Týždenný príspevok. Čo je pôstny deň? Čo môžete a nemôžete jesť

Dokonca aj ľudia, ktorí sú veľmi vzdialení od Cirkvi, už vedia, kedy začína pôst a ako dlho trvá. V televízii hovoria o Turícach, kaviarne a reštaurácie propagujú pôstne menu a večer zvonenie zvonov zvoláva veriacich na kajúcne bohoslužby. Ale len tí, ktorí chrám navštevujú pravidelne, vedia, že je tu ešte jeden rovnako dôležitý pôst – streda a piatok počas celého roka. Higumen Theognost (Puškov), kandidát teológie, duchovný Ukrajinskej pravoslávnej cirkvi, hovorí o dôležitosti pôstu ustanoveného na počesť Kristovho utrpenia na kríži.

Od staroveku dodržiavala pravoslávna cirkev pôst v stredu a piatok. Dôkazy o tomto pôste sa nachádzajú v písomných kresťanských pamiatkach staroveku (Didache, začiatok 2. storočia; Tertullianus, 3. storočie). Často však vykonávame určité „rituálne pokyny“ bez toho, aby sme premýšľali o ich význame, čím sme obviňovaní z „formalizmu“. Toto obvinenie je čiastočne spravodlivé, pretože všetky kresťanské činy a rituály, skutky a činy musia byť zmysluplné.

Ale skôr, než si povieme o črtách pôstu v stredu a piatok, je potrebné si v krátkosti objasniť samotnú podstatu pôstu (ako takého). Pôst môže mať v chápaní kresťanov trojaký význam: buď je vyjadrením kajúceho „smútku“, keď si človek uvedomujúc svoje hriechy, odmieta dobré jedlo, smúti za svojím duchovným stavom a modlí sa k Bohu o očistenie.

Kajúcny smútok

Kresťanský spisovateľ Tertullianus z 3. storočia píše, že je bežné, že kajúcnik „ponorí svojho ducha do náreku, s horkosťou premýšľa o tom, čo zhrešil, jedol iba jednoduchý chlieb a vodu – nie na žalúdok, ale na podporu života, robiť častejšie, počas pôstu, modlitieb, stonania, plaču, volania k Pánu Bohu dňom i nocou“ ( Tertulián. O pokání). Vidíme, že pôst je tu vyjadrením smútku a prosbou o odpustenie. Tu je však dôležité, aby bol tento smútok „prirodzený“ a nie predstieraný. Ten istý Tertullianus sarkasticky zosmiešňuje tých, ktorí sa obmedzujú iba v jedle a vo všetkom zostávajú „ako vždy“: „Ale je naozaj správne, aby sme sa modlili za odpustenie hriechov v ružovom a fialovom šate. "Daj mi štipce na ozdobenie tvojich vlasov a nech...sluha mi dá na pery a líca niečo, čo dodáva falošný lesk, umelú farbu"? Okrem toho, budeš hľadať príjemné kúpele, usadiť sa v záhradách alebo more, znásobíte náklady na svojich záchodoch ...A ak sa vás niekto opýta, komu to pripravujete, povedzte: „Zhrešil som proti Bohu a bojím sa zahynúť navždy? Preto som teraz zoslabnutý a oplakávaný a utrápený, aby som sa mohol zmieriť s Bohom, ktorého som hriechom urazil." Kto by v tebe, oblečenom do hodvábu, spoznal kajúcnu dušu?"

Modlitba

Druhým typom pôstu je modlitba za niečo alebo niekoho. Keď sused dobrovoľne zdieľa bolesť človeka, uvalí na seba obmedzenia, aby nejako pomohol alebo utešil svojho blížneho. Apoštol Pavol o tom povedal: „Ak jedlo pohoršuje môjho brata, nikdy nebudem jesť mäso, aby som nepohoršil svojho brata“ (1. Kor. 8:13). Kresťania si tiež od staroveku ukladali pôst pred rozhodujúcimi udalosťami v ich živote. Bol to pôst, ktorý im pomohol zbaviť sa nadbytočných svetských starostí, aby sa v modlitbe mohli sústrediť na životne dôležité veci.

Účasť na Kristovom utrpení na kríži

A tretím typom pôstu je naša účasť na utrpení Krista na kríži. Základom kresťanskej viery je viera, že svet a človek sú vykúpení zo zatratenia a pekla krížom, smrťou a zmŕtvychvstaním Krista. Toto je najväčšia radosť ľudstva, no cenou za túto radosť je najväčšia bolesť, ktorú vtelený Boh znášal na kríži. Cenou za našu spásu je nespravodlivosť, ktorú Boh znášal v rukách ľudí. V dňoch, keď si Cirkev pripomína tieto hrozné a pre nás zachraňujúce Kristove utrpenia, je predpísaný pôst. Tieto dni pôstu sa nazývajú „Pôst Kristovho umučenia“. Tak sa volá posledných šesť dní pred Veľkou nocou a dni streda a piatok. Bohoslužby sú v týchto dňoch zamerané na spomienku na utrpenie Spasiteľa sveta na kríži.

Ako každý pôst, aj pôst Kristovho utrpenia nespočíva len v zdržiavaní sa gurmánskych jedál. Pre človeka, ktorý duševne prežíva všetko, čo sa udialo na Kalvárii, sa nehodí zabávať sa, nečinne rozprávať, či oddávať sa telesným rozkošiam. Preto sa pôst musí popri zdržiavaní sa jedla zdržať zábavy, nečinnosti a manželskej intimity. Sú to predsa dni smútku.

Prečo sú tieto dva dni v týždni určené na pôst – streda a piatok?

Pôst v tieto dni je predpísaný na každý týždeň v roku, s výnimkou Svetlého týždňa (hneď po Veľkej noci) a týždňa po Najsvätejšej Trojici, ako aj vianočného času (dni od Vianoc do Krstu Krista), mýtneho týždňa. a farizej a Maslenitsa, keď je „krstná matka“ zrušená.

Tieto dva dni sú spojené najmä s Kristovým utrpením: streda je dňom Judášovej zrady, keď prišiel k židovským starším a ponúkol im „svoje služby“. Piatok je dňom smrti Spasiteľa sveta na kríži, dňom, keď povedal, idúc trpieť: „V tejto hodine som prišiel na svet,“ a zomierajúc zmiernou smrťou na kríži zvolal : "Je to hotové"!

V stredu by sme sa mali zamyslieť nad naším miestom v Cirkvi – v spoločenstve Kristových učeníkov. Blízkosť k Spasiteľovi sveta sa nestala zárukou spásy a jeden z učeníkov odpadol a zradil. Kto sme v Kristovom spoločenstve? Zostáva naše srdce vždy verné Bohu? Nasledujeme Jeho cesty vždy s radosťou a láskou, alebo sa bojíme priznať si, že hriech je k nám láskavejší ako cnosť? Streda je ústredným dňom týždňa, symbolom životnej križovatky. Toto je deň modlitbových úvah, keď hľadiac na už čisté ťahy Kalvárie (ktoré sa jasne vynárajú v piatok) sa modlíme k Bohu, aby nám dal silu niesť svoj životný kríž a zostať verní Kristovi až do konca. Prosíme Boha o silu, aby sme sa vždy správne rozhodli, bez toho, aby sme zišli z cesty spásy a neodvážili sa neskôr ospravedlniť svoje hriechy.

"Zachráň ma, Bože!". Ďakujeme, že ste navštívili našu webovú stránku, skôr ako začnete študovať informácie, prihláste sa na odber našej ortodoxnej komunity na Instagrame Lord, Save and Preserve † - https://www.instagram.com/spasi.gospodi/. Komunita má viac ako 18 000 predplatiteľov.

Je nás veľa podobne zmýšľajúcich ľudí a rýchlo rastieme, uverejňujeme modlitby, výroky svätých, prosby o modlitby, včas uverejňujeme užitočné informácie o sviatkoch a pravoslávnych udalostiach... Prihláste sa na odber, čakáme na vás. Anjel strážny pre vás!

Okrem bežných tradičných pôstov sa v pravoslávnej cirkvi veriaci jeden deň postia aj v stredu a piatok. Treba ich dodržiavať? - jedna z najčastejšie kladených otázok kňazom od radových laikov. Väčšinou sú to ľudia, ktorí sa práve začali zapájať do cirkvi a cirkevného života.

Ale naozaj, prečo je tento jednodňový pôst potrebný? A ak človek neustále dodržiava viacdňové pôsty, potrebuje striktne dodržiavať jednodňové? Ako sa postiť v stredu a piatok? Prečo nie je dosť tradičný? Aby sme odpovedali na všetky tieto otázky, pozrime sa do hlbín histórie.

Pôst v stredu a piatok - prečo je to potrebné?

Ľudia od pradávna dodržiavali dvojdňový pôst. Ešte pred príchodom kresťanstva. Prví osvietenci veľmi dobre pochopili, že tento zvyk nebude možné vykoreniť zo života nových ľudí, ktorí práve prijali kresťanskú vieru. Preto sa cirkev rozhodla nebojovať proti židovským tradíciám, ale jednoducho ich upraviť tak, aby zodpovedali pravoslávnej viere.

Takto sa javil pôst v stredu a piatok pre laikov. Bolo to načasované tak, aby sa zhodovalo s veľmi tragickými dňami v dejinách kresťanstva.

Ľudia, ktorí sa v stredu postia, vzdávajú hold dňu, keď bol svätý Ježiš zradený Judášom. Ale piatkovým pôstom veriaci vzdávajú hold dňu, keď bol Ježiš ukrižovaný a odsúdený na smrť na kríži. Mnoho ľudí si však stále kladie otázku: „prečo sa tak často postí“? Okrem smútočného účelu nesie pôstny deň so sebou celoročnú ochranu duše veriaceho človeka.

Len tak môže sedliak ukázať diablovi, že nikdy nestráca ostražitosť, vždy dodržiava všetky pravidlá, pamätá na Boha a je kedykoľvek pripravený na duchovný boj so zlými duchmi. Svätí otcovia o tom neustále hovoria. Taktiež ľudia, ktorí sa neustále postia, udržujú seba a svoje telo v neustálom tóne, pretože sa to dá prirovnať k bežnému tréningu.

Pôst v piatok a stredu: výživa pre pravoslávnych

Ak dodržiavate cirkevné kánony, každý veriaci je povinný sa v stredu a piatok postiť. Tieto jednodňové pôsty sa považujú za veľmi prísne. V tieto dni musíte odmietnuť:

Užitočné články:

• z vajec;
• z mäsa;
• z rýb;
• z mlieka a fermentovaných mliečnych výrobkov.

Takýto pôstny deň môže znamenať aj to, že človek neje jedlo, ktoré bolo uvarené teplým spôsobom. V modernom svete existuje podobný spôsob stravovania. Volá sa to surová strava. Počas suchého stravovania je veriacim dovolené jesť len orechy, med, ovocie a zeleninu.

Ako môžete určiť závažnosť abstinencie počas jednodňového pôstu? Určuje to váš spovedník (akýkoľvek pravoslávny kňaz) a priamo vy. Stupeň závažnosti treba brať do úvahy so životným štýlom veriaceho a jeho zdravotným stavom.

• dojčiace ženy;
• tehotná žena;
• športovci počas prípravy na súťaže;
• pracovníci, ktorí pracujú veľmi ťažko a nebezpečne (zvyčajne majú povolené ryby a mliečne výrobky);
• deti do 7 rokov.

Okrem toho sú počas roka týždne, kedy sa v stredu a piatok nemusíte postiť. toto:

• Christmastide (obdobie od Vianoc do Troch kráľov);
• Týždeň po Veľkej noci;
• Týždeň po Trojici;
• Dva týždne pred pôstom;
• Týždeň počas Maslenice.

Pôstna streda a piatok, čo môžete jesť? Najlepšie recepty

Dnes často zaznievajú otázky: ako sa postiť v stredu a piatok, či môžete jesť ryby, čo a ako môžete variť, čo nemôžete jesť a všeličo iné o pôstnych dňoch. Ak chcete poskytnúť úplné odpovede na tieto otázky, je najlepšie obrátiť sa na autoritatívne pravoslávne zdroje.

Ľudia sa tiež často pýtajú, kedy začať s pôstom. Mnohí hovoria, že od večera. To však zďaleka nie je pravda. Pôstny deň začína, ako bežný deň, po 24:00.

Pokúsime sa odhaliť všetky tajomstvá a poskytnúť tie najlepšie pôstne recepty, aby ste sa vždy mohli najesť výživne a chutne. Pripravili sme pre vás dva recepty na pôstnu stredu alebo piatok. Sú veľmi jednoduché, ale sýte a výživné.

Pôstne perníky

• Na prípravu potrebujete: pohár cukru, džem, vodu, 1 lyžičku. sóda, uhasená octom a 2,5 lyžice. múky.
• Všetky zložky je potrebné zmiešať.
• Formu vymastíme a položíme na ňu cesto. Dáme piecť.
• Navrch môžete posypať trochou prášku alebo urobiť nejakú polevu.
• Pôstnu podložku sa odporúča zjesť v piatok predtým.

Pôstny šalát

• Na prípravu sú potrebné tieto zložky: chudá majonéza, orechy, sušené marhule, sušené slivky, repa.
• Množstvo ingrediencií si môžete nabrať aké chcete alebo ako chcete.
• Varte repu a nakrájajte ju na strúhadle.
• Sušené slivky a sušené marhule zalejte vriacou vodou, aby trochu nasiakli.
• Potom tekutinu scedíme a ovocie nakrájame na prúžky.
• Orechy rozdrvíme. Všetky ingrediencie zmiešame a dochutíme majonézou.

Pôstna večera je pripravená! Ako vidíte, môžete jesť chutné jedlo pri dodržiavaní tradícií pravoslávia.

Pán je vždy s vami!

Každý vie, že naši predkovia dodržiavali tradície a každý deň pôstu považovali za radosť. Tento čas bol výnimočný. Historicky je pôst obmedzením náboženskej osoby v niečom za účelom pokánia. Niektorí kresťania používajú metaforu „jar duše“. Charakterizuje vnútorný stav človeka, ktorý si dal za cieľ obetovať sa Bohu. Pán dal príklad pre veriacich, keď zostal na púšti 40 dní a nič nejedol. Jar v prírode znamená prebudenie, nový život, rovnako ako pôst je časom skúšania seba samého, sebazdokonaľovania a modlitby. Niektorí ľudia môžu nezávisle, bez vonkajšej pomoci, hľadať chyby, nedostatky a opravovať ich.

V kresťanstve je na to určený špeciálny čas, nazývaný dni pôstu. V obdobiach pôstu sa vykonáva aktívna duchovná práca, vyhladzujú sa vášne a duša sa čistí. K tomu musíte často chodiť do kostola, modliť sa ráno a večer, robiť dobré skutky, dávať almužny, navštevovať slabých, väzňov a učiť sa pokore.

Prečo je potrebný pôstny deň?

V praxi kresťanstva existujú 4 viacdňové pôsty (Veľký pôst sa koná na jar, Nanebovzatie a Petrov - v lete, Roždestvensky - v zime) a oddelené pôstne dni - streda a piatok. Počas dlhých pôstov sú hlavnými prvý a posledný týždeň. V tejto dobe musí byť človek mimoriadne pozorný k sebe a svojim blízkym. Pre postiaceho sa človeka je dôležitý jeho vnútorný stav, činy, činy a hovorené slová.

Z čoho by mala pozostávať abstinencia?

Mnoho ľudí sa mylne domnieva, že sa musia obmedziť len na jedlo. Sebakontrola je veľmi zložitý úkon, ktorý si vyžaduje značné úsilie. Práve na sledovanie týchto zmien Pán vytvoril stav, v ktorom človek prebýva. Ak kresťan plne vyhovuje vonkajším podmienkam, ale navštevuje miesta zábavy, sleduje zábavné programy a správa sa nedôstojne, možno to nazvať obyčajnou stravou. V tomto prípade Pán uvidí zlo a nedôjde k žiadnemu duchovnému rozvoju. Stáva sa to naopak, keď človek konzumuje zakázané jedlá, no v duši sa postí. Príkladom môže byť ochorenie žalúdka alebo čriev, ktoré si vyžaduje prísnu diétu. Táto túžba a vytrvalosť budú vysoko ocenené.

Čo môžete a nemôžete jesť

Takže, teraz poďme zistiť, aké jedlo môžete počas pôstu jesť a aké nie. O výžive platí jednoduché pravidlo. Je povolené jesť potraviny rastlinného pôvodu a je zakázané jesť živočíšne produkty.

Zakázané

• výrobky, hydina.
• Ryby (ale v niektoré dni pôstu sú povolené).
• Vajcia, ako aj výrobky, ktoré ich obsahujú.
• Mliečne výrobky, maslo, fermentované mliečne výrobky, kyslá smotana, syry.

Povolený

Môžete jesť tieto produkty:

• Zelenina v rôznych formách, kyslé uhorky.
• Ovocie, sušené ovocie, orechy.
• Kaša na vode.
• Strukoviny, sójové výrobky.
• Huby.
• Chlieb, chudé pečivo.
• Ryby (len v povolené dni).

Počas pôstu musíte čo najviac diverzifikovať stravu, pretože telo je zvyknuté na bielkoviny a tuky. Jesť treba všetko, napríklad džúsy, sójové produkty, sladkosti, čokoládu. Okrem základných surovín, ako je zelenina a ovocie, musíte zaviesť rôzne moderné produkty.

Určite by ste mali vyskúšať baklažán, zeler, špenát, brokolicu, rukolu a cícer (z čeľade strukovín). Obyčajnú zeleninu zo záhradky možno pripraviť špeciálnym spôsobom, experimentovať, pridať rôzne bylinky a koreniny.

Pre každú gazdinku je príprava nového jedla špeciálnym rituálom, počas ktorého sa žena ponorí do svojho živlu. Ak to chcete urobiť, môžete si vytvoriť osobný denník a zapísať si každý recept. Pôstne dni spríjemní komunikácia s blízkymi, pretože zdieľanie jedla vás zbližuje. Skúste svojim priateľom odporučiť spôsoby varenia jedál, ktoré sa naozaj vydarili, a podeľte sa o skúsenosti. Je dôležité si uvedomiť, že telo musí byť podporované potravinami, ktoré obsahujú bielkoviny, glukózu a tuky.

Pôstne recepty na každý deň

Najbežnejšou surovinou v pôstnej kuchyni je zelenina, hodí sa ako príloha, tak aj gurmánske jedlá. Existuje obrovské množstvo receptov. Povedzme, že je ľahké pripraviť vynikajúce kotlety z obyčajných zemiakov, ako aj šalát alebo kastról. Z varenej zeleniny - vinaigrette.

V poslednej dobe sa stalo módou robiť pyré polievky. Sú veľmi výživné, rýchlo a dôkladne stráviteľné. Tento spôsob varenia osloví malé deti a starších ľudí. Pri používaní tohto produktu nie sú žiadne ťažkosti. Recept je veľmi jednoduchý, pretože všetky vybrané ingrediencie treba najskôr uvariť a potom nasekať v mixéri. Potom sa výsledná zmes pridá do vývaru.

V závislosti od prísad sa obsah kalórií a nutričná hodnota misky môže líšiť. V niektorých krajinách je tento spôsob varenia najbežnejší. Tu je recept na takúto polievku.

Krémová polievka so zemiakmi a bielym chlebom

Aby bolo jedlo bohaté na vitamíny a minerály, vezmite petržlen, zeler a mrkvu a cibuľu. Umyte ich pod tečúcou vodou, ošúpte, nakrájajte na malé kúsky, aby proces varenia trval menej času. Položte na sporák a varte 30 minút na strednom ohni. Teraz vývar preceďte do samostatnej nádoby a odložte.

Takže je čas na zemiaky. Očistíme, umyjeme, každú hľuzu rozdelíme na 4 časti a vložíme do vývaru. To isté robíme s bielym chlebom. Áno, stačí ho nakrájať a uvariť spolu so zemiakmi.

Potom vezmite trochu pšeničnej múky. Zmiešajte ho s rastlinným olejom a vložte do panvice so zemiakmi a chlebom. Varte, kým nie je hotové, potom vývar sceďte. Na oddelenie zemiakov a chleba od vývaru môžete použiť cedník.

Proces varenia sa blíži ku koncu. Všetky ingrediencie, ktoré boli varené skôr, rozdrvte v mixéri a pošlite ich späť do nášho vývaru. Vrcholom polievky budú krutóny, ktoré je potrebné vopred vyprážať na panvici s maslom. Ak sa miska ukáže ako hustá, musíte ju zriediť prevarenou vodou.

Pestrosť stravy

Čo ešte môžete počas pôstu jesť okrem zeleniny a ovocia? Samozrejme kaša uvarená vo vode. Obilniny sú veľmi zdravé. Na prvom mieste je pohánka bohatá na vitamíny a mikroelementy, ktoré telo dokáže v čo najkratšom čase vstrebať. Môže sa variť s vyprážanou cibuľou, šampiňónmi, brokolicou, špenátom. Zoznam obilnín je obrovský, vymenujme niektoré z nich:

• ryža;
• perličkový jačmeň;
• proso;
• pšenica;
• jačmeň;
• kukurica;
• krupice.

Kaše môžete aj navzájom kombinovať, napríklad ryžu a proso. Aby bola chuť menej nevýrazná, pridajte margarín alebo nátierku. Ráno môžete jesť čokoládové guľky s medom a šťavou. Počas pôstnych dní bude müsli výbornou posilou počas pracovných dní. To isté možno povedať o sušenom ovocí, ktoré slúži ako občerstvenie. Supermarkety predávajú veľa mrazených zeleninových zmesí, ovocia a bobúľ kedykoľvek počas roka. Tieto produkty sú výbornou náplňou do pôstnych koláčov, palaciniek a halušiek.

Domáce uhorky a marinády, kompóty a džemy pomôžu diverzifikovať vašu stravu. Kyslá kapusta alebo lečo bude výborným doplnkom k cestovinám, zemiakom či pohánke. Dnes v obchodoch nájdete veľa produktov, napríklad majonézu, sušienky, vafle, ktoré majú nápis „lenten“.

V modernej pravoslávnej praxi mnohí kňazi odporúčajú, aby sa farníci predtým poradili so svojím lekárom. Tu je niekoľko lekárskych tipov, ktoré budú užitočné. Na trávenie v prvých dňoch je lepšie nejesť čipsy, sušienky, sladké orechy, sýtené nápoje, silnú kávu, čaj. V posledných dňoch by tiež pravoslávni kresťania nemali náhle prejsť na povolené produkty. Nevrhajte sa na vajíčka, veľkonočné koláče a údeniny. Musíme si uvedomiť, že existuje taký hriech ako obžerstvo. Niekedy si ani nevšimneme, aké potešenie máme z jedenia jedla, jeme hltavo aj počas pôstu. Stojí za to ovládať svoje pocity.

Rýchle dni. streda a piatok

Je známe, že čas pôstu pripadá v každom kalendárnom kruhu na rôzne dátumy. Pôstne dni v roku 2016 sú pre pravoslávnych kresťanov špeciálnym obdobím. Poznamenali sme tiež, že streda a piatok sú v tomto smere nemenej dôležité počas celého roka. Sú však aj týždne bez pôstu, napríklad pred Maslenicou, samotnou Maslenicou, Trojicou, Svetlom, Vianocami. Vždy sa môžete pozrieť do kalendára dní pôstu, aby ste získali potrebné informácie.

Streda sa stala pôstnou v súvislosti so spomienkou, že Judáš deň predtým zradil Krista svojimi skutočnými hriechmi, ľudia zrádzajú Spasiteľa, ktorý trpel za nás. Postiaci sa kresťan si na túto udalosť spomína a narieka. Aby sme pochopili vážnosť historického dátumu, takmer každý týždeň sa dodržiava pôst. Piatok je pôstny deň, keď Kristus zomrel za hriechy sveta, bol verejne ukrižovaný na kríži ako zlodej. Aby veriaci na veľkú udalosť nezabudli, v piatok je potrebné najmä psychicky a fyzicky abstinovať. Pôstne dni pravoslávnych sú povolané starať sa o duchovnosť veriacich.

Dôležitý cieľ

Pôsty a dni pôstu sú šikovne a múdro štruktúrované. Striedajú sa s časom nečinnosti. Táto sekvencia nás vyzýva, aby sme obnovili svoju dušu, aby sme sa usilovali o pokánie, súcit a milosrdenstvo. Potom sa môžete opäť baviť a radovať. Práve tento spôsob života pomáhal našim predkom zostať v dobrej nálade a byť zdravý duševne aj fyzicky. Napriek obmedzeniam a upusteniu od bežných činností na seba výsledok nenechá dlho čakať. Harmónia vždy a vo všetkom je základom správneho životného štýlu. Všetkým pravoslávnym kresťanom v deň pôstu - všetko najlepšie, sila, trpezlivosť, radosť.

Pravoslávny cirkevný kalendár pôstov a jedál na rok 2019 s uvedením a stručným popisom viacdňových a jednodňových pôstov a súvislých týždňov.

Cirkevný pravoslávny kalendár pôstov a jedál na rok 2019

Pôst nie je v bruchu, ale v duchu
Populárne príslovie

Nič v živote nejde bez ťažkostí. A aby ste mohli sviatok osláviť, musíte sa naň pripraviť.
V Ruskej pravoslávnej cirkvi sú štyri viacdňové pôsty, pôst v stredu a piatok počas celého roka (okrem niekoľkých týždňov), a tri jednodňové pôsty.

V prvých štyroch dňoch prvého týždňa Veľkého pôstu (od pondelka do štvrtka) sa počas večernej bohoslužby číta Veľký (kajúci) kánon, dielo brilantného byzantského hymnografa sv. Ondreja z Kréty (8. storočie).

POZOR! Nižšie nájdete informácie o suchom stravovaní, jedle bez oleja a dňoch úplnej abstinencie od jedla. To všetko je dlhoročná mníšska tradícia, ktorú ani v kláštoroch nemožno v našej dobe vždy dodržiavať. Takáto prísnosť pôstu nie je pre laikov a bežnou praxou je zdržiavanie sa vajec, mliečnych a mäsových jedál počas pôstu a počas prísneho pôstu aj zdržiavanie sa rýb. Všetky možné otázky a o vašej individuálnej miere pôstu sa musíte poradiť so svojím spovedníkom.

Dátumy sú označené podľa nového štýlu.

Kalendár pôstov a jedál na rok 2019

v roku 2019

Samotný Spasiteľ bol vedený duchom na púšť, bol štyridsať dní pokúšaný diablom a počas týchto dní nič nejedol. Spasiteľ začal dielo našej spásy pôstom. Veľký pôst je pôst na počesť samotného Spasiteľa a posledný, Veľký týždeň tohto štyridsaťosemdňového pôstu je ustanovený na počesť pamiatky posledných dní pozemského života, utrpenia a smrti Ježiša Krista.
Obzvlášť prísne sa dodržiava pôst počas prvého a svätého týždňa.
V Čistý pondelok je zvykom úplná abstinencia od jedla. Zvyšok času: pondelok, streda, piatok - suché jedlo (voda, chlieb, ovocie, zelenina, kompóty); utorok, štvrtok – teplé jedlo bez oleja; Sobota, nedeľa – jedlo s rastlinným olejom.
Ryby sú povolené na Zvestovanie Panny Márie a na Kvetnú nedeľu. Rybí kaviár je povolený na Lazarovu sobotu. Na Veľký piatok nemôžete jesť jedlo, kým nie je vytiahnuté plátno.

v roku 2019

V pondelok v Týždni všetkých svätých sa začína pôst svätých apoštolov ustanovený pred sviatkom apoštolov Petra a Pavla. Tento príspevok sa volá leto. Pokračovanie pôstu sa líši v závislosti od toho, aká skorá alebo neskorá Veľká noc je.
Začína sa vždy v pondelok všetkých svätých a končí 12. júla. Najdlhší Petrov pôst má šesť týždňov a najkratší týždeň a deň. Tento pôst bol ustanovený na počesť svätých apoštolov, ktorí sa pôstom a modlitbou pripravovali na celosvetové hlásanie evanjelia a pripravovali svojich nástupcov v diele spásnej služby.
Prísny pôst (suché jedenie) v stredu a piatok. V pondelok si môžete dať teplé jedlo bez oleja. V ostatné dni - ryby, huby, obilniny s rastlinným olejom.

v roku 2019

Od 14. augusta do 27. augusta 2019.
Mesiac po apoštolskom pôste sa začína viacdňový pôst v usnutí. Trvá dva týždne – od 14. do 27. augusta. Týmto pôstom nás Cirkev vyzýva, aby sme napodobňovali Božiu Matku, ktorá pred svojím premiestnením do neba neustále zotrvávala v pôste a modlitbe.
Pondelok, streda, piatok – suché stravovanie. Utorok, štvrtok – teplé jedlo bez oleja. V sobotu a nedeľu je povolené jedlo s rastlinným olejom.
V deň Premenenia Pána (19. augusta) je povolená rybačka. Rybí deň v Nanebovzatí, ak pripadne na stredu alebo piatok.

v roku 2019

Vianočný (Filippov) pôst. Na konci jesene, 40 dní pred veľkým sviatkom Narodenia Krista, nás Cirkev vyzýva k zimnému pôstu. Volá sa aj Filippov, pretože sa začína po dni venovanom pamiatke apoštola Filipa, aj Roždestvensky, pretože sa vyskytuje pred sviatkom Narodenia Krista.
Tento pôst bol ustanovený preto, aby sme za nazbierané pozemské plody prinášali Pánovi vďačnú obetu a aby sme sa pripravili na milostivé spojenie s narodeným Spasiteľom.
Listina o jedle sa zhoduje s listinou Petrovho pôstu, až do dňa svätého Mikuláša (19. decembra).
Ak sviatok Vstupu do Chrámu Presvätej Bohorodičky pripadne na stredu alebo piatok, ryby sú povolené. Po pamätnom dni Mikuláša a pred predvianočným sviatkom je v sobotu a nedeľu povolená rybačka. V predvečer sviatku nemôžete v sobotu a nedeľu jesť ryby - jedlo s olejom.
Na Štedrý večer nemôžete jesť, kým sa neobjaví prvá hviezda, potom je zvykom jesť sochivo - pšeničné zrná varené v mede alebo varenú ryžu s hrozienkami.

Solídne týždne v roku 2019

týždeň– týždeň od pondelka do nedele. V týchto dňoch nie je pôst v stredu a piatok.
Existuje päť po sebe nasledujúcich týždňov:
Vianočný čas– od 7. januára do 17. januára,
publikán a farizej- 2 týždne predtým
Syr (Maslenica)– týždeň predtým (bez mäsa)
Veľká noc (svetlo)– týždeň po Veľkej noci
- týždeň po Trojici.

Pôst v stredu a piatok

Týždennými pôstnymi dňami sú streda a piatok. V stredu bol ustanovený pôst na pamiatku zrady Krista Judášom, v piatok - na pamiatku utrpenia na kríži a smrti Spasiteľa. V tieto dni v týždni Svätá cirkev zakazuje konzumáciu mäsitých a mliečnych jedál a počas týždňa Všetkých svätých pred Narodením Krista sa treba zdržať aj rýb a rastlinných olejov. Len keď na stredu a piatok pripadajú dni oslávených svätých, je povolený rastlinný olej a na najväčšie sviatky, ako je príhovor, ryby.
Chorí a ťažko pracujúci majú povolené nejaké úľavy, aby mali kresťania silu modliť sa a robiť potrebné práce, ale jedenie rýb v nesprávne dni a najmä plné povolenie pôstu pravidlá odmietajú.

Jednodňové príspevky

Zjavenie Pána Štedrý večer– 18. januára, v predvečer Zjavenia Pána. V tento deň sa kresťania pripravujú na očistenie a posvätenie svätenou vodou na sviatok Zjavenia Pána.
Sťatie hlavy Jána Krstiteľa- 11. septembra. Toto je deň spomienky a smrti veľkého proroka Jána.
Povýšenie svätého kríža- 27. septembra. Spomienka na utrpenie Spasiteľa na kríži za spásu ľudského pokolenia. Tento deň sa trávi modlitbou, pôstom a kajúcnosťou za hriechy.
Jednodňové príspevky– dni prísneho pôstu (okrem stredy a piatku). Ryby sú zakázané, ale potraviny s rastlinným olejom sú povolené.

Pravoslávne sviatky. O stravovaní počas sviatkov

Podľa cirkevnej charty sa na sviatky Narodenia Krista a Zjavenia Pána, ktoré sa stali v stredu a piatok, nedrží pôst. Na Vianoce a Zjavenie Pána a na sviatky Povýšenia Pánovho kríža a sťatia Jána Krstiteľa je povolené jedlo s rastlinným olejom. Na sviatky Uvedenia Pána, Premenenia Pána, Usnutia, Narodenia a príhovoru Presvätej Bohorodičky, Jej vstupu do chrámu, Narodenia Jána Krstiteľa, apoštolov Petra a Pavla, Jána Teológa, ku ktorým došlo v stredu a piatok, ako aj v období od Veľkej noci do Trojice v stredu a piatok Ryby povolené.

Keď sa manželstvo neuskutoční

V predvečer stredy a piatku celého roka (utorok a štvrtok), nedele (sobota), dvanásť dní, chrám a veľké sviatky; v pokračovaní príspevkov: Veľký, Petrov, Uspensky, Roždestvensky; v pokračovaní vianočného prílivu, v týždni mäsa, počas týždňa syrov (Maslenitsa) a týždňa syrov; počas Veľkonočného (Svetlého) týždňa a v dňoch Povýšenia Svätého Kríža – 27. septembra.

• Práve ste si prečítali článok Cirkevný pravoslávny kalendár na rok 2019. Ak sa chcete dozvedieť viac o Ortodoxné príspevky, potom venujte pozornosť článku.

Človek je duchovno-fyzická bytosť dvojakej povahy. Svätí otcovia povedali, že telo padne k duši ako rukavica k ruke..

Preto každý pôst – jednodňový alebo viacdňový – je súborom prostriedkov, ktoré majú človeka duchovne aj fyzicky priblížiť k Bohu – v plnosti ľudskej prirodzenosti. Obrazne povedané, človeka možno prirovnať k jazdcovi na koni. Duša je jazdec a telo je kôň. Povedzme, že kôň sa trénuje na preteky na hipodróme. Dostáva určité jedlo, tréning atď. Pretože konečným cieľom džokeja a jeho koňa je prísť do cieľa ako prvý. To isté možno povedať o duši a tele. Asketická skúsenosť pravoslávnej cirkvi s Božou pomocou vytvorila univerzálny nástroj duchovných, fyzických a výživových prostriedkov, aby jazdec-duša a kôň-telo došli do cieľa - Kráľovstva nebeského.

Na jednej strane by sme nemali zanedbávať potravinový pôst. Spomeňme si, prečo svätí predkovia Adam a Eva spáchali Pád... Uveďme dosť hrubý a primitívny výklad, vzdialený od úplného: pretože porušili potravinový pôst zdržanlivosti – Božie prikázanie nejesť ovocie zo stromu poznanie dobra a zla. Zdá sa mi, že toto je lekcia pre nás všetkých.

Na druhej strane by sa pôst s jedlom nemal vnímať ako samoúčelný. Toto je len prostriedok na preriedenie nášho hrubohmotného tela určitou abstinenciou v jedle, pití alkoholu, v manželských vzťahoch, aby sa telo stalo ľahkým, očisteným a slúžilo duši ako verný spoločník pri získavaní hlavných duchovných cností: modlitba, pokánie, trpezlivosť, pokora, milosrdenstvo, účasť na sviatostiach Cirkvi, láska k Bohu a blížnemu atď. To znamená, že pôst v jedle je prvým krokom k vzostupu k Pánovi. Bez kvalitatívnej duchovnej zmeny-premeny svojej duše sa mení na stravu, ktorá je pre ľudského ducha sterilná.

Kedysi dávno Jeho Blaženosť metropolita Vladimír z Kyjeva a celej Ukrajiny povedal úžasnú frázu, ktorá vystihovala podstatu každého pôstu: „V pôste nie je ani jedna sprostosť. To znamená, že tento výrok možno interpretovať takto: „Ak sa zdržiavate určitých činov a jedla a nepestujete v sebe s Božou pomocou cnosti, a tou hlavnou je láska, potom je váš pôst neplodný a zbytočný.

K otázke v nadpise článku. Začiatok dňa večer sa podľa mňa vzťahuje na liturgický deň, teda na denný cyklus bohoslužieb: hodiny, vešpery, matiná, liturgia, čo je v podstate jedna bohoslužba rozdelená na časti pre pohodlie veriacich. . Mimochodom, v časoch prvých kresťanov boli jednou službou. Ale potravinový pôst musí zodpovedať kalendárnemu dňu – teda od rána do rána (liturgický deň je od večera do večera).

Po prvé, liturgická prax to potvrdzuje. Nezačíname jesť mäso, mlieko, syry a vajcia večer na Bielu sobotu (ak sa riadime logikou povolenia pôstu večer). Alebo na Vianoce a v predvečer Zjavenia Pána nejeme rovnaké jedlá večer, v predvečer Narodenia Krista a Najsvätejšieho Zjavenia Pána. Nie Pretože pôst je povolený deň po skončení božskej liturgie.

Ak vezmeme do úvahy normu Typikonu v strede a na päte, potom, odvolávajúc sa na 69. Regulu svätých apoštolov, bol pôst v stredu a piatok prirovnaný ku dňom Veľkého pôstu a dovolil jedenkrát jesť jedlo vo forme suchého jedla. deň po 15:00. Ale suché jedenie, a nie úplné povolenie z pôstu.

Samozrejme, v modernej realite sa prax jednodňového (streda a piatok) pôstu pre laikov zmiernila. Ak toto nie je obdobie jedného zo štyroch ročných pôstov, potom môžete jesť ryby a rastlinné potraviny s olejom; ak streda a piatok pripadnú na obdobie pôstu, potom sa v tento deň ryby nejedia.

Ale hlavné, drahí bratia a sestry, je, aby sme si pamätali, že v stredu a v piatok sa musíme dušou a srdcom prehlbovať v spomienke na tento deň. Streda – ľudská zrada svojho Boha Spasiteľa; Piatok je dňom smrti nášho Pána Ježiša Krista. A ak sa na radu svätých otcov uprostred hektického zhonu života v stredu a piatok na päť, desať minút, hodinu zastavíme na päť, desať minút, hodinu, ako dlho môžeme, a pomyslíme si: „Zastavte sa , dnes Kristus trpel a zomrel za mňa,“ vtedy bude mať táto spomienka spojená s rozvážnym pôstom blahodarný a spásonosný účinok na dušu každého z nás.

Pamätajme aj na veľké a utešujúce slová Spasiteľa o boji ľudskej duše a démonov, ktorí ju obliehajú: „Toto pokolenie je vyhnané iba modlitbou a pôstom“ (Matúš 17:21). Modlitba a pôst sú naše dve spasiteľné krídla, ktoré s Božou pomocou vytrhávajú človeka z bahna vášní a pozdvihujú ho k Bohu - láskou k Všemohúcemu a k blížnemu.

Kňaz Andrej Čiženko
Ortodoxný život

Zobrazená (2063) krát