Osvojením si minimalistického životného štýlu môžete vyhodiť to, čo nepotrebujete, aby ste sa mohli sústrediť na to, čo potrebujete.Zahŕňa len to, čo je kompatibilné s najdôležitejšími hodnotami vášho priestoru a času.

Existuje niekoľko dôvodov, prečo urobiť z minimalizmu svoju filozofiu.

Menej je lepšie

Celý náš život pozostáva z hromadenia. A čím viac vecí si človek kúpi, tým viac priestoru a budú obsadzovať myšlienky - to je údržba bytu, domu, auta, dane zo všetkého tohto príslušenstva. Je tam niekoľko zjavné výhody výhody, keď si osvojíte minimalizmus, ako je zníženie úzkosti a stresu, byť organizovanejší domácnosti, šetrí viac peňazí a existuje niekoľko zásadných výhod, ktoré menia život.

Minimalistický štýl v interiéri

1. Vytvorte si v interiéri priestor a slobodu

Hlavnou výhodou minimalizmu v obytnom priestore je pocit slobody, ktorý dáva. Po uvoľnení priestoru sa stráca pocit tlaku, ľahšie sa dýcha, vzniká priestor na pohodlný pohyb. Váš domov bude mať dokonalý poriadok a čistotu, čo znamená, že poriadok bude vládnuť vo vašich myšlienkach.

Prečítajte si tiež: Psychologický vplyv farby na človeka

2. Získate slobodu.

Hromadenie je akousi kotvou, ktorá nás spája. Bojíme sa, že stratíme všetky veci, ktoré sme nahromadili. Osloboďte sa od tejto kotvy a zažijete slobodu ako nikdy predtým: slobodu od chamtivosti, dlhov, posadnutosti a prepracovanosti.

3. Budete sa viac venovať svojmu zdraviu a koníčkom.

Ak v snahe o akumuláciu zbytočný odpad Ak sa na minútu zastavíte a budete venovať pozornosť tomu, na čo míňate čas a peniaze, budete zhrození. Bezhlavo sa ponáhľate do práce, aby ste zarobili peniaze a potom, čo dostanete výplatu, bezhlavo sa ich ponáhľate minúť. Je to pochopiteľné, váš priateľ si vo výpredaji kúpil tri nádherné blúzky a vy nechcete nechať ujsť takú skvelú príležitosť. Bez toho, aby ste sa vôbec zamysleli nad tým, či ich naozaj potrebujete, alebo či ich vôbec stihnete zbúrať.

Čo na to hovoria minimalisti Joshua Fields Millburn a Ryan Nicodemus z Daytonu: „Akú hodnotu pridávajú veci môjmu životu? , rast a investície si zaslúži šťastie a každý si zaslúži mať zmysluplný život."

Filozofia minimalizmu

4. Menšie zameranie na materiálne statky

Veci, ktorými sa obklopujeme, sú len rozptýlením, vypĺňame prázdnotu. Šťastie si za peniaze kúpiť nemôžeme, ale pohodlie si môžeme kúpiť. Akonáhle sa obklopíte minimálnym komfortom, vaša posadnutosť hromadením by mala opadnúť. Sme bombardovaní médiami, ktoré nám sľubujú získanie všemožných výhod a šťastia tým, že naplníme naše životy tovarom, ktorý sa sériovo vyrába každý deň.

Je ťažké nepadnúť do pasce konzumu Keď sa človek snaží vtesnať do svojho života sortiment, ktorý ponúka supermarket, stáva sa nečitateľným. Necíti, čo skutočne potrebuje, čo je zbytočné a čo je škodlivé. Napĺňame nielen svoje životy nepotrebné veci, ale aj informačný odpad. Toto je prázdna cesta, neurobí ťa šťastným.

5. Viac pokoja

Keď lipneme na materiálnych veciach, môžeme sa dostať do stresu. Veľmi sa bojíme straty týchto hodnôt. Zjednodušením nášho života túto pripútanosť strácame. Tak sa zbavíme úzkosti a zameriame sa na hlavné hodnoty života. Šťastie sa dosahuje snahou žiť život plný zmyslu, pokoja a slobody.

Minimalizmus a šťastie

6. Viac šťastia

Keď si zjednodušíte život, prirodzene nasleduje šťastie, pretože sa začnete prikláňať k tomu, čo je skutočne dôležité. Mnoho ľudí sa tak zafixuje na to, čo si myslia, že ku šťastiu nepotrebujú, ako napríklad auto alebo nový telefón, že si jednoducho nedovolia byť šťastní. Ani si neuvedomujete, že sa môžete cítiť šťastní kedykoľvek chcete. Ako povedal Epiktétos: „Múdry človek nie je smutný z toho, čo nemá, ale raduje sa z toho, čo má.

7. Zbavte sa strachu zo straty

Keď sa pozriete na budhistických mníchov, vidíte ľudí, ktorí vôbec nemajú pocit strachu. Je to preto, že nemajú čo stratiť. V živote budete úspešnejší, ak nebudete mať strach zo straty.

Joachim Klöckner– dôchodca, ktorý hlása myšlienku vzdať sa všetkého nepotrebného.
Tento minimalista žije v Berlíne a vlastní len 50 vecí.

Čo ho podnietilo vzdať sa mnohých výhod a vecí, bez ktorých, ako sa nám zdá, je veľmi ťažké plnohodnotne existovať? A bolo na to viacero dôvodov. Jeden z nich je spojený s černobyľskou katastrofou, po ktorej Joachim vážne premýšľal o otázke šetrenia a ochrany energie životné prostredie. Po zvládnutí novej profesie sa stal energetickým poradcom a zároveň začal optimalizovať svoj život.
Ďalším dôvodom, ktorý zmenil jeho pohľad na mnohé veci, bol rozchod so ženou. Aby mu ju nič nepripomínalo, Joachim rozdal a predal takmer všetko, čo mal. V dôsledku toho pocítil úľavu, vytvoril priestor pre nové myšlienky, nápady a snahy.

Teraz jeho šatník tvoria len spodky, ponožky, dve tričká, dva overaly a topánky. A to najnutnejšie – deka, ruksak, tablet, telefón. Počet osobných vecí zminimalizoval na 50. Aj keď z času na čas premýšľa, či je to potrebné. Alebo sa zaobídete aj bez niečoho.

Joachim v súčasnosti bloguje na internete a už vydal knihu s názvom „Malý minimalista“. Robí prednášky a semináre a stal sa konzultantom životného štýlu.

Joachim tvrdí, že radosť z nákupu je krátkodobá a zvyčajne sa vyparí do minúty. "Čím viac vecí si človek kúpi, tým viac priestoru a myšlienok zaberajú problémy súvisiace s ich údržbou."
A zdôrazňuje: „Tým, že som sa zbavil excesov, som získal čas na život a ľudí.“

IN posledné roky minimalizmus sa stáva čoraz obľúbenejším. Už sa dotkol takých oblastí, ako je odev, rekreácia, umenie a bytové dekorácie. Ale my, ktorí si priestor okolo seba vytvárame zdržanlivo a lakonicky, si často ani neuvedomujeme, že minimalizmus je skutočnou životnou filozofiou. Ale asi by to oslovilo mnohých z nás.

Čo je minimalizmus a ako ho aplikovať ako životnú filozofiu. prídeme na to.

Čo je minimalizmus

Minimalizmus ako životný štýl predpokladá v prvom rade odmietanie nepotrebných a skutočne nepotrebných vecí. A to sa netýka len domácich úprav či usporiadania šatníka.

Minimalisti sa zdržia akýchkoľvek spontánnych nákupov a kupujú len to, čo potrebujú. Starostlivo si vyberajú okruh priateľov, nestrácajú čas komunikáciou s tými, ktorí sú pre nich nepríjemní alebo nezaujímaví. Títo ľudia nestrácajú čas zbytočnosťami, venujú sa len skutočne dôležitým projektom.

Medzi fanúšikmi filozofie minimalizmu nájdete veľa úspešných ľudí. Vhodný životný štýl im pomáha vyčistiť si hlavu a umožňuje im sústrediť sa na to hlavné bez toho, aby im unikol jediný detail.

Čo je minimalizmus dobrý a čo zlý?

V dnešnej dobe môžete stretnúť čoraz viac vyznávačov minimalistického prístupu k životu. A to nie je prekvapujúce, pretože základy tejto filozofie sú skutočne atraktívne.

Minimalisti sa zo svojich domovov zbavujú rôzneho haraburdia a vďaka tomu sa obklopujú len kvalitnými a peknými vecami. Títo ľudia prestávajú byť spotrebiteľmi so slabou vôľou a ušetria veľa peňazí. Cestujú naľahko a chápu, čo je skutočná sloboda. Minimalisti si nepreťažujú mozog zbytočnými informáciami, a preto pracujú rýchlejšie a efektívnejšie.

Ako však ukazuje prax, nie každý z nás si môže dovoliť viesť skutočne minimalistický životný štýl. Z majetných ľudí sa vo väčšine prípadov stávajú minimalisti, ktorí nepotrebujú kupovať veci len preto, že sú vo výpredaji, ani skladovať najrôznejšie drobnosti pre prípad, že by ich zrazu bolo opäť treba. A len s jednou taškou cez rameno môžete cestovať len vtedy, keď viete, že v prípade potreby si vždy kúpite potrebné veci.

Navyše, napriek neustálej túžbe obmedzovať rozsah vecí, ktoré používajú, sa na nich minimalisti stále príliš zameriavajú. Neustále analyzujú priestor okolo seba a hľadajú predmety, bez ktorých sa zaobídu. Možno je to ich výhoda oproti materialistom, pretože fanúšikovia minimalizmu dostanú potešenie dvakrát – keď si niečo kúpia a keď sa toho zbavia.

Aby vás táto životná filozofia nezachytila, dodržujte zásady striedmosti. Správajte sa k svojmu majetku triezvo - len používajte potrebné veci, ale nerobte si hlavným cieľom zbaviť sa nepotrebných vecí.

Ako urobiť minimalizmus súčasťou vášho života

Ak je vám minimalizmus blízky a chceli by ste vo svojom živote urobiť patričné ​​zmeny, tak by ste mali dodržiavať nasledujúce pravidlá.

Ako vidíme, minimalizmus je životný štýl, v ktorom sa zbavujete vecí, ktoré nepotrebujete, čím vytvárate priestor pre niečo skutočne dôležité a zaujímavé. Preto, ak ste unavení z bezduchého konzumu a váš život sa vám v poslednej dobe začal zdať príliš komplikovaný a neprehľadný, skúste sa stať minimalistom.

Zhvanetsky - Skvelá nálada

Dobrý deň, priatelia! Koľko vecí vlastníš??? Do komentárov môžete napísať približný počet... Veľmi zaujímavé. Koľko vecí vlastníš??? Ešte hlbšia otázka. Myslím, že tieto dve čísla budú približne rovnaké. Keď som si uvedomil spojenie medzi slobodou a kvantitou, rozhodol som sa začať robiť poriadok a stal som sa v tom celkom dobrý!

Cesta k vyčisteniu

A to všetko začalo relatívne nedávno. Zrazu som sa zaklinil, zobudil som sa a uvedomil som si, koľko nepotrebných vecí je okolo mňa: mp3 disky, ktoré som svojho času s takou extázou zbieral; celé skrine oblečenia, ktoré ma prerástlo (schudla som 20+ kg); knihy, ktoré neboli viackrát prečítané. Uvedomil som si, že minimalizmus v živote vtedajšieho Jaroslava bol jednoznačne odmietnutý pojem. Vlastnil som veci a ako škrečok som ich ďalej maniakálne ukladal.

Toto všetko ležalo okolo ako mŕtva váha, ako starý balast minulosti, ktorého bolo z nejakého dôvodu také ťažké zbaviť. Napríklad "na pamiatku!" alebo „škoda to vyhodiť“ alebo nejaký iný argument v prospech vyhadzovania odpadkov.

Mimochodom, Japonci sú v tomto obzvlášť dobrí. Pozri si video:

Vo všeobecnosti jedna z najdôležitejších vredov moderná spoločnosť, privádzajúc svojich prívržencov do bodu absurdity. Jeho nebezpečenstvo spočíva aj v tom, že je pre nositeľa tohto vírusu neviditeľný a nositeľovi sa zdá, že je všetko v poriadku, najmä v porovnaní s ostatnými. Príznaky však vytŕčajú z rukáva: nadmerné hromadenie, kupovanie rovnakých vecí, fetovanie a... konzum, konzum, konzum! A výstupom sú tony odpadu a nespracovaného materiálu.

Ako som už povedal, tiež som trpel touto infekciou. Ale teraz sa môžem kriticky pozrieť na svoje mimoriadne túžby a plnosť mojich vlastných šatníkov! Druh a rozumný prístup do životného priestoru.

Knihy Lea Babautu ma veľa naučili. Nehovorím, že som ich čítal s nadšením, ale rozhodol som sa realizovať mnohé z jeho nápadov. Napríklad som zjednodušil dizajn blogu a vyčistil staré poličky na knihy. Okamžite sa ľahšie dýchalo!

Čo ma naučil minimalizmus:

1. Prestal kupovať lacný spotrebný tovar. Dobrá vec vydrží dlho a napriek zdanlivo identickým nákladom na materiál funguje efektívne počas celej životnosti (a je z toho toľko radosti). Potom zanechá oveľa menej odpadu. Napríklad sandále: Kupovala som si ich každý rok a každým rokom som sa stala zdrojom odpadu v podobe opotrebovaných topánok. Tento rok som si kúpil dosť drahý, ale stále cenovo dostupný Keen, ktorého jednoduchosť používania som ocenil už od prvých hodín používania (nosím ho už viac ako dva roky a stále som s ním spokojný).
2. Vyčistený neporiadok v skriniach, darovala oblečenie rodinám s nízkymi príjmami. Bol som prekvapený, koľko ľudí je okolo, ktorí sú pripravení vziať vaše veci. Všetko, čo som sa chystal rozdať, pokiaľ to bolo možné, som sa snažil vyprať a pretriediť na nelikviditu. Napriek tomu stojí za to zachovať úctu k ľuďom!
3. prinieslo aj ovocie. Prestal som miznúť na internete, nastavovať všetkých možných klientov, aby ma upozorňovali na listy, správy v kontaktoch atď. Mám zoznam blogov, ktorých názory autorov sú pre mňa zaujímavé, ostatné je druhoradé. Nečítam správy, nepozerám televíziu, nepočúvam rádio. Napriek tomu sa o významných udalostiach dozvedám od niekoho iného, ​​ale čítať o tom, ako a kto koho znásilnil a z akého poschodia skočil pod ktorý vlak, je mi nepríjemné.
4. Začal som viac chodiť pešo a využívať verejnú dopravu. Ukazuje sa, že to má svoje čaro. Môžete relaxovať a počúvať audioknihu bez obáv zo semaforov, dopravných policajtov a neadekvátnych vodičov na cestách.
5. Znovu som objavil beh a tzv. jednoduché fitness (hrazda, bradlá, kliky). Nie je nič jednoduchšie, ako sa udržiavať v dobrej fyzickej kondícii. Ľudia, ktorí rozdávajú peniaze za členstvo vo fitness kluboch, mi spôsobujú šibalský úsmev. Nenachádzam v tom žiaden zmysel, okrem vzrušenia z núdzových situácií.
6. Chcel som vytvoriť viac, vytvoriť viac a dať viac. Preto som opäť obnovil skúšky so svojou kapelou v mimoriadne minimalistickom zložení: basa, gitara, bicie. Všetko nepotrebné je odrezané z dôvodu rozvoja tvorivého potenciálu každého jednotlivého účastníka, za každým z ktorých je prirodzená hĺbka. V roku 2016 skupina zanikla. Ale podarilo sa tvorivý materiálúspešne integrovaná do iných oblastí života
7. Predal auto. Auto, aj keď stojí v garáži, vysáva neskutočné množstvo energie a peňazí. Bojíš sa o ňu, myslíš na ňu a podobne. No a ešte k tomu všetkému z môjho života zmizla taká autorita ako dopravná polícia :) V tejto dobe je pre mňa jednoduchšie vyčleniť časť rozpočtu na taxík, ak by som zrazu potreboval ísť niekam ďaleko. preč. V ostatných prípadoch prichádza na pomoc bicykel.
8. A áno, mimochodom, stále milujem čítanie, napriek všetkým mojim návštevám. Tu je môj . Ale aj tu som sa rozhodol pre seba sformulovať niekoľko pravidiel. A tou hlavnou bola úmyselná nevedomosť. Nemôžem vedieť všetko, ba čo viac, ani nechcem. Veci, ktoré ma nudia, sú preskočené.

A nedávno som sa vrátil z dlhodobého pobytu, kde som s jedným 14 kg batohom vrátane všetkých vecí a ťažkého notebooku prešiel takmer všetky klimatické pásma. Akýsi test vlastného vedomia. Na konci cesty som si uvedomil, že sú veci, ktoré si so sebou na ďalšiu cestu nezoberiem.

Body sú, samozrejme, veľmi podmienené a veľmi mi pripomínajú tie moje. No akosi som ich chcel odhaliť z trochu inej stránky, vyhodiť zo seba bolestivé veci o konzume a konzume, trochu narušiť náš „všemohúci“ Matrix.

Budem rád, ak v komentároch dostanem spätnú väzbu o vašich životných optimalizáciách, aby som mohol diskutovať a vymieňať si skúsenosti.

aktivovať javascript

aktivovať javascript

Žiadne podobné články