Hogyan fejleszthető a beszéd és a beszéd tisztasága. Nyelvcsavarok a dikció javítására felnőtteknél

Miért szükséges fejleszteni a gyermek dikcióját? Kicsi még, de felnő, és magától javul a beszéde. Sok szülő így gondolja, nem tulajdonítanak jelentőséget a gyermek beszédének még olyan nyilvánvaló hibáinak sem, mint a könnyelműség vagy a nem egyértelmű kiejtés. A szakértők ragaszkodnak ahhoz, hogy a lehető legkorábban keményen kell dolgozni a dikción, hogy a gyermek beszéde idővel ne váljon „beszédpépté”. Ellenkező esetben a logopédusnak keményen kell dolgoznia, hogy az óvodás beszéde írástudó, érthető és szép legyen.

Miért olyan fontos a dikció fejlesztése gyermekekben?

Emlékezzünk arra, hogy a „dikció” fogalma magában foglalja a szavak és hangok egyértelmű kiejtését. A pszichológusok megjegyzik, hogy a szavak és hangok helyes kiejtése befolyásolja a gyermek általános fejlődését, és hozzájárul a mentális műveletek gyorsabb kialakulásához. A homályos beszéd negatívan befolyásolja a tanuló iskolai sikerét és az osztálytársakkal és barátokkal való kommunikáció minőségét. A jövőben az általános iskolai írásbeli írásbeliség a szóbeli beszéd helyességétől függ. Fel kell ismernie, hogy a helyesen elmondott, világos és kompetens beszéd a gyermek sikerének eleme, és vonzerejének mutatója a többi gyermek szemében.

Fontos, hogy a szülők a beszédfejlődés kezdeti szakaszában, körülbelül 2-3 éves korban észrevegyék a dikció problémáját, amikor a beszéd nagyon aktívan fejlődik. Számos tényező befolyásolja a világos beszéd képességét. A szakértők mindenekelőtt megjegyzik azokat, amelyek befolyásolják a dikció fejlődését. A gyermekek rossz szóhasználatának okai a következők lehetnek:

  • A hangok kiejtésének zavara;
  • Egyes hangok hiánya a beszédben;
  • A tompa hangok hangosra cserélése;
  • Hosszú és összetett szavak rövidítése;
  • Szótagok átrendezése;
  • Lágyító hangok;
  • Hangok cseréje hasonlókkal.

Egyes esetekben a rossz dikció hiperaktivitás kialakulásához, a figyelem instabilitásához és rossz önkontrollhoz kapcsolódik. A pedagógiai tudomány és az orvostudomány fejlődésével számos, a dikcióval kapcsolatos probléma könnyen orvosolható. A legtöbb esetben a rendszeres artikulációs gyakorlatok elegendőek a dikció javításához.

Hatékony gyakorlatok a dikcióhoz

A szavak kiejtésének fő nehézsége az, hogy gyorsan meg kell változtatni a nyelv helyzetét a szájban. Ennek a készségnek az elsajátításához meg kell erősítenie izmait és állandó edzést kell végeznie.

Gyakorlatok a beszédkészülék izomzatának fejlesztésére

1. Gyakorlatok az ajkak bemelegítésére:

"Hangszóró" - szélesre kell nyitnia a száját. Az „a” hangot egyidejűleg ejtik ki.

"Cső" - Húzza előre az ajkát, amennyire csak lehetséges. Ugyanakkor kiejtik az „u” hangot.

"Mosoly" - ki kell nyújtania az ajkait, mintha mosolyogna, anélkül, hogy kinyitná őket.

"Bécsi kifli" - Nyújtsa ki az ajkát, amennyire csak lehetséges, és ejtse ki az „o” hangot.

2. Gyakorlatok a nyelv bemelegítésére:

- meg kell érintenie a nyelvét a felső szájpadláshoz, majd kattanó hanggal élesen le kell engednie a nyelvét;

"Spatula" - nyissa ki a száját, nyújtsa ki a nyelvét, érje el az állát.

"Édesem" - felváltva támaszkodnia kell a nyelvével minden arcra. Száj zárva.

"Inga" - ki kell nyújtania a nyelvét. Nyújtsa ki most jobbra, most balra.

"Tű" - Nyújtsa ki a nyelvét előre, amennyire csak lehetséges. A száj nyitva van.

"Gomba" - nyelvükkel érjék el a felső szájpadlást, így a frenulum megnyúlik.

"Pulyka" - dugja ki a nyelvét a szájából. Mozgassa a felső ajkán egyik oldalról a másikra. Fokozatosan növelje a mozgás sebességét, és adjon hozzá egy hangot (különböző magánhangzókat ejt ki kántálás közben).

"Bögre" - Nyissa ki a száját, nyújtsa ki a nyelvét és tekerje csésze vagy bögre formájúvá.

"Dobos" - meg kell ütni a felső fogakat a nyelvvel, a „d” hang kiejtésével.

Fontos! A maximális hatékonyság érdekében minden gyakorlatot legalább 2 percig kell végezni. Annak érdekében, hogy a kisgyermekek számára érdekes legyen ugyanazt a gyakorlatot újra és újra megismételni, használhat mondókákat, képeket és kis játékokat.

3. Gyakorlatok a gyönyörű hangszínért:

"Hosszú szótagok» - vegyünk egy mély lélegzetet. Kilégzés közben ejtse ki a „bom”, „bim”, „bon” szótagokat kihúzva (az utolsó hangot kell kihúznia).

"Q-X" - ejtse ki a „Q” és „X” szótagokat. A „Q” kiejtésekor szívószállal erősen feszítse ki az ajkát, az „X” szótagnál pedig nyújtsa mosolyra az ajkát.

"Hangmérnök" - az egyik tenyeret a fülhöz kell nyomni, a másodikat több cm távolságra a szájhoz kell vinni Ebben a helyzetben ejtsünk ki szavakat, szótagokat és hangokat. Ez a gyakorlat segít megérteni a hangod valódi hangját.

Osztályok gyerekeknek az otthoni dikció fejlesztésére

A tiszta beszédkészség elsajátításának legjobb és leghatékonyabb módja a játék. Játékgyakorlatokban, érdekes feladatokban gyorsabb lesz a dikció fejlődése minden korosztály számára. Az artikulációs apparátus fejlesztése mellett az ilyen tevékenységek jótékony hatással vannak a szülők és a gyermek közötti kapcsolat erősítésére, és egyszerűen csak örömet és örömet okoznak neki a szüleivel való kommunikációból.

Játékok, amelyek fejlesztik a gyermek beszédét:

"Ismétlés" - a képzés abból áll, hogy a gyermek egyedi hangokat és szótagokat ismétel. A leckét gyakran játékos formában hajtják végre. Anya vagy apa felolvassa a verset, a baba megismétli minden sor utolsó szótagját.

"Farm" - ez a játék hasonló az előzőhöz, de a hangokat a lehető legvilágosabban kell kiejteni. A szülők verset olvasnak a tanya lakóiról, a gyermek pedig kiejti az állatok hangjait.

"Találd ki, ki az" - az előző 2 elsajátítása után kell játszania. Helyezzen állatokról készült képeket (megvásárolhatja őket a boltban, vagy elkészítheti saját maga) egy átlátszatlan zacskóba. A gyerek elővesz egy kártyát, és kiejti a képen látható állathoz illő hangot. Csoportban sokkal szórakoztatóbb játszani.

"Pantomim" - Ez egy alternatív lehetőség az artikulációs gimnasztikára. A gyermeket arra kérik, hogy kizárólag az arcát használva mutasson ki különféle érzelmeket. Ez egy jó módszer a beszédkészülék izmainak edzésére.

"Rendőr" - A játékhoz sípokra lesz szükség. A gyerekek, amikor azt a parancsot kapják, hogy „sértő” vagy „bűnöző”, elkezdenek sípot fújni. Belégzéskor a gyomor megduzzad, kilégzéskor összehúzódik. A vállak a folyamat során a helyükön maradnak.

"Ordító oroszlán" - a játék egy bizonyos hang kiejtésének gyakorlására irányul. A gyerekeknek olyan szavakat, négysorokat, nyelvcsavarókat, prózai szövegrészeket kínálnak (pályázati szakaszokként is beküldhetők), ahol leggyakrabban egy bizonyos hang található. A srácok felolvasták a javasolt szavakat, és gyakorolják a hangot.

Nyelvtörők

A játékok mellett a nyelvcsavarók is nagy hatással vannak a dikció fejlesztésére. Mindenki gyermekkora óta ismeri őket, de csak kevesen büszkélkedhetnek azzal, hogy helyesen, egyértelműen és gyorsan kiejtik őket. Rendszeres edzéssel a nyelvcsavarók hatékonyan kiküszöbölik a beszédhibákat és jelentősen javítják a dikció minőségét.

A tongue twister egy speciális szöveg, amely nehezen kiejthető hangokat tartalmazó szavak kombinációja. Céljuk a mássalhangzók helyes kiejtésének fejlesztése.

  1. Az első szakaszban legfeljebb három nyelvcsavarót kell kiválasztania, hogy megtanítsa egy bizonyos hang kiejtését;
  2. A szöveget lassan és a lehető legvilágosabban ejtik;
  3. Célszerű tükör előtt gyakorolni;
  4. A gyakorlatot érzelmileg és énekes hangon kell kiejteni.

A játékok és a nyelvcsavarások mellett, amikor a gyermek diktálásán dolgozunk, nagyon fontos figyelni a hang- és beszédlégzésre.

A szép beszéd ellenségei

A beszéd az ember kultúra szintjét tükrözi. A „szép beszéd” fogalma leggyakrabban az írástudó beszédet jelenti. Manapság a gyermekek stilisztikai beszédhibáinak problémája nagyon aktuális.
Eltömítik a beszédet, és elrontják az emberről alkotott általános benyomást:

A szülők otthon sok problémát meg tudnak oldani gyermekük beszédével. Be kell tartania néhány ajánlást, és a pozitív hatás nem fog sokáig várni. Javaslatok a szülőknek az óvodás korú gyermek dikciójának fejlesztéséhez:

A gyermekek dikciójának problémája ma is aktuális. Szinte minden fiú vagy lány megsérti a hangok, szótagok és szavak kiejtését. Fontos, hogy különös figyelmet fordítsunk erre a problémára. Nemcsak abban a pillanatban kell együtt dolgozni a gyermekkel, amikor a probléma már kinyilvánította magát, hanem a megelőzés érdekében is. A rendszeres és szisztematikus megközelítés segít a lehető legrövidebb időn belül megbirkózni a feladattal. A gyermek beszéde tiszta és szép lesz.

Egyre nehezebb jó dikciójú embert találni, mert kevesen törekednek tudatosan beszédük fejlesztésére. A beszédkészségeket ritkán adják meg természetesen, ezért gyakorlatokat kell végezni a kiejtés javítására. De vajon mindenkinek szüksége van tiszta kiejtésre?

A helyes dikció a szavak tiszta kiejtését és a beszédszervek helyes elhelyezését jelenti. A rossz dikció oka a beszédkészülék veleszületett hibája. De az oka lehet más emberek beszédének utánzása is gyermekkorban. De még gyenge kiejtéssel is lehetséges a javulás, ha speciális dikciós gyakorlatokat használnak.

A kézbesített dikció segít:

  • Megértés elérése. Ha egy személy nem dolgozott a beszédfejlesztésen, akkor az általa kifejezett információkat nehezen fogják fel azok az emberek, akik először látják őt, és nincsenek hozzászokva a kiejtés sajátosságaihoz.
  • Benyomást kelt. A dikció fejlesztése segít, ha a legjobb oldalát kell megmutatnia. Példa erre egy munkaadóval folytatott beszélgetés, aki szívesebben ad egy pozíciót egy tiszta kiejtéssel rendelkező személynek.
  • Vonzza fel a figyelmet. Ha valaki folyamatosan fejleszti a kiejtését és a hangját, minden elmesélt történetet könnyebben elfogadnak, mintha beszédhibás lenne.

A kiejtés fejlődése felnőtteknél

A felnőttkori dikció fejlődése abban különbözik, hogy a hangok előállítása sokkal összetettebb. Amikor az ember hozzászokott a szavak bizonyos módon történő kiejtéséhez, nemcsak a kiejtését, hanem a beszédének észlelését is meg kell változtatnia. A dikció javítása előtt érdemes átgondolni a gyakorlatok fő típusait.

  • nyelvcsavarók kiejtése;
  • a hangod hallgatása;
  • légzés tréning.

A szép beszéd nyelvcsavarokkal történő megtanulásához több ilyen kifejezést kell választania, amelyek célja bizonyos hangok kiejtésének fejlesztése, és megtudja, melyiket nehezebb kiejteni. Rájuk kell összpontosítania a figyelmét. Fontos az ilyen kifejezések rendszeres kiejtése, hogy a beszédkészülék hozzászokjon a helyes kiejtéshez. Önmagunkon dolgozni azt jelenti, hogy minden nap gyakorlatokat végzünk.

Egy eszköz, amely segít megtanulni a hangok helyes kiejtését, a diktálási felvételek. Ha meghallgatja a beszédét egy felvételen, megértheti, hogy teljesen másként hangzik, mint amikor beszélgetőpartnerével beszél. A hibák azonosításakor és kijavításakor folyamatosan rögzítenie kell a beszédet, amíg azok eltűnnek.

Gyakori probléma a légszomj, amikor hosszú kifejezéseket mond. Ez a nyilvános beszéd során válik észrevehetővé. Ennek a problémának a megszüntetésére a rekeszizom képzési módszert alkalmazzák. Az egyik dikciós gyakorlat az, hogy kilégzéskor a magánhangzó hangját húzzuk ki a lehető leghosszabb ideig. Eleinte csak néhány másodpercig teheti ezt, de később ez az idő 25-re nő. A légzési tréning magában foglalja a hangmagasság megváltoztatását is. A gyakorlás másik módja a léggömbök felfújása.

Rendszeres testmozgással az eredmények néhány napon belül megjelennek. De a hatás fenntartásához folyamatosan meg kell tennie a fentieket. Ugyanakkor érdemes olyan könyveket használni, amelyek a beszédfejlesztést szolgálják.

Szöveg a dikció fejlesztéséhez

A helyes kiejtés fejlesztése érdekében vannak olyan szövegek, amelyeket ugyanazon az elven állítanak össze, mint a nyelvcsavarók. Általában több nyelvcsavarót kombinálnak, hogy különböző hangokat fejlesszenek ki. Ez azt jelenti, hogy a szóhasználat javításához nem kell szövegeket keresnie. A gyakorláshoz csak keressen nyelvcsavarókat, hogy kiadja az összes hangot, és egyesítse őket egyetlen egésszé.

A helyes kiejtés gyorsabb kialakítása érdekében különböző méretű diót helyezünk a szájba, vagy ceruzát szorítunk a fogak közé. Az ilyen elemek eltávolítása után úgy érezheti, hogy még az összetett kifejezéseket is könnyebben kiejti.

A szépirodalom kifejező olvasása is segíti a dikció fejlesztését. Ha rögzíti a kiejtését egy hangrögzítőn, könnyen megállapíthatja, hogy mely hangokat ejtik ki rosszul.

A leghosszabb nyelvcsavaró

„Csütörtökön 4-én 4 és negyed órakor a ligur forgalomirányító szabályozott Liguriában, de 33 hajó csapott, csapott, de nem fogott el, majd a jegyzőkönyvről jegyzőkönyvet vett fel a jegyzőkönyv, mivel a A megkérdezett ligur forgalomirányító ékesszóló volt, de nem számolt be tisztán, és úgy számolt be a csapadékos időjárásról, hogy – hogy az eset ne legyen bírói precedens esélye – a ligur forgalomirányító akklimatizálódott az alkotmányellenes Konstantinápolyban, ahol a bojtos nevetés nevetgélt és kiabált a töröknek, akit feketén pipával megköveztek: ne dohányozz, török, pipát, vegyél jobbat egy halom csúcsot, jobb, ha veszel egy halom csúcsot, különben jön egy brandeburgi bombázó és bombáz. őt bombákkal, mert valami fekete orrú fickó felásta a fél udvarát a pofájával, felásta és felásta; de valójában a török ​​nem foglalkozott, és Klára, a Király akkoriban a bódéhoz lopódzott, míg Karl korallokat lopott Klárától, amiért Klára ellopta Karltól a klarinétot, majd a tar özvegy udvarán. Varvara, közülük 2 tolvaj tűzifát lopott; de bûn – nem nevetés –, hogy ne legyen szó: Claráról és Karlról a sötétben az összes rák lármázott a harcban – így a tolvajoknak nem volt idejük a bombázóra, de a kátrányözvegyre sem , és nem a tar gyerekek; de a dühös özvegy berakta a tűzifát az istállóba: egyszer tűzifa, 2 tűzifa, 3 tűzifa - az összes tűzifa nem fért be, és 2 favágó, 2 favágó, az érzelmes Varvara számára, az udvar szélességében visszahajította a tűzifát, hogy az erdei udvar, ahol a gém elszáradt, a gém elszáradt, a gém meghalt; a gémfióka szívósan kapaszkodott a láncba; jól sikerült a birka ellen, és a jól sikerült ellen maga a birka, amelyre Szenya szánon hordja a szénát, majd Senka szánon viszi Sonyát és Sankát: a szán komlózik, Senka oldalt, Sonya fejjel, minden egy hókupacba , és onnan már csak egy fej dudor döntötte le, majd Sasha végigment az autópályán, Sasha megtalálta a tasakot az autópályán; Sonya - Sashka barátja az autópályán sétált, és szárítógépet szívott, ráadásul a lemezjátszó Sonyának 3 sajttorta is volt a szájában - pontosan olyan, mint egy mézes sütemény, de nem volt ideje mézes süteményre - Sonya, a sajttortákkal. a szája, túlkeverné a sextont, - túlkeverné: zümmög, mint a földi bogár, zümmög és forog: Frol-nál volt - Frol hazudott Lavráról, a Frol-i Lavrába fog menni Lavra azt fogja hazudni - az őrmester a őrmester, a kapitány a kapitánnyal, a kígyónak kígyója van, a sündisznónak van egy süni, és egy magas rangú vendég elvett tőle egy vesszőt, és hamarosan ismét 5 srác evett 5 mézes gombát és fél negyedet négyszeres féreglyuk nélküli lencse, és 1666 pite túrós, tejsavós, joghurtos túrós lepény - minderről a harangok nyögve zengtek, olyannyira, hogy még Konstantin is - egy reménytelen salzburgi ember - egy páncélozott szállítókocsi alatt mondta. : ahogy minden harangot nem lehet újra kongatni, nem lehet minden nyelvcsavarást megismételni, minden nyelvcsavarást sem lehet újra kimondani; de a próbálkozás nem kínzás. »

Hogyan lehet rövid időn belül javítani a dikción

Néha időhiány miatt nem lehet gyakorlatokat végezni a kiejtés gyakorlására. Ilyen helyzetekben artikulációs töltést alkalmaznak. Több egyszerű gyakorlatból áll:

  • Az állkapocs mozgatása előre-hátra. Az ilyen műveletek során a száj nyitott helyzetben van.
  • Az o, u és y magánhangzók kiejtése. Ezt hajlított helyzetben kell megtenni, karjait keresztbe a mellkasán. Ugyanakkor a hang lehalkodik, és a hang elnyújtottan ejt. A következő hang után fel kell emelkednie álló helyzetbe, majd döntenie kell, és meg kell ismételnie a műveletet.
  • Nyelvmozgások. A gyorsan fejlődő dikció jó gyakorlata az a mozgás, amelyben a nyelv felváltva támaszkodik az arcokra. Ezt zárt és nyitott szájjal is megteszik.
  • Fogak érintése. Ezt a gyakorlatot tátott szájjal végezzük. Nyelvével egymás után érintse meg az egyes fogakat, követve a felső és az alsó sort.

Az ilyen dikciós gyakorlatok elvégzése után a kimondott kifejezések tisztasága növekszik, ezért gyakran használják azokat a nyilvánosság előtt beszélők.

Érdemes beszédfejlesztő tanfolyamra járni?

Vannak beszédfejlesztő tanfolyamok, amelyeket előadóknak terveztek. Nemcsak a helyes kiejtéshez szükséges gyakorlatokat tartalmazzák, hanem tippeket is, amelyek segítenek megbirkózni a nyilvános beszéd során felmerülő problémákkal. Az ilyen kurzusok programjai több leckéből állnak:

  • az artikuláció szabályai;
  • a helyes légzés alapjainak elsajátítása;
  • a hangterjedés és -erő fejlesztése;
  • az intonáció megalkotásának szabályai;
  • ortopédiai tanulmányok;
  • a gesztusok alapjainak elsajátítása.

A kurzusok segítenek a helyes kiejtési technikák elsajátításában és a közönség előtti beszédtől való félelem leküzdésében. Az önmagadon való munka hosszú munkamenetekkel jár, ezért teszik ezt a bemondók.

A beszédhibák a beszédkészülék helytelen szerkezete vagy a gyermekkori hangok helytelen képzése miatt keletkeznek. Az első típusú hibákat csak logopédus vagy fogorvos segítségével lehet korrigálni, ha szabálytalan fogszerkezetről beszélünk.

Beszédét korrigálni tudja az artikulációs szervek normális elrendezésével beszélgetés közben. A test fejlődésében mutatkozó eltérések hiányában hibák jelennek meg:

  • zengő hangok;
  • sziszegő;
  • fütyülő.

Az ilyen hibák előfordulása a beszédszervek természetes helyétől való kismértékű eltérése miatt következik be. A helyes kiejtéshez tudnia kell, hogyan kell helyesen elhelyezni az ajkakat, a nyelvet, a lágy szájpadlást és az alsó állkapcsot. Ez csak edzéssel érhető el, mert a beszédjavításon való munka folyamatos fejlődést jelent.

Hogyan lehet javítani az elmosódott beszédet

Gyakori beszédhiba, amely a normálisan fejlett artikulációs apparátussal rendelkező embereknél jelentkezik, az elmosódás. Ez abban nyilvánul meg, hogy beszélgetés közben egész szótagokat nyelünk le. Egy ilyen hiba gyermekkorban alakul ki mások tudattalan utánzásával. Ahhoz, hogy megszabaduljon tőle, a következő gyakorlatokat kell végrehajtania a dikció javítása érdekében:

  • Versek beolvasása, ritmus követése. A nehezebben olvasható műveket érdemes választani. Ilyen például Majakovszkij versei. Ez a fajta önfejlesztés segít a beszédhiányok gyors kijavításában.
  • Gyakran ejt ki olyan szavakat, amelyekben mássalhangzók vannak egymás mellett. Például az ellenforradalom. Az ilyen szavak megfogalmazása után naponta többször is el kell mondania őket.

Ez néhány hét alatt segít javítani a kiejtését.

Hogyan adjunk hangot

3 gyakorlat segíti a hangod fejlesztését.
A hallható hatás megjelenéséhez a gyakorlatokat több hónapig kell elvégezni. Ilyen gyakorlatok a következők:

  • Magánhangzók kiejtése. A dikció fejlesztéséhez szükséges első gyakorlat elvégzéséhez egyenként kell kiejteni a magánhangzó hangokat, amíg elegendő levegőt nem kap. Ha kimondja az „i”, „e”, „a”, „o” és „u” szavakat, hangja hangosabbá válhat. A hangképzéssel kapcsolatos munka folyamatosan történik, mivel a szünetekben, akár néhány napig is, a hatás kevésbé észrevehető.
  • A has és a mellkas terület aktiválása. A hasi és mellkasi területek aktiválásához csukott szájjal kell kiejteni az „m”-t. A hang első kiejtésekor halk, második alkalommal hangosabbnak kell lennie, a harmadik alkalommal pedig a lehető legnagyobb mértékben meg kell feszítenie a hangszálait. Ha a kiejtéssel és a hanggal kapcsolatos munka e gyakorlatok elvégzése nélkül történik, a hatás csökken.
  • Szavak kiejtése "r" betűvel. Ezenkívül a hang megállapításához az „r” hangot ejtik, ami szintén javítja a kiejtést. Ehhez először morognia kell az „rrrr” hangot, majd ki kell ejteni egy tucatnál több szót, amelyek az r betűt tartalmazzák egymás után. A kiejtés során a betűnek kiemelkednie kell. Ez a gyakorlat segít fejleszteni a hangját és javítani a szóhasználatot. A könyvek a hangos olvasás során is segítenek a dikció fejlesztésében.

A dikció fejlesztéséhez és a tiszta kiejtés eléréséhez keményen kell dolgoznia. Csak rendszeres testmozgással és edzéssel érhet el kézzelfogható változásokat.

A statisztikák szerint az emberek körülbelül 30%-a szenved bizonyos mértékig diktálási zavaroktól. A beszédhibák lehetnek veleszületettek, a génekből vagy a méhen belüli fejlődésből adódnak, de legtöbbször a beszédzavarok szerzett sajátosságok: a hibák a születés pillanatától és az egész életen át jelennek meg és alakulnak ki, fő okuk a beszédkészülék izomzatának legyengülése. Ilyen esetekben a beszédhibák önállóan, sebészek beavatkozása nélkül javíthatók. Megnézzük közülük a leggyakoribbakat. Így, hogyan tudja javítani és javítani a dikcióját és leküzdeni a beszédhibákat.

Hogyan javítsuk ki a sorját

A logopédusok az „r” hang torzításának körülbelül 30 változatát számolták meg, de leggyakrabban ez a kiejtés hiánya. Ez a beszédhiba nagyon ritkán veleszületett., de néha a túl rövid ínszalag is okozhatja. Az egyetlen megoldás erre a problémára a műtét. Más esetekben a sorja oka a nyelv gyengeségében rejlik.

Dikciós gyakorlatok

A nyelv izmainak fejlesztéséhez a következőket kell tennie:

1. Nyelvével tárja szét alsó ajkát, és ejtse ki a hangokat „öt-öt-öt”. Olyan hatást kell elérni, ahol a nyelv ellazulva tud feküdni a gyakorlat során. Ha működik, folytassa a következő lépéssel.

2. Igyekezz a nyelveddel a felső ajkad teljes szélességében lefedni, a száj egyik sarkától a másikig. Ezután a nyelv szélességét megőrizve mozgassa a felső fogai alá, és gyakorolja a „d-d-d” hang kiejtését. Ha a nyelv izmai túl gyengék, először egy kanál segítségével rögzítheti a helyzetét.

Egy idő után, ha nyelvcsavarokkal váltogatja a gyakorlatokat, az „r” hang elkezd áttörni.

Hogyan javítsunk ki egy lispot

Ha mindenki a helyén van és helyes a harapás, akkor A ziháló beszéd oka ismét a nyelvizmok gyengesége. Azok számára, akik ezzel a hibával szeretnének küzdeni, érdemes minél többet felolvasni: ez egyszerre hasznos és élvezetes.

Dikciós gyakorlatok

1. Nyissa ki a száját széles mosollyal, hogy látszódjanak a fogai. Ezután a nyelve hegyére kell fújni, amíg az „s” hangra jellemző sípoló zaj nem keletkezik.

2. Ne távolítsa el mosolyát: nyelve hegyét belülről húzza végig a felső fogsoron, az elejétől a végéig, majd lépjen tovább az alsó sorba. Az állkapocsnak mozdulatlannak kell maradnia.

3. Helyezze a nyelvét a felső és az alsó fogai közé, és ejtse ki az „sa” szótagot. Az „a” hangra a szájnak ki kell nyílnia.

Azt is megjegyezzük, hogy mielõtt megszabadulna a lipától, meg kell győződnie arról, hogy nincs-e probléma az orrán áthaladó levegővel. A helyzet az, hogy amikor az orron keresztül lélegezni nehéz, az ember hozzászokik ahhoz, hogy csak a szájon keresztül lélegezzen, ami a nyelv izmait ernyedtté és gyengévé teszi.

Hogyan lehet javítani az elmosódott beszédet

A következő gyakori beszédhiba a szavak elmosódott kiejtésében fejeződik ki, egész hangdarabokat „lenyelni”.. Ha a „személy” szó helyett „check”-et ejtesz, és a „röviden” úgy hangzik, mint „nomád”, a következő tippek hasznosak lesznek az Ön számára:

1. Rendszeresen olvassa be a verseket, miközben a ritmust verje a kezével. Majakovszkij alkotásai tökéletesek erre.

2. Hozzon létre egy szógyűjteményt, amelyben rengeteg szomszédos mássalhangzót talál, és rendszeresen olvassa el a listát. Ezek közül már több mindent kiválasztottunk: ellenforradalom, utóirat, ébrenlét, természetfeletti, párthozzájárulás és ingyenesség.

Ezek a gyakorlatok és tippek segítenek javítani és korrigálni a diktálást, de ha a probléma túl komoly, forduljon logopédushoz – szakember választja ki a módszereket és gyakorlatokat kizárólag az Ön esetére. Emlékezz arra A beszédhibákat lehet és kell is kezelni, még ha nem is álmodozik arról, hogy rádiós műsorvezető legyen. Sok szerencsét.

A dikció a szavak, kifejezések és mondatok világos, precíz, különálló kiejtése. Meghatározza a beszéd érthetőségét és mások általi észlelését. Fejlett dikcióra van szükség a mindennapi életben a másokkal való kommunikáció során, a sikeres karrier növekedéshez az üzleti élet számos területén, és mit is mondhatnánk azokról az emberekről, akiknek a szakmájuk megköveteli a jó beszédet (énekesek, bemondók, előadók, színészek stb.).

Egy másik kérdés - hogyan kell fejleszteni a dikciót - mélyebb jelentéssel bír, ezért több módszert is megvizsgálunk e készség átfogó fejlesztésére.

A dikció fejlesztése magában foglalja a hangképzést és a megfelelő légzést. Ehhez számos gyakorlatot végezhet saját maga:

  • A légzés fejlesztése. Álljon egyenesen, tegye a lábát vállszélességre, egyik kezét a mellkasára, a másikat pedig a hasára. Lélegezz lassan, érezd a levegő áramlását. A gyomrát előre kell tolni, miközben a mellkasát mozdulatlanul kell tartani. Így fejleszti a membránt.
  • Amíg ugyanabban a helyzetben van, lélegezzen be minél több levegőt az orrának éles mozdulatával. Tartsa vissza a lélegzetét 3-5 másodpercig, és élesen lélegezze ki a száján keresztül.
  • Lélegezzen be minél több levegőt a száján keresztül. Kilégzés közben ejtse ki a mássalhangzókat (a, o, u, y, e, i), mintha kinyújtaná őket. A sima átmenetek folyamatos folyamát fogja kapni („aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa Próbáljon meg minden betűt hangosan és tisztán hangozni.
  • A gyakorlat során mindig tartsa zárva a száját. Lélegezzen be minél többet az orrán keresztül. Kilégzéskor próbáljon „moogni” úgy, hogy kihúzza az „m” betűt. Győződjön meg arról, hogy ez a művelet hosszú ideig tart, és a hang a lehető leghangosabb.
  • Lélegezzen be több levegőt, és ahogy kilélegzi, „morogjon”, ejtse ki az „r” betűt. Nem tény, hogy elsőre sikerülni fog, de többszöri próbálkozás után látni fogja az eredményt.

A légzést rendszeresen gyakorolni kell. Ezek a gyakorlatok nem tartanak többet napi 15-20 percnél (minden feladatra legfeljebb 3 percet szánjon). Gyakoroljon a tükör előtt, és győződjön meg arról, hogy helyesen csinálja. A testünk nem mindig azt csinálja, amit szeretnénk.

Dikció fejlesztése

A hangképzéssel egyidejűleg fejlesztheti a dikciót és a beszédet. Ezekre a célokra a nyelvcsavarók a legalkalmasabbak. De mielőtt kimondaná őket, megfelelően meg kell nyújtania a nyelv, az arc, az artikulációs készülék és az ajkak izmait. A következő gyakorlatok segítenek ebben:

  • Nyújtsa ki teljesen a nyelvét, amennyire csak lehetséges. Ezután helyezze vissza az előző helyzetébe. Folytassa ezeket a manipulációkat 2-3 percig.
  • Nyelvével nyomja meg az arcát. Valahogy "szúrnia" kellene őt. Tegye ugyanezt a második arccal. Folytassa a lépéseket 4 percig.
  • Tartsa csukva a száját. Kezdje el mozgatni a nyelvét, mintha belülről mosna fogat. Csináld ezt folyamatosan és intenzíven 3 percig.
  • Nyújtsa ki a nyelvét, és végezzen vele forgó mozdulatokat. Tegye meg 20-szor jobbra és ugyanazt a számot balra.
  • Ebben a gyakorlatban fejlesztjük az ajkak izmait. Kacsa formára nyújtjuk (csővel), majd széles mosolyt nyújtunk. Ezeket a mozdulatokat 2 percig váltogatjuk.
  • Puffadd ki az orcádat. Kezdje el forgatni a kapott képzeletbeli „buborékot” körben. Végezze el a műveletet legalább 3 percig.
  • Finoman harapd meg a felső ajkát az alsó fogaiddal és fordítva. Gyakorolj a tükör előtt, hogy uralkodj magadon. A gyakorlat legalább 3 percig tart.
  • Egy nagyon hatékony módszer mindenféle arckészítés. Grimaszolj, dudorod ki a szemed, nyújtsd ki a nyelved. Csinálj bármit az arcoddal, ami eszedbe jut, hagyd magad szórakozni. Jobb ezt a tükör előtt 3 percig csinálni.

Nagyon hasznos ezeket a gyakorlatokat nyilvános beszéd előtt elvégezni, hogy bemelegítse az izmokat és az artikulációs készüléket.

Bemelegítés után közvetlenül folytathatja a nyelvcsavarókat. Íme néhány a leghatékonyabbak közül:

  1. Yegor iparmágnás napozott a hegyen, Jegor iparmágnásra esett egy mágnes.
  2. Az udvaron fű, a füvön tűzifa. Ne vágj fát, hanem igyál fát.
  3. Mesélj a nyelvcsavarodásokról. Milyen nyelvtörőkről beszélünk? A nyelvcsavarókról, a nyelvcsavarókról, a nyelvcsavaróimról!
  4. Mesélj a kolbászokról! Melyik kolbász? Talán a vásárlásról? Ó, igen, a vásárlásról.
  5. A tűzoltótömlő átültetése az amatőrizmustól hatott.

Az érthető beszéd fejlesztéséhez nemcsak ezeket a nyelvcsavarókat használhatja. A dikcióhoz minden, amit talál, megfelel. Mondja ezeket gyakrabban, de csak bemelegítés után. Van, amit kitaláltak, és ennek megtanulásával biztosan jelentősen javítod a dikciót. Ön is megteheti.

Íme néhány hatékonyabb gyakorlat a dikció fejlesztéséhez:

  • Olvassa el kedvenc versét, élesen hangsúlyozva az egyes szavak intonációs végét.
  • Nyisson meg egy szokásos orosz szótárt. Válassza ki azokat a szavakat, amelyeket a legnehezebbnek tűnik kiejteni. Addig ismételje őket, amíg mindegyiket nehézség nélkül ki tudja ejteni.
  • Állj a tükör elé, és olvass fel fejből egy részt kedvenc prózai művéből. Irányítsd kiejtésedet, érzelmeidet és arckifejezéseidet.
  • Ha a nyelvcsavarás túl könnyűnek tűnik számodra, tegyél néhány apró diót a szádba, mielőtt kiejtenéd. Most beszéljen a lehető legközelebb a helyes kiejtéshez.
  • Olvasson el egy részletet kedvenc művéből csukott szájjal.
  • Ha sportolsz, a következő gyakorlat megfelelő lesz. Viseljen fejhallgatót, és futás közben ismételjen meg mindent, ami a lejátszóban elhangzik (egy dal vagy hangoskönyv szövege). Ez megnehezíti a kiejtést. De ne kiabálj túl hangosan, nehogy megijessz másokat.

Csak a fenti gyakorlatok végrehajtásával lehetetlen kompetens beszédet fejleszteni. Szeretné ellenőrizni, hogy a beszéde milyen jól hangzik és fejlődött? Képzeld magad a hallgatód helyébe. Ön elég művelt és magabiztos ahhoz, hogy órákon át hallgatni akarjon? Ha a válasz nem, akkor van egy kis tennivalója.

Kitaláltuk a dikció fejlesztését, most próbáljuk meg fejleszteni a beszédünket és gazdagítani. Néhány technika alkalmas erre:

Körülbelül 3 hónap alatt észrevehető eredményeket érhet el a dikció fejlesztésében, és egyidejűleg beszédet tarthat, figyelembe véve a mindennapi tevékenységeket.

Sztanyiszlavszkij a dikció fejlődéséről

Sztanyiszlavszkij szerint a szó az ember gondolatainak legkonkrétabb kifejezése. A második kötet három részében, „A színész munkája önmagán” címmel beszél a dikció fejlesztéséről. Az alábbiakban a Stanislavsky ajánlásai alapján összeállított szabályok és gyakorlatok találhatók:

  1. Gyakran járunk előadásokra, szemináriumokra, tréningekre, de ezeken egyszerűen elalszunk, mert unatkozunk. Ugyanakkor az előadó tisztán és érthetően beszél, nincs beszédhibája. A probléma az érzelmi színezésben rejlik. Olvass és beszélj kifejezően.
  2. Különböző hangnemekben kell tudni beszélni. A következő gyakorlat segít ennek a készségnek a fejlesztésében. Olvassa el hangosan a verset úgy, hogy az egyik sor hangosan szóljon, a második halkan, és így tovább a munka végéig.
  3. Gyakorolhatja a különböző érzelmek kimutatását, ha ugyanazt a kifejezést olvassa, de különböző érzelmi konnotációkkal. Például elmondhatja ugyanezt szomorúsággal, örömmel, kétségbeeséssel, haraggal, meglepetéssel.

A dikció és a beszéd nem olyan nehéz, mint megtanulni az érzelmekkel dolgozni.

Hallgass magadra

Honnan tudhatod, hogy a dikciód és a hangod javult, és hogy jó irányba haladsz? Természetesen hallgatnod kell magadra. Rögzítse beszédét hangrögzítőn, és értékelje, hogy mi változott, mit ért el, és mit kell még módosítani. Vonjon le következtetéseket arról, hogyan fejlessze a dikciót kifejezetten az Ön esetében, mire gyakoroljon nyomást, és mire fordítson kevésbé figyelmet.

Célszerű „friss elmével”, vagyis több órával a beszédtréning után, teljesen kipihenten és jó hangulatban értékelni a hangot. Ekkor az értékelés objektívebb lesz, és megérti, hogyan fejlesztheti a dikciót és kerülheti el az új hibákat. Rögzítse a hangját, amíg a kiejtése tökéletesnek nem tűnik.

Kitaláltuk, hogyan fejleszthetjük a dikciót, hogyan edzhetjük megfelelően a beszédet, és hogyan tegyük érzelmessé. Gyakoroljon rendszeresen, és még otthon is jelentős eredményeket érhet el, és többé nem foglalkozik az Önt aggasztja problémával - a dikció fejlesztésével és edzésével.

Jurij Okunev iskola

Ma véletlenül elakadtam egy liftben egy nagyon érdekes fiatalemberrel. Illetve az, hogy ez egy rendkívüli, óriási méreteket öltő személyiség, teljesen véletlenül derült ki, aztán csak pár órával később. Talán ez az egyetlen alkalom az életemben, amikor örülök, hogy vitéz segélyszolgálatunknak nagyon sokáig kellett várnia. Szerencsétlen szomszédom feltűnés, remegő hangú, bizonytalan és óvatos kommunikációs stílusú fiatalembernek bizonyult, és ahhoz, hogy megértsem, amit mond, alaposan meg kellett hallgatnom, és további erőfeszítéseket kellett tennem.

Órákat tölthettünk volna csendben várakozva, ha a tekintetem nem a könyvre és egy terjedelmes tudományos munka címlapjára téved, amit a kezében tartott. A könyv az ő fényképével és vezetéknevével ellátott versgyűjtemény, a tudományos munka pedig ugyanazon szerző kandidátusi értekezése magfizikai témakörben.

Miután egy kicsit beszélgettem alkalmi ismerősemmel, rájöttem, hogy ő egy nagyon tehetséges ember, az összoroszországi olimpiák győztese, a tudomány innovatív módszereinek feltalálója, emellett érdekes stílusú és szokatlan írásmódú költő. De az a baj, hogy szinte lehetetlen megérteni, hiszen egyszerűen szörnyen uralja a hangját, és egyáltalán nem tudja, hogyan fejezze ki magát.

A vele való kommunikáció során ellenállhatatlan vágyam támadt, hogy segítsek, elmagyarázzam, hogyan fejleszthetem a dikciót és a beszéd tisztaságát, hogy a beszédet érthetővé és kellemessé tegye a fül számára. Végül is ez egyáltalán nem nehéz!

A nyelvem a barátom

Azt mondják, hogy a hang közvetíti legvilágosabban személyiségünket. Nincs két egyforma hangú ember a világon. Az intonáció meghallgatásával jobban megérthetjük, milyen hangulatban van az ember, kitaláljuk, mi van a lelkében, és mit érez most.

A hang félénksége általában bizonytalanságot jelez, ami miatt az ember gyengének és például kevésbé képzett szakembernek tűnhet, mint amilyen valójában. Éppen ellenkezőleg, az önmaga és a hangja irányításának képessége lehetővé teszi a kívánt benyomást, elérheti céljait, befolyásolhatja az embereket, és népszerűsítheti hiedelmeit és eszméit.

Sokan azt gondolják, hogy a dikció és a tiszta beszéd, a beszélő tehetsége születésüktől fogva velejárója az embereknek – vagy megadatott, vagy nem. Add fel! Ez teljes hülyeség. Más készségekhez hasonlóan mindent el lehet érni saját magadon végzett kemény munkával. Vannak hatékony gyakorlatok a dikció fejlesztésére. Majd beszélünk róluk. Napi 15 perces edzéssel már hét nap alatt észrevehető eredményeket fog látni.

1. gyakorlat. Parafa.

Hogyan javíthatja a bor az artikulációt? Igen, nagyon egyszerű! Fogsz egy palackkupakot (lehetőleg otthon másnap vagy valamivel később), befogod a fogaid közé, és elkezdesz mondatokat mondani. Kezdésként vegyél tetszőleges szövegrészt, amely lehet vers is, és próbáld meg elolvasni. Eleinte nagyon nehéz lesz, mivel az artikulációs apparátus izmai legyőzik a parafa által keltett ellenállást.

Aztán vedd ki és mondd ugyanazt. Miután „szabad”, az izmok harmonikusabban kezdenek dolgozni, és a hangok tiszták. Szintén nagyon feltűnő hatást ér el, ha rendszeresen gyakoroljuk, az úgynevezett robbanékony mássalhangzók kiejtése dugóval a szájban.

Gyakoroljon a következő hangcsoportokon:

  1. pe-pe-pe, be-be-be, me-me-me;
  2. te-te-te, de-de-de;
  3. ke-ke-ke, ge-ge-ge.

Az első csoport az ajkak izmait edzi, a második a nyelv hegyét, a harmadik pedig a gyökerét erősíti. Végezze ezeket a gyakorlatokat rendszeresen 5 percig, és egy héten belül jó eredményeket fog látni.

2. gyakorlat. Ligur forgalomirányító

Semmi sem edzi jobban a dikciót, mint a bonyolult nyelvcsavarók. Mára a jó emberek rengeteget és mindenfélét kitaláltak a legkülönfélébb problémás területek kidolgozására. Az egyik leghíresebb a „Liguria”. Ez egy egész koherens szöveg a jól ismert nyelvforgatóktól, ami gyorsan képes beszélői szintre emelni a dikciót, gyerekeknél és felnőtteknél egyaránt. Próbáld meg gyorsan és érthetően elolvasni. Biztosan tetszeni fog.

Csütörtökön 4-én, 4 és negyed órakor a ligur forgalomirányító Liguriában szabályozott, de 33 hajó csapott, csapott, de nem sikerült, majd a jegyzőkönyvről készült jegyzőkönyvet rögzítette a jegyzőkönyv, ahogy a megkérdezett. A ligur forgalomirányító ékesszóló volt, de nem egyértelműen beszámolt, és úgy beszámolt a csapadékos időjárásról, hogy azért, hogy az eset ne legyen bírói precedensjelölt, a ligur forgalomirányító akklimatizálódott az alkotmányellenes Konstantinápolyban, ahol a bojtos nevetés nevetett és kiabált. a töröknek, akit feketén pipával megköveztek: ne dohányozz, Török, pipa, inkább vegyél egy kupaccsúcsot, jobb, ha veszel egy kupac csúcsot, különben jön egy bombardier Brandeburgból és bombázza őt, mert néhány fekete orrú fickó felásta a fél udvarát a pofájával, felásta és felásta; de valójában a töröknek nem volt dolga, és Klára, a Király akkoriban a bódéhoz lopódzott, míg Karl korallokat lopott Klárától, amiért Klára ellopta Karltól a klarinétot, majd a tar özvegy udvarán. Varvara, közülük 2 tolvaj tűzifát lopott; de bûn – nem nevetés –, hogy ne legyen szó: Claráról és Karlról a sötétben az összes rák lármázott a harcban – így a tolvajoknak nem volt idejük a bombázóra, de a kátrányözvegyre sem , és nem a tar gyerekek; de a dühös özvegy berakta a tűzifát az istállóba: egyszer tűzifa, 2 tűzifa, 3 tűzifa - az összes tűzifa nem fért be, és 2 favágó, 2 favágó, az érzelmes Varvara számára, az udvar szélességében visszahajította a tűzifát, hogy az erdei udvar, ahol a gém elszáradt, a gém elszáradt, a gém meghalt; a gémfióka szívósan kapaszkodott a láncba; jól sikerült a birka ellen, és a jól sikerült ellen maga a birka, amelyre Szenya szánon hordja a szénát, majd Senka szánon viszi Sonyát és Sankát: a szán komlózik, Senka oldalt, Sonya fejjel, minden egy hókupacba , és onnan már csak egy fej dudor döntötte le, majd Sasha végigment az autópályán, Sasha megtalálta a tasakot az autópályán; Sonya - Sashka barátja az autópályán sétált, és szárítógépet szívott, ráadásul a lemezjátszó Sonyának 3 sajttorta is volt a szájában - pontosan olyan, mint egy mézes sütemény, de nem volt ideje mézes süteményre - Sonya, a sajttortákkal. a szája, túlkeverné a sextont, - túlkeverné: zümmög, mint a földi bogár, zümmög és forog: Frol-nál volt - Frol hazudott Lavráról, a Frol-i Lavrába fog menni Lavra azt fogja hazudni - az őrmester a őrmester, a kapitány a kapitánnyal, a kígyónak kígyója van, a sündisznónak van egy süni, és egy magas rangú vendég elvett tőle egy vesszőt, és hamarosan ismét 5 srác evett 5 mézes gombát és fél negyedet négyszeres féreglyuk nélküli lencse, és 1666 pite túrós, tejsavós, joghurtos túrós lepény - minderről a harangok nyögve zengtek, olyannyira, hogy még Konstantin is - egy reménytelen salzburgi ember - egy páncélozott szállítókocsi alatt mondta. : ahogy minden harangot nem lehet újra kongatni, nem lehet minden nyelvcsavarást megismételni, minden nyelvcsavarást sem lehet újra kimondani; de a próbálkozás nem kínzás.

3. gyakorlat. Saját beszélgetőtársad

Sok embernek nem tetszik, ahogy a hangjuk és a kiejtésük megszólal a felvételeken. És ez nem csak így van, mert azonnal hallani lehet az összes hibát és az ideálistól távol álló artikulációt. Olvass be részeket egy magnóba, hallgass magadra, javítsd ki azt, ami csúnyán hangzik és nem illik hozzád.

4. gyakorlat. A légzés az élet

A szép hang egyik legfontosabb titka a helyes rekeszizomlégzés. Minden énekes, előadó és bemondó a hasán keresztül lélegzik, nem a mellkasán. A membrán az, amely olyan légáramlást hoz létre, hogy a hangszálak tisztán és erőteljesen rezegni kezdenek. Gyakorold a légzés elosztását is úgy, hogy az elegendő legyen a hosszú mondatokhoz. Ehhez lélegezzen be, és például nyújtson ki egy magánhangzót, amíg a levegő teljesen el nem fogy a tüdőből. A léggömbök felfújása szintén nagyon hatékony módja a légzés gyakorlásának a hang beállításánál.

Az összes nyelvcsavarást nem lehet megismételni, az összes nyelvcsavarást nem lehet megismételni

Természetesen a fentiek csak egy kis részét képezik azoknak a módszereknek, amelyek a beszéd tiszta és gyönyörűvé tételére léteznek. Bár még ezeknek a gyakorlatoknak az elvégzése is egy teljesen új szintre emel. Ha többet szeretne megtudni erről a témáról, és jobban szeretné csinálni, akkor ajánlom. Ha vele tanulsz, soha nem látott magasságokat érhetsz el. Van egy szórakoztató könyve is: „Beszélj szépen és magabiztosan”. Új barátomnak is ajánlottam őket, akivel végre kiszálltunk a liftből, és nagyon remélem, hogy ő is gyorsan javítani tud majd a beszédén. Végül is egy hihetetlenül tehetséges srác, és nagyon szeretné, ha a világ hallaná.

Ne féljen felfedni magát a világ előtt! Sok sikert a dikcióképzéshez! Ezzel elbúcsúzok tőletek a mai napra - amíg újra találkozunk a blog oldalain.



Tetszett a cikk? Oszd meg a barátaiddal!