. Csak pihenésre, önfejlesztésre és örömszerzésre használhatók biztonságosan.

Ha valóban szeretné megszervezni a házi feladatát, érdemes elkészítenie egy háztakarítási tervet. A tapasztalt háziasszonyok azt tanácsolják:

• Kezdésként válasszon 5 zónát egy lakásban vagy házban: konyha, hálószoba és étkező, gyerekszoba, nappali és erkélyek, fürdőszoba, WC és előszoba.
• Határozza meg, mely területeket fogja gyakrabban tisztítani. Például a fürdőszoba, a konyha és a WC gyakori karbantartást igényel. El kell döntenie, hogy milyen gyakran tisztítja őket: naponta egyszer, minden második napon stb.
• Biztosítsa magát minőségi tisztítószerekkel. Kell egy jó felmosó, egy megbízható porszívó, minden szükséges vegyszer, kesztyű stb.
• Minden nap legfeljebb 15 percet szánjon a takarításra. A tapasztalat azt mutatja, hogy ez az idő elegendő a tökéletes tisztaság fenntartásához.

Ha érdekesebbé szeretné tenni a takarítást, hallgasson zenét vagy hangoskönyveket. Több haszna lesz a folyamatnak.

Napi takarítási ütemterv

Lakásának takarítási ütemtervének elkészítésekor vegye figyelembe a hét minden napját, kivéve a hétvégéket. Mégis úgy döntöttünk, hogy szombaton és vasárnap pihenünk. Jobb? Tehát az ideális takarítási ütemterv a hétre:

• Hétfő. Takarítjuk a konyhát. Minden közelben található helyiséget kitakarítunk: raktárt vagy erkélyt. Kezdje a legtávolabbi sarokban található szekrényekkel. Ha még nincs tégelyed ömlesztett termékek, érdemes megvenni őket. Ne felejtse el azonnal a speciális terméket a mosogatóra és a tűzhelyre szórni. Amíg szekrényeket takarítasz, polcokat törölsz, mosószerÖnállóan tisztítja a konyhai felületeket. Nincs más dolga, mint letörölni a tűzhelyet, sütőt, mosogatót stb. A konyhában a takarítás a padló lemosásával ér véget.
• Kedd. Kezdjük a wc, fürdőszoba és folyosó takarítását. Csakúgy, mint hétfőn, előzetesen vigyen fel tisztítószereket a tisztítandó felületekre. Ne felejtse el a terméket a csempékre permetezni. Néhány perc múlva száraz ruhával törölje le a falakat. Ami a polcokat, csapokat, szekrényfogantyúkat, zuhanyállványokat és egyéb nikkelezett felületeket illeti, azokat csak száraz ruhával szabad törölni. Ezután elkezdheti a polcok, a tükrök és a mosógép törlését. Ha megtanítja a háztartását öblíteni fogkrém mosogatóból öblítsd ki a szappantartót, zuhanyozás után töröld le a csempét, akkor tovább marad a tisztaság a fürdőszobában. A folyosóról le kell venni a nem viselt ruhákat. A meleg évszakban nincs szükség bundák, meleg sapkák és téli cipők tárolására a folyosón. Mindent zsákokba kell tenni és el kell rakni. Ügyeljen arra, hogy alaposan törölje le az összes meglévő szekrényt. Kedden a padló felmosásával fejeződik be a takarítás.
• Szerda. Takarítjuk az étkezőt és a hálószobákat. Először mindent a helyére kell tenni. Ágyneműt kell cserélni, le kell törölni a port, alaposan ki kell porszívózni a szőnyegeket, polírozni fa bútor, törölköző székek, képkeretek. És a végén lemoshatja a padlót. Ne feledje, hogy a szekrények napi letörlése megakadályozza a por felhalmozódását. Használhat speciális antisztatikus hatású termékeket.
• Csütörtök. Menjünk tovább a gyerekszobába. Ezen a napon moshat és vasalhat. Ezenkívül meghatározhatja, hogy csütörtökön virágot öntöz, ruhát javít, cipőt fényesít stb. Tapasztalt háziasszonyok Javasoljuk, hogy nedves állapotban hajtsa össze a ruhaneműt, és másnap vasalja ki. Ekkor a ruhanemű nem igényel hosszú gőzölést a mosás után. És tovább fontos pont: A gyerekeket már egészen korán meg kell tanítani, hogy tegyék el a játékaikat.
• Péntek. Tegyünk rendet nagy szoba- nappali. Le kell törölni a bútorokat, fel kell porszívózni a szőnyeget, ki kell mosni az ajtókat, ablakokat és le kell mosni a padlót. Extra dolgok nincs hely a nappaliban, ezért egész héten takarítani kell.

Amint maga is láthatja, a jól megtervezett takarítási ütemterv lehetővé teszi a vészhelyzetek elkerülését. Ugyanakkor a háziasszonyok kezei jelentősen felszabadulnak. És ami a legfontosabb, a hétvégék felszabadultak. Az elköltés módja csak a személyes preferenciáktól függ. Vannak, akik csak a családjukkal akarják élvezni a vakációt (csak felkészülni kell finom ebédek, vacsorák és csak együtt nézünk ismeretterjesztő filmeket, programokat, sétálunk az utcán stb.). Valaki az egész hétvégét a kedvenc hobbijával tölti: köt, varr, hímzik, zenét ír, táncol, énekel stb.

Persze, ha nagyon akarod, szombaton eltölthetsz egy kis időt a takarítással. Vasárnap este pedig átgondolhatja a takarítási ütemtervet. Lehet, hogy saját maga módosíthatja. Akárhogy is, a ház takarítási ütemezése garantáltan biztosítja a problémamentes életet. Ezért bátran alkalmazza a megszerzett tudást és élvezze az eredményeket. Higgye el, megéri. Ha kipróbálja a bemutatott takarítási ütemtervet, saját szemével láthatja, hogy a mindennapi takarítás hasznos és hatékony. Sőt, ez így egyszerűbb. Ezért jobb a tisztaságot fenntartani, mint globálisan helyreállítani.

A takarítási ütemterv igazi csodaszer az őrült vészhelyzeti házimunkákra. Semmi más modern nők Nem kell. Ez egy nagyszerű lehetőség, hogy időt szabadítson fel önmaga és kedvese számára. A lényeg, hogy a legális hétvégéin teljes mértékben kipihenhesd magad. És akkor sokkal több erőd lesz a következő hétre. Próbálja meg végrehajtani az ebben a cikkben elhangzott összes ajánlást. Ha valami nem sikerül elsőre, ne ess kétségbe.

Próbáld újra és újra. Ahogy mondani szokták, aki jár, az uralhatja az utat. De a közeljövőben büszke lehetsz majd az akaraterődre, élvezni fogod a lehetőséget, hogy úgy töltsd a hétvégéidet, ahogy szeretnéd, és nem úgy, ahogy muszáj.

Véghezvitel házi feladat, számolnunk kell érdeklődésünkkel, hobbinkkal, vágyainkkal - a mosást, főzést, takarítást nem lehet halogatni, ezeknek az ügyeknek a megoldása minden nap rengeteg időt és erőfeszítést igényel. Még nehezebb azoknak a nőknek, akik dolgoznak, vagy akik dolgoznak Kisgyerekállandó odafigyelést igényel. Hogyan teheted a rutin otthoni takarítást egyszerű, lépésről lépésre elvégzendő feladattá?

Bevett gyakorlat, hogy a lakástakarítást gyakran a hét végére hagyják. Mivel a legtöbb nő hétköznap dolgozik, a takarítás leggyakrabban szabad napokon történik, amit jó lenne pihenésre használni - szombaton és vasárnap. Hogyan biztosíthatja, hogy az otthoni takarítás egyenletesen oszlik el a hét minden napján anélkül, hogy annyi időt töltene vele?

Flylady elvek

Mindig is voltak kísérletek arra, hogy takarítási ütemtervet és egy bizonyos sorrendet hozzanak létre a háztartási munkák során. Egyes háziasszonyok számára ez egy bizonyos algoritmust kapott, és részévé vált mindennapi élet, és más háziasszonyok, akik nem értek el sikert, felhagytak ezzel az ötlettel, és visszatértek régi megszokott menetrendjükhöz. 1999-ben Nyugaton még egy olyan fogalom is megjelent, mint a „flylady” (végre szeresd magad, „végre szeresd önmagad!”), amely a háziasszonyok egész mozgalmát jelölte meg, akik nem bántak meg a házimunkák rutinjával, és próbálnak nekik valamiféle rendezett rendszert adni, amely egész héten egységes és könnyen megvalósítható. Ez a progresszív irányítási modell háztartás azonnal elkezdte meghódítani a világot, és ma sok háziasszony szívesen használja fel egy ilyen érdektelen, de mindig szükséges munkát.

Ahhoz, hogy otthona tisztán és rendben tartsa, hetente egy napon sok munkára van szükség, vagy minden nap egy kis házimunkára. Ésszerű és átgondolt lakástakarítási időbeosztással a hétvégék - szombat és vasárnap - teljesen kizárhatók belőlük, csak a pihenésre és a kedvenc dolgokra maradnak. Az alábbiakban egy minta lakástakarítási ütemtervet ajánlunk figyelmükbe, amely segít a hét végén a szabadidejének kimerítésében, amelyet kellemesebb tevékenységeknek szentel.

A heti takarítási ütemterv alapjai: Mit kell figyelembe venni

Egy lakás heti takarításának megtervezésekor a legfontosabb a munka egyenletes elosztása a hét napjai között, különben az egész szervezett rend előbb-utóbb „lebomlik” és megszűnik létezni.

Szobák száma a házban: öt zónára kell osztani. Például:

1. Konyha.
2. Előszoba, wc és fürdőszoba.
3. Hálószoba, étkező.
4. Gyerekszoba.
5. Nappali, erkélyek.

Egyes „területeket” gyakrabban kell takarítani, mint másokat: például a WC-t, konyhát, fürdőszobát, gyerekszobát. Ezeken a területeken a rájuk rendelt napon túl kisebb takarítást kell végezni, például minden második napon.

Alapvető takarítási szabályok

Annak elkerülése érdekében, hogy a takarítás rutinfeladattá váljon, a lehető legtöbb kényelmes és hatékony eszközt és eszközt kell biztosítania magának: tartozékokkal ellátott felmosók, vízszűrős porszívó, nedves törlőkendők bútorokhoz, mosás és tisztítás háztartási vegyszerek, kesztyű a kézen.

Annak ellenére, hogy minden nap meg kell tisztítania egy bizonyos területet, legfeljebb 15 percet szánjon rá. Hidd el, ez elég ahhoz, hogy egy-két helyiséget erőteljes mozgással tisztává tegyünk. Azok a nők, akiknek nincs testmozgása, ezt az időt arra használhatják, hogy jó formában tartsák magukat.

Ideális lakástakarítási ütemterv egy hétre, amely kevés időt vesz igénybe

hétfő

Hétfőn ki kell takarítanunk a konyhát. Ha a konyhában van erkély vagy kamra, ezeket a helyeket is meg kell tisztítani. A konyha takarítását a legtávolabbi szekrényektől, a mosogató alatti szekrénytől, a hűtő mögött kezdjük. Először szét kell szórni mosópor a tűzhely felületén, a mosogatón: ezzel könnyebben „elköltözik” a régi zsír. Miután átrendezte az üvegeket és edényeket a szekrényekben, le kell törölnie az alattuk lévő polcokat és a szekrényajtókat. Hetente egyszer ki kell mosni a motorháztetőt, és kéthetente egyszer meg kell tisztítani a rajta lévő szűrőket. A konyha takarítását a szekrények tisztításával kell kezdeni, majd a sütőt, a tűzhelyet és a mosogatót el kell mosni, a takarítást pedig padlómosással kell befejezni.

Tipp: Annak érdekében, hogy a szekrények tisztítása a lehető legrövidebb ideig tartson, és hogy minden étel és holmi jól látható legyen, ajánlatos az ömlesztett termékek tárolására szolgáló tégelyeket vásárolni, és a gabonaféléket és a tésztákat nem olyan zacskókban tárolni, amelyekből könnyen kiborulhatnak.

kedd

Ezen a napon a folyosót, a wc-t és a fürdőszobát takarítjuk. Először is fel kell kenni a tisztítószert a fürdőkád, a mosdó és a WC zománcára, hogy működni kezdjen. Ezután a fürdőkád és a WC falára kell permetezni a csempetisztítót, száraz ruhával törölni, és fényesre dörzsölni. A vízvezetékek kimosása után ne felejtse el száraz ruhával áttörölni a nikkelezett felületeket: polcokat, csapokat, szekrényfogantyúkat, zuhanyállványt. Ha sok lepedék maradt rajtuk, akkor eltávolító használata javasolt. vízkő spray-ben vagy gélben. Miután befejezte a vízvezetékkel való munkát, le kell törölnie a tükröt a fürdőszobában, mosógép, polcok, mossa le a padlót.

A folyosón először az ajtó előtti szekrényben, a fogason kell rendet rakni - le kell venni azokat a ruhákat, amelyeket már senki sem hord, a téli sapkákat táskákba kell rakni, és el kell rakni tárolásra, rendezni azokat, ki kell mosni, mielőtt a szekrényben tárolná őket. A cipőket le kell törölni, csak azokat a párokat hagyjuk az ajtóban, amelyeket Ön és családja visel, a fennmaradó pár cipőt a szekrénybe kell tenni. A folyosón le kell törölnie a bútorokat, és ne felejtse el bejárati ajtó: le kell törölni és azzal belül, és kívülről. A takarítás végén le kell mosni a padlót, fel kell rázni, és szőnyegeket kell letenni az ajtó mellé.

Tipp: Hogy a takarítás a folyosón és a fürdőszobában ne veszítsen sok időt, tanítsa meg háztartását zuhanyozás után a fürdőszobában letörölni a csempét, tisztítsa meg a mosogatót a fogkrémtől és öblítse ki a szappantartót, naponta törölje le a cipőket. és időben tegye el őket tárolásra, anélkül, hogy a küszöbön felhalmozódnának.

szerda

Ezen a napon kitakarítod a hálószobát és az étkezőt. A hálószobában mindenekelőtt helyre kell tenni a dolgokat, változtatni kell ágynemű, Megágyaz. Mivel ebben a helyiségben mindig sok minden van, nagyon óvatosan kell letörölni a port, és fel kell porszívózni a szőnyeget. Lakkozott felületeken a port először száraz ruhával kell eltávolítani mindenféle eszköz nélkül. Ezután kezelje ugyanazokat a helyeket egy szalvétával speciális eszközök lakkozott felületekhez, bútorok fényesre polírozása, teljes szárazság biztosítása a csíkok elkerülése érdekében.

Az étkezőben le kell törölni az edényeket tartalmazó bútorokat, a székek támláit, keresztléceit, képkereteket, porszívózni a szőnyegeket. Végül a padlót le kell mosni.

Tipp: Annak érdekében, hogy ne gyűljön fel a por egész héten, a hálószobában lévő bútorokat naponta le kell törölni. Az antisztatikus hatású bútortisztító jól működik - kevesebb lesz a por. A dolgokat nem szabad székre rakni, hanem szekrénybe akasztani, vagy szennyeskosárba küldeni.

csütörtök

Csütörtökön ki kell takarítani a gyerekszobát, és közben be lehet mosni mosógép, szárított ruhanemű vasalása. Ezen a napon szabálysá teheted az öntözést szobanövények, törölje le a bútorokat és a padlót az erkélyeken, tisztítsa meg a cipőt, javítsa meg a ruhákat.

Tipp: Hogy a ruhaneműt ne kelljen sokáig gőzölni vasalás után, enyhén nedvesen kell levenni a szárítókötélről, halomba rakni, és másnap vasalni. Annak érdekében, hogy a gyerekszoba takarítása ne tartson sok időt, meg kell tanítania gyermekét, hogy egy héten belül tegye a helyére az összes játékát és holmiját. Eleinte nem lesz túl gyors ez a folyamat, de aztán a gyerek az automatizmusig tökéletesíti.

péntek

A munkahét utolsó napján ki kell takarítani a nappalit, le kell törölni az összes bútort, gépet, ki kell porszívózni a szőnyegeket, le kell törölni az ablakokat, le kell mosni a padlót. Ebből a szobából egy héten belül minden felesleges dolgot el kell távolítani, és akkor mindig rend lesz a nappaliban. Ha a nappali takarítása nem elég, akkor pénteken kimoshatja a padlót, a tűzhelyet, a mosogatót a konyhában, törölheti a vízvezetéket, a tükröt és a padlót a folyosón, a WC-ben és a fürdőszobában.

Tipp: Hogy pénteken ne kelljen szó szerint kilapátolni a háztartás tagjai által kidobott dolgokat és játékokat a nappaliból, állítsunk be egy szabályt, hogy hét közben ezeket a dolgokat a helyükre kell vinni.

Szóval vége a munkahétnek, a ház rendesen karbantartott. Az elkövetkező hétvégéből két napot pihenésre, hobbira, finom ebédek és vacsorák készítésére, gyermekével való sétákra szánhat. Élelmiszert a munkahéten, valamelyik este is vásárolhat, hogy ne sorban álljon a hétvégén. A legkisebb takarítási feladatokat hétvégén is el lehet végezni: például a takarítást asztalt terít, a játékszekrényben vasalja ki a mosott ruhákat, javítsa ki azokat a ruhákat, amelyek javításra szorulnak. Szombaton alaposan ki kell mosni a cipőt, jól meg kell szárítani, és az ilyen anyaghoz megfelelő krémmel fényesíteni kell. A portörléshez használt szalvétákat alaposan le kell öblíteni vízben és meg kell szárítani - a jövő héten történő tisztításhoz.

Ez minden! Módosítsa ezt az ütemtervet otthonának megfelelően – és végül ne túlterhelje magát a hétvégi rutinnal. Megérdemel egy érdekes és élvezetes nyaralást!

MINDEN NAP TAKARÍTJUK A LAKÁST, A HÉTVÉGÉT NEM TÖLTÜNK TAkarításra: AZ IDEÁLIS HÉTI ÜTEMEZTETÉS

A házimunka során egy nőnek figyelembe kell vennie érdeklődési körét, hobbijait és vágyait - a mosás, a főzés és a takarítás nem halogatható, napi szinten sok időt és erőfeszítést igényel. Még nehezebb dolguk azoknak a nőknek, akik dolgoznak, vagy akiknek állandó odafigyelést igénylő kisgyermekük van. Hogyan teheted a rutin otthoni takarítást egyszerű, lépésről lépésre elvégzendő feladattá?

• Lehetséges a lakás általános takarítása nélkül?

Lehetséges a lakás általános takarítása nélkül?

Bevett gyakorlat, hogy a lakás takarítása gyakran elmarad a hét végén. Mivel a legtöbb nő hétköznap dolgozik, a takarítás leggyakrabban szabadnapokon történik, amit jó lenne kikapcsolódásra használni - szombaton és vasárnap. Hogyan takaríthatod ki az otthonod? egyenletesen oszlassuk el a nap folyamán hét anélkül, hogy sok időt töltenél vele?

Mindig is voltak kísérletek arra, hogy takarítási ütemtervet és egy bizonyos sorrendet hozzanak létre a háztartási munkák során. Egyes háziasszonyok számára ez egy bizonyos algoritmust kapott, és a mindennapi élet részévé vált, míg más háziasszonyok, akik nem értek el sikert, feladták ezt az ötletet, és visszatértek régi megszokott ütemtervükhöz. BAN BEN 1999 nyugaton még olyan fogalom is, mint „flylady” („végre szeresd magad” – vagy „végre szeresd magad!”) , amely a háziasszonyok egész mozgalmát jelölte meg, akik nem voltak beletörődve a házimunkák rutinjába, és igyekeztek valamiféle segítséget adni nekik. megrendelt rendszer , egész héten egységes és könnyen kivitelezhető. A háztartásnak ez a progresszív modellje azonnal meghódította a világot, és ma sok háziasszony szívesen használja az ilyen érdektelen, de mindig szükséges munkák megszervezésére.

Ahhoz, hogy otthona tiszta és rendezett legyen, szüksége van rá sok munka egy nap hetente, ill egy kis házimunka minden nap . Ésszerű és átgondolt lakástakarítási időbeosztással a hétvégék - szombat és vasárnap - teljesen kizárhatók belőlük, csak a pihenésre és a kedvenc dolgokra maradnak. Az alábbiakban figyelmébe ajánljuk hozzávetőleges lakástakarítási ütemterv , ami segít a hét végi szabadidő kimerítésében, kellemesebb tevékenységeknek szentelve azt.

A heti takarítás alapelvei – mit kell figyelembe venni

A heti lakástakarítás megtervezésekor a legfontosabb, hogy elérd egységes munkaelosztás a hét napjára, különben az egész szervezett rend előbb-utóbb „megszakad” és megszűnik.

Ideális lakástakarítási ütemterv egy hétre, amely kevés időt vesz igénybe

Hétfő.
Hétfőn nálunk... konyha takarítás. Ha a konyhában van erkély vagy kamra, ezeket a helyeket is meg kell tisztítani. Kezdjük a konyha takarítását a legtávolabbi szekrényektől, a mosogató alatti szekrény, a hűtőszekrény mögött . Először meg kell szórnia a mosóport a tűzhely felületére, a mosogató fölé - ez elősegíti, hogy a régi zsír könnyebben „elmozduljon”. Miután átrendezte az üvegeket és edényeket a szekrényekben, le kell törölnie az alattuk lévő polcokat és a szekrényajtókat. Hetente egyszer szükséges mossa le a motorháztetőt és kéthetente egyszer - tiszta szűrőket rajta. A konyha takarítását a szekrények tisztításával kell kezdeni, majd a sütőt, a tűzhelyet és a mosogatót el kell mosni, a takarítást pedig padlómosással kell befejezni.

Tanács: Annak érdekében, hogy a szekrények tisztítása a lehető legrövidebb ideig tartson, valamint hogy minden termék és dolog rendezett és jól látható legyen, ajánlatos az ömlesztett termékek tárolására szolgáló tégelyeket vásárolni, és nem a gabonaféléket és a tésztákat olyan zacskóban tárolni, ahonnan elfér. könnyen kiömlik.

Kedd.

Ezen a napon takarítunk előszoba, wc és fürdőszoba. Először is fel kell kenni a tisztítószert a fürdőkád, a mosdó és a WC zománcára, hogy működni kezdjen. Akkor kell permetező csempetisztító a fürdőkád és a WC falai mentén, száraz ruhával törölve, fényesre dörzsölve. A vízvezetékek kimosása után ne felejtse el száraz ruhával áttörölni a nikkelezett felületeket - polcokat, csapokat, szekrény fogantyúit, zuhanyállványt. Ha sok maradvány maradt rajtuk, akkor vízkő ellen permetet vagy gélt javasolt használni. Miután befejezte a vízvezeték-szerelést, szüksége van törölje le a fürdőszobai tükröt, mosógépet, polcokat , mossa le a padlót. A folyosón először rendet kell tenni az ajtó előtti szekrényben, a fogason - vedd le azokat a ruhákat, amelyeket már senki sem hord, a téli sapkákat tedd táskákba és rakd el tárolásra, rendezd ki azokat a dolgokat, amiket ki kell mosni, mielőtt a szekrénybe rakod. A cipőket töröljük le, csak azokat a párokat hagyjuk az ajtóban, amelyeket Ön és családja hord, a maradék cipőket pedig tegyük a szekrénybe. A folyosón le kell törölni a bútorokat, és ne felejtsd el a bejárati ajtót - belülről és kívülről is meg kell törölni. A takarítás végén le kell mosni a padlót, fel kell rázni, és szőnyegeket kell letenni az ajtó mellé.

Tanács: Annak érdekében, hogy a takarítás a folyosón és a fürdőszobában ne tartson sok időt, tanítsa meg háztartását zuhanyozás után a fürdőszobában letörölni a csempét, tisztítsa meg a mosogatót a fogkrémtől és öblítse ki a szappantartót, törölje le naponta a cipőket és tegye fel időben el kell vinni őket tárolásra, anélkül, hogy a küszöbön felhalmozódnának.

Szerda.
Ezen a napon takarítasz hálószoba és étkező. A hálószobában mindenekelőtt szükséges, tegye vissza a dolgokat a helyére , ágyneműcsere, ágyazás. Mivel ebben a helyiségben mindig sok minden van, nagyon óvatosan kell letörölni a port, és fel kell porszívózni a szőnyeget. Lakkozott felületeken a port először száraz ruhával kell eltávolítani mindenféle eszköz nélkül. Ezután kezelje ugyanazokat a helyeket egy speciális, lakkozott felületekhez készült szalvétával, bútorok fényesre polírozása , biztosítva, hogy teljesen megszáradjon a csíkok elkerülése érdekében. Az étkezőben le kell törölni az edényeket tartalmazó bútorokat, a székek támláit, keresztléceit, képkereteket, porszívózni a szőnyegeket. Végül a padlót le kell mosni.

Tanács: A hálószobabútorokat naponta le kell törölni, hogy ne gyűljön fel a por egész héten. Az antisztatikus hatású bútortisztító jól működik - kevesebb lesz a por. A dolgokat nem szabad székre rakni, hanem szekrénybe akasztani, vagy szennyeskosárba küldeni.

Csütörtök.
Csütörtökön be kell takarítani gyerekszoba, és ugyanakkor tanulhatsz is ruhák mosása mosógépben, vasalás szárított ruhaneműt. Ezen a napon szabálysá teheted szobanövények öntözése , törölje le a bútorokat és a padlót az erkélyeken, tisztítsa meg a cipőt, javítsa meg a ruhákat.

Tanács: Hogy a mosás után ne kelljen sokáig gőzölni vasaláskor, enyhén nedvesen kell kivenni a zsinórból, halomba rakni, és másnap vasalni. Annak érdekében, hogy a gyerekszoba takarítása ne tartson sok időt, meg kell tanítania gyermekét, hogy egy héten belül tegye a helyére az összes játékát és holmiját. Eleinte nem lesz túl gyors ez a folyamat, de aztán a gyerek az automatizmusig tökéletesíti.

Péntek.
A munkahét utolsó napján rendet kell tenni nappali, ehhez le kell törölni minden bútort, gépet, porszívózni a szőnyegeket, ablaktörölni, padlót mosni. Minden extra dolgokat ki kell menni ebből a szobából egy héten belül , és akkor mindig rend lesz a nappaliban. Ha a nappali takarítása nem elég, akkor pénteken kimoshatja a padlót, a tűzhelyet, a mosogatót a konyhában, törölheti a vízvezetéket, a tükröt és a padlót a folyosón, a WC-ben és a fürdőszobában.

Tanács: Annak érdekében, hogy pénteken ne kelljen szó szerint kilapátolni a nappaliból a háztartásban élők által kidobott dolgokat és játékokat, állítsunk fel egy szabályt, hogy hét közben ezeket a dolgokat a helyükre kell vinni.

Szóval vége a munkahétnek, a ház rendesen karbantartott. Két napot szentelhet a következő hétvégéből pihenés, hobbi, finom ebédek, vacsorák főzése, séták a gyerekkel . A termékek is lehetnek vásároljon munkahéten, egy este hogy ne sorban állást töltsön a hétvégén. Íme egy példa a héten szükséges termékek listájára. A legkisebb takarítási feladatokat hétvégén is el lehet végezni - pl. takarítsd meg a fésülködőasztalt, a játékszekrényt, vasald ki a mosott ruhákat, javítsd meg a javítást igénylő ruhákat. BAN BEN Szombaton alaposan meg kell mosni a cipőt , szárítsa meg jól és tisztítsa meg az ilyen típusú anyaghoz megfelelő krémmel. A portörléshez használt szalvétákat alaposan le kell öblíteni vízben és meg kell szárítani - a jövő héten történő tisztításhoz.